跆拳道教学管理制度
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跆拳道馆学员管理制度
苏州东方跆拳道馆 东方跆拳道馆学员管理制度
在东方跆拳道馆训练的学员必须严格做到以下条例，让自己能成为一名真正的跆拳道练习者，在通过跆拳道训练能够真正的了解和运用跆拳道来改变自己。 一、礼仪要求 鞠躬的含义
是尊重，是礼貌，是友谊，是谦虚，是表达一切内在思想，一种外在表现。 鞠躬对象
国旗：代表我们的国家，学员应该尊重，爱护国家，国家的利益高于一切。 老师：给予你知识，教育你思想意志。
父母：给了你生命，给了你无私的爱，以最真诚的关怀。
教练：教你跆拳道的技术与跆拳道文化，让你学会为人处事的道理。 队友：互相学习，互相帮助，互相团结，同甘共苦 朋友：互相尊重，互相信任。
一切社会群体：只有尊重别人，才会得到别人的尊重。
-礼仪 -
每一位学员都应遵守道场秩序，保持道场气氛。
1、进入道馆训练时需向国旗敬礼。
2、站到适当的距离向长辈、老师、教练敬礼。
3、见到师兄师姐要与师兄师姐敬礼问好与队友互相问好。 4、训练前学员排队向师范敬礼。
6、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟或背诵弟子规。 7、解散前排成队向师范教练致敬。 8、出道场前再次向国旗敬礼后静静离开。
9、离开道场前见到父母与长辈要鞠躬问好说幸苦了。
-纪律-
1
苏州东方跆拳道馆
跆拳道馆学员管理制度
苏州东方跆拳道馆 东方跆拳道馆学员管理制度
在东方跆拳道馆训练的学员必须严格做到以下条例，让自己能成为一名真正的跆拳道练习者，在通过跆拳道训练能够真正的了解和运用跆拳道来改变自己。 一、礼仪要求 鞠躬的含义
是尊重，是礼貌，是友谊，是谦虚，是表达一切内在思想，一种外在表现。 鞠躬对象
国旗：代表我们的国家，学员应该尊重，爱护国家，国家的利益高于一切。 老师：给予你知识，教育你思想意志。
父母：给了你生命，给了你无私的爱，以最真诚的关怀。
教练：教你跆拳道的技术与跆拳道文化，让你学会为人处事的道理。 队友：互相学习，互相帮助，互相团结，同甘共苦 朋友：互相尊重，互相信任。
一切社会群体：只有尊重别人，才会得到别人的尊重。
-礼仪 -
每一位学员都应遵守道场秩序，保持道场气氛。
1、进入道馆训练时需向国旗敬礼。
2、站到适当的距离向长辈、老师、教练敬礼。
3、见到师兄师姐要与师兄师姐敬礼问好与队友互相问好。 4、训练前学员排队向师范敬礼。
6、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟或背诵弟子规。 7、解散前排成队向师范教练致敬。 8、出道场前再次向国旗敬礼后静静离开。
9、离开道场前见到父母与长辈要鞠躬问好说幸苦了。
-纪律-
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苏州东方跆拳道馆
跆拳道教案
授课内容 跆拳道 授课班级 10年级跆拳道选项班 上课地点 体育馆213 公共体育课教案 上课时间 第一次课 一、跆拳道基本知识：跆拳道起源与发展、特点、作用及练习注意事项 二、跆拳道课的教学内容，任务及考试内容、考试标准 教学任务 三、跆拳道课的礼仪要求 四、基本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习 1．介绍教学内容，提出教学要求 2．通过学习，掌握基本知识和练习方法 教学目标 3．通过练习，初步掌握基本动作 4．通过练习，发展身体素质 教学重点 基本的手型、步型 关节动作、脚教学难点 尖内扣 压腿、踢腿时注意安全提示 用力大小，预防韧带受伤 时次强间 数 度 5 15 4 教法、学法 教学过程 教学内容 教师活动 一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生问好 3．宣布课任务 二、课的导入 简要介绍所要学习的课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 1、体育委员整队，检查服装，向教师报告人数，师生问候！ 2、明确本次课的内容和目的及训练中的要求和注意事项 1、慢跑 路线：慢跑三圈 要求：放松，整齐，止语； 2、热身操 （1）扩胸运动
跆拳道教案
授课内容 跆拳道 授课班级 10年级跆拳道选项班 上课地点 体育馆213 公共体育课教案 上课时间 第一次课 一、跆拳道基本知识：跆拳道起源与发展、特点、作用及练习注意事项 二、跆拳道课的教学内容，任务及考试内容、考试标准 教学任务 三、跆拳道课的礼仪要求 四、基本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习 1．介绍教学内容，提出教学要求 2．通过学习，掌握基本知识和练习方法 教学目标 3．通过练习，初步掌握基本动作 4．通过练习，发展身体素质 教学重点 基本的手型、步型 关节动作、脚教学难点 尖内扣 压腿、踢腿时注意安全提示 用力大小，预防韧带受伤 时次强间 数 度 5 15 4 教法、学法 教学过程 教学内容 教师活动 一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生问好 3．宣布课任务 二、课的导入 简要介绍所要学习的课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 1、体育委员整队，检查服装，向教师报告人数，师生问候！ 2、明确本次课的内容和目的及训练中的要求和注意事项 1、慢跑 路线：慢跑三圈 要求：放松，整齐，止语； 2、热身操 （1）扩胸运动
跆拳道教学计划大纲
黄桥未来之星跆拳道
教学计划
一、课程介绍（针对新生及刚报名的学员）
跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击教学，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式——跆拳道。
跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。
本开设这项课程，是让广大学生们达到体育课共有的锻炼身体，增强体质，培养学生懂得:礼仪廉耻;克己忍耐;百折不屈的品格作用外，充分体现实施终生体育教育的目的。 二、课程任务
1、掌握跆拳道的各种腿法和拳法的基本技术及跆拳道理论知识，让学员初步了解跆拳道并培养练习跆拳道的兴趣，同时在练习的同时提高学员的身体素质，配合学校帮助学生的德、智、体全部发展。
2、通过跆拳道的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的全面素质。 三、教学内容
初级：九级、八级、七级
4 柔韧练习，弓步压腿、横叉、竖叉等练习，使身体的韧带得到一个压升，特别是髋部的一个压升 5 复习基本步法：换步、弹跳步、上步 6 复习基本腿法：直踢腿、前踢、正踹 7 学习基本步法：前滑步、后滑步、弓步 8 学习今本腿法：里合腿、外摆
少儿跆拳道教学大纲
教练员守则
一、行为规范
1、严格遵守国家的各项法律、法规；
2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排；
3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动跆拳道运动健康有序的发展；
4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止；
5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平； 6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高； 7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持；
二、教学要求
1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。
2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每节课的教案。 3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来的每个学员。 4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。 5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容； 6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。
7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的事情； 8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。
9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问
少儿跆拳道教学大纲
白带班（十级）
课时：24
跆拳道教学经验总结
QQ:234271499
跆拳道教学经验总结
南京正武跆拳道馆教练—伍安康 一·白带学员教学内容
1·立正姿势
姿势要领；双脚并拢 抬头挺胸 收腹提臀，双手握拳垂直置于体侧，眼睛平视前方。 动作要求：让孩子身体变得挺拔，要显得有气势，充满自信。严格注意改正孩子身体
原来的不良姿势，如弯腰驼背 身体或头部向一侧弯曲的现象。
2·敬礼姿势
1） 个人敬礼姿势要领；身体成立正姿势开始身体前倾或弯腰成30度，头部前屈约
45度成鞠躬敬礼双手握拳自然下垂与体侧停顿1~2秒后还原成立正姿势。
2） 对国旗敬礼姿势要领；身体成立正姿势，右手成掌形至于左胸前，目视国旗约3
秒钟，神态恭敬，庄严，然后放下。
旗和家长敬礼。 3） 礼仪要求；学生进入道馆时需先向国旗敬礼后再向教练敬礼。下课后应向教练·国
3·道服的穿着
1） 学生和教练应穿着整洁的道服训练和教学。当道服出现不整时应背对教练和国旗整理服装
2） WTF的道带为双圈道带 有两种系法。少儿道带可以为单圈。
3） 训练时必须穿着道服，不得穿着其他服装和其他道馆道服训练，训练时不得佩戴有安全隐患的饰物和用品。
4·实战姿势
1） 姿势要领；一脚向后打开约肩宽距离，前脚尖内扣约30
跆拳道教学经验总结
不错
尚义 跆拳道教学经验总结
奎园馆教练—伍安康 一·黄带学员教学内容
1.基本手型
1）插掌 插掌可分为平插掌和竖插掌。平插掌主要用于攻击对方的眼睛和喉结；竖插掌主要用于进攻对方的心窝。发力要领同于马步冲拳。
2)掐掌 掐掌用于掐击对方的咽喉，品势中见于高丽品势。发力要领同于马步冲拳。 3）内手刀 发力路线等同于中内格挡，用手的掌根砍击。主要用于进攻方的颈部动脉和腹部。
4)手刀外截 手刀侧击 主要用于进攻对方的喉结，杀伤力强。
2.冥想
坐立姿势开始 眼睛闭上，调整自己的呼吸和心跳 。跆拳道的至高境界并非击倒他人，与人争强好胜，而是不断地挑战自己努力提高自身的技术和修为。冥想并非随意的坐立，冥想目的在于提高个人的精神修为。
3.横踢
横踢是跆拳道实战腿法中运用做多的腿法，也是练习形式和手段非常多的腿法。少儿实战训练应以横踢为主要训练内容。
1）横踢的教学步骤 手扶栏杆或同伴的肩膀做提膝和转脚（髋）练习（中间腿不落地）10次一组 左右各两组。
2）动作熟练后可将提膝和转髋同时完成。10次一组左右各两组。动作熟练后可离开栏杆或同伴 独立完成此动作。
3）提膝和转髋同时完成后 可加上踢收腿动作的练习 踢腿有力，收腿放松。
4）进行横踢的完整
教学管理制度
篇一：学校教学管理制度总
学校教学管理制度目录
2008年
1、 备课制度
2、 写教案制度
3、 课堂常规制度
4、 听课、评课制度
5、 作业制度
6、 教学辅导制度
7、 考查、考试制度
8、 业务学习制度
9、 课题管理制度
10、 教学工作考核评估制度
11、 教学档案管理制度
备课制度
１、备好课是上好课的前提，不备课不得上课，课题组任课教师要按年组教学计划安排，至少应提前一周备好课。
２、个人备课与集体备课相结合，以个备课为主，个人备课要依据课程标准、教材、教师用书和学生实际做到备目标、备教材、备教法、备学法、备重点、备难点、备练习、备板书。
３、要认真进行教学设计，写好教案。（详见《关于写教案》）。
４、在教师个人超周备课的基础上，由年级备课组长在每周一或周二召集同年级同学科教师集体备课。
５、各科应结合本学科教学实际规范集体备课中心发言人发言内容：使集体备课更有实效性。
６、各学科与应重视集体备课中的书面交流内容，具体内容根据集体备课需要确定。
７、做好备课记录。①按实际备课情况填记各个栏目内容。②在当周如果有未及时完成备课任务的，记录在“备课内容”中。
写教案制度
１、写教案是教师备课的重要形式之一，应认真写好语文学科教案。
2、每学期每位任课教师至少应