小学生当班干部的好处和坏处

　　电视是生活当中随处可见的信息传媒平台，寻常百姓家、工作单位、学校宿舍、甚至连路边的小卖部往往都有一台电视在播放各种信息。那么，大家是否对于电视的好处与坏处有过了解呢？在这里就给大家简单得罗列一些：

　　电视的好处：

　　1，有效得增长我们的学识见闻。电视上面往往会播放出丰富多彩的电视节目，有动物世界、探索发现、运动体育、时事新闻、气候天气状况等等。我们通过收看电视，就可以掌握到这些方面的信息，对于增长我们的学识见闻，效果明显。

　　2，丰富业余娱乐生活。平常我们放学回家，或是爸爸妈妈下班以后就喜欢在客厅里看电视，有时候周末当我做完功课以后没事可做，也喜欢打开电视看一些动画片与电视节目。通过看电视，让我能够从中获得一些快乐，所以说电视丰富了我们的业余生活。

　　3，激发培养我们的兴趣爱好。很多时候，我发现校园里面、同学当中什么事情之所以能够流行起来，往往就是因为电视上播放什么。比如上学期，钢铁侠很流行，是因为电视上播放了钢铁侠的电影。这学期，打篮球变得很流行了，电视台播放篮球比赛的次数也多了。可以说电视当中播放出了很多精彩的内容，激发了我们的兴趣爱好，也让同学们有了一些追求与梦想。

　　电视的坏处：

　　1，容易浪费时间，荒废学习。很多同学在家里看电视

篇一：冬泳对中年人身体成分的影响

冬泳对中年人身体成分的影响

[ 12-03-19 10:20:00 ] 作者：刘忆冰 于淼

【摘要】目的 证实参加冬泳锻炼的中年人群身体成分与普通中年人群的差别。方法 采用zeus9.9体成份分析仪，对研究对象进行身体成分测定。结果 冬泳组体型标准率、基础代谢率明显高于对照组，而对照组肥胖率、身体总脂肪百分比、内脏脂肪面积、皮下脂肪量和腰臀比也明显高于冬泳组。结论 冬泳运动不仅对于降低中年人身体脂肪量具有较好的效果，尤其是预防内脏型肥胖更为显著，还可以提高中年人心血管系统功能，降低其罹患心血管疾病的几率，是一项很好的健身运动。

【关键词】冬泳 中年人 腰臀比 脂肪百分比 内脏脂肪面积

冬泳是指锻炼者从立冬到次年立春在江、河、湖、海等自然水域或水库、露天泳池等自然水温下的游泳，被誉为是回归自然的一种运动形式，冬泳运动也日益成为运动医学关注的体育项目。它不单纯是一项运动，而是在锻炼同时有接受日光浴、空气浴的多重作用，其独到的健身疗效已受到越来越多人的注目。中年人是整个社会的中坚力量，他们的健康问题已越来越引起人们的普遍关注。而近年来，知识分子的健康状况却汲汲堪忧，本研究拟证实参加冬泳锻炼的中年人其身体成分与普通中年

篇一：小学班长竞选演讲稿精品

2015小学班长竞选演讲稿

第1篇：小学班长竞选演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！ 今天我来竞选班长这一职务。曾经有位名人说过：如果我是露珠，我可以折射太阳的光辉；如果我是绿叶，我可以映

衬大地的生机。我愿是露珠，我愿是绿叶，能折射映衬三（2）班的蓬勃活力！ 从无名小卒、稚气可笑到现在落落大方站在这里，班级这一舞台给了我很多施展才能的

机会：从自习课纪律的管理到队活动节目的主持；从语数本子的分发到帮助同学的学习；从

校讲故事比赛夺冠到奥数竞赛获奖......一次又一次的锻炼，让我明白这样一个道理：压力

能够产生动力，机遇和挑战并存！是班级让我成长得更快！请允许我利用这个机会向大家表

示衷心的感谢！

妈妈告诉我：班级是社会的一个缩影。我十分赞同这个看法。如果说社会需要大家的关

心和爱护，那么对班级的关爱更是每个同学义不容辞的责任！那么班长，就是督促同学来履

行这项责任的人。

第2篇：小学班长竞选演讲稿敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸站在这里和这么多强手竞争。我想竞选班长这个职位。 有句俗话说得好不想当将军的士兵就不是好士兵，那么不想当班长的学生就不是好学生。

因为所谓班长，就是一班之长。首先要给同学们作出一个榜样，

快把作业拿出来！”什么？又没有带？”每天早上，我们四年级二班教室里都会响起班干部催交作业的声音。

今天，我早早地来到学校，看到咱组的那几个调皮鬼正嬉皮笑脸的样子，我火冒三丈，心想：哼，又不想交作业本，没门。但是我还是按住性子，和气地问：英语作业写完了吗？”

当然是写完了，哈哈。”

写完了？我今天终于可以早点收齐作业了。”我激动地说，那就快点拿出来啊！”

几个调皮鬼慢腾腾地在书包里找来找去，有时还互相挤眉弄眼。我心一惊，难道有阴谋？果然，几个家伙一起直起了身子，竟然理直气壮地说：不见了。”我忍着气说：那我就帮你们找一下吧！”他们几个使劲作文地点头。我心不甘情不愿地去帮他们找。找遍了整个教室，可是，连作业本的影子都没见着。

到了早读时间，老师来查英语的作业本，我把其他同学的作业刚递过去，准备说欠他们的。可谁知，他们恶人先告状：报告老师，英语科代表没有收我们的作业本。”说着，晃了晃手中的作业本。老师把我请到办公室去了。哎，遇上他们，简直让我倒了八辈子的霉啊。回来后，他们笑嘻嘻地问：英国的手表，咋样？”哼，明天再找你们算账。”我愤

班干部培训

一、当好班干部的三个原则（三明白）

①明理 ②明责 ③明策 出示事例，让同学评判互动。（你们希望有一个什么样的班干部） 《收本子》

故事内容：老师布置作业后，几个学生或是因为动作慢，或是东张西望而没来得及完成作业。下课后，组长杨刚先是把扔下作业只顾出去玩的顾雷劝进来做作业，然后又督促指导他完成作业。最后组长整理好本子，及时把作业本交给了老师。

组织讨论：你喜欢这样的小组长吗？为什么？你要向他学习什么？你觉得顾雷怎么样？为什么？

《督促辅导后进生作业》

故事内容：午休时，学优生王平在耐心地辅导后进生郭超完成天天练上的作业。当郭超碰到不会写的词语时，王平就让他翻书查，接着还让他把那两个词语抄写了2遍。当郭超看不懂题目要求时，王平带着他反复读题目，搞懂后再让他做。这样，王平一直等郭超全部做完。当郭超把作业做完后，非常感激地对王平说：“谢谢！”而王平也非常客气地说：“不用谢！这是我应该做的。”

组织讨论：看了故事，你想对王平说什么？你想对郭超说什么？为什么王平还要让郭超抄写那两个词语？

《队列训练》

故事内容：（镜头一）学校要组织进行队列比赛了。实验小学二（1）班的小朋友

小学生班干部培养教育案例

今天第二节课在我上数学课讲新课的时候出现了这么的一幕，我刚讲完例子，就出四条的练习题，让四位学生上来做。有两个同学在答题的时候出现一些小小的失误，其中就有班长陈玉婷，我指出她做题时失误的地方时，台下居然有人喝倒彩，这时我注意到陈玉婷同学的脸涨得微红，课堂的气氛也一下子尴尬到极点。为了挽回课堂的气氛，我说：“同学们，你们可得注意了，这些细节的问题可是每个同学在答题的时候都很容易犯的，你们可得认真听，这样才可以在做题的时候能够避免错误的出现。特别像你们才刚接触这种类型的题更容易出错。”

课后，我就思考为什么会出现这种情况，陈玉婷是我们班的班长，照理是不可能出现这种状况的。难道陈玉婷同学的人缘不好？没有调整好班干部与同学之间的关系？于是我私底下找了几个学生及另外班干部了解一下情况，才知道陈玉婷同学在和其他同学交流沟通的时候没有掌握好自己的语气，说话的时候盛气凌人，都带有命令的语气，而且陈玉婷在自习课的时候还会和其他的同学说悄悄话，但是她却不让别同学说话。然后我有找了其他的科任老师，了解一下在他们的课堂上有没有出现这种情况。在了解完情况后，我私下找来了陈玉婷同学，准备给她做一下思想工作。

我：“陈玉婷，在上数学课的时候出现的情况，

近些年少儿编程是非常火爆的，继奥数之后，稍微变成成为了锻炼逻辑思维能力的一大利器，很多孩子都在各种各样的少儿编程班进行时少儿编程培训，但是少儿编程班靠谱吗？

儿童编程靠谱吗？

如今孩子们生长在数字时代，编程语言与生活密不可分。孩子们玩的手机游戏，看的网络电视节目，家里的扫地机器人，屏幕对面的老师指导孩子作业…这些生活中常见的场景都得益于计算机科学技术的发展，编程语言恰恰是连接人和技术的桥梁和纽带。

也许有人会说编程会让孩子太早的接触电脑而迷恋上电脑游戏，恰恰相反，编程将告诉孩子们游戏是如何开发出来的，游戏中的各种人物、场景、属性等都将会以它们“原始”的样子展现在孩子们眼前。孩子们的思想格局提高了，明白了程序搞的小把戏，还会“沉迷”吗？当然不会了！

让孩子学编程，就是帮助孩子更好地理解世界，摸透世界运转的规则，培养更宽广的世界观。早学编程早受益，每个孩子都有接受编程教育的权利！

如何在少儿编程培训机构排行榜中，选择适合自己的培训机构？

在这个日益数字化的世界，让孩子学一门可能对未来职业规划有帮助的技能是十分有必要的。不管以后孩子是否从事编程行业，编程时学到的逻辑思维、算法思维将会使他们终生受益。毫不夸张地说，这种思维模式比奥数中学习到的思维模式有用多了，也

跳绳有哪些好处?

一、跳绳的益处： 跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都

有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。

跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。

跳绳是最有效、最经济的燃脂方法，同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸

多益处，那就像9岁女孩那样跳吧。 热身

（这部分也称为伸展运动）

1 先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来，比如模仿跳绳的跳跃动作。（1分钟） 2 伸拉小腿腓肠肌和跟腱，这两个部位最重要，因为整个跳绳过

程中它们始终处于高度紧张状态。

动作要领两腿前后开立，后腿绷直脚跟紧贴地面，前腿向正前方弯曲，即我们常说的弓箭步。然后仰卧于垫子上，一条腿抬起伸直，用跳绳套住足弓，双手慢速用力将腿向躯干方向牵拉。每条腿做30秒。（2分钟）

3 肩部运动将跳绳对折，双手握住绳子两端将其拉直，两手之间距离略宽于肩。双手用力保持绳子紧绷，同时模仿皮划艇划桨动作。（1分钟）

4 四肢运动俯卧于垫子上，将跳绳套住右脚脚踝，

英语作文—网络好处和

坏处

Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

电脑利与弊

The computer plays the vital role in ours life, the computer may help us to handle very many matters: The data computation, the study entertainment, the office automation, the control production, draws money automatically, long-distance correspondence ......

The computer news fast development promoted its popularization. Now besides the personal computing which finds at everywhere, each kind of portable portable computer also arises at the historic moment.

The comp

篇一：跳槽对个人发展的利弊

跳槽对个人发展的利弊

现在十几年甚至一辈子呆在一家公司的情况已不多见，跳槽成了我们职业生涯中的一件平常事。跳槽是要冒风险的，一次成功的跳槽可能使你的职业生涯“柳暗花明又一村”，但一次失败的跳槽也能让你“前功尽弃”，“功败垂成”。

最常见的跳槽原因可以分为发展式跳槽、挑战式跳槽、“钱”途式跳槽、选择式跳槽、感觉式跳槽、习惯式跳槽、创业式跳槽等。据调查数据显示：

29.2%的受访者因为“加薪”而跳槽

24.7%的受访者因为“升职”

37.6%的受访者因为“福利和事业归属感”而跳槽

在首选“福利和事业归属感”的人群中，“70后”所占比重最大，占到了52%。相对于整个跳槽大队，70后占大部分，其次是80后，对此，我们跳槽对个人发展的利弊分析中首先建议的是，跳槽一定要做到“6思而后行”。即：

一思职业之道;

二思职业之德;

三思职业之能;

四思职业之机;

五思职业之地;

六思职业之和。

跳槽对个人发展的利弊之弊端分析

① 事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向;

② 让用人单位对你缺乏信任感;

③ 随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间;

④ 让家人没有安全感;

⑤ 表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家

跳槽对