如何让心保持空灵状态

　　今天情人节了，两天前向她表白了，可是还是被拒绝了。这么多年了已经不知道第几次了。可是这次过后，突然发现自己的心变的特别特别的空。谈不上忧伤，谈不上快乐，更谈不上好与不好。只是变的很平静。跟几个兄弟姐妹打了电话，我说有点想不开。做兄弟的，做朋友的，劝我看开点。并不是爱的就一定能拥有。也不是真心的付出了就一定有回报。

　　曾经看过一句话“人的一生至少该有一次，为了某一个人而忘记了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至甚至不求你爱我，只求在最美的年华里，遇到了你，并且爱上了你，这就足够了。”因为这句话，就在某一瞬间，似乎看明白了许多，也似乎想明白了许多。可是静下心来问自己，真想明白了嚰，没有。但至少在这一瞬间的顿悟，让我真真正正的知道了，原来这就叫人生。

　　《非2》里香山和秦奋不止一次的说道“人生是种修行”。的确，修行的路任重而道远。岂能在半途中因为某件事而停止了探索的脚步？生命中，过客太多，就真的像坐列车一样，你不知道谁会下去，不知道下一站谁又会上来。可是不管怎样，身为主角的我们却不得不一次又一次的去接受去认识去结交新的朋友。而又不断的去遗忘去回忆去淡化那些曾经的过往。没有谁会真正知道，那前一秒钟还再说着再见的人，从此以后却真的再也见不

如何让孩子保持专注

所谓专注，就是做一件事情时，只想这件事情有关的内容。什么事情也不做时，就什么也不想，让大脑保持空灵状态。

如果你做一件事情时，经常各种无关的念头不请自来，静静坐着休息时，大脑在开各种运动会，说明你还没有养成专注。

哪些人要养成专注？

身体不是非常健康的人很有必要学会专注。当人专注做事情时，身体的各个部位都在完美配合，消耗最少的能量就完成了工作，身体就会更加健康。

现在的社会，几乎每个人都处在亚健康状态。要使身体更加健康，除了锻炼，营养，还需要专注。

要想学习、事业取得成功就必须学会专注。学习、工作时心无旁骛，非常专心，就能以最少的时间完成任务。不专心背一篇课文，可能要一小时，专心背可能10分钟就行了。

怎样养成专注？

要养成专注就要主动减少外界的各种干扰。

不吸烟，不喝酒，不赌博。减少无关交际。不看或少看电视。减少上网时间。少网络聊天，少加QQ群。

老一辈人，往往大把的时间浪费在电视上。我的老爸就是。老爸最喜欢吃饭时看电视，我总是劝他：吃饭时不能看电视，会影响食物的消化吸收。如果有小孩子在，大人要以身作则，更加不能这样。

新时代的网民则是往往把很多时间浪费在网络上。

QQ聊天的沟通效率是很低的，为什么要每次开机都要开启QQ呢! 有时挂了一天的QQ

如何让孩子保持专注

所谓专注，就是做一件事情时，只想这件事情有关的内容。什么事情也不做时，就什么也不想，让大脑保持空灵状态。

如果你做一件事情时，经常各种无关的念头不请自来，静静坐着休息时，大脑在开各种运动会，说明你还没有养成专注。

哪些人要养成专注？

身体不是非常健康的人很有必要学会专注。当人专注做事情时，身体的各个部位都在完美配合，消耗最少的能量就完成了工作，身体就会更加健康。

现在的社会，几乎每个人都处在亚健康状态。要使身体更加健康，除了锻炼，营养，还需要专注。

要想学习、事业取得成功就必须学会专注。学习、工作时心无旁骛，非常专心，就能以最少的时间完成任务。不专心背一篇课文，可能要一小时，专心背可能10分钟就行了。

怎样养成专注？

要养成专注就要主动减少外界的各种干扰。

不吸烟，不喝酒，不赌博。减少无关交际。不看或少看电视。减少上网时间。少网络聊天，少加QQ群。

老一辈人，往往大把的时间浪费在电视上。我的老爸就是。老爸最喜欢吃饭时看电视，我总是劝他：吃饭时不能看电视，会影响食物的消化吸收。如果有小孩子在，大人要以身作则，更加不能这样。

新时代的网民则是往往把很多时间浪费在网络上。

QQ聊天的沟通效率是很低的，为什么要每次开机都要开启QQ呢! 有时挂了一天的QQ

如何让孩子快速进入学习状态

一、督促孩子早睡早起

一个春节长假让不少孩子玩“疯”了。幼儿园的小朋友们课业压力几乎为零，还有着充分的时间来调整睡眠。而小学不同于幼儿园，错过了老师的讲课内容，孩子没学到就不会，老师难以做到次次给

孩子补课。晚上睡眠不足，白天孩子累了，不是趴在桌子上睡觉就

是注意力分散，没认真听课学不到知识。所以，这两天，家长必须

训练孩子早睡早起的习惯，让孩子有充沛的精力学习，打好基础。

二、睡前提醒孩子整理好明天的学习用具

假期刚刚结束，孩子的状态还没有调整过来，加上假期作业一大堆，每个假期一开学，忘记带作业的孩子可是能从和平区排到西青区。而教学任务很重的老师是不可能天天照顾着没带作业的孩子，

把当天的教学内容拖后来讲授的。所以，这一小部分学生因为没带

课本或者习题，就只能干着急了。因此，家长在孩子睡觉前，一定

要求孩子检查书包：课本、作业本收拾好了吗?铅笔削好了吗?转笔刀、橡皮等是否放进书包?第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪?

如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚，那家长更要注意了!坏

习惯一旦养成，对他今后的工作生活都是很不利的。从新学期开始，给自家孩子养成一个优秀的学习习惯和生活习惯。

三、委婉地限制孩子看电视的时间

现在的孩子，对电视是很入迷的。

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浅谈如何让员工在工作中保持激情

作者：谢爽

来源：《现代经济信息》2014年第08期

摘要：当今社会，工作占据了每个人生命的很大一部分，是每个人在社会中赖以生存的基础。对事业单位进行管理最重要的就是人，对于员工而言，在工作中保持激情对事业单位才有利，因此，要创造一个高忠诚度、高绩效的为人民服务的事业单位，激发员工的工作热情，提高员工在工作中的积极性尤为重要。 关键词：员工；工作；激情；积极性

中图分类号：F275 文献标识码：A 文章编号：1001-828X（2014）08-0133-02 引言

理论上而言，事业单位拥有的现有资源包括人、财、物和信息四大类，其中最重要的是“人”，只有通过“人”的操作，其他的资源才能够发挥作用。作为员工，不仅能为所在单位带来绩效，同时也是个人追求理想、实现自我价值的途径。因此，保持员工在工作中的激情，才能实现工作中的计划、组织等职能，从而维护系统的高效运转。企业及事业单位必须采取有效的方案激发员工的工作激情，调动员工的工作积极性，以充分发挥其工作能力。本文先简要阐述了在医院

如何才能更好的长好、长高个子

一、要想长高就让自己保持快乐的心情

看看书，听听音乐，让自已过的快乐点，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。

多出去走走，多认识一些人，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋等等，如果实在是烦躁建议可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章，还有就是可以听一些舒缓的音乐。总之就是不能把自己闷在屋子里，就算不出门也要多和朋友家人交流，遇事三思而后行，学会做自己情绪的主人，控制住自己的思想，记住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。

尤其是不能发脾气，经常发脾气对身体有损害：头发干燥，易长白发。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，从而抑制身高的增长。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀，这样才能更好的长好个子。

二、要好好坚持吃药

目前长个子药品主要由清华大学博士为领头的专家组经过

多年努力研制而成，产品由铁、锌、钙、赖氨酸、牛磺酸、维生素等多

如何才能更好的长好、长高个子

一、要想长高就让自己保持快乐的心情

看看书，听听音乐，让自已过的快乐点，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。

多出去走走，多认识一些人，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋等等，如果实在是烦躁建议可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章，还有就是可以听一些舒缓的音乐。总之就是不能把自己闷在屋子里，就算不出门也要多和朋友家人交流，遇事三思而后行，学会做自己情绪的主人，控制住自己的思想，记住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。

尤其是不能发脾气，经常发脾气对身体有损害：头发干燥，易长白发。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，从而抑制身高的增长。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀，这样才能更好的长好个子。

二、要好好坚持吃药

目前长个子药品主要由清华大学博士为领头的专家组经过

多年努力研制而成，产品由铁、锌、钙、赖氨酸、牛磺酸、维生素等多

第一篇：保持一颗平常心

最近读了一本书《保持一颗平常心》感觉受益匪浅，有了很多感悟，我感觉想要每天快乐生活、快乐学习、快乐工作。首先要有一颗平常心，这对人、对人生非常重要，人的一生要想幸福都不能离开一颗平常心。

在工作中我们常常会抱怨工作离家远，收入不高等等，这是因为我们没有保持一颗平常心。当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗平常的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已水到渠成，过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你心情更加不好，学会用一颗平常心去看待问题，心情会比较开朗也会有更多的能量去面对生活中的各种难题。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余，舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的平常心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中。放下持碍、开阔心胸、心里自然清静无忧。我们转身面向阳光时，就不可能陷身在阴影里。

自古，人们就明白祸福相互转化的道理，“祸兮，福之所倚，福兮，祸之所伏。”既如此，我们又何必唯恐避之而不及，更何必忧忧不可终日呢？既然该来的一定会来，该去的也无法挽留，那就让它顺其自然，来去

世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说： “一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关 系和处世技巧。”

自己 别人

游戏活动

《画画》

活动规则：请一位学员上台;

描述纸上的图形;台下的学员根据描述画图; 限时三分钟完成; 在游戏过程中不能交流。

你从这个游戏中学到了什么？

二、友谊危机情景剧表演： 同桌林叶把王茜写好的作业本拿去 了，也不说一声，每次都这样的！ 王茜反应：你很过分呀，每次用别 人东西都不说一声，一点都不尊重别人， 你真是讨厌！ 之后两个人就陷入了友谊危机中。

她们在交往中存在哪些问题呢？ 请同学们为她们出谋划策解决问题。

日常生活中，你知道哪些与人沟通的技巧？

三、友谊的“肥料”1、善于倾听

即兴演讲实验

倾听练习

2、赞美他人 小故事《两只野兔》 有甲乙两个猎人，各猎得兔子两只回来，甲的 妻子看见冷漠地说：“你一天只打到两只小野兔吗？ 真没用！”甲猎人不太高兴，心里埋怨起来，你以 为很容易打到吗？第二天他故意空手而回，让妻子 知道打猎是件不容易的事情。 乙猎人遇到的则恰恰相反，他的妻子看到他带 回了两只兔子，欢天喜地：“你一天打了两只野兔 吗？真了不起！”乙猎人听了满心喜悦，心想两只 算什么，结果第二天他打了四只野兔回来。 两句不同的话，产生了

　　在我们累了的时候，总会想让心靠岸休息一下。以下是小编收集的相关文章，仅供大家阅读参考!

　　让心靠岸经典散文一

　　在静谧的深夜里，总能听到自己销魂荡魄的声音。跨越天之涯、海之角，徘徊在耳畔，久久不散……

　　夜，是一个属于灵魂的夜；夜，是属于灵魂之门的夜！夜，让人辗转无眠；夜，让人相思绵绵……

　　夜，是属于寂寞人的夜；夜，是属于感伤人的夜！ 夜，本是让累了一天的人儿作息的夜；无奈，我却夜长人不寐，细数相思到天明！

　　偶尔也会在无眠的夜里，轻奏起一曲伤感的筝曲，让那一声声的哀怨在我的房里缥缈、缠绵不绝，声声泣……

　　也盼筝声能飘地更远，飘向心上的人儿所在的远方，为我传递一分刻骨铭心的爱意。“一条弦音千行泪，只盼远方的人儿能听得见！”每一声筝音响起，在我的心里都有千斤重！

　　只为前世结下的一段缘，只为今生许下的一个愿；于是，在我的心里便种下了这深刻，在爱的国度里，这种极为不平衡的深刻。

　　本来已经说好的，也已经和摄影协会的潘老师约好了，约好去前童拍几套古典的相片。因为他的摄影技术在摄影界里是数一数二的，用他为我拍的相片，用到我即将要出版的书上是最合适不过的。

　　我生来就中属于那种忧郁的女子。所以，在我的文字里很难找到喜悦二字。

　　于是，我们本来策