太极拳的起源有几种说法

太极拳起源的几种说法

编者：自从有关方面在河南温县陈家沟挂出“中国太极拳发源地”

的牌子后，太极拳界关于太极拳起源的研讨更增加了热度，公说公有理，婆说婆有理，说来说去，还是各说各的理，什么问题也没有解决。而回顾太极拳历史的研究。虽然现在有关文章多得用“汗牛充栋”来形容都不够味儿了。但仔细盘点一下，其中可以作为讨论依据的“真材实料”不过就是那么几件。所以编者主张，针对目前的众说纷纭，我们应该加强基础研究。沉下心来在真实史料的了解占有与相互联系上下一番功夫，减弱乃至最好消除宗派色彩，理智地用客观史料说话。编者把这一主张冠名以“唯史料论”，此论在当前“乱打一锅粥”的形势下，或许能为研究工作的推进，起到一些积极作用。本期特约资深太极拳史专家吴文翰先生撰写了此文，意在对历

史上有关“太极拳起源的几种说法”，从资料角度做一梳理。

?太极拳?一词，最早见于署名王宗岳的《太极拳论》。根据文献和口头资料，王宗岳的遗作，是清直隶广平府永年县(今河北省永年县)武澄清(1880-1884)，在任职河南省舞阳县县令时，得于县属北舞渡镇一家盐店，时间约在清咸丰二年(1852年)或稍晚的一段时间里。由于有无王宗岳此人，研究者迄今尚无定论，近十余年来有人还提出<太极拳论>是武

太极拳的主要器械有哪些

太极拳的主要器械有哪些 器械是太极拳的重要练习内容，是练拳的有机补充。

太极拳的器械被认为是练拳到一定程度后可选择练习的方式。既可增加趣味，又可更加深入、仔细地体验太极劲力。 太极拳器械分长、短两类。短器械主要是剑、刀等，长器械有大杆等。

各太极流派都有自己的太极剑、太极刀套路，基本剑法、刀法也比较一致，在编排和劲力特点上有所区别。

中国武术中剑法本身就比较轻灵、飘逸，它的主体风格正深合了太极拳的要领精髓，所以太极剑是器械中最能充分体现太极拳特征的器械。太极剑法柔和中蕴涵劲力，神意内敛，秀于外而慧于中。太极剑套路流畅自然，身法优美，最大限度地发挥了中国剑术的优势和长处。是当今习练人数最多的武术器械。

太极刀架势比较开展，内劲的展现更为浑厚充沛，柔中带刚，刚柔相济，既有太极的含蓄，又有刀法的猛烈，是极具特点的一种太极器械。由于武术中刀法比较偏刚一路，如能练好太极刀，对于理解以柔克刚极有帮助。

近几年来，太极扇作为一种太极拳的短器械迅速流传，习练

者日益增多。太极扇是在太极拳的基础上，运用太极拳的基本技法，结合扇子的特点编定而成。太极扇是一种新兴的项目，推广很快，融合健身性和趣味性。它具有以意导扇、扇身合一、扇走

太极拳论

太极拳论

《太极拳论》是太极拳的指导性理论。其词简意奥、蕴蓄不尽。历世传抄辗转，异文时见，亟须校勘，并详加注释。兹汇诸家注释，不敢言集其大成。盖取精粹，去不当，问附己见，容或有得，其功皆在前贤，若存舛误，其咎则在愚也。原文按《太极拳体用全书》，并以诸本校订。 一举动。周身俱要轻灵。尤须贯串。

校勘：一、杨氏家藏旧抄本，“周”作“迥”。陈微明《太极拳术》并同。

二、杨氏家藏旧抄本，“尤”作“犹”。吴图南《太极拳》，郝少如《武氏太极拳》并同。

集注：开宗明义，提出轻灵要求，作为太极拳门径。杨健侯宗师说“轻则灵，灵则动，动则变，变则化”。吴鉴泉大师说“轻是轻虚，灵是灵敏。由轻灵而松沉，而沾粘连随，而后能灵敏，能不丢不顶。盘架时动作要求轻灵和缓，往复自如，自生松活之劲，沾粘之劲，故轻是太极下手处”。陈微明说：“不用后天之拙力，则周身自然轻灵”。轻灵是太极拳主要特点之一，轻而不飘，灵而不乱，全身放松，心神稳定，四肢百骸圆活、自然、灵通、放松，周身气血通畅，内劲自生。太极拳以意识支配动作，故以心意为主。如举手，

虽微微一动，便作“一举”，如没有意识继续指示，即不再进，这才算得真轻。如手由低处举高

陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）(全部)

来源:天下武林 作者: 点击:

1095 发布时间:2007-02-25 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]

一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳? 据我所知现在社会上流行

的太极拳只有四大

家:即陈,杨,吴,孙式. 陈式太极拳发明于洪武七年,余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村,陈沟背负一岭,名为青风岭,彼时岭上藏匪甚多,打家劫舍,人不能安居乐业,余始祖陈卜公采取易经阴阳之理,皇帝述问,针灸大全三部书编成一太极拳,在村中设武学社,教青年们练习,保卫桑梓,地方得安.详细情况在余十六世祖陈鑫—-字品三,编的太极拳图画讲义四卷中,故不赘述. 明末清初时,余九世祖陈王庭功夫纯厚,拳艺深入化境,对陈式太极拳精益求精,教有名弟子蒋发,王庭公年老遗像蒋发侍立,现此像尚留. 清道光年间,余十四祖陈长兴,拳艺高超,编著太极拳十大要注,太极拳点头篇,太极拳用武要言.年老站立于千百人群之中，无论如何推旋，拥挤，凡近其身者，如水冲石，不抗自退。脚步丝毫不动，人称为牌位先生。教有名弟子河北省

陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）(全部)

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一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳? 据我所知现在社会上流行

的太极拳只有四大

家:即陈,杨,吴,孙式. 陈式太极拳发明于洪武七年,余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村,陈沟背负一岭,名为青风岭,彼时岭上藏匪甚多,打家劫舍,人不能安居乐业,余始祖陈卜公采取易经阴阳之理,皇帝述问,针灸大全三部书编成一太极拳,在村中设武学社,教青年们练习,保卫桑梓,地方得安.详细情况在余十六世祖陈鑫—-字品三,编的太极拳图画讲义四卷中,故不赘述. 明末清初时,余九世祖陈王庭功夫纯厚,拳艺深入化境,对陈式太极拳精益求精,教有名弟子蒋发,王庭公年老遗像蒋发侍立,现此像尚留. 清道光年间,余十四祖陈长兴,拳艺高超,编著太极拳十大要注,太极拳点头篇,太极拳用武要言.年老站立于千百人群之中，无论如何推旋，拥挤，凡近其身者，如水冲石，不抗自退。脚步丝毫不动，人称为牌位先生。教有名弟子河北省

练太极拳的好处

一、太极拳的健身作用，

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

二、太极拳的防身作用，

在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。推手时以意探、以劲问，再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微动我先动。

三.太极拳的修身作用，

习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派

练太极拳的好处

一、太极拳的健身作用，

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

二、太极拳的防身作用，

在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。推手时以意探、以劲问，再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微动我先动。

三.太极拳的修身作用，

习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派

运用历史学、文化学等研究方法,对太极文化的产生、发展与太极拳的形成进行了分析,研究和探讨了中国传统哲学思想对太极拳运动的影响,以期帮助人们通过修炼太极拳,去感触人生哲学,去体悟传统文化。

第2 6卷第 5期20 0 8年 1 O月

哈尔滨体育学院学报J u n l fHa b n I si t fP y i a d c t n o r a r i n t ue o h s l E u ai o t c o

Vo _ . I26 NO 5 Oc . 0 t 2 o8

太极拳的文化内涵高丽(鲁东大学体育学院，山东烟台摘 24 2 ) 6 05 要：运用历史学、文化学等研究方法，对太极文化的产生、发展与太极拳的形成进行了分析，研究和探讨了

中国传统哲学思想对太极拳运动的影响，以期帮助人们通过修炼太极拳，去感触人生哲学，去体悟传统文化。 关键词：太极拳；文化特征；发展中图分类号： 82 1 G5.1文献标识码： A文章编号：0 8 8 8 20 )5— 1 1 0 10—20 (0 8 0 04— 3

T eC l rl o n tt no a iu n h ut a n oai f iq a u C o T jGAO Li

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仅供参考.

学太极有感

10303 洪侨曼

古语有云：“太极生两仪,两仪分四像，四相演八卦。”有这样一种拳术，它是依据“易经”阴阳之理创的并且符合自然运转规律，这就是太极拳。

对于我们这些刚刚接触太极的学生来说，它还是一门很神秘的学问。以前只是在一些影视剧中看到众多高手运用太极拳轻易地将对手打出几丈远，觉得太极拳实在是很厉害。可在现实生活当中，又发现只有那些上了年纪的爷爷奶奶们才会去把玩太极的。所以对这个奇怪的学问又产生了浓厚的兴趣，下决心一定要好好研究一下。

每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，招招式式所展现的潇洒风采令人歆羡不已，步步轮转所流露的风流姿态使人无法忘怀。老师的示范动作总是这么令人惊叹。 开始学的时候，我感觉太极拳并不像我原先想象的那样简单。首先它有二十四式，听起来就感觉很多，招式也容易记混，认为把这二十四式完整地记下来、流畅地打出来是不太可能的了。然而在老师每节课带着我们温习与不断演练之下，我发现其实只要多打上几遍，就可以牢记住动作与顺序，因为太极拳的招式本身就存在一定的逻辑性，而且从一个招式到另一个招式之间的转换基本上都是遵循同样的原则，那就是要圆润地过渡，只要记住这样的核心要领，太极拳就能融会贯通地打出来。我想，这也正

运用历史学、文化学等研究方法,对太极文化的产生、发展与太极拳的形成进行了分析,研究和探讨了中国传统哲学思想对太极拳运动的影响,以期帮助人们通过修炼太极拳,去感触人生哲学,去体悟传统文化。

第2 6卷第 5期20 0 8年 1 O月

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太极拳的文化内涵高丽(鲁东大学体育学院，山东烟台摘 24 2 ) 6 05 要：运用历史学、文化学等研究方法，对太极文化的产生、发展与太极拳的形成进行了分析，研究和探讨了

中国传统哲学思想对太极拳运动的影响，以期帮助人们通过修炼太极拳，去感触人生哲学，去体悟传统文化。 关键词：太极拳；文化特征；发展中图分类号： 82 1 G5.1文献标识码： A文章编号：0 8 8 8 20 )5— 1 1 0 10—20 (0 8 0 04— 3

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