心率与消耗卡路里计算

1. 动物机体组织和体液都能导电，将心电描记器的记录电极放在体表的任何两个非等点部

位，都可记录出心电变化的图像，这种测量方法叫做双极导联。电极是用来提取人体各种生物电的金属导体。心电图的电极是表皮电极，为了准确、方便地记录心电信号，要求心电电极必须具有以下特性：

（1） 响应时间快，易于达到平衡；

（2） 阻抗低，信号衰减小，制造电极材料的电阻率低；

（3） 电位小而且稳定，重现性好，漂移小，不易对生物电信号产生干扰，没有噪声

和非线性；

（4） 交换电流密度大，极化电压值小；

（5） 机械性能良好，不易擦伤和磨损，使用寿命长，见光时不易分解老化，光电效

应小；

（6） 电极和电解液对人体无害；

2. 脉率随着睡眠周期的变化而改变，睡眠加深时脉率减小，和睡眠分期有很好的相关性。

3. 以不低于正常步速行走时，计步器可以精确记录步数，放置位置不同对步数记录无影响。

随着速度加快，步频加快，步幅加大，单位能耗增加。但在完成相同距离步行时，运动强度（速度）不同，总热量消耗不完全一致，能量消耗不仅与单位能耗有关，运动时间也是重要的因素。

步行能量消耗（kcal）=0.43*身高（cm）+0.57*体重（kg）+0.26*步频（步/min）+0.92*时间（min）-108.

卡路里表

减肥有招——卡路里

1、节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。

另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，

种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

2、一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。

例如：一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡，维持一个月以后就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡，维持一个月以后，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。

也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

3、研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热

山东市政消耗量定额计算规则（第一册第一章-土石方工(2009-10-01 16:10:14) 标签：房产

第一章 土石方工程

一、本长定额均适用于各类市政工程（有关专业册注明不适用本章定额的除外）。 二、干、湿土的划分以地质勘察报告的地下常水位为准，常水位以上为干土，以下为湿土。干湿土工程量分别计算。挖湿土时，人工和机械乘以系数1.18。采用降水后的挖土，应按干土计算。

三、人工、机械夯实土堤执行本章有关子目。

四、挖土机在垫板上作业，人工和机械乘以系数1.25，搭设垫板的人工、材料和辅机摊销费另行计算。木质垫板按30%摊销，钢质垫板按15%摊销。

五、石方爆破按炮眼法松动爆破和无地下渗水的积水考虑，定额内为包括防水和覆盖材料费，发生时可按实计算。采用火雷管可以换算，雷管数量不变，扣除胶质导线用量，增加导火索用量，导火索长度按每个雷管2.12m计算，抛掷和定向爆破另行处理。打眼爆破若有石料粒径要求，增加的费用另计。定额中已包括爆破后的改炮、改锤等工序。 六、静态爆破定额中的破碎剂是按SCA—I型考虑的。

七、本章定额不包括现场障碍物的清理工作，发生时另行计算。弃土（石

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跑步机上的卡路里怎么算

大家在跑步机上运动的时候，有一个卡路里消耗的显示，那么上面显示的卡路里如何计算呢，今天小编就给大家介绍一下这个问题。 有一个公式计算，跑步热量 = 体重（ KG)X 运动时长（小时） X 指数（ K) 指数 K( 卡） =30 除以你跑步的速度（分钟 / 跑步距离（米大家在跑步机上运动的时候，有一个卡路里消耗的显示，那么上面显示的卡路里如何计算呢，今天小编就给大家介绍一下这个问题。有一个公式计算，跑步热量=体重（KG)X运动时长（小时）X指数（K)指数K(卡）=30除以你跑步的速度（分钟/跑步距离（米))我们用一个例子给大家介绍一下，比如一个人的体重是80公斤，他使用跑步机进行了一个小时的跑步锻炼，他跑速是4分钟/500米，那么他跑步消耗的热量就等于80X1X30/4=600（千卡）通常来说，跑多少公里才可以获得最大程度的热量，这个要看个人的身体情况，一般说，如果要减肥至少要跑十公里的路程，当然了，卡路里热量的减少，还需要多方面的注意，如饮食方面要非常的注意，一些高热量的食物也要尽量的避免。点击跑步机知识了解更多资讯或者返回首页了解最新跑步机

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跑步机上的卡路里怎么算

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常见食物的卡路里表

鲜奶 250ml 155 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳 250ML 120K 原味优酪乳250克 215K 甜豆浆 1杯 120 纯味乳酪 1杯 160 Kcal

乳酸菌饮料 1杯 140 甜面饱 1个 (60克) 210 Kcal 咸面饱 1个 (60克) 170 Kcal 白面包 1 片 120

白土司:一片40克 72K 蜂蜜蛋糕：158大卡 / 个 苏打饼乾：六片 热量135大卡 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只 15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal 米粉 1碗 (135g) 132

面 1碗 (135g) 280 凉面：一盘 热量300大卡 玉米一

目标运动心率也叫靶心率，是指运动中需要达到的目标心率，通常作为判断有氧运动效果的重要依据。 运动时使心率维持在这一区域，并延续一定的时间，就会获得最大程度的健康和脂肪燃烧。 ============================================

找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的“度”。三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。当你开始运动之前，最好为心脏健康做个“运动设计”.不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果，即确定下你的目标心率。

个人觉得，运动最高心率和静止心率来计算目标心率的方法比较科学，目前最流行的观点是，有氧煅练的最适宜心率区间为最大心率的60～80%公式是：:

最适宜运动心率＝心率储备X（60%-80%）+静止心率.

*心率储备=最大心率FCmax-静止心率FCrepose

*最高心率=220-年龄 （最高心率的计算只是一个基准值，实际上各人因为身体的个体差异和运动水平发展不一样，单纯根据年龄来计算的最高心率其

离心率的五种求法

椭圆的离心率0 e 1，双曲线的离心率e 1，抛物线的离心率e 1． 一、直接求出a、c，求解e

已知圆锥曲线的标准方程或a、c易求时，可利用率心率公式e

c

来解决。 a

x2

例1：已知双曲线2 y2 1（a 0）的一条准线与抛物线y2 6x的准线重合，则该双曲线的离心

a

率为（ ）

32 B. C. D.

2223

3a2c2 132

解：抛物线y 6x的准线是x ，即双曲线的右准线x ，则2c2 3c 2 0，

2cc2

A.

解得c 2，a

，e

c2，故选D

a3

变式练习1：若椭圆经过原点，且焦点为F1 1,0 、F2 3,0 ，则其离心率为（ ）

3211 B. C. D. 4324

解：由F1 1,0 、F2 3,0 知 2c 3 1，∴c 1，又∵椭圆过原点，∴a c 1，a c 3，∴a 2，

c1

c 1，所以离心率e .故选C.

a2

A.

变式练习2：如果双曲线的实半轴长为2，焦距为6，那么双曲线的离心率为（ ）

A.

36

B.

常用的焊条消耗量计算方法

jsjg1950传播涉及焊接设备、焊接材料、焊接防护、焊接气体、切割设备、切割电源、切割软件以及激光加工等方面的技术工艺与解决方案，为焊接与切割同仁提供最前沿技术内容和最新行业资讯。

计算焊接材料的利用率是非常有必要的。但由于焊条和焊丝直径大小不相同，因而利用率也会有很大差别。对于工业上来说有效的算出焊接材料的利用率可以减少焊接中的不必要损毁。

资料显示，根据经验丰富的焊工讲述焊丝的利用率要比焊条的利用率高。一些行业会有专门的焊材重量计算推荐表，此计算表多是按照坡口的大小分的,多少度的坡口每米如需使用焊材多少(这种情况下一般都包含了利用率)。如果有这方面的资料,可以自己做一个电子表格,作好公式,然后每次填表就可以了。

在进行焊接施工时，正确地估算焊条的需用量这项工作是很重要的，如果计算得出的数值过多，就会造成库存的积压：估算过少，将造成工程预算经费的不足，有时还会影响工程进度的正常进行和施工质量。焊条的消耗量主要由焊接结构的接头形式、坡口形式和焊缝长度等因素决定，下面为您列举一些计算相关公式：

A) 焊条消耗量的计算公式如下：其焊缝横截面积可查表

m=alp/1 — K S

式中 m ——焊条消耗量 (g) ； A —

常用的焊条消耗量计算方法

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计算焊接材料的利用率是非常有必要的。但由于焊条和焊丝直径大小不相同，因而利用率也会有很大差别。对于工业上来说有效的算出焊接材料的利用率可以减少焊接中的不必要损毁。

资料显示，根据经验丰富的焊工讲述焊丝的利用率要比焊条的利用率高。一些行业会有专门的焊材重量计算推荐表，此计算表多是按照坡口的大小分的,多少度的坡口每米如需使用焊材多少(这种情况下一般都包含了利用率)。如果有这方面的资料,可以自己做一个电子表格,作好公式,然后每次填表就可以了。

在进行焊接施工时，正确地估算焊条的需用量这项工作是很重要的，如果计算得出的数值过多，就会造成库存的积压：估算过少，将造成工程预算经费的不足，有时还会影响工程进度的正常进行和施工质量。焊条的消耗量主要由焊接结构的接头形式、坡口形式和焊缝长度等因素决定，下面为您列举一些计算相关公式：

A) 焊条消耗量的计算公式如下：其焊缝横截面积可查表

m=alp/1 — K S

式中 m ——焊条消耗量 (g) ； A —