四年级立定跳远公开课教案

《立定跳远》教案

班级：四年（1）班 地点：罗源二附小田径场 任课教师：林祖江 水平二

指导老师：张小芳

三、徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：弓步压腿 第四节：腹部压腿 第五节：膝关节运动 第六节：手腕脚踝运动

三、组织队形：(如图三) × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ ( 图三) 要求：1、注意力集中，注意间隔。 2、动作到位，标准。 一、组织队形：如图(四) ×××× ×××× ×××× ×××× × × × ×

一、立定跳远 【动作要领】 两脚自然平

立定跳远课时计划

教学内容 授课对象 立定跳远 水平二 授课教师 周数 第三周 指导教师 课次 陈红 第1次 1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动参与到立定跳远的学习当中来。 2、运动技能目标：通过循序渐进的练习，使学生掌握立定跳远的技术要领。 3、身体健康目标：通过立定跳远的学习，全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，促进身体健康。 4、心理健康目标：通过游戏、竞赛培养学生团结协作、克服困难的优良品质。 5、社会适应目标：通过尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神 。 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学目标 课的重点、难点 课的相应目标 部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地 组织教法及教学措施 教学内容 时次间 数 2 分 钟 教师活动 1、师生问好 2、宣布本次课内容和要求。 3、安排见习生。 学生活动 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐。 组织、要求 一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●●

体育公开课教学设计

一、教材分析

立定跳远项目是中小学体育教学大纲规定的田径教学内容之一，也是初中升学体育考试项目，因此它得到老师、家长和学生们的普遍重视。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，需要一定的灵巧性。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。 二、教学目标

知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握立定跳远的技术要领。 过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对跳跃产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。

情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 三、学生分析：立定跳远动作虽然简单，但对于学生来说协调用力，一气哈成仍然有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评价。 四、教学重点：蹬、摆协调用力 五、教学难点：落地时收腹前伸小腿 六、设计理念

本课在实施过程中，充分考虑初二学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，

小学体育与健康课《立定跳远》教学设计

学校：南华县红土坡中心完小 班级：五（二）班 人数：44人

指导思想 设计理念 教学内容 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展。 通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。 立定跳远 1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。 3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。 重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。 组织教法及教学措施 教学内容 时间 2 分 钟 次数 教师活动 1、师生问好。 2、宣布本次课内容和要求。 学生活动 组织、要求 教学目标 教学重点、难点 课的相应目标 部分 培养纪律意识，并在开此过程中始养成自信、部自律习惯。 分 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要

小学体育教案----立定跳远

曹墩学校

教学内容 教 学 目 标 重点 难点 立定跳远 障碍跑接力 教 师 程新宇 年 级 四年级 1、 认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作。 2、 技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，促使学生之间团结友爱。 重点：双脚用力蹬地 难点：协调轻巧 教师活动 学生活动 组织要求 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教学次序 教学内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队，师生问好，检查报告人数，检查服装 2、宣布课的内容和任务：立定跳远、障碍跑接力 一、队列队形练习 二、兔子舞 时间 2 次数 1 1、教师集合整队、语1、学生呈四语言要精练 列横队站立 2、教师介绍本课可的2、学生认真教学内容和目标 听教师并快速融入到课 堂环境中去 要求：静、齐、快 一、1、教师口令指挥 （立正、稍息等等） 二、1

小学体育教案----立定跳远

曹墩学校

教学内容 教 学 目 标 重点 难点 立定跳远 障碍跑接力 教 师 程新宇 年 级 四年级 1、 认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作。 2、 技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，促使学生之间团结友爱。 重点：双脚用力蹬地 难点：协调轻巧 教师活动 学生活动 组织要求 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 教学次序 教学内容 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队，师生问好，检查报告人数，检查服装 2、宣布课的内容和任务：立定跳远、障碍跑接力 一、队列队形练习 二、兔子舞 时间 2 次数 1 1、教师集合整队、语1、学生呈四语言要精练 列横队站立 2、教师介绍本课可的2、学生认真教学内容和目标 听教师并快速融入到课 堂环境中去 要求：静、齐、快 一、1、教师口令指挥 （立正、稍息等等） 二、1

小学体育二年级《立定跳远》教案

启元学校陈小军

一、指导思想

本节课是以体育新课程标准为指针，坚持\健康第一\的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。 二、教材以及学情分析

本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。 三、设计理念

学生应是学习的

作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。快来参考教案是怎么写的吧！白话文为大家精心整理了初中立定跳远公开课教案【优秀10篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。

篇一：立定跳远教案 篇一

一、本节课的指导思想：

“以人为本，健康第一”的基本理念，突出学生的主体地位，注重学生实际能力的培养，充分发挥学生自由思维的积极性。培养学生团结合作意念，全面提高学生的身体素质和心理素质。

二、教材分析

立定跳远技术本身剖析完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成，是小学教材学科技能体育检测项目之一，在教材中占重要地位，其技术简单不复杂，但是学生做到精炼还是有一定的难度，所以在教学过程中师生要重视努力完成学习目标。根据教学体育大纲教材和学生实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐教育，本节课我选用《立定跳远》为主材料，并搭配游戏《模仿小白兔双脚跳接力》为辅材料

三、学情分析

（1）小学二年级学生生性活泼好动、好奇心强、求知欲强、有较强的表现欲望，但是存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中。

（2）二年级的学生运动能力和性格爱好都不同，女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生

小学体育公开课教案

上课班级：四年级 课 次：1 上课时间：

基 础 部 分

①教 师通过前 面的 游戏让学 生能得出结 论： 弯道跑时 “身 体要向内 倾斜” ②教 师示范弯 道跑 的正确技 术： 身体略向 内倾 ，手臂摆 幅外 侧大于内 侧。 ③组 织《十字 接力跑》游戏， 3~5 进一 步让学生 次 试着 应用并验 证所 学的知识 可信 度，解决 在弯 道上跑身 体姿 势与两臂 摆动问题。

组织图形： × × × × × × × × × × × × ◎

× × × ×

× × × ×

学生活动： 学生认真思考前面的游戏得出结 论，弯道跑时“身体要向内倾斜”

学生认真观察，体验动作的要点。

15 分 钟

学生活动： 1、组长带领下学习游戏方法。 2、通过教师介绍和自我尝试，体验 游戏的乐趣。 3、积极参与游戏，在教师启发下， 开动脑筋，怎么样才能跑的最好。 4、游戏时，要维护同学安全，以防 摔倒。

结 束 部

　　今天第二节体育课，老师教我们立定跳远。

　　我们围在沙坑边站着，老师认真地给我们讲解动作。老师说，立定跳远首先要做好姿势，动作做到位了，才能跳得远。老师做了一个示范动作给我们看，只见他两脚左右开立，上体稍前倾，两臂前后一摆动，向前一跳，跳出了好远。体育委员大林拿着软尺，帮老师一量，足足有3米远，大家“哇塞”叫起来。

　　老师让大家排好队，一个一个模仿老师，练着跳，可是大家跳得都不太好。老师耐心地帮我们纠正动作。老师说，准备跳时，两腿配合要自然弹性屈伸，两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。我们都觉得太难了，手脚配合总是不同步。老师说：“我们今天是第一次接触立定跳远，所以大家也不用太着急，耐心练，坚持练，就会跳出好成绩！”

　　整节课，我们都在沙坑里跳来跳去，虽然我们都还没完全学会立定跳远，但是我们对立定跳远都很感兴趣，相信不久，我们一定能学会并且达标！