不吃肉不吃油能降血脂吗

　　从前有一个刻薄的财主，经常克扣工人工钱，每到要领工钱的时候，长工都必须回答出他提出的刁钻问题。

　　这一年到了年关，长工要回家过年了，他去找地财主领工钱，财主正在吃饭，他不慌不忙地吃完了饭才指着盘里剩下的一块肉说：“这肉是你炒的？”

　　长工回答：“是的，老爷。”

　　“那我问你这盘肉熟的时候能吃，而未熟的时候不能吃，那么我现在只想吃熟，不想吃肉，怎么办？”

　　长工认真想了想，然后把肉一口吃掉，然后说：“老爷，现在盘子里没有肉了只剩下熟了，你快吃吧！”

　　财主看着盘子干瞪着眼珠，不得不给长工工钱，打发他回去。

降血脂食品

灵芝

灵芝治疗高血脂：是利用灵芝特殊解毒的功效，清除血中

毒素

，净化血液，达到降低血粘稠度的做法。

灵芝治疗高血脂的功效 灵芝可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。 灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

灵芝治疗高血脂的疗效特点

灵芝对高血脂症确有一定的疗效，可单独应用，也可以与常规的抗高血脂症药合用。临床疗效特点如下：

1. 灵芝可不同程度地减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）；可升高高密度脂蛋白（HDL）.

2. 灵芝还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。

3. 灵芝与常规的降血脂药合用，有协同作用，可相互增强疗效。

4. 灵芝治疗高血脂症的疗效与病情轻重、用药剂量及疗程长短等有关，一般病情属轻、用药剂量及疗程长短有关，一般病情属轻、中度患者疗效好，剂量较大，疗程较长者疗效较好。

5. 常用的化学合成抗高血脂症药常能引起肝损伤，合用时，由于灵芝有保护肝脏作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤。

6. 用药后尚见食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果。

灵芝治疗高血脂的原理

药理实验证

　　二弟老实，乍出门在外打工，人生地不熟的，我总担心他吃亏。趁着他回家过节期间，我想交代交代他。不料想，两杯酒下肚，他倒先打开了话匣子。他说：“哥，老实人没亏吃！包工头看我做事实在，总把些关键的活路让我干，比如收发料、管电机、验验土方什么的；其实，这些活都轻巧，不但累不着，工钱还一样拿。”我问：若没有这些轻巧活呢？他笑了笑，想起了得意的一件事。

　　“一次挖沟，宽一米深一米的大沟，长度每人20米。别人都老早去抢占地段，拣好挖的地段挖。我不抢占，谁知道哪里好挖？那些滑头们先后拣了较低凹的地段，最后把一段高岗子剩给了我。哪想到一锹挖下去才明白：那些低凹的地方却都是汽车轮子长期轧过的，而我挖的那一段，连人脚都没踩踏过，土层松软着呢。结果，他们两天没干完的活，我不到一天就干完了。”

　　我坚信地说，吃亏是福，老实人天不欺。他连连点头称是是是，并反复念叨这一句话：“吃亏在于不老实，老实人不吃亏……”，他说的可不是醉话。

　　和朋友走进地铁。夜半，车厢里空荡荡的，几乎没什么乘客。我找了个双排座位，坐下。喊朋友也过来坐，朋友笑着摇摇头，径直走到车窗边，仰头看着什么

做“老实人”不吃亏

美国百货业巨子约翰·甘布士有一次要乘火车去纽约，事前却没有订妥车票，这是恰值圣诞节前夕，到纽约去度假的人很多，火车票一时很难购到。

甘布士夫人打电话去火车站询问：是否还可以买到去纽约的车票？ 车站服务人员的答复是：车票已全部售光。不过，假如不怕麻烦的话，可以带好行李去车站碰碰运气，看是否有人临时退票。服务人员反复强调说，这种机会或许只有万分之一。

甘布士立即提着行李，如同已经买到了车票一样赶到车站。 临行前，夫人问道：约翰，要是你到了车站买不到车票怎么办呢？” 甘布士不以为然的答道：那也没有关系，这就好比拿着行李去散了一趟步。” 甘布士到车站等了许久，退票的人却迟迟没有出现。过了一会儿，快开车了，乘客们纷纷向月台走去。

但甘布士没有急于往回走，还是耐心的等待着。距开车时间大约还有15分钟的时候，一个女人匆忙赶来退票，因为她女儿病的很严重，她被迫改坐以后的车次。

甘布士立刻买下那张车票，搭上了去纽约的火车。

到了纽约，他在酒店里洗过澡，躺在床上给太太打了一个长途电话。在电话里，他轻轻地说：“亲爱的，我抓住那只有万分之一的机会了，因为我相信一个不怕吃亏的笨蛋才是真正的聪明人。”

“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干吗？”你是否也曾被这句网传的流行语唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心？

急景流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华辜负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。

什么叫吃苦？当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者，在办公室里整整资料能算吃苦？在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦？认真地看看书，能算吃苦？如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。

当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得在外企工作真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水；当你看了《亲密敌人》，你觉得“投行男”好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同；当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好“潮”，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意；当你看到一位做房地产的朋友，每

不吃苦，你要青春何用

（文/马云）

“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁 都能做的事，你要青春干嘛？”你是否也曾被这句网传的流行语 唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心？锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎，匆匆而过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。

什么叫吃苦？当你抱怨自己 已经很辛苦的时候，请看看那些 透支着体力却依旧食不果腹的劳动者，在办公室里整整资料能算吃苦？在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦？认真地看看书，学学习，算吃苦吗？如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越 深邃的幸福极限。

当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得外企真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水；当你看了《亲密敌人》，你觉得投行男好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同；当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好潮，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意；当你看到一位做房地产的朋友，每天和有钱人出入各种高档场所，

春天预防感冒的方法

1.盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。

2.冷脸热足法：每日早晚都养成冷水浴面、热水浴足的习惯，可提高身体抗病力。

3.冷水洗鼻法：用双手捧起干净冷水，对准鼻孔轻轻吸气，水入鼻孔后随即擤出，如此反复10余次，每天早晚各一次，可增强鼻腔耐寒抵抗力。

4.按摩指压法：将两手的中指和食指并拢，用指腹从两侧鼻翼起点轻轻擦至鼻根处，每次上下磨擦20次，感到温热为止。而后用拇指按压鼻下人中沟，点按30次，可 促进鼻唇部的血液循环，鼻子不通气时用此法亦很有效。

当然更重要的还是要做好自我防护，俗话说“病从口入”而感冒病毒多侵入人体的鼻咽部，因此要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，

加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

多喝点水，注意休息！无论多难受，进行体育锻炼，练到满头大汉，马上盖几床棉被使身体出汉！此法

包好，但是注意补水！

不吃药治感冒的方法

大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有

做“老实人”不吃亏

美国百货业巨子约翰·甘布士有一次要乘火车去纽约，事前却没有订妥车票，这是恰值圣诞节前夕，到纽约去度假的人很多，火车票一时很难购到。

甘布士夫人打电话去火车站询问：是否还可以买到去纽约的车票？ 车站服务人员的答复是：车票已全部售光。不过，假如不怕麻烦的话，可以带好行李去车站碰碰运气，看是否有人临时退票。服务人员反复强调说，这种机会或许只有万分之一。

甘布士立即提着行李，如同已经买到了车票一样赶到车站。 临行前，夫人问道：约翰，要是你到了车站买不到车票怎么办呢？” 甘布士不以为然的答道：那也没有关系，这就好比拿着行李去散了一趟步。” 甘布士到车站等了许久，退票的人却迟迟没有出现。过了一会儿，快开车了，乘客们纷纷向月台走去。

但甘布士没有急于往回走，还是耐心的等待着。距开车时间大约还有15分钟的时候，一个女人匆忙赶来退票，因为她女儿病的很严重，她被迫改坐以后的车次。

甘布士立刻买下那张车票，搭上了去纽约的火车。

到了纽约，他在酒店里洗过澡，躺在床上给太太打了一个长途电话。在电话里，他轻轻地说：“亲爱的，我抓住那只有万分之一的机会了，因为我相信一个不怕吃亏的笨蛋才是真正的聪明人。”

篇一：三十种简单有效快速的减肥方法

三十种简单有效快速的减肥方法

“减肥”成了我们每天喊的口号。真的很希望能用简单，不遭罪还非常之有效的方法，快速减肥。搜集了如下的方法，有红色标出的，是我有用过的，还感觉很有效的。我发现，减肥后不反弹简直是神话。所以方法有效后，和不能恶性狠狠的补。让我们——坚持，坚持，再坚持( ⊙ o ⊙ )啊！

一、每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。

注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）

如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

原理：苹果小口吃减缓饿的程度！

两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。

如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！

下午五点钟，放学了，同学们陆陆续续地走出了学校大门。有的人一边走一边唱着歌儿，有的人走一会儿，又停下来玩一会儿。校门口旁边有一个小摊挡，桌子上摆满了肉丸子，炸鸡腿，巧克力看起来很好吃，闻起来特别香。一位阿姨站在小摊档的旁边，笑眯眯地对着走出来的同学，大声喊：买东西了！又香又好吃！”她喊了一遍又一遍，想让大家都来买。

这时，玲玲和东东从校门口出来了。玲玲闻到了肉丸子的香味，肚子都快受不了了。她就迫不及待地跑上去，东东看见了，连忙跟上去，一把拉住了玲玲的左手，说，玲玲，那些是垃圾食品，不能吃！”玲玲说：为什么？你看，这肉丸子多么作文香啊！”东东眨眨眼睛，说道：因为这些都是害人的，很多人吃了拉肚子，所以，我们快点走吧！”玲玲说：不。”她连忙问：阿姨，这肉丸子怎么买呀？”阿姨说：肉丸子1元一串，你看，多便宜呀，而且又香。”东东听到了，连忙说：阿姨，你不知道很多小朋友吃了这个，就生病了吗？玲玲，走。”玲玲听了，就和东东回家去了。东东又回过头来对阿姨说：阿姨，下次不要再卖这些东西了。”阿姨听了很生气，说：小朋友，你不买就走开。”接着，她又