艾利斯ABC理论简述

情绪调节的ABC理论

情绪调节的ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾里斯（A·Ｅllis）于 20世纪50年代首创的一种情绪调节法，又称ABC性格理论。这种理论认为人的情绪的产生是一个被称作ABC的过程。A是指诱发性事件（Activating events），B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的后果（Consequence）。通常观点认为是A引起了C，而艾利斯则认为A是引起C的间接原因，更直接的原因是B。也就是说，人们对事物的看法不同，会引起行为和情绪的不同。因此，在受到情绪困扰的时候，我们可以通过调节自己认识的方式来调节情绪，通过改变对事物的看法，来达到调节情绪的作用。

这种理论认为人的情绪问题是由人的非理性信念造成的，人的思想往往是造成人情绪的根源。

（1）非理性信念有三个特征： ①绝对化要求：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念。这种想法通常与“必须”。“应该”、“一定”这类词联系起来。

②过分概括化：这是一种以偏概全的思维方式，由一个人对自己的不合理评价所致。用这种思维方式评价自己，常会引起焦虑或抑郁的

篇一：认知疗法(情绪ABC理论案例)

ABC理论自我分析

案例

毕业季到来，大家都处于各种压力综合的高压状态，因此情绪都比较浮躁，遇事都不够冷静。有一天A老师找我帮他整理了一些发票，我非常认真细致地完成了，老师说我很较真。后来选导师的时候我抽签抽到A老师，可是我把名额让出去了。后来该老师和其他同学说“XXX啊，别再给我提她了，较真的很。”以至于我再也不敢去见这位老师。

后来导师选定了，是大三的时候某专业课的一个男老师B。当年上课时他的穿着打扮比较中性化，言谈举止有点女性化，因此大家给他起了个外号“X娘娘”。有一次我们没完成作业，他当着班上同学发了火，一副很讽刺的表情，很讽刺的哼哼了几声，给我们留下了非常尖酸刻薄的印象。

前段时间“X娘娘”让我们几个同学帮他校对一些文字，我又非常认真的把每一个细小语病都揪出来，并注明错误原因。其中一处标注“严重语病问题”，写过之后我就后悔了。开会时老师看了我一眼，回去之后我越想越不对，好像老师当时是白了我一眼，一定是不满我昨天的话。再联想，以前A老师认为我太较真了，这次“X娘娘”被我说严重语病肯定会认为我较真的，肯定会和同学们说：“不要再给我提XXX了!”我都可以想象他的那种哼哼的语气，肯定恨死我了。以后毕业论文有问题需

人际关系理论的主要观点简述

1、工人是“社会人”而不是“经济人”

梅奥认为，人们的行为并不单纯出自追求金钱的动机，还有社会方面的、心理方面的需要，即追求人与人之间的友情、安全感、归属感和受人尊敬等，而后者更为重要。因此，不能单纯从技术和物质条件着眼，而必须首先从社会心理方面考虑合理的组织与管理。

2、企业中存在着非正式组织

企业中除了存在着 古典管理理论所研究的为了实现 企业目标而明确规定各成员相互关系和职责范围的 正式组织之外，还存在着 非正式组织。这种 非正式组织的作用在于维护其成员的共同利益，使之免受其内部个别成员的疏忽或外部人员的干涉所造成的损失。为此 非正式组织中有自己的核心人物和领袖，有大家共同遵循的观念、价值标准、行为准则和道德规范等。 梅奥指出， 非正式组织与 正式组织有重大差别。在正式组织中，以 效率逻辑为其行为规范;而在 非正式组织中，则以感情逻辑为其行为规范。如果 管理人员只是根据 效率逻辑来管理，而忽略工人的感情逻辑，必然会引起冲突，影响企业 生产率的提高和目标的实现。因此，管理当局必须重视 非正式组织的作用，注意在正式组织的 效率逻辑与非正式组织的感情逻辑之间 保持平衡，以便 管理人员与工人之间能够充分协作。

3、新的领导能力

2006020232 国民经济 李伟只

凯恩斯《货币、利息与就业通论》理论简述

凯恩斯（1883－1946），现代西方经济学最有影响的经济学家之一。凯恩斯一生对经济学作出了极大的贡献，一度被誉为资本主义的“救星”、“战后繁荣之父”等美称。凯恩斯出生于萨伊法则被奉为神灵的时代，认同借助于市场供求力量自动地达到充分就业的状态就能维持资本主义的观点。

马歇尔的经济理论认为自由竞争机制总是能够自由调节供求平衡、保持市场经济的稳定发展。人们也对这种美妙的自由市场制度坚信不疑。但美好的愿望随后被1929年—1933年的经济危机打破了。凯恩斯的著作《货币、利息与就业通论》在那个背景下产生了，其主要的经济理论主张国家采用扩张性的经济政策，通过增加需求促进经济增长。 因有效需求不足导致失业增加和经济衰退，而利率、工资、价格等因素并不能使经济体系实现自我调节。凯恩斯提出：“只要政府降低利率，刺激投资，实行公共开支和经济军事化，就可解决失业问题，化解经济危机。”并提出了很多重要的治愈当时经济危机的政策主张。

1．赋税政策。 2．赤字财政政策。 3．适度通货膨胀政策。

ABC转运蛋白简介

ABC transporter1 What is the ABC transporter? 2 Function 3 Structure 4 Mechanism of transport 5 ABC importers 6 ABC exporters 7 Role in multidrug resistance 8 Reversal of multidrug resistance 9 Physiological role 10 Methods to characterize ABC transporter

ABC转运蛋白简介

1 What is the ABC transporter? Proteins are classified as ABC transporters based on the sequence and organization of their ATP-binding cassette (ABC) domain(s) . ATP-binding cassette transporters ( ABC-transporter ) are transmembrane proteins that utili

简述城市设计形态论及场所文脉理论

摘要：每一个城市都有自己的历史与文化!因而也有自己的个性与特色---贝津铭。基于对城市形态设计及场所文脉理论的解析，探讨影响城市形态的动力因素，及场所文脉理论与城市环境改造设计间的互动关系，并总结出不同发展阶段的城市规划设计与空间形态变化及城市场所文脉常用设计手法在城市环境改造与景观再创造中的应用，而且我们应当看到城市组成因素的多元性及其相互作用的复杂性。

关键词：城市场所文脉 城市设计形态 城市规划设计 空间形态变化公共空间环境改造 景观再创造

前沿：从系统论的角度来看，城市设计形态与意识形态是一种功能与结构的关系，其相关性不像数学中那样一一对应，存在一定程度的模糊性和兼容性，即使是较容易被我们认知的城市物质形态也是极其复杂的。正如亚历山大以数学集合论提示多种因素作用下的城市形态，他认为城市并非树形结构，不易理解和处理，城市好似关网络形，充满复杂、多样的联系，具有有机性，难于想象且不理；而从场所文脉理论角度认识城市环境改造设计在现代主义刻板的功能分区和大尺度的非人性城市现代建筑群体造成城市形象特色的衰退、消亡和给城市环境带来负面影响的同时，无论是政府官员还是城市设计师近年来都已开始关注在城市

看板标题

1. 清花操作标准化看板

Blowing operation instruction

2. 后纺润滑周期标准化看板

Winding lubrication schedule

3. 前纺操作标准化看板

Pre-spinning operation instruction

4. 前纺润滑周期标准化看板

Pre-spinning lubrication schedule

5. 清花润滑周期标准化看板

Blowing lubrication schedule

6. 细纱润滑周期标准化看板

Spinning lubrication schedule

7. 细纱操作标准化看板

Spinning operation Instruction

8. 后纺操作标准化看板

Winding operation Instruction

9. 7S精益生产管理看板

7S Lean Management Benchmarking Illustrated.

粘纸；

1.通知Notice

2. 产量Production 3. 质量现场quality 4. 休班Off day

5. 光荣榜 good

6. 考勤Check on work attend

实 习 报 告

滕州市人民法院 李纪增

2010年8月，我进入滕州市人民法院工作，次年2月，按照省法官培训学院的安排，到山东法官培训学院接受了为期四十余天的初任法官培训。第一阶段培训结束后，先后在滕州市人民法院级索法庭、民事审判第一庭、立案庭等庭室进行实习，目前实习期满，临近结业。

山东省法官培训学院初任法官培训的课程，内容涵盖了法官工作的方方面面，从刑事诉讼到民事诉讼再到行政诉讼；从单一之诉到复合之诉；从司法礼仪到廉政教育；从庭审驾驭到司法文书写作；从审判实务到执行工作；等等。走上工作岗位半年多，带着许多审判实践中遇到的问题走进课堂，感受最深的是培训理论联系实际，紧密结合审判业务实践，同时各位授课法官和教授对相关理论与法律规范的熟练掌握与对审判实践的深刻剖析，使我从中获益匪浅。

培训期间，我认真完成教学计划规定的各教学环节学习课程、遵守学习纪律、维护教学秩序、认真听课、独立完成作业、积极参与各项讨论、主动向老师请教。面授期间，我认真学习思想理论课程，学习法官职业道德、法律文书制作、领会授课教师们所讲授的办案技巧等内容，从整体上提高了自己政治理论水平，培养出自己法律思维能力，树立起现代司法理念。经过培训，我对刑事、民商事、行政审判中法

序号 商品名称 1 大王牌大豆酶解蛋白粉 黄桃水果罐头 2 3 蜂圣牌蜂皇浆冻干粉片 兴华苦杏仁 4 5 爱牧云南优质小粒咖啡 联广酶解可可豆 6 7 8 9 脆香饼干 吉欧蒂亚干红葡萄酒 利鑫达板栗 隆达葡萄籽油 神奇松花蛋 诚诚油炸花生仁 玫瑰红酒 物动量 4235 2586 1689 1145 590 498 355 230 200 200 186 160 149 136 124 100 80 77 70 69 68 63 62 60 50 48 45 25 20 10 13330 品目比重 物动量比重 累计品目比重 3.3333% 6.6667% 10.0000% 13.3333% 16.6667% 20.0000% 23.3333% 26.6667% 30.0000% 33.3333% 36.6667% 40.0000% 43.3333% 46.6667% 50.0000% 53.3333% 56.6667% 60.0000% 63.3333% 66.6667% 70.0000% 73.3333% 76.6667% 80.0000% 83.3333% 86.6667% 90.0000% 93.3333% 96.6667% -----

投资越南ABC

中越两国地理位置相邻、文化相通、政治制度相同，在当前加紧建设中国———东盟自由贸易区的背景下，越南作为连接中国和东盟的桥头堡，中国企业与其开展经贸合作具有得天独厚的优势。在“走出去”战略的指引下，越来越多的国内企业赴越开拓市场；同时越南政府为实现与国际经济接轨，逐步开放市场，减少限制措施，为两国企业扩大合作提供了良好机遇。为此，宁波经济技术开发区经济发展局特组织区内10家企业负责人于7月30日到8月5日赴越南进行了全面的考察。从胡志明市———河内———海防，考察先后走访了3个工业园区，四家已经在越南投资生产的中资企业，并拜访了中国驻胡志明市总领馆杨竞勇领事以及胡志明市计划与投资发展部。全方位考察了越南的基础设施、基础工业、人文环境、劳动力资源、税收、土地资源等等。 越南概况

越南陆地面积约33万平方公里，南北狭长呈S形，根据越南官方公布的数据，至2005年越南拥有人口8350万，为多民族国家，其中60%的人口年龄在25岁以下，70%为乡村农业人口，劳动力资源丰富。北部以首都河内人口最多，约350余万人;南部以胡志明市人口

最多，约有800万人。第三大城市海防距河内约90公里有近200万人口，而中部蚬