控制一下情绪

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高一下情境默写题及答案

标签:文库时间:2024-07-06
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《劝学》

1、在《劝学》中连用了“冰,水为之而寒于水”等五个比喻,论证了学习的意义在于能够提高自己,改变自己,从不同的角度和侧面来阐述“ ”的观点。 2、孔子曰:“学而时习之”,又说:“生而知之者上也,学而知之者次也。”《劝学》中提出 “ ” 的观点,继承并发展了孔子对学习的认识。

3、刘禹锡诗云:“芳林新叶催新叶,流水前波让后波。”和荀子《劝学》 中的“ , , 。”都表达出学生可以超过老师或后人超过前人的思想。 4、荀子在《劝学》中指出:

“ , , ”与韩愈的“是故弟子不必不如师,师不必贤于弟子”的思想一致。 5、

“ , ”,通过“木”于“金”的变化来进一步说明客观事物经过人工改造,可以改变原来的状况。

6、荀子认为人的知识、道德、才能是后天不断广泛学习改造获得的。“金”要锋利,需“就砺”;人要改造成为“ ”的君子,就要“ ”,可见,学习的意义是十分重大的。 7、《劝学》中“ , ”,强调

一下数学 - 图文

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3.这是第9个节目,后面还有8个节目。一共有( )个节目。 4.用一个长方体最多能画出( )个不同的长方形。 5.比70小1的数是( ),70比( )小1。 6.选择合适的数填在圈里。

48 76 45 64 49 83 十位上是4的数 是单数 比50大的数

7.每一个足球52元,小红买一个足球付的全是 , 她付了( )张。

8.12-6=( )-( )=( )-( )=( )-( ) 二、填空。(35%)

1、在67中,“6”在____位上,表示6个_____,“7”在_____位上,表示7个______。

2、比60小2的数是____,比69大1的数是____,7比58少____。 3、

50

88 84 6、74―9,可以先算__________________,再算______________。 7、最小的三位数是______,最大的两位数是_______。 8、59添上

苏教版一下《雨点》

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苏教版语文第二册

2. 雨 点

千条线,万条线, 飞落水里看不见。

2. 雨 点

请同学们自由读课三遍,阅读要求如下 第一遍:读准生字词。 第二遍:读通句子,读熟课文。 第三遍:数一数课文有几句话?想一想 雨点分别落到了哪里?

luò jìn chí táng shuì jiào

落 进xī

池 塘sàn bù

睡 觉 江 河yuâ

小 溪bēn

散 步 海 洋

奔 跑

pǎo hǎi yáng

跳 跃

落 进小 溪 奔 跑

池 塘 散 步 海 洋

睡 觉 江 河 跳 跃

雨点落进池塘里,在池塘里睡觉。

雨点落进小溪里,在小溪里散步。

雨点落进江河里,在江河里奔跑。

雨点落进海洋里,在海洋里跳跃。

雨点落进了哪些地方?有的 有的 有的 还有的

雨点有的落进了( 池塘), 有的落进了( 小溪 ), 有的落进了( 江河 ), 还有的落进了( 海洋 )。

落 进 池 塘 睡 觉 小溪 散 步 奔 跑 海 洋 跳跃

雨点落进了哪些地方?

池塘

小溪 江河

海洋

文中的这些地方是按什么顺序写的呢?按从小到大的顺序排列的,因为雨点 落进池塘里,池塘里的水要流进小溪里, 小溪里的水要流进江河里,最后所有的水 都要

情绪控制是一场修炼

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▍情商

  我们常常说一个人情商高,就容易想到那些特别擅长社交,很会说话,各种情景都能应对自如,能处理各种人际关系的人。

  情商高的人确实有一个很重要的东西——那就是能处理好自己的情绪,其实前面所说的情商是关于处理他人的情绪,但是在这儿我想谈的,是如何认知和管理好我们自己的情绪,因为在处理好自己的情绪之后,我们才可以更好地识别他人的情绪,从而建立良好的社交关系。

  ▍情绪按钮

  我们每个人身上都有一个情绪按钮,如果别人不小心按到这个按钮,就可能导致情绪失控和爆发,但每个人身上的按钮位置都不同,也就是引起我们产生情绪的原因是不同的。比如有人不喜欢别人评价自己,有人不喜欢挑战,有人不喜欢某种类型的人……所以在日常生活中我们对待陌生人时会讲礼貌,从一个方面来说就是为了避免按到对方的情绪按钮。

  以前我们也谈到过精力管理,精力最底层的是体能,如果我们的身体出现问题,最先影响的就是我们的情绪,如果处理不好情绪就会进而影响我们的思维,有可能导致我们做出一些错误的行为,所以能够准确识别我们的情绪和管理好情绪是非常重要的。

  ▍情绪因素

  在《思想本质》这本书里,作者斯蒂芬.平克通过语言学的研究指出,别人说

不能被情绪控制

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美国社会心理学家费斯汀格曾经讲过一个故事。

  一个叫卡斯丁的人早上洗漱时,将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就顺手把表拿走放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,一不小心将手表碰到地上摔坏了。

  心疼手表的卡斯丁,把儿子揍了一顿,妻子看到后,指责他乱发脾气,两人又在家里争吵了半天。

  一气之下,卡斯丁直接开车去了公司,快到公司时他发现自己忘拿公文包,又马上转回家。可是家中没人,卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。

  妻子慌慌张张的往家赶时,撞翻了路边一个水果摊,她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后,卡斯丁已经迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉的批评。

  下班前又因一件小事,他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。而且,卡斯丁的儿子这天参加棒球比赛,同样因心情不好发挥不佳被淘汰了。

  一天过去,冷静下来的卡斯丁细细回首所有的事情时,才发现,原来所有的问题其实都出在那块表上。如果当时自己没有生气,后面的一连串事情就不会发生。

  这就是著名的费斯汀格法则——生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

  换句话说,一个人的情绪不稳定,他的生活也常常是一团糟

苏教版一下音乐教案

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第一单元《春来了》

第一课时

教学目标:

1、 在生动活泼的音乐中,体验声音世界的丰富多彩,感受活泼、欢快的情绪。产生对音乐课的兴趣。

2、 初步感受三拍子歌曲的韵律,学会用优美,柔和的声音表现歌曲内容。 3、 能用优美的声音演唱《再见吧冬天》并能自己创编歌词进行演唱。 教学过程

一、复习强弱两种不同的力度

1、 游戏《鼓上的小米粒》

2、 请学生拍一拍强弱两种不同的力度以及2/4拍和3/4拍的强弱规律。 3、 感受三拍子的韵律,选择合适的方法给歌曲伴奏(《再见吧,冬天》的旋律),同时让学生熟悉歌曲旋律 二、复习几首有关冬天的歌曲

1、 唱歌曲《堆雪人》

提示学生用活泼欢快的声音来表现歌曲的情绪。 2、 欣赏《雪花飞舞》

这一首歌曲的情绪又是怎样的。 三、歌曲《再见吧,冬天》

1、 冬天,我们可以做很多有趣的游戏:堆雪人,滚雪球,打雪仗??现在冬天已经渐渐离开我们了,老师要对冬天说一句话:“再见吧,雪花”;你能对冬天说一句话吗?

2、 指名请学生回答

3、 听教师范唱歌曲《再见吧,雪花》 4、 学唱歌曲 四、课堂小结。

第二课时

教学内容:

1、欣赏独奏《小松树》 2、唱《小小雨点》 3、节奏创编《小雨点》 教学目标

一、 通过欣赏木琴独奏《

初一下错题 - 图文

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五月月考错题

一、选择题

?x?m?1.若不等式组?x?3 的解集是x?3,则m的取值范围是( ) A.m?3 B. m?3 C. m?3 D. m?3 二、解不等式

x?33?4x??6422.解不等式并在数轴上表示出它的解集。

三、按要求解不等式组

?5x?2(4x?3)?12?x?3?x?1??63. 解不等式组?3并写出它的非负整数解。

四、利用综合知识解决问题

?x?2y??5?3m?2n?4. 如果点P(x,y)的坐标满足?2x?y??10?m?n (1)求点P的坐标(用含m,n的式子表示x,y)

(2)若点P在第二象限,且符合要求的整数只有两个,求n的取值范围 (3)若点P在第二象限,且符合要求的m整数之和为9,求n的取值范围

5. 北京市“时尚阳光少年交警队交通安全会操大赛”投票活动于2017年4月25日-5月15日如期举行,如下图为4月25日当日24时的投票结果.,前三名分别为:延庆区,房山区,朝阳区.参与率分别为0.53%,0.49%和0.35%. 经专家预测,到5月15日24时为止房山区的参与率将退居第四位,而其它区均没有实力与延庆区和朝阳区竞争,因此朝阳区的参与率只要超过

苏教版一下语文组词

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《识字1》

春:春天 早春 春节 立春 春风 青春 桃:桃花 桃树 桃子

雨:雨点 下雨 雨水 春雨 雨林 芽:叶芽 花芽 出芽 长芽 嫩芽 布:布谷 花布 公布 发布 分布 梨:梨树 梨花 梨子 梨园

谷:山谷 谷子 谷草 谷雨 河谷 杏:杏花 杏树 杏子

花:花生 开花 浪花 花厅 花草 花白

《识字2》

足:立足 十足 足见 足下 手足 竞:竞走 竞相开放

走:走气 走风 走电 走火 走马观花 泳:游泳 蛙泳

跳:跳水 跳马 心跳 跳高 跳远 高:高山 高见 高大 高升 高手 远:远大 远方 远足 远古 远见 击:目击 击水 击中 枪击

枪:手枪 枪手 长枪 气枪 开枪 标:标点 标枪 标高 目标

初一下 期末评语

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文娟:你是一个善良、文静的好学生,你自觉遵守纪律、常常为班级默默地做事,为此,老师和同学感谢你。在学习上你能认真完成老师布置的任务,但总少点钻劲,老师认为如果你上课时胆子能大些,多举手发言,你可以学得更好。

谭佳佳:常能看到的是你略带害羞的笑脸,常能感受到的是你一颗好学上进的心,你的友善助人,你的认真学习,都给大家留下了很好的印象。如果在课堂上也是这般热情、活跃并且勇敢。我想,你的笑容将会更加灿烂。

沈钰坚:学习勤奋是大家对你公认的评价,自觉性在你身上得到了最好的体现,一学期来你能较好地完成各项学习任务,成绩稳居班级前茅,又能与同学友好相处,本学期担任宣传委员一职,工作任务完成得非常出色,希望下学期对自己提出更高的要求,期待你的精彩表现!

刘吉平:或许你有些调皮,有些好动,也常挨批评,可其实在老师的心里,一直认为你非常不错。可以是大雁,就不要甘于做一只小鸟。学习是要靠持之以恒的,如果你能把学习的激情溶入每时每刻,静下来认真思考,勤奋学习,那么,你也可以成为一名佼佼者。

肖阳:一看到就会想到你那标志性的甜美笑容,爱跳舞爱主持的你永远散发着一股向上的活力,但初中阶段打好学习的基础也是很重要的哦,你不能仅仅满足于完成老师布置的任务,而是要有意识地抓住一切时

控制情绪,故事

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篇一:有关情绪故事

有关情绪的四个经典小故事

1、爱地巴跑圈

在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕3圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈?所有认识他的人,心理都起疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。

直到有一天,爱地巴很老,他的房地已经很广大,他生气,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走3圈,太阳都下山了,爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他:“阿公,你已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我若和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消,于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到:“阿公,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着