寿康宝鉴2023戒期表

方便流通,让更多的人受益。

现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：

保身立命戒期及天地人忌

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戒日 初一 初二 福德土地正神诞 斗降 初三 文昌帝君诞 雷斋日 初六 东岳帝君诞 月朔、一殿秦广王诞 万神都会

戒由(原因)

犯者报应(果报) 夺纪 夺纪 得祸

削禄、夺纪 减寿

释迦牟尼佛出家、三殿宋帝王诞 初八 张大帝诞、四天王巡行 十一 十四 杨公忌 四天王巡行 释迦牟尼佛涅槃 十五 月望(即月半)、太上老君诞 四天王巡行 十七 十八 至圣先师孔子讳辰 十九 廿一 廿三 廿五 廿七 廿八 廿九 三十 四天王巡行(月小即戒廿九) 农历 戒日 初一 初三 初六 初八 四天王巡行 月朔、二殿楚江王诞 斗降、玄天上帝诞 雷斋日 六殿卞城王诞 三月 (共 17 日) 观音大士诞 普贤菩萨诞 四天王巡行 月晦日 斗降 人神在阴 四天王巡行 月晦、司命奏事 东方杜将军诞 四殿五官王诞

夺纪

削禄、夺纪

削禄、夺纪 夺纪

减寿 夺纪 得病 减寿

戒由(原因)

犯者报应(果报) 夺纪 夺纪 减寿 夺纪

方便流通,让更多的人受益。

牛鬼神出 初九 杨公忌 十二 十四 十五 四天王巡行 十六 十八 二十 子孙

寿康宝鉴

印光大师 增订

前言 寿康宝鉴序 不可录重刻 不可录敦伦理序 欲海回狂普劝受持流通序 训饬士子戒淫文 戒淫圣训 戒淫文 戒淫格言 邪淫十二害 四觉观 九想观 劝戒十则 戒之在色赋 福善案 祸淫案 悔过案 同善养生 发誓持戒 誓愿文式

保身立命戒期及天地人忌 保身广嗣要义 辟自由结婚邪说交 不可录纪验 前言

人从色欲而生。故其习偏浓，一不戒慎。多致由色欲而死。古圣王以爱民之故。即夫妇房事。不

1

惜令人以木铎巡于道路。冀免误送性命之虞。其慈爱为何如也。及至后世。不但国家政令不复提及。即父母与儿女。亦不提及。以致大多数少年。误送性命。可哀孰甚。不慧阅世数旬。见闻颇多。不禁悲伤。因募印此书。冀诸同伦。咸获寿康。所愿得此书者。各各详阅。展转流通。勿令徒费心思钱财。而毫无实益。则幸甚幸甚。

寿康宝鉴序

人未有不欲长寿康宁。子孙蕃衍。功业卓著。吉曜照临者。亦未有欲短折疾病。后嗣灭绝。家道倾颓。凶神莅止者。此举世人之常情。虽三尺孺子。莫不皆然。纵至愚之人。断无幸灾乐祸。厌福恶吉者。而好色贪淫之人。心之所期。与身之所行。适得其

印光大师增订寿康宝鉴保身立命戒期及天地人

忌

SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

印光大师增订《寿康宝鉴》保身立命戒期及天地人忌1 福善祸淫之理，言之详矣，若夫夫妇之际，人所易忽，不知一岁之中，有

断宜斋戒之日，如月令先雷三日（乃春分前三日）奋木铎以令兆民曰，雷将发声，有不戒其容止者，生子不备，必有凶灾，是也。况人身气血流行，原与天地节气相应，倘非时走泄，则气血不能合度，其伤精损气，百倍他时，至于神明降鉴之期，而淫污冒渎，有阴被谴责而不觉者，故世有循谨之人，而阳受疾病夭札之伤，阴遭削禄减年之祸，往往皆由于此。与其追悔而莫挽，何如遵戒以自新，敬录戒期，及天地人忌，冀自爱者，咸遵守焉。

○四立，四离，四绝日，二社日，犯之皆减寿五年。四离（二分二至前一日），四绝日（四立前一日），二社日（立春立秋后的第五个戊日），社日受胎者，毛发皆白。

○三伏日，弦日，晦日，每月三辛日，犯之皆减寿一年。三伏日（夏至后的第三、四个庚日，立秋后的第一个庚日）

○甲子日，庚申日，太岁日，拈香持斋供谢佛日，犯之皆灭寿一年

○祖先亡忌日，父母诞日忌日，犯之皆减寿一年

○己身夫妇本命诞日，犯之皆减寿

○丙丁日，天地仓开日，犯之皆得病

○毁败日，大月十八日

《康寿宝鉴》全书

题辞一

人未有不愿自己及与子孙悉皆长寿安乐者，若于色欲不知戒慎，则适得其反，诚可痛伤。故孔子曰：“少之时，血气未定，戒之在色。”孟子曰：“养心者，莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者寡矣。”由是言之，人之死生存亡，系于色欲之能寡与否者，居其多半。不慧绝无救世之力，颇存寿世之心，爰增辑刊布此书，以期自爱而并爱其子若孙者，得是编而详阅之，则利害之关，明若观火，内而戒勖子孙，外而戒勖同伦。又祈展转流通，俾遍寰宇，庶一切同人，咸获寿康，是所馨香而祷祝者。

题辞二

人从色欲而生，故其习偏浓，一不戒慎，多致由色欲而死。古圣王以爱民之故，即夫妇房事，不惜令遒人以木铎巡于道路，冀免误送性命之虞，其慈爱为何如也！及至后世，不但国家政令不复提及，即父母与儿女亦不提及，以致大多数少年，误送性命，可哀孰甚！不慧阅世数旬，见闻颇多，不禁悲伤，因募印此书，冀诸同伦，咸获寿康。所愿得此书者，各各详阅，展转流通，勿令徒费心思、钱财，而毫无实益，则幸甚幸甚！

《寿康宝鉴》序

人未有不欲长寿康宁，子孙蕃衍，功业卓著，吉曜照临者。亦未有欲短折疾病，后嗣灭绝，家道倾颓，凶神莅止者。此举世人之常情，虽三尺孺子，莫不皆然。纵至愚

穷通宝鉴----五行总论

五行者，本乎天地之间而不穷者也，故谓之行。

北方阴极而生寒，寒生水。南方阳极而生热，热生火。东方阳散以泄而生风，风生木。西方阴止以收而生燥，燥生金。中央阴阳交而生温，温生土。其相生也所以相维，其相克也所以相制，此之谓有伦。

火为太阳，性炎上。水为太阴，性润下。木为少阳，性腾上而无所止。金为少阴，性沉下而有所止。土无常性，视四时所乘，欲使相济得所，勿令太过弗及。

夫五行之性，各致其用。水者其性智，火者其性礼，木其性仁，金其性义，惟土主信，重宽厚博，无所不容：以之水，即水附之而行；以之木，则木托之而生；金不得土，则无自出；火不得土，则无自归。必损实以为通，致虚以为明，故五行皆赖土也。

推其形色，则水黑、火赤、木青、土黄，此正色也。及其变易，则不然。常以生旺从正色，死绝从母色，成形冠带从妻色，病败从鬼色，旺墓从子色。 其数则水一、火二、木三、金四、土五。 生旺加倍，死绝减半。

以义推之，夫万物负阴而抱阳，冲气以和。过与不及，皆为乖道。故高者抑之使平，下者举之使崇，或益其不及，或损其太过。所以贵在折衷，归於中道，使无有余不足之累，即才官印食贵人驿马之微意也。行运亦如之，识其微意，则於命理之

健康宝典——健康格言、卫生保健

1、千好万好，不如身体好。

2、这重要，那重要，身体健康最重要。 3、这关键，那关键，身体健康最关键。 4、这第一，那第一，身体健康是第一。 5、这有，那有，疾病不能有。

6、健康是生命的泉源，是一生的幸福，是创业的基石，是最大的宝贵财富。

7、人生只有一次，让你乘坐健康的宇宙飞船，尽情地翱翔吧。

健康格言：

?黄金有价，健康无价。

?幸福的基础是健康的身体。

1

?健康——富人的幸福，穷人的财富。 ?健康是智慧的条件，快乐的标志。 ?有健康的身体，才有健康的精神。

?失落黄金有处找，失掉健康无处寻。

?健康犹如真正的朋友，不到失去的时候，不知道

它的珍贵。

?骨骼支撑你的身体，健康支撑你的生命和事业。

?健康的身体是灵魂的客厅，瘦弱的身体是灵魂的监 狱。

?有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 ?健康定义内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道 德健康。

?人无长寿之意识，必无长寿之身体。 ?优雅和美，不

健康宝典——健康格言、卫生保健

1、千好万好，不如身体好。

2、这重要，那重要，身体健康最重要。 3、这关键，那关键，身体健康最关键。 4、这第一，那第一，身体健康是第一。 5、这有，那有，疾病不能有。

6、健康是生命的泉源，是一生的幸福，是创业的基石，是最大的宝贵财富。

7、人生只有一次，让你乘坐健康的宇宙飞船，尽情地翱翔吧。

健康格言：

?黄金有价，健康无价。

?幸福的基础是健康的身体。

1

?健康——富人的幸福，穷人的财富。 ?健康是智慧的条件，快乐的标志。 ?有健康的身体，才有健康的精神。

?失落黄金有处找，失掉健康无处寻。

?健康犹如真正的朋友，不到失去的时候，不知道

它的珍贵。

?骨骼支撑你的身体，健康支撑你的生命和事业。

?健康的身体是灵魂的客厅，瘦弱的身体是灵魂的监 狱。

?有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 ?健康定义内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道 德健康。

?人无长寿之意识，必无长寿之身体。 ?优雅和美，不

穷通宝鉴----五行总论

五行者，本乎天地之间而不穷者也，故谓之行。

北方阴极而生寒，寒生水。南方阳极而生热，热生火。东方阳散以泄而生风，风生木。西方阴止以收而生燥，燥生金。中央阴阳交而生温，温生土。其相生也所以相维，其相克也所以相制，此之谓有伦。

火为太阳，性炎上。水为太阴，性润下。木为少阳，性腾上而无所止。金为少阴，性沉下而有所止。土无常性，视四时所乘，欲使相济得所，勿令太过弗及。

夫五行之性，各致其用。水者其性智，火者其性礼，木其性仁，金其性义，惟土主信，重宽厚博，无所不容：以之水，即水附之而行；以之木，则木托之而生；金不得土，则无自出；火不得土，则无自归。必损实以为通，致虚以为明，故五行皆赖土也。

推其形色，则水黑、火赤、木青、土黄，此正色也。及其变易，则不然。常以生旺从正色，死绝从母色，成形冠带从妻色，病败从鬼色，旺墓从子色。 其数则水一、火二、木三、金四、土五。 生旺加倍，死绝减半。

以义推之，夫万物负阴而抱阳，冲气以和。过与不及，皆为乖道。故高者抑之使平，下者举之使崇，或益其不及，或损其太过。所以贵在折衷，归於中道，使无有余不足之累，即才官印食贵人驿马之微意也。行运亦如之，识其微意，则於命理之

宝石名称 萤石 赤铁矿 黄铁矿 黝帘石 符山石 硼铝镁石 菱锰矿 薔薇辉石 绿松石 孔雀石 硅孔雀石 蓝锥矿 榍石 碧玺 绿柱石 方钠石 鲍文玉 块滑石 正长石

化学成分 氟化钙 氧化铁 硫化铁 含水钙铝硅酸盐 钙铝硅酸盐 镁铝铁硼酸盐 锰碳酸盐 锰硅酸盐 分子式 CaF2 Fe2O3 FeS2 折射率 1.434 1.69~1.70 1.70~1.73 双折射率 0.009 0.005 0.038 0.220 0.014 0.047 0.130 0.018 0.004~0.009 相对密度 3.18 5.0 5 3.35 3.35 3.48 3.5 3.5 2.6~2.9 3.6~4.0 2.0~2.4 3.65 3.53 3.0~3.1 2.7~2.9 2.28 硬度 4 5.5~6.5 6.5 6.5 6.5 6.5 4 6 5.5~6 4 2~4 6.5 5.5 7.0~7.5 7.5~8 5.5~6 光性 Ⅰ B+ U B- U+ B+ B+ U+ B+ U- U- I B- ±色散 极低 低 低 低 0.046 0.051 低 低 低 晶系 等轴晶系 三方晶系 立方晶系 斜

《戒子规》，又称《戒子书》，作者诸葛亮。

【原文】

夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫漫则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世。悲守穷庐，将复何及! 【翻译】

有道德修养的君子，以静思反省来使自己尽善尽美，以俭朴节约来培养自己高尚的品德。不清心寡欲就不能使自己的志向明确坚定，不安定清静就不能实现远大理想而长期刻苦学习。要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨，人们的才能是从不断的学习中积累起来的；如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干；如果没有坚定不移的意志就不能使学业成功。纵欲放荡、消极怠慢就不能勉励心志使精神振作；冒险草率、急燥不安就不能陶冶性情使节操高尚。如果年华与岁月虚度，志愿时日消磨，最终就会像枯枝落叶般一天天衰老下去。这样的人不会为社会所用而有益于社会，只有悲伤地困守在自己的穷家破舍里，到那时再悔也来不及了。 【解析】

第一课：宁静的力量 “静以修身”“ 非宁静无以致远”“夫学须静也” 诸葛亮忠告孩子，宁静才能够修养身心，静思反省。不能够静下来，则无法有效的计划未来。而且学习的首要条件，就是有安宁的环境。环