剖腹产月子餐食谱表图及做法

爱月堂月子餐食谱：

第一周（代谢排毒周）（1－7天）：排：排出体内废血（恶露）、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。 早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥一碗 10点：生化汤50ml，红豆汤一碗

午餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、薏米饭一碗 3点：生化汤50ml，红豆汤一碗

晚餐：生化汤50ml，麻油鱼一盘、薏米饭一碗 宵夜：生化汤50ml，甜糯米粥一碗

饮料：养肝汤、坐月子妇宝、山楂茶或荔枝核茶

第二周（内脏收缩周）（8－14天）（剖腹产餐前同第一周加生化汤）：收，收缩子宫、骨盆，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛。 早餐：麻油猪腰一盘、甜糯米粥一碗

10点：红豆汤一碗

午餐：麻油猪腰一盘、蔬菜一盘、薏米饭一碗 3点：红豆汤一碗

晚餐：鱼汤一碗、蔬菜一盘、糯米油饭一碗 宵夜：甜糯米粥一碗

饮料：杜仲茶、山楂茶或荔枝核茶

第三周~第四周（补充营养、恢复体力周）（15－30天或40天）：补，补充元气、奶水、体力。调养体力，补血、理气，预防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。 早餐：麻油鸡一盘、甜糯米粥一碗、水果一份 10点：红豆汤一碗

午餐：麻油鸡一盘、蔬菜一盘、薏米饭一碗、水果一

爱月堂月子餐食谱：

第一周（代谢排毒周）（1－7天）：排：排出体内废血（恶露）、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。 早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥一碗 10点：生化汤50ml，红豆汤一碗

午餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、薏米饭一碗 3点：生化汤50ml，红豆汤一碗

晚餐：生化汤50ml，麻油鱼一盘、薏米饭一碗 宵夜：生化汤50ml，甜糯米粥一碗

饮料：养肝汤、坐月子妇宝、山楂茶或荔枝核茶

第二周（内脏收缩周）（8－14天）（剖腹产餐前同第一周加生化汤）：收，收缩子宫、骨盆，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛。 早餐：麻油猪腰一盘、甜糯米粥一碗

10点：红豆汤一碗

午餐：麻油猪腰一盘、蔬菜一盘、薏米饭一碗 3点：红豆汤一碗

晚餐：鱼汤一碗、蔬菜一盘、糯米油饭一碗 宵夜：甜糯米粥一碗

饮料：杜仲茶、山楂茶或荔枝核茶

第三周~第四周（补充营养、恢复体力周）（15－30天或40天）：补，补充元气、奶水、体力。调养体力，补血、理气，预防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。 早餐：麻油鸡一盘、甜糯米粥一碗、水果一份 10点：红豆汤一碗

午餐：麻油鸡一盘、蔬菜一盘、薏米饭一碗、水果一

月子餐食谱表(带日期安排)

第一周

备注：

1.黑白饭为黑米、血糯米、白米

2.八宝粥为黑芝麻、黑米、百合、红枣、莲子、银耳、核桃、红糖。 3.乌鸡每次半只，乌骨鸡蛋每天1个。 4.喝汤时一定要将汤中的材料一并吃完。

烹调方法举例：

（1）芝麻小米瘦肉粥（功效：养肝益血）

1、黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。

2、小黄米、白米、同时放入锅内煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开，加适量的盐，盛盘。

3、将炒好的芝麻放入粥内即可。

月子餐食谱表(带日期安排)

（2）淮山香菇炖乌鸡（功效：补血养胃）

1、 乌骨鸡半只去脚、去头、去皮、去内脏；山药去皮切大块；香菇用温水浸泡。乌骨鸡汆烫一下，备用。

2、 将香菇、乌骨鸡、老姜、放入锅内，大火烧开5分钟，转小火煮20分钟，最后放入山药煮10—15分钟，加盐调味即可。

（3）八宝粥（功效：补血养气）

1、 将银耳、红枣、莲子用冷水浸泡30分钟。

2、 将所有材料（除红糖）放入高压锅内，加足量的水，上气后转小火煮25分钟盛盘。每次进食时，加红糖1/2汤匙，微波炉里加热即可。

备注：

每餐要保证足够的深绿色蔬菜，品种不限。 水果品种不限，吃之前要用温水温热。

烹调方法举例：

月子餐食谱表(带日

篇一：2016年最新各省产假规定汇总

2016年最新各省产假规定汇总

2016年1月1日起全面二孩实施，各省份也加紧修订《计划生育法》，2016年各省最新产假规定有哪些?郭家贤律师汇总整理了已出台新《计划生育法》的产假规定。其中，广东新《条例》规定凡符合法律法规规定生育的，不论是生育一孩、还是二孩，以及符合法律法规规定再生育的，都可以享受增加30天产假的优待;同时，丈夫的陪产假从10天增加到15天。接下来在本文为您详细介绍2016年各省份产假新规定。

广东2016产假新规定

产妇：128天或158天

一孩或二孩顺产：98天女职工生育产假+30天合法生育奖励价=128天;

一孩或二孩剖腹产：98天女职工生育产假+30天合法生育奖励价+30天剖腹产假=158天;

丈夫：陪产假15天。

山东2016年产假新规定

新《条例》增加了产假，主要是让合法生育二孩也享受同等待遇。新《条例》规定，符合法律和本条例规定生育子女的夫妻，不分孩次，除国家规定的产假98天外，均增加产假60日，并给予男方护理假7日。增加的产假、护理假，视为出勤，工资照发，福利待遇不变。山西2016年产假新规定

《条例》修改完善了计划生育奖励假和婚假制度，以鼓励按政策生育和促进优生优育。依据人口与计生法，将

为何选择剖腹产分娩方式

近些年来，生小孩剖腹产率有逐年增加的趋势。在选择剖腹产的人群中，有很多孕妇完全是可以正常分娩的，但她们往往出于各种原因，要求医生对其进行剖腹产手术。孕妇应该选择一个适合自己和孩子的生产方式，不要盲目选择剖腹产。

选择剖腹产之三大原因

原因一 求聪明，选择剖腹产。

许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。而剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异，但剖腹产的孩子的适应能力要比自然分娩的孩子差。胎儿在正常分娩时，头部受到的挤压会加强脑部血管循环，另外，经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生，不易出现新生儿并发症，并使其有很强的适应外界的能力。而剖腹产会使胎儿从宫腔直接取出受到气压骤变的影响而产生损伤，因为在剖腹产时，小儿胸部未受挤压，易出现缺氧症状，使婴儿的大脑发育受到损害，影响智商。

原因二 怕疼痛，选择剖腹产。张女士马上就要分娩了，在选择生小孩的方式上，她进行了一系列的调查，最后决定选用剖腹产的方式，因为她身边好几个同事在开始时都选择的自然生产，结果生了半天生不出来，只好进行了剖腹产，而且顺生时的镇痛时间长，还很疼，她可不想遭那份罪。

很多人都是第一次

2016年5月剖腹产吉日 木林易/作

择日生子，有些人错误认为是看黄历的黄道吉日来选的就是选剖腹产的好日子，以为这天生的就是生宝宝吉日。其实生宝宝选日子，正确的方法是运用易学八字预测术，对预产期前的每个日时进行运算，结合年月选出剖腹产的吉日和吉时，剖腹产选吉日使孩子命运好是大人和孩子的缘分。

查黄历的黄道吉日剖腹产择吉日吉时是错误方法

有些人以民俗的来选剖宫产择吉日，有的人差黄历的黄道吉日，也有以369、258来选男女孩日子或谐音等刨腹产吉日，实际上都是错误的，与宝宝的命运成就没有必然关系。和每个人的命运有根本关系的是其生辰八字（出生年月日时），日子时辰都必须计算。算命就是算生辰八字，如此来选剖腹产择吉日吉时选个好八字，要用八字算命术选剖宫产吉日吉时。

人的八字好命运好

生辰八字是人出生的年月日时，每个人出生后生辰八字不可变，总

体命运层次已定。八字算命是依据人出生年月日时来推算人一生命运的方法。对关乎宝宝一生剖腹产择日时。 选吉日吉时

木林易先生提示：猴年选出生日期要明白，日子和时辰都必须选，同日时辰不同，八字不同 ，命运也不同，说不定可能差异很大，如某日中午7到9点辰时生的是富贵命，说不定中午11到1点就是差命。生

为何选择剖腹产分娩方式

近些年来，生小孩剖腹产率有逐年增加的趋势。在选择剖腹产的人群中，有很多孕妇完全是可以正常分娩的，但她们往往出于各种原因，要求医生对其进行剖腹产手术。孕妇应该选择一个适合自己和孩子的生产方式，不要盲目选择剖腹产。

选择剖腹产之三大原因

原因一 求聪明，选择剖腹产。

许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。而剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异，但剖腹产的孩子的适应能力要比自然分娩的孩子差。胎儿在正常分娩时，头部受到的挤压会加强脑部血管循环，另外，经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生，不易出现新生儿并发症，并使其有很强的适应外界的能力。而剖腹产会使胎儿从宫腔直接取出受到气压骤变的影响而产生损伤，因为在剖腹产时，小儿胸部未受挤压，易出现缺氧症状，使婴儿的大脑发育受到损害，影响智商。

原因二 怕疼痛，选择剖腹产。张女士马上就要分娩了，在选择生小孩的方式上，她进行了一系列的调查，最后决定选用剖腹产的方式，因为她身边好几个同事在开始时都选择的自然生产，结果生了半天生不出来，只好进行了剖腹产，而且顺生时的镇痛时间长，还很疼，她可不想遭那份罪。

很多人都是第一次

浅析剖腹产并非最佳分娩方式

【中图分类号】r445.1【文献标识码】a【文章编号】1672－3783(2011)08－0427－01

【摘要】虽然剖腹产能够解决高危妊娠所带来的一些问题。但是近年来，剖腹产率急剧上升，其术后对于母婴都有着不利影响。剖腹产并非最佳分娩方式，本文就此观点进行综述。 【关键词】剖腹；分娩方式；综述

目前，围产医学快速发展，剖腹产率也急剧上升，据不完全统计，中国近几年来一些地方的剖腹产率达到70％以上。在欧美发达国家，其剖腹产率也已达到20％-30％。尽管剖腹产术为处理女性异常分娩、高危妊娠、挽救孕围生儿与产妇生命最为有效的手段，但其绝不是女性最佳的分娩方式。本文就此观点进行综述。 1 剖腹产对婴儿影响： 1.1 对婴儿近期影响：

1.1.1 高胆红素血症： 此症为新生儿常见病，目前，其发生率有明显增高的趋势，经研究发现，剖腹产后新生儿的高胆发生率达到39.6％，结果提示剖腹产能够增加新生儿其发生此症的机会，这可能与应用麻醉药物所引起的红细胞破坏与影响肠蠕动等有关。 1.1.2 新生儿神经系统的影响： 据王美芬报道，对新生儿进行20项神经行为评定，结果发现剖腹产儿其出生后第7天与第14天的评分均低于自然分娩的婴儿，其第

讲座讲稿：只缘妈妈未“亲生”——剖腹产幼儿的家庭早期干预

类别：家庭教育| 浏览(5326) | 评论(8) 2010年09月13日 星期一 18:12

北京师范大学 教育学部 钱志亮 讲座讲稿[1] 剖腹产幼儿的家庭早期干预 ——只缘妈妈未“亲生”：写给剖腹产孩子父母的话 讲座简介：本讲座从个体出生原理的视角，在分析了剖腹产给儿童带来负面影响的基础上，提出了针对性的教育与训练措施，如呼吸注意事项、触觉干预训练、本体觉干预训练、前庭平衡觉干预训练等，以防止出现剖腹产儿童感觉运动统合综合征。 1 一、个体出生的原理 围产期 ?生命孕育到275天孩子长熟了的最后一个器官——肺 ?孩子给妈妈发出已经成熟的信息 ?妈妈发出指令：准备开始 ?双方释放一种乳化酶，乳化特定部位羊膜 ?孩子开始储存够12小时的氧和糖，供出生时使用 ?破水 Vs 见红 第一产程 ?是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张 ?羊水破后，胎盘开始全面接触到胎儿的皮肤，使胎儿产生一种异样的不舒服感，于是通过躲避式的运动或反抗，试图摆脱胎盘内壁的接触 ?母亲子宫怀孕后期每个细胞都增长了8倍，任何外力都将导致由盆神经支配的本能性收缩 ?胎儿的反抗刺激产生了

篇一：产科专家：剖腹产对宝宝有四大后遗症

产科专家：剖腹产对宝宝有四大后遗症

—— 北京宝岛妇产医院 余坚忍

剖腹产又叫剖宫产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损，殊不知生孩子还是自然分娩好，那么你知道剖腹产会带来哪些后遗症吗?

一、麻醉对胎宝宝的影响

台湾产科专家提醒：麻醉药物会通过两种方式对胎儿产生影响，即直接抑制胎儿呼吸、循环中枢，或通过抑制母体呼吸循环而间接对胎儿产生影响。

过量的麻醉药或手术中妈妈出现了因呼吸抑制的低氧血症，都会影响宝宝的氧气供应和代谢废物的排出，直接威胁着宝宝的生命安全。 因此，在选择剖宫产麻醉时，医生必须慎重考虑用药的种类、剂量、时机和方法，以防止对胎儿产生直接或间接的不利影响。

二、剖腹产宝宝易患小儿多动症

剖腹产因产道的改变。使孩子降临人世时的“环境”变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉破坏，从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。

台湾产科专家提醒产妇不要盲目选择剖腹产，同时还要正确对待多动症孩子，抓紧治疗，理解“环习惯”，多动症状—般能改变。

三、剖腹产的孩子协调能力差

剖腹产的孩子没有经过产道的挤压，所以皮肤的触觉信息比较差。剖腹产