思虑过度神经衰弱调理
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用脑过度神经衰弱怎么调理
成都军大医院 4000752225 用脑过度神经衰弱怎么调理
用脑过度神经衰弱怎么调理
成都军大医院导读:神经衰弱是一种危害比较大的疾病,严重折磨患者的身心健康,想要避免疾病危害的发生,大家需找到适合自己的治疗方法,正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生,那么用脑过度神经衰弱怎么调理呢?
用脑过度神经衰弱怎么调理?这是值得患者重视的,大家知道神经衰弱是一种危害比较大的疾病,严重折磨患者的身心健康,想要避免疾病危害的发生,大家需找到适合自己的治疗方法,正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生,那么用脑过度神经衰弱怎么调理呢? 用脑过度神经衰弱怎么调理:
1、如果是有头晕的人,两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。这是采用鸣天鼓的办法,根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。
2、按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有神经衰弱的人会出现失眠的现象,因此可以
神经衰弱食疗方
神经衰弱食疗方
神经衰弱食疗方
神经衰弱的食疗方
(1)桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
(2)核桃粥:粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升,煮成稀粥后,桃仁去皮捣烂,加入稀粥,再用小火煮数滚,见粥稠表面有油为度,温热服食,早晚各1次,连服数天。
(3)柏子仁粥:柏子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。
(4)枸杞粥:枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。
(核桃粥)
(5)小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。
(6)百合粥:老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,
神经衰弱嗜睡是什么意思?
神经衰弱嗜睡是什么意思?
听到神经衰弱嗜睡一些年轻人可能觉得与自己无关,认为只有老年人才会头晕嗜睡,实则不然,神经衰弱嗜睡这种疾病可能发生在各个年龄段的人身上。生活越来越富足了,但生活的压力也越来越大了,导致现代人的睡眠出现了很大的问题,那么都有哪些原因导致了头晕嗜睡呢,给大家解释一下。
失意,压力过大,负面情绪重,忧郁症等心理、性格因素也可以引起贪睡嗜睡。此外,用脑过多,妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳,头脑昏昏沉沉。这种症状是嗜睡症最为明显的症状,日间不可抗拒的睡眠欲望。不管在什么情况下,无论站着还是坐着,睡意一来,难以抵档,有些更离谱的是走着也能睡着。
是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟甚至有时可以达到半小时左右。
患者在入睡开始时,多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音,内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽,因而出现恐惧感。患者在开始入睡或醒后突然
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全身不能动弹。不能言语,但神志清楚,往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况,但常常是"心有余而力不足"。
以上就是一些头晕嗜睡的原因了,在日常的生活中要加强体育锻炼,
神经衰弱怎么办?怎么食疗好文档(2)
神经衰弱怎么办?怎么食疗好?
一位老年朋友来信谈及患神经衰弱症已有十余年。患病的主要原因是紧张、焦虑、心烦不安,而且越生气越重。特别是夜梦太多,自认为是大脑失调,无法控制,望提供诊疗意见。建议口服阿胶黄精丸调理,阿胶黄精丸中的主要成份:阿胶,制黄精,羊胎素,白芷提取物,木瓜提取物,荷叶提取物,百合提取物,枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁,胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用。一般服用一段时间后效果比较理想。
老年人若精神受刺激,思虑过度,影响睡眠和休息,可干扰神经系统的正常活动,造成兴奋和抑制功能的失调,从而导致神经衰弱。情绪紧张、焦虑、心烦意乱、容易激动、坐卧不安,同时伴有睡眠障碍、常做梦、易惊醒等,这些都是兴奋过程占优势,而抑制功能不足的表现。本病是一种功能性疾病,即神经系统并没有形态或组织结构上的损害,而只是功能失调,所以许多客观检查都无异常发现。这种情况只要正确对待,合理治疗,注意劳逸结合,进行适当锻炼,都是可以逐渐恢复的。平时也可以用药食同源阿胶黄精丸调理。首先,对本病要有个正确的认识,消除不必要的思想负担和情绪紧张,培养乐观精神,树立战胜疾病的信心,这是个关键。患者可能深有体会,“
神经衰弱怎么办?怎么食疗好文档(2)
神经衰弱怎么办?怎么食疗好?
一位老年朋友来信谈及患神经衰弱症已有十余年。患病的主要原因是紧张、焦虑、心烦不安,而且越生气越重。特别是夜梦太多,自认为是大脑失调,无法控制,望提供诊疗意见。建议口服阿胶黄精丸调理,阿胶黄精丸中的主要成份:阿胶,制黄精,羊胎素,白芷提取物,木瓜提取物,荷叶提取物,百合提取物,枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁,胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用。一般服用一段时间后效果比较理想。
老年人若精神受刺激,思虑过度,影响睡眠和休息,可干扰神经系统的正常活动,造成兴奋和抑制功能的失调,从而导致神经衰弱。情绪紧张、焦虑、心烦意乱、容易激动、坐卧不安,同时伴有睡眠障碍、常做梦、易惊醒等,这些都是兴奋过程占优势,而抑制功能不足的表现。本病是一种功能性疾病,即神经系统并没有形态或组织结构上的损害,而只是功能失调,所以许多客观检查都无异常发现。这种情况只要正确对待,合理治疗,注意劳逸结合,进行适当锻炼,都是可以逐渐恢复的。平时也可以用药食同源阿胶黄精丸调理。首先,对本病要有个正确的认识,消除不必要的思想负担和情绪紧张,培养乐观精神,树立战胜疾病的信心,这是个关键。患者可能深有体会,“
2013年心理护理指导:神经衰弱综台治疗很重要
因为神经衰弱是在各种复杂的因素作用下产生的一种心理失平衡状态,比如长期的焦虑、各种主观愿望与客观现实的冲突、人际关系的纠葛、家庭成员间的纷争,以及个人性格素质缺陷等。
导致了神经衰弱的发生。由于患者长期食欲不振导致营养不良,体质下降,加之对疾病的忧虑,反过来又加重了神经衰弱的症状,形成恶性循环。故认为,神经衰弱的发生、发展与生物的、心理的、社会的多因素均有关系,且互相影响。所以对该病的治疗,不能简单地依靠药物或某种单一的其他疗法。在制订治疗方案之前,必须要与患者认真地进行深入交谈,全面地调查了解,认真分析找出各种主要的致病因素,如性格特点、人际关系、精神创伤的性质和内容、个人生活状况、爱好情趣、婚姻、家族史等,并进行详细检查以排除器质性躯体疾病,然后制订出最佳治疗方案。
一般认为在心理治疗去除病因的前提下,适当选择1一2种治疗方法,比较合适,如心理治疗配合抗焦虑药物和体育锻炼或心理治疗配合中药和培养生活乐趣。 药物治疗方面,并不意昧着药物越贵用得越多效果就越好,关键在于药物选择是否恰当,剂量是否适宜。治疗方法要因人而异,既要掌握原则,也要灵活多样,因病施治,不可照搬一个模式。对治疗选择是否恰当有效,不仅要根据病情,还应详细了
神经性胃痉挛的调理方法
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神经性胃痉挛的调理方法
导语:家可能都知道胃部对于我们人体的重要性,如果我们的胃部出
现了问题,不但会给我们带来疼痛而且还会影响我们的消化,所以大家在平时应该做好
家可能都知道胃部对于我们人体的重要性,如果我们的胃部出现了问题,不但会给我们带来疼痛而且还会影响我们的消化,所以大家在平时应该做好养胃护胃的工作才行,神经性胃痉挛是胃部疾病里面的一种,神经性胃痉挛给我们带来了很多的麻烦,下文给大家介绍一下神经性胃痉挛的调理方法。1荠菜水饺。
配料:小麦面粉400克、猪肉(肥瘦)150克、荠菜100克、盐5克、味精2克、植物油25克。
做法:荠菜清洗干净后切小粒,加入盐搅拌均匀后略腌;把腌过的荠菜挤干水分,备用;猪肉洗净剁成肉馅;荠菜、肉馅和调味料(盐、味精、植物油)混合在一起,搅拌均匀,做成馅料;水饺皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子;煮熟即可食用。
功效:荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能,还能降脂、降低血压、健胃消食,对于胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等都有一定治疗功效,还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘的功效。
2葱香荠菜饼。
配料:小麦面粉600克、荠菜600克、虾米35克、大葱10克、姜5克、盐
过度保养
过度保养-极力推荐大家必看, 2008-09-22 15:19 | (分类:默认分类) 虽然我一直说,平时做好清洁、保湿和防晒这三个基础工作,再根据皮肤实际情况,加一点单品就可以了。但随着护肤品牌越来越多,护肤资讯也越来越多,各时尚媒体也不停的指导着大家这样那样的方法,而网络上的网友都在供献着自己的护肤秘方。于是我们的护肤品数量开始增多:从一个洁面一个面霜变成全套的护肤系列。护肤的份量开始不断升级:从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁:从只是早上和晚上进化到每个几个小时。护肤的档次也在提升:从平价护肤品到贵妇级护肤品。
慢慢的,很多对护肤一知半解的现代美女们的通病:保养强迫症!这类人群总是想把各种高科技、高功效的产品用在全自己脸上,结果落得个过度保养!皮肤不仅没有改善,还因为过度保养、营养过剩,损害了皮肤,出现无名色斑增多、脱皮、敏感等等负面作用。
所以现在开始,我们要为肌肤减压,是时候节制使用太多护肤品啦! 以下总结了五种护肤品的过度症,让我们对号入座,看看你有没有以下几种问题。
1 产品过度依赖症
大多数人在选购护肤品时总是表现出对于护肤品对于皮肤的“深度和速度”的强烈关注。引起消费者对于护肤品的宣传
速冻调理食品
摘 要
随着生活水平的提高,冷冻食品已越来越多地走进普通百姓的生活,速冻水产品、速冻畜禽肉、各种速冻蔬菜及速冻调理食品已不再让人陌生.它最大的优点完全以低温来保存食品怨偶的品质(使食品内部的热或支持各种的化学能量降低,同时将细胞的部分游离水结合,及降低水分活度),从而不借助任何防腐剂和添加剂,同时使食品营养最大限度的保存下来。具有原食品美味、方便、健康、卫生、营养、实惠的好处。
关键词:速冻调理食品;生产工艺;市场发展前景
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1. 前言
1.1 速冻食品的概念
速冻食品又称急冻食品,是一种以低温快速冻结方式生产的食品,指-30℃或者更低温度下快速冻结,在30min内通过最大冰晶生成带,食品内部形成的冰结晶粒子大于100μm,冻结结束时的平均温度在-18℃以下,而且在此温度下贮藏、运输销售的冷冻食品[1]。
1.2 速冻食品的特征
速冻食品是食品加工工艺发展的产物,速冻不同于一般的冻结和冷藏方法,其主要特征是:速冻食品一定要经过水洗、漂烫、烹调加工或其它前处理工序,然后在低温下(-33 ℃)快速冻结,其品温在30 min内迅速通过-1~-11 ℃的温度范围(又称最大冰晶生成带)
阴虚体质饮食调理
了解自己的体质
阴虚体质饮食调理
阴虚体质多因久病阴伤,或房事不节,或过食温热香燥之物,或因情志内伤,暗耗津液,以致人体精、血、
津液等(阴液)物质的亏耗,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现身体赢瘦、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜
冷饮,大便干燥、五心烦热,小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或
无苔,脉细数等一系列阴虚体征。
[宜忌原则]
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素
较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃
性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
[宜食物品] 阴虚之人宜常吃下列食物。
鸭肉: 能滋阴养胃。《本草汇》:“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》:“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。
民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
猪肉皮: 猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”
《本草备要》:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者,猪皮效果更好。
鸡蛋: 不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴