《少有人走的路》读书分享

少有人走的路：心智成熟的旅程 (派克.斯科特)

目录

第一部分：自律 (尊重现实，承担责任，推迟满足感，保持平衡四原则)（心智成熟手段） 问题和痛苦 人生苦难重重，惟有直面困难和痛苦才能成长受益。自律是手段，爱是动力。 推迟满足感 先直面问题和痛苦，解决后再享受快乐的满足。 父母的过错 父母的行为，教育，爱对孩子的影响。 解决问题的时机 忽视和拖延问题不能有效的解决问题，反而会造成积重难返。及时解决。 承担责任 承担责任并主动去改变，而非逃避。冲绳岛的军官。 (你不能解决问题，你就会成为问题。)

神经官能症和人格失调 过度的承担责任和逃避责任的心理问题。责任归属的评估。 逃避自由 人生充满选择和决定的机会，自由属于自己，而不应把控制权给别人 尊重事实 根据现实绘制人生世界观的地图，不断更新完善自己的地图，事实是前提 移情：过时的地图 坚持过去的过时的错误的心灵地图。

迎接挑战 献身真理，坚持自我反省和自我完善，迎接他人质疑和挑战，尊重别人的

意见看法。求知若饥，谦卑若愚。

隐瞒真相 黑色白色谎言，尽量避免说谎

《少有人走的路:心智成熟的旅程》书评

1.作品介绍

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本震惊世界的名著，它曾在美国最著名的《纽

约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路:心智成熟的旅程》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。

它是美国心里医师M·斯科特·派克一本通俗的心理学著作，斯科特的杰出不仅在于他的

智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。正如《少有人走的路:心智成熟的旅程》开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

2.内容启示

（1）自律

文章的开篇就写到“人生苦难重重。” 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之

一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。既然人生注定苦难重重，那么我们只有坦然面对了

《少有人走的路:心智成熟的旅程》书评

1.作品介绍

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本震惊世界的名著，它曾在美国最著名的《纽

约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路:心智成熟的旅程》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。

它是美国心里医师M·斯科特·派克一本通俗的心理学著作，斯科特的杰出不仅在于他的

智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。正如《少有人走的路:心智成熟的旅程》开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

2.内容启示

（1）自律

文章的开篇就写到“人生苦难重重。” 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之

一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。既然人生注定苦难重重，那么我们只有坦然面对了

读《少有人走的路》有感

经朋友推荐，这几天正在读一本书，名字叫《少有人走的路》，它的作者是美国心理医生斯科特.派克。据说该书畅销近30年，被称为?一本通俗的、伟大的心理学著作?。

作者的观点是：人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。即直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。这本书正是要带我们走上心智成熟的旅程。

书中的一个概念我很感兴趣，就是他认为几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。在他的大多数病人中（我相信这个范围不仅仅是病人），不是患有神经官能症，就是患有人格失调。它们都是责任感出现问题所致，其表现症状却恰恰相反：神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。在现实工作、生活中，这两种病症就体现为过多的承担责任和过多的推卸责任。当然也会有兼有神经官能症和人格失调的人，这样的情况更加复杂。

在我们的工作中经常会出现执行效率低、推进困难等问题，究其原因大部分是因为?责任?不清所致，但仔细分析一下，这其

个人读《少有人走的路》有感心得【一】

　　一向都没有好好地看完这本书，总是觉得好像书里的文字认识我我却不认识他。但是看过之后有一种浅尝辄止的感觉。一本书文字不在于能看多少，在于你理解了认识了多少！其实它里面所谓的各种心理问题我不是很理解，但是我唯一看懂了就是应对和勇气。

　　所谓天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，行拂乱其所为。应对苦，应对饿，应对困境，巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。”应对这么一个巨大的财富，我们当然要捡起来，人生就是积累的过程嘛。期盼成长就要应对所谓的生活烦恼，看过这本书，我突然明白了人生就三件事：微笑，应对，然后理解。

　　作者说过，放下人生的某些东西，必须会给心灵带来痛苦，而其剧烈的程度甚至如同应对死亡。任何的放下在必须高度上说都是放下自我--放下速度、放下情感、放下根深蒂固的行为模式甚至个人

《少有人走的路》读后感

成熟似乎是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和梦想的褪色。但是，走向成熟是人生的方向，况且，一种持久的平和的幸福人生离不开成熟。

1、”轻视异性”

能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在第一条，因为它是人生迈向成熟的第一步能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。

那里说“轻视异性”，不是指性别歧视，它既指男人不要把女人当回事，也指女人不要把男人当回事。肤浅的人可能会有肤浅的疑问：不把异性当回事，这，这能行吗，这不是太无情了吗?其实，那里说“轻视异性”，主要是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视，不是拒绝对异性的好感和感情，而是拒绝见到异性就心惊肉跳骨头软的不健康的心理和表现。

少男少女天真单纯，对异性充满了好奇心、神秘感，而这些都是不成熟的表现。有一天你会明白男人但是如此，女人也但是如此。我们能够对异性怀有好感，而不必好奇神秘。这神秘感好奇感将导致人们情绪的起起伏伏，为之欢欣鼓舞，为之痛不欲生，为之幸福，为之痛苦。也许恋爱中的人们不能持续应有的清醒，但是，在日常生活中却也能常常见到人们在异性面前的种种失态。不把异性当回事，不是让

书籍《少有人走的路》读后感经典范文【一】

　　在素质班的要求下，我翻开了一本以前从未听说的一本书。《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出此刻畅销图书榜单上，在《纽约时报》畅销书排行榜上，连续上榜近20年。这本书创造了空前的销售记录，至今长盛不衰。

　　《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、神奇的力量。其中以“爱”为中心，书中告诉我们什么是爱的本质，帮忙我们学习爱，也学习独立；告诉我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。归根到底，它告诉我们，它告诉我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。

　　作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，

少有人走的路六百字读后感范本参考【一】

　　重新拿出《少有人走的路》，我想推荐给朋友们，给那些渴望走向成熟、有自觉期望改变心理现状的人。其实这本书很浅显，很多道理甚至都是身边的一些小纠结的学术解读而已，你我都懂。刚开始看我也就睡前随便翻翻，但此刻看完整本书，却起了期望再认真看一遍的念头。回头想想，其实很诧异，原先这本书真有种魔力，让你不自觉在看的时候跟着内化了它所述的一些心理学知识，似乎真有那么点被治疗了一番的感觉。所以，与其说这是一本治愈心理的书籍，不如说它是一本能够引发你自己与自己对话的向导书。

　　书中的一个理论是，几乎每一个人都或多或少有些心理疾病。这是作者的观点，我保留看法，因为是否就应将常人所经历的七情六欲、内心痛苦挣扎看做是一种病，是我比较疑问的。但在看的过程中，我确实将自己的一些问题根据作者的理论进行了一番分析，也把自己当做一名心理疾病患者进行自我治愈，我觉得还是比较有意思的

阅读《少有人走的路》心得体会8篇【一】

　　看完斯科特·派克写的《少有人走的路》感触颇深，如沐春风。

　　这本书处处透露出沟通与理解的重要，它跨越时代的限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活。它帮助我们学习爱，也学习独立，它告诉我们怎样找到真正的自我。

　　“人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题，逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就要为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。”

　　一些人因为别人的批评和反对意见而深受伤害。

　　每届大学毕业生选择考研的动机仅仅是害怕毕业，还是为以后有更好的生活。

　　这些事情都反映出21世纪的年青人在逃避成长，逃避成长后应承担的责任，逃避现实。詹姆斯·艾伦说：“当你勇敢面对问题的那一刻，问

读书本身是—件输入的过程，可是我更觉得输出的重要性。因为输出的学习方式比输入的效率更高，当我们能够将所看到的书以各种方式去输出，本身就完成了一次知识的升华。输出方式众多，就大学生而言，我更加喜欢读书分享会这样的形式。

开学第一天，莫名中体会到交流这件事本身的价值所在。在本身就对这件事有一定理解的基础上，忽然间让你境界上有所提升，这是人生的难得体验。在上午岳老师组织我们互相交流暑假生活体验和未来规划时，在第一次去上跨专业课接触不同老师对大学以及教育的看法时，有一种被击中的感觉，或许是暑假沉淀已久的大脑被忽然惊醒所带来的收获，我对分享和交流这件事有了更为深刻的体验。

交流的意义在于，可以满足经历饱满想要分享的人的欲望，也可以为灵感枯竭、心灵迟钝的人引来活水。就设计师而言，交流是及其棒的获取灵感的方式，也是逐渐提升自己境界的重要途径。没有设计师是闭门造车的，一定是在和人、和物、和世界的交流中打开内心和变得敏锐，一定是在交流与思考中逐渐明辨和飞跃。交流的价值不必多说，如何交流我觉得才是重点。

当代很多大学生遇到的问题就是迷茫，不知道自己想干什么。大学之前只知道在家长的要求下或者大环境的压迫下死读书，大学之后找工作也好，考研也罢，多数是迷茫分子罢了。我们活着