2011polo劲取

01013 A/C 压缩机负荷信号 01014 温度调节装置风扇输出 01015 冷却风扇电路

01016 气体弹簧减震器放气阀 ( N106 ) 01017 气体弹簧减震器压缩机( V65 ) 01018 冷却风扇 ( V7 ) 01019 继电器 01020 水泵( V36 )

01021 EDS 电子差速锁指示灯 ( K81 ) 01022 车内灯: 组合图片激活 01023 蜂鸣器/锣( H3 )

01024 雨水传感器 ( G213 ) 01025 OBD 灯故障触发失效 01026 后部蒸发器鼓风机( V20 ) 01027 后部暖风鼓风机( V47 ) 01028 鼓风机继电器( J323 ) 01029 A/C 空调继电器( J32 )

01030 中央门锁钥匙按钮: 司机侧: 已经闭锁 01031 中央门锁钥匙按钮: 司机侧: 已经解锁 01032 中央门锁钥匙按钮: 乘客侧: 已经闭锁 01033 中央门锁钥匙按钮: 乘客侧: 已经解锁 01034 玻璃升降器过热保护: 司机侧 01035 玻璃升降器过热保护: 乘客侧 01036

旺季取利 淡季取势

旺季取利 淡季取势

“旺季取利，淡季取势”，这应该是淡季营销的核心思想。取利，就是要夺取最大销量；取势，则是获取制高点，争取长期的战略优势。石处于山底，大而无力；置于山顶，则小而有势。同样，山顶的小草比山下之参天大树有更高的势。

同时，淡季需求不旺。企业的营销应更强调竞争导向，把更多的精力放在观注和分析竞争对手上。相对而言，旺季则应强调需求导向，顺应消费者需求的功能创新对于“取利”更有现实意义。

另外，淡季意味着绝对销量的绝对减少，应该尊重这一客观事实。 抢减量增销量

提高销量是淡季营销最直接、最现实的目标。 “旺季做销量，淡季做市场”，这句话在sales中广为流传，实际上反映了淡季中普遍的松懈思想。旺季的辛苦用命和淡季的休生养息，已然成为大多数公司的运行规律。这本也无可厚非。但常理的存在，也是机会的存

在。同时，淡季销量的增长显然不会来源于市场的增量，而是来源于对手的减量。说白了，就是在对手松懈时从他们手中抢。这也是“淡季旺做”策略被采用的原因。 “旺季抢增量，淡季抢减量

空

劲

气

功

我对练初级功法

提高练功效果的初步体会

李文光

我们做任何事情都要讲究效果，练功更要讲究效果，这是每个练功者都很关心的问题。根据本人在教学和锻炼空劲气功中的体会，对其练功效果探讨如下：

本人练过多种气功功法，从1983年开始一直坚持练习空劲气功，深刻体会到空劲气功初级功法好学易练，效果迅速显著，不出偏差，但练功比较艰苦，具备这些条件的功法是不多的。

一、怎样判定练功的效果

空劲气功是一种外气型医疗气功，练习初级功法主要有强身祛病之功效，但两者有着不可分割的密切关系，其强身、祛病功效指标如下：

（一） 强身指标

食欲和消化正常；睡眠香甜，有解乏之感；精神饱满，心情舒畅；腿有劲，有走路腿轻之感；爱活动，有不活动不舒适之感。

（二） 祛病指标

祛病的功效要视练功者疾病的性质、程度、时间和练功情况而定，其具体判定指标主要是：自觉症状好转或消失情况；临床检查。

二、如何提高练功效果

（一）练功效果快慢、大小和练功者的气质、经络类型等有关。 这就像有智力差异的孩子，其念书效果也有差异。练功者的气质主要反映到气感（如凉、热、麻、胀、酸、蚁行感等自我感觉），一般气感可分为没有气感、有气感、气感明显和气感极明显四种类型。气感极明显和没有

大众近日决定将为美国市场另外开发两个版本的Polo,一款小的四门车和一款五门车型,每款车都将有更长的轴距和稍高的车顶。这款四门车型将比目前的捷达稍小,同时四门三厢版将主要对手定格为本田的飞度。

众将于 2 1 11年 3芏美国销售两款美版 P l o o大众近日决定将为美国市场外开发两个版本的 P l,一款 oo的四门车和一款五门车型 .每

需要在北美制造了，比如位于墨西哥 P e l的大众工厂。 uba

预计美版P l会在 2 1年 oo将 0 1登陆，配备一台在欧洲上市的并 1 L 2直列四缸发动机的改进版。

车都将有更长的轴距和稍高的顶。这款四门车型将比目前的 达稍小 .时四门三厢版将主同对手定格为本田的飞度。 价格方面 .大众表示它们将

于 10 0元和 10 0 0美 3 0美元之 5。

如果大众将售价定在这个区

的话 .那么美国市场的 P l就 oo

时捷 P阳m r英国公布售价 a eaV发动机 8采用后轮驱动形式，配备 6 速手动变速器可以选配

三菱音分工厂 4月停产 E天 B l日本三菱汽车旗下 4工厂座4 B份停产4天， -8以减少产量应

价值 2 8 2 9英镑的 P K D 7速双离合变速器。

据悉 .为减产和增加休假因的缘故 .菱

空

劲

气

功

我对练初级功法

提高练功效果的初步体会

李文光

我们做任何事情都要讲究效果，练功更要讲究效果，这是每个练功者都很关心的问题。根据本人在教学和锻炼空劲气功中的体会，对其练功效果探讨如下：

本人练过多种气功功法，从1983年开始一直坚持练习空劲气功，深刻体会到空劲气功初级功法好学易练，效果迅速显著，不出偏差，但练功比较艰苦，具备这些条件的功法是不多的。

一、怎样判定练功的效果

空劲气功是一种外气型医疗气功，练习初级功法主要有强身祛病之功效，但两者有着不可分割的密切关系，其强身、祛病功效指标如下：

（一） 强身指标

食欲和消化正常；睡眠香甜，有解乏之感；精神饱满，心情舒畅；腿有劲，有走路腿轻之感；爱活动，有不活动不舒适之感。

（二） 祛病指标

祛病的功效要视练功者疾病的性质、程度、时间和练功情况而定，其具体判定指标主要是：自觉症状好转或消失情况；临床检查。

二、如何提高练功效果

（一）练功效果快慢、大小和练功者的气质、经络类型等有关。 这就像有智力差异的孩子，其念书效果也有差异。练功者的气质主要反映到气感（如凉、热、麻、胀、酸、蚁行感等自我感觉），一般气感可分为没有气感、有气感、气感明显和气感极明显四种类型。气感极明显和没有

太极拳整劲内劲的修炼体会

内劲是太极拳技击的精髓。没有内劲,太极拳就成了空架子、好看不好用的功夫。太极拳之所以大多流于锻炼身体的范围,而在技击上的实作寡之又寡,就因为大多数修炼者只注重口头上的理论,而没有注重内劲的锻炼。不少人谈起太极拳来头头是道,而对起招来却软手软脚、相形见绌,不知如何下手。再加上一些理论家把太极拳神化得玄之又玄、神乎其神,让人产生望尘莫及的感觉,这就导致不少修炼者觉得太极拳可望不可即,好像是花一辈子也难练成的功夫,最终只能把太极拳变成纸上谈兵的技法。

本人认为,太极拳自古以来就是御外抗敌的拳法,它也和其他拳法一样有一定的练习步骤和程序,由简入繁,再由繁入简,法虽不同,但万法归宗。杨班候二十多岁就成为太极技击名家,可见只要训练方法对头,能实际应用太极拳就不是难事。

武术上有?一年形意打死人,十年太极不出门?的说法,主要原因是形意拳的学习从一入手就开始练劲,从明劲到暗劲再到化劲,循序渐进,自然而成,练习者只要加以适当的攻防练习和速度训练,就能达到实作体用的目的。而太极拳的学习有不少人被引入玄途,先去僵劲三年,再练缠丝劲三年,再练听劲三年,兜来兜去,把人弄得糊里糊涂,到最后使太极拳成了能看不能用的锻炼方法。

其

中国空劲气功初级功法

空劲气功初级功法

黄仁忠

空劲气功源自福建少林寺达摩禅宗相传的内劲功，相传至今有二十代左右。它是属于发放外气型的一种功法。由于佛门派别众多，流传年久，目前达摩功法失传，走样很多，功效减退。比如有些气功师发放外气不能持久，或损及了自己的身体等。为此，我们在继承的实践中发展了达摩功法，形成了空劲气功。

第一节 空劲气功的特点

一、主要特点

了解空劲气功的特点，是为了了解它的性质、作用和原理，从而明确锻炼的自觉性，提高效果。“空劲气功”这个名词，被气功爱好者们理解为是一种“腾空用劲发放外气的功法”。这样解释未免简单了些，比较全面地说，空劲气功的功法和功理的特点概括为十六个字：外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常。

（一）外气内收

这是说让大自然中的氧气和能量与自身的宗气相互串联起来。

人体本身就象个过滤器。比如我们每天进食，通过内脏进行过滤，把有营养的、体内需要的加以吸收，把不需要的东西排泄出体外。同样，外气也会经过体内。外气被纳入内收后在体内运行，把真气（也称正气）存于体内，把浊气排出体外。外气内收的真气与体内的本身的宗气连接运行，就增强

易筋经之十二大劲 易筋经经义堂编辑

十二大劲功夫，亦称易筋经内外经之外经，此练力练气运行易筋脉之法也。务须严谨有恒，戒酒色。日夜行五、六、七次，工无间断，食饭四、五顿。专心练习至百日，能长千觔之力，此指少壮者言也。即软弱无力之人，亦可练至五六百斤。倘年老精气不足者，肯如法操练，日行二三次，亦能健食延年，除一切疾病。在熟练的基础上，结合气功的“意守丹田，以意导气，以气推力，握时吸气，松时呼气”。

易筋经的外经是需要练紧的，紧是一个初学者应具备的，需要指出两点：一、紧不是单一的肌肉之紧，是需要意念、气、血、周身皮毛，以及周身脏腑器官协调统一；也就是在紧的一瞬间把身体的力量和内在机能有效的调动起来。二、由紧到松必须要协调统一和相互配合，绝不能—味的紧，应是由紧到松、由松到紧、瞬间即紧、瞬间即松。需要意念与劲力相挣，气与力相合，同时达到内壮脏腑，外润肌肤的功效。它是为具备武术技击各方面素养而进行的针对训练，与于祖源所传的易筋经十二式 （内养经）有本质的不同。一个是服务于技击，一个是服务于养生的：虽然二者都对技击与养生有一定功效，但毕竟有主次之分。

外经训练主要是针对于人体的筋骨和气血、肌肤，较系统的训练，外经的初级阶段——易筋。就易筋而言，传统训练方

高考中的高斯函数 朱恩杰资料

. 一、取整函数的性质

⑴函数y=[x]的定义域为R，值域Z； ⑵若n∈Z，当n≤x

⑸若n∈Z，则[n+x]=n+[x]，由这一性质可知f（x）=[x]是最小正周期为1的周期函数.

二、取整函数在求值中的应用

1. 求值；[log21]+[log22]+[log23]+[log24]+．．．+[log250] 解析：由取整函数的性质⑵可得,当2n≤x<2n+1 (n∈Z)时,[x]=n,

所以[log21]+[log22]+[log23]+[log24]+．．．+[log250]=0+2×1+4×2+8×3+16×4+5×(50-31)=243

2. 由数[1/100]，[4/100]，[9/100]，[16/100]．．．．．．[10000/100]〕组成集合A，求集合A中的元素的个数。

2n?1n2 解析：设f（n）=，则f（n+1)-f（n）=，

100100 当n ≥50时f（n+1)-f（n）>1

5025121002 所以[],[],...,[

100100100]是51个互不相等的数

当 1≤n≤49时f（n+1)-f（n）<1,且[f（1)]=0,[f（49）]=[24.01]=24 所以1≤n≤49时0≤[f（n）]≤24且能取到该范围内的任一个整数 所以集合A中的元素的个数为51+25=76.

点评：根据取整函数定义恰当进行分类，是解决以

新锐小车新对决 爱唯欧 VS POLO

上海大众的新POLO上市后，凭借新锐的运动化外观造型和一贯的精湛工艺，获得了市场的广泛认同，成为A0级小车中的标杆车型。随着“通用最强小车”上海通用爱唯欧的上市，新POLO将遇到一个最为针锋相对的对手——同样源自上汽集团，同样的新锐运动风格。面对这样的新对决，谁将成为最终的胜出者呢？

同样的运动与精致，爱唯欧空间优势更突出

长×宽×高(mm) 轴距(mm) 油箱容积(L) 行李厢容积(L)

Polo 爱唯欧 4039×1735×1517 3970×1682×1462 2525 2470 46 45 253 250 作为通用Gamma II平台下的新品，爱唯欧在外观设计方面，体现出的简洁而锐利的线

条，与新POLO有着异曲同工之妙。不过由于爱唯欧的尺寸更大，再加上大嘴式的中网造型和独特的机车式双炮筒前裸大灯，看起来爱唯欧的视觉冲击会感觉更加强烈一些。

在车身和内饰做工方面，爱唯欧与新POLO可谓势均力敌，都堪称A0级小车中的工艺典范。相比之下，爱唯欧的内饰设计更加活跃，机车式的液晶仪表也显得创意十足，而新POLO则体现出大众汽车一贯的工整，简洁有余而时尚不足。

从尺寸的数据可以看出，无论是长宽高还是