走出强迫的泥潭电子书

此顺其自然非彼顺其自然

森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，\顺其自然，为所当为\是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解\顺其自然\这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

在现实生活中，很多的患者朋友，对\顺其自然\的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为\顺其自然\就\任其自然\，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为\顺其自然\就是让自己一直强迫下去。

要正确地理解\顺其自然\首先我们要弄明白什么是\自然\，既你要知道什么是\自然规律\。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的\自然规律\，结果肯定是自找苦吃。

而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考

此顺其自然非彼顺其自然

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在现实生活中，很多的患者朋友，对\顺其自然\的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为\顺其自然\就\任其自然\，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为\顺其自然\就是让自己一直强迫下去。

要正确地理解\顺其自然\首先我们要弄明白什么是\自然\，既你要知道什么是\自然规律\。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的\自然规律\，结果肯定是自找苦吃。

而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考

走出强迫的泥潭 森

田疗法指导集锦 作者：邓云天 1

目 录

1. 此顺其自然非彼顺其自然 .................................... 3 2. 强迫症难治的两点原因 ...................................... 4 3. 森田疗法治疗失眠 .......................................... 5 4. 强迫症该用心理治疗还是药物治疗 ............................. 6 5. 接纳症状 ................................................. 7 6. 为所当为 ................................................. 7 7. 完美是把双刃剑 ............................................ 8 8. 多想少做与少想多做 ........................................ 9 9. 放弃治疗 ..............................

要学会电子书制作,最起码要了解到电子书有哪些格式。电子书主要是用在电子设备上阅读的,所以根据电子设备的不同,我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然,还有一些其他的公司自己开发的电子书格式。

电子书制作之

PC电子书格式

作者：思念

要学会电子书制作,最起码要了解到电子书有哪些格式。电子书主要是用在电子设备上阅读的,所以根据电子设备的不同,我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然,还有一些其他的公司自己开发的电子书格式。

是用在电子设备上阅读的，所以根据电子设备的不同，我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然，还有一些其他的公司自己开发的电子书格式，具体就不细说了，有兴趣的同学就去查一查。

PC电子书格式：

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它是在微软(Microsoft)在操作系统的一种格式，早在DOS系统时代就广泛应用，用于直接保存文本信息。txt文本格式能被大多数软件查看，浏览器，记事本。现在最常见的小说就是txt文本格式的，因为他不仅可以用于PC上阅读，还可以下载到手机、MP3等移动设备中，阅读方便。如今许多著名的小说和小说下载网站用的都是txt文本格式。可以省去很多购买书籍的费用，受广大网友欢迎。而且txt文

篇一：三十二部必看青春励志小说

1、《钢铁是怎样炼成的》

2、《岁月如歌》

3、《爱在哈佛》

4、《我不是马加爵》

5、《夏华秋叶》

6、《与未来同行》

7、《篮球之神》

8、《终极目标》

9、《冰凌花开》

10、《一路狂奔》

11、《大长今》

12、《卓娅和舒拉的故事》

13、《假如给我三天光明》

14、《草样年华》

15、《沙漏》

16、《左耳》

17、《甜酸》

18、《刺鸟》

19、《为自己奋斗》

20、《唐骏日记》

21、《平凡的世界》

22、《羚羊为什么奔跑》

23、《我和成功有个约会》

24、《一分钟巨人》

25、《成长中必须知道的20个故事》

26、《我的大学》

27、《谁妨碍了我们致富》

28、《亲爱的苦难》

29、《大学毕业了，我们一起创业》

30、《胡雪岩的启示》

31、《奥巴马我的梦》

32、《杜拉拉升职记》

篇二：2015年关于青少年励志的十本热门好书推荐

2015年关于青少年励志的十本热门好书推荐

1、《你的孤独，虽败犹荣》刘同中信出版社

《你的孤独，虽败犹荣》围绕人们最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。(yjbys：曾记

《财产权是自由的守护者》.exe 秦汉法律与社会.exe 野性的法律.exe

[意]奈尔肯著《比较法律文化论》.pdf [法理文库]基本法律价值（谢鹏程）.pdf

[法理文库]宪政主义：观念与制度的转捩（王怡）.pdf [法理文库]法学方法论导论（胡玉鸿）.pdf [法理文库]法律推理与法律制度（张骐）.pdf [法理文库]法律文化视野中的权力（俞中）.pdf [法理文库]法律的社会学分析（魏宏）.pdf [法理文库]论自由的法律（周永坤）.pdf 不服从的江湖.pdf 中华帝国的法律.pdf 中国古代的“皇杖”.pdf 中国法律的艰辛历程.pdf 中国法律近代化论集.pdf 中国法理念+增订版++江山著.pdf 中国近代的法律教育.pdf 中外法学名著指要.pdf 中西法律思想源流解读.pdf

中青年法学文库：权利及其维护——一种交易成本观点.pdf 中青年法学文库：西方法哲学史纲.pdf 二十世纪中国法学发展的历史和现状.pdf 何家弘主编《当代美国法律》..pdf 信仰与权威.pdf 俩性法律的源与流.pdf 儒学与现代民主.pdf

儒家伦理与法律文化：社会学观点的探索.pdf 公

海量电子书下载（包括刘培杰数学工作室的大部分书籍） 0点

哈尔滨工业大学出版社的刘培杰数学工作室出版的书籍在024-026系列

001——《从单位圆谈起》华罗庚

002——丘成桐中学数学奖推荐参考书（英文版的都没有传，以下同）

由高等教育出版社出版，目前已出版了5本：

1.《莫斯科智力游戏 359 道数学趣味题》(俄)Б. А. 柯尔捷姆斯基著

2.《趣味密码术与密写术》M·加德纳著

3.《著名几何问题及其解法 尺规作图的历史》B. 波尔德(Benjamin Bold)著

4.《第一届丘成桐中学数学奖获奖论文集(英文版)》

5.《恒隆数学奖获奖论文集(英文版)》

003——好玩的数学，目前已经出了13种：

1.《不可思议的e》

2.《幻方及其他》第二版

3.《乐在其中的数学》

4.《七巧板、九连环和华容道》

5.《趣味随机问题》

6.《数学聊斋》

7.《数学美拾趣》

8.《数学演义》

9.《说不尽的π》

10.《中国古算解趣》

11.《数学志异》

12.《进位制与数学**》

13.《古算诗题探源》

14.《幻方与素数》第三版

注：前10本xuguoyun 于“数学丛书”帖上传；

《幻方及其他》第二版已经改成《幻方与素数》第三版

004——科普作家别莱利曼，三类

一、中国青年出版社最近出

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4.《七巧板、九连环和华容道》 5.《趣味随机问题》 6.《数学聊斋》 7.《数学美拾趣》 8.《数学演义》 9.《说不尽的π》 10.《中国古算解趣》 11.《数学志异》 12.《进位制与数学**》 13.《古算诗题探源》 14.《幻方与素数》第三版

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5、分析化学手册（第二版）第一分册_基础知识

设计结合自然》是英国著名环境设计师麦克哈格的代表作,1971年获全美图书奖,是一本具有里程碑意义的专著。作者以丰富的资料、精辟的论断,阐述了人与自然环境之间不可分割的依赖关系、大自然演进的规律和人类认识的深化,提出以生态原理进行规划操作和分析的方法,使理论与实践紧密结合。书中通过许多实例,详细介绍了这种方法的具体应用,对城市、乡村、海洋、陆地、植被、气候等问题均以生态原理加以研究,指出正确利用的途径。

设计结合自然》电子书

目

录 绪 言 城市与乡村 海洋与生存

研究

－－沙丘的形成与新泽西海岸的研究 困 境 －－东西方对人与自然的关系的态度 前进一步 －－里士满林园大路选线方案研究 模子和囊膜 －－环境和环境的形成 大城市地区内的自然 －－费城大城市地区开放空间和空气库的研究社会准则 对社会准则的回应 －－沃辛顿河谷地区研究 世界好比是一个宇宙舱 视发展过程为价值 －－纽约斯塔滕岛环境评价研究 自然主义者 流域 －－波托马克河流域的研究 大城市地区 －－华盛顿西北部地区自然要素和土地利用的发展过程和形式 城市：发展过程和形式 －－华