养生演讲稿300字

篇一：健康养生 演讲稿 演讲稿

说到健康养生，首先必须说的是我们老祖宗留下来的经典著作，它是我们中医的精髓，包括四本书：(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》，其中《黄帝内经》谓之首位，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，它教我们治病，更多的是叫我们不得病。

那么人为什么能得病哪，人为什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括风、寒、暑、湿、燥、火），第二七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），第三饮食劳逸。我把它理解为：

1. 情志不遂：比如说人生气，你气往上浮了，胃气是主降的， 本来胃气是用来消化食物的，胃气当降不降，所以人生气、 发怒以后就吃不下东西。“怒则气上”所以轻易不要发怒。 2. 饮食不规律：暴饮暴食，胡吃海塞，饮食不规律，吃撑着， 就会伤脾；一会饥，一会饱，让人的脾胃没办法适应，就 会得胃病或糖尿病。糖尿病就是脾的运化不好，这个以后 再具体讲。

3. 缺乏运动：多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保持 健康的一个重要方法。膀胱经属于太阳经，人体得病膀胱 经首当其冲，所以当你脚使劲往后蹬的时候，伸拉了整个 人体后面的经脉，膀胱经就会得到从分的锻炼，人就会少 生病。 4.

滥服药：现代人只要

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励志演讲稿300字左右

篇一：青春励志演讲稿300字

青春励志演讲稿青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着

金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗 的艰辛。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终

点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我

认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我

不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着

金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼

第 1 页 共 28 页

搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗

的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事

业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：“有的

人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是

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励志演讲稿300字左右

篇一：青春励志演讲稿300字

青春励志演讲稿青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着

金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗 的艰辛。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终

点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我

认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我

不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着

金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼

第 1 页 共 28 页

搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗

的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事

业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：“有的

人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是

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诚信演讲稿-诚信演讲稿 诚信的演讲

稿

?? 近年来，人们对诚信的呼吁越来越强烈，这也许并不是中国古人的诚信记录比现在好得多，而是现在人们的诚信意识在缓慢地苏醒。这恰如分蛋糕一样，早些时候，我们的面前其实没有蛋糕，所以大家一团和气，没有什么可以争执的东西。现在我们所处的时代，大概是有了一个蛋糕可供众人分配，但蛋糕不够大，并不能保证每一个人可分得心满意足的一块，况且又没有特别清晰可信的分蛋糕的规则，结果众生你争我夺甚至尔虞我诈，无非是想让自己的那一块做得大一些，自然，别人的蛋糕就少了，

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我爱祖国演讲稿300字我爱祖国演讲稿4篇

我们现在的幸福生活是革命烈士的血换来的,看到胸前飘飘扬扬的红领巾,在我心里,便有了这样一条信念,祖国就是妈妈,国家重于小家,长大后用双手把她建设的更强大.

祖国有广阔的疆土,有辉煌的历史,有漫山遍野的宝藏,有山川五岳秀丽的风光.思想的野马在奔驰,我用我的心描绘着祖国妈妈,她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川,她硬朗而峭拔的脊梁是连绵不断的山峰,而她明亮的眼睛则是洞庭的水,西湖的波吧!

祖国是东方的明珠,是亚洲腾飞的巨龙,是远方地平线上初升的太阳.祖国在你心中,在我心中,在我们大家心中!

粱启超曾说过：“少年强,则国强;少年富,则国富;少年屹立于世界,则国屹立于世界!”我们是祖国的骄子,是新时代的宠儿.风华正茂的一代啊,怎样用钢筋铁骨支撑起共和国的大厦,怎样迈开走向世界的步伐同学们,祖国在我们心中,和谐家园在我们心中,我们就应该为之而付诸努力.努力学习吧,把我们的祖国建设的更加美好,让一个富强、、文明的中国,在二十一世纪这个崭新的年代里屹立于世界之林!我爱祖国演讲稿范文我爱祖国演讲稿（2）|返回目录

“祖国在我心中”,简简单单的六个,道尽了多少中华儿女的心声.正是因为有这样一颗中国心,

爱国演讲稿篇一

五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛，但艰辛蕴寓着希望。如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定、更加铿镪、、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。

时间曾经凝聚在1949年10月1日，当巍峨的华表披上清晨的第一缕曙光，当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国中央人民政府成立了!中国人民从此站起来了!这一时刻，对于一个饱经忧患、尽受欺凌的民族来说是多么宝贵啊!中国，一个响亮的名字;一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字从此诞生了。这一激动人心的日子到来时，亿万炎黄子孙欢呼雀跃。沉睡了千百年的东方“雄狮”终于昂首立于世界之林。这是一个沸腾上升的祖国;这是一个如日中天的祖国!

回眸历史，“路漫漫其修远兮”……张骞出使西域，玄奘西行取经，鉴真东渡传教，郑和七下西洋。我们的祖先曾让中国走向世界，让世界认识中国，大开放迎来大发展，四大发明曾一度是我们的自豪。但是到了近代，中国的封建统治者妄自尊大、闭关锁国、思想僵化。中国脱

随着时光的流逝，我们一天天地成长，昔日的幼童已成为成熟的青年。作为一名高中生，我们拥有对未来不可推卸的责任与重担。我们有理想，有着为国、为民、为家的意识，有着对美好未来的向往。在用汗水耕耘理想的过程中，除了家人，是谁陪伴着我们一同走过呢？是老师，是朋友。在我们失落、遇到困难的时候，是他们在一旁陪伴，帮助我们从悲伤中走出来，并给予我们快乐。一个人成长得是否健康，不仅看家庭环境如何，更要看他向什么样的人学习，与什么样的人交往。

“师者，所以传道受业解惑也。”老师，并不只是站在讲台上的师长，还包括我们身边的一些同龄人，甚至比我们小的人，凡是能帮助我们明白道理，都可称为老师，甚至可称为良师。在我们每个人的生活中都需要良师，良师是一艘载着彷徨驶向彼岸的诺亚方舟；是一张藏着真理宝藏的地图；是黑暗中指向明天的一束光。更能给予我们以一双飞向梦想的翅膀。

除良师之外，在生活中我们更加需要朋友。子曰：“益者三友。友真，友谅，友多闻，益矣；友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”由此可知，使人受益的朋友有三种：正直的朋友；真诚宽容的朋友；见多识广的朋友，他们可以让我们受益无穷。使人受损的朋友也有三种：脾气暴躁的朋友；优柔寡断，善于迎合别人，讨好别人的朋友；心术不正怂恿别人

刘禅并不昏庸 诸葛亮为何迟迟不肯还权

[导读]诸葛亮从刘备死后独揽大权一直到死，始终不肯放下手中的权力。刘禅等于是名义上的国家元首，诸葛亮才是真正的蜀国执政者。诸葛亮为什么直到死才把政权还给刘禅呢？

刘备要出兵攻打孙吴时，精神状态很差。孙权听说他要来攻打自己，就遣书请和。刘备大怒，坚决不同意。正当他要出师时，传来他另一个好哥们儿张飞被部下杀死的消息，他伤心得死去活来。这更加坚定了他讨伐孙吴的决心。在精神状态已经无法自控的情况下，刘备走上了一条不归路。

但是，让他走上这条路的并非是关羽的死。有人曾说，一个能做出那么大事业的人，一定是个冷血动物，他如果有真情，也不过是他真心的百分之一而已。关羽之死不过是让他找到了一个讨伐孙吴的口实而已。

真正让他走上这条不归路的是当时的形势。自赤壁之战后，魏、蜀、吴三足鼎立局面已经形成。而在这三国力量中，魏最强，其次是吴，西蜀最弱。但此时蜀汉刘备刚刚称帝，上下一心，士气旺盛，正是一个出征略地的有利时机，作为枭雄的刘备，对此是不会没有举动的。但选择谁作为首先进攻的对象，刘备可真是考虑了很久。先伐魏国，一点都不现实。以弱攻强是蠢人才会做的举动，另外，曹操刚死，他儿子曹丕当政，此人并非是安邦定国之才，刘备总算松了一口

教师，我无悔的选择

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

冬雪消融，新春吐绿，我们又迎来了自己的节日——“三八国际妇女节”。此时此刻站在这里，我想说：“作为一名女教师，我是幸福的。”同时，我也要对始终默默无闻的支持和帮助我们的男教师们说声：“谢谢，谢谢你们。”

从05年参加工作到现在，已经快十年了。十年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在埋头批改作业的笔尖中，就在上课铃与下课铃的交替声中悄然滑过。虽然没有留下什么骄人的成绩，没有做出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里，依然坚守着自己教书育人的承诺。不，应该说我们五沟中学的每个老师也都依然坚守着这个美丽的承诺。无论岁月如何变迁，我们热情依旧；无论工作多么繁忙，我们从容面对。

今天，站在这里，回想起昨日的种种，那一个个如碎玉珍珠般跳动的感人故事，便如午夜的点点繁星。明亮，温暖在我们的心间。此时此刻，我更想和大家说说我们八年级的班主任们。

比如肖敏老师，她和爱人分隔两地，独自带着儿子生活，既当爹又是妈，同时还担任着八一班的班主任。我很少在办公室见到她儿子，却经常看到她的学生。她的学生题目难解时，她一一讲解；她的学生心里难过时，她耐心劝导；她的学生搞晚会时，她上网帮着买衣服。我

教师，我无悔的选择

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

冬雪消融，新春吐绿，我们又迎来了自己的节日——“三八国际妇女节”。此时此刻站在这里，我想说：“作为一名女教师，我是幸福的。”同时，我也要对始终默默无闻的支持和帮助我们的男教师们说声：“谢谢，谢谢你们。”

从05年参加工作到现在，已经快十年了。十年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在埋头批改作业的笔尖中，就在上课铃与下课铃的交替声中悄然滑过。虽然没有留下什么骄人的成绩，没有做出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里，依然坚守着自己教书育人的承诺。不，应该说我们五沟中学的每个老师也都依然坚守着这个美丽的承诺。无论岁月如何变迁，我们热情依旧；无论工作多么繁忙，我们从容面对。

今天，站在这里，回想起昨日的种种，那一个个如碎玉珍珠般跳动的感人故事，便如午夜的点点繁星。明亮，温暖在我们的心间。此时此刻，我更想和大家说说我们八年级的班主任们。

比如肖敏老师，她和爱人分隔两地，独自带着儿子生活，既当爹又是妈，同时还担任着八一班的班主任。我很少在办公室见到她儿子，却经常看到她的学生。她的学生题目难解时，她一一讲解；她的学生心里难过时，她耐心劝导；她的学生搞晚会时，她上网帮着买衣服。我