心理辅导课中运用的技术有哪些

心理辅导课的专业化技术

心理辅导课的专业化技术钟志农

心理辅导课的专业化技术

一、把握好辅导进程的四个阶段1、团体暖身阶段 (1)通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体 成员初步的互动。 (2)充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的 辅导态度。 (3)必要时，明确告知团体基本规范及辅导活 动的注意事项。

心理辅导课的专业化技术

2、团体转换阶段 (1)以形象具体的方式提出某一个被团体 成员共同关心的问题，引出团体成 员中不同观点和不同的认知方式、 行为方式的碰撞和冲突，催化团体 动力。 (2)鼓励全体学生参与互动讨论， 积极对他人的意见予以回馈。

心理辅导课的专业化技术

3、团体工作阶段 (1)设置更为贴近学生生活实际、更能反映 学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动 的过程中进一步感受、体验、思考。 (2)继续催化正向的团体动力，促进学生的 自我开放。 (3)鼓励团体成员之间不同观点的交换，在 支持与面质之间取得平衡。 (4)注重团体的组织调控，引导学生关注团 体目标,鼓励学生相互倾听，共同研讨有效策略。

心理辅导课的专业化技术

4、团体结束阶段 (1)引导学生总结本次活动的收获，澄清团体 经验的意义。 (2)鼓励学生将认知、经验加以 生活化与行动化，使自

轻装上阵——考试焦虑辅导课堂设计

（两个课时）

一、教学目标

1、认知目标：让学生知道造成考试焦虑的原因主要来自自己的的不合理认知，知道怎样用与自己的辩论减少考试焦虑。

2、情感目标：正确认识高考对于人生的意义，对自己做出合理的预期，以平静的心态参加高考。

3、技能目标：能够觉察自己的关于考试（考前、考中、考后）的不合理认知，学会与之辩论，及时纠正，让自己不至于过于焦虑。学会在平时放松自己的方法，在考场上减轻焦虑自己 二、教学内容

学生情况：之前的课程已经讲过高考学习方法与应试技巧，良好的学习方法与应试技巧对于面对考试焦虑有显著帮助，学生在上一节课的基础上学习这节课。高三学生对于自己的内心有一定觉察力，能进行一定程度自省。

知识点：主要介绍怎样觉察与怎样与自己的关于高考的不合理信念的辩驳，用合理信念代替不合理信念。在考场上遇到突发状况，怎样用放松法让自己放松。 三、教学分析

重点：怎样觉察自己的不合理认知，怎样与之辩驳，用合理信念取代不合理信念。

难点：怎样觉察自己的不合理信念；怎样与自己的不合理信念辩驳，

用合理信念取代不合理信念。 解决方法：

1、发现自己在平时备考时看书做卷子或者考试中和考试后常常出现的心跳加快、呼吸加剧、胃肠不适、流汗、

初中生心理辅导课教案（一）

杏花五中王德才

追求与挫折

一，教学目标：

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识

到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特

点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2?联系实际、联系自我，建立起正确的”挫折观”。

（一）教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折”的基本知识

1.提问:用自己的语言说出”什么是追求，挫折”

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

（二）追求与挫折的关系

1.观看录像："我们的桑兰"（带着问题观看思考）

2.同学讨论一一

初中生心理辅导课教案（一）1）"桑兰的追求与挫折”

2）出示电脑幻灯片”桑兰的追求与挫折

3）讨论归纳”追求与挫折"的关系

3?出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。（三）面对挫折

1?观看录像"同学的故事”

2?小记者谈采访感受

3?电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫

轻装上阵——考试焦虑辅导课堂设计

（两个课时）

一、教学目标

1、认知目标：让学生知道造成考试焦虑的原因主要来自自己的的不合理认知，知道怎样用与自己的辩论减少考试焦虑。

2、情感目标：正确认识高考对于人生的意义，对自己做出合理的预期，以平静的心态参加高考。

3、技能目标：能够觉察自己的关于考试（考前、考中、考后）的不合理认知，学会与之辩论，及时纠正，让自己不至于过于焦虑。学会在平时放松自己的方法，在考场上减轻焦虑自己 二、教学内容

学生情况：之前的课程已经讲过高考学习方法与应试技巧，良好的学习方法与应试技巧对于面对考试焦虑有显著帮助，学生在上一节课的基础上学习这节课。高三学生对于自己的内心有一定觉察力，能进行一定程度自省。

知识点：主要介绍怎样觉察与怎样与自己的关于高考的不合理信念的辩驳，用合理信念代替不合理信念。在考场上遇到突发状况，怎样用放松法让自己放松。 三、教学分析

重点：怎样觉察自己的不合理认知，怎样与之辩驳，用合理信念取代不合理信念。

难点：怎样觉察自己的不合理信念；怎样与自己的不合理信念辩驳，

用合理信念取代不合理信念。 解决方法：

1、发现自己在平时备考时看书做卷子或者考试中和考试后常常出现的心跳加快、呼吸加剧、胃肠不适、流汗、

把握青春 把握情感

【辅导对象】

初中二年级学生

【主题辨析】

（一）该年段学生在本主题领域的心理发展一般规律与突出特点

青春期的少年由于性的发育和成熟，开始喜欢接近异性，想了解性知识，但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常好奇、非常向往又不好意思表现的压抑矛盾状态。随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大中学生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、中学、大学都有，最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。

（二）辅导对象当前呈现的积极倾向，进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具

把握青春 把握情感

【辅导对象】

初中二年级学生

【主题辨析】

（一）该年段学生在本主题领域的心理发展一般规律与突出特点

青春期的少年由于性的发育和成熟，开始喜欢接近异性，想了解性知识，但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常好奇、非常向往又不好意思表现的压抑矛盾状态。随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大中学生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、中学、大学都有，最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。

（二）辅导对象当前呈现的积极倾向，进一步发展面临的主要问题或当前的困扰及其具

初中心理健康教育活动设计心理辅导课教案选

●心理辅导课教案选

一、环境与学习

活动设计

环境是影响学习的重要条件之一，良好的环境对学生的学习产生积极的影响，反之，会产生消极的作用。不同的学生对环境的适应能力有所差异，有的学生适应环境的能力较强，无论所处的学习环境如何，都能保持良好的学习兴趣；有的学生则把消极的学习行为归罪于学习环境的不好。可见学生所处的学习环境如何，对不同的学生在学习过程中就会产生不同的影响。因此，引导学生正确地认识环境与学习的关系有着十分重要的意义。它会对学生的学习产生良好的促进作用。 辅导目的

1、使学生了解环境与学习的正确关系，并了解自己所处的学习环境。 2、使学生认识环境仅仅是学习的条件之一(是外因)，影响学习的主要因素是自己学习的主观愿望(内因)。

3、通过讨论对学生进行辩证唯物主义教育(外因通过内因起作用)。 4、通过讨论使学生学会改变不良环境来促进学习。 辅导重点

环境仅是影响学习的条件，影响学习的主要因素是自己本身的学习愿望。

辅导方式(以学生主持为主，老师为辅)

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心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式的探索

作者：崔昌淑

来源：《中小学心理健康教育》2013年第19期

〔摘要〕心理辅导课“三段阶梯式体验”教学模式是以心理体验为目标，通过阶段式递进的方式，加深认识，深化心理体验，从而达到心理辅导活动课中体验和感悟的目的的教学模式。 〔关键词〕心理辅导课；“三段阶梯式体验”教学模式；发展取向 〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2013）19-0007-03

目前国内心理辅导活动课的教学模式，影响最大的当属浙江省心理健康教育特级教师钟志农提出的“四阶段”教学模式。钟志农在《心理辅导活动课操作实务》《探索学生心灵成长“路线图”》《班主任心育活动设计36例》等系列著述中，从团体活动中团体动力变化的视角提出了热身阶段、团体转换阶段、团体工作阶段、团体结束阶段四阶段模式的流程，并以埃里克森理论为依据制定了系统的心理辅导课程目标体系。他的理论操作性强，相对容易理解和把握，为广大心理教师和班主任所接受，是当前认可度较高、实践范围较广的心理辅导活动

残疾学生的心理问题有哪些？如何给予帮助？

残疾不仅是器官功能的丧失，也严重地改变个性的整个心理活动。国外将残疾生的生活态度分为5种类型：

1、接受型。接受现实，并在心理上进行积极的自我调整。

2、拒绝型。拒绝承认残疾的现实,表现过于自信。

3、防卫型。将自己生活中的失败完全归咎于家庭和社会。

4、退缩型。回避现实中的困难和挫折，常表现孤僻、沉溺于幻想、自卑或过度敏感。

5、无调整型。不能处理生活中遇到的实际问题，缺乏生活能力。

在我国，有人调查了８００名残疾学生，发现的残疾生表现出明显的自卑倾向。生活中较多的失败经历可能与之有关，周围人的一些不正确态度也可能起重要作用。残疾生情绪体验较强，表现情绪不稳定，爱发脾气的人很多，特别是年龄较大的残疾生，情绪问题更突出。这一方面与年龄增大，自我意识发展，自尊心增强有关；另一方面，生活阅历加深，面临的实际问题更复杂也可能是原因。残疾生中具有独立意向的比例较小。客观上，残疾生生活中经常需要别人帮助，且残疾生离家上学的年龄偏大，这些都不利于独立意识形成。大多数残疾生的父母对孩子生活过于照顾，不懂得给孩子予及时有效的训练，也没有让他们承担必要的责任和义务，这也有碍于形成独立意识。部分残疾生在人际关系方面表现出孤僻倾向，特别

心理学在我脑中的定位一直是一门很高深很神秘的学科，当个心理医生也曾经是我孩童时的梦想。进大学的第一个学期，我第一次接触到了心理学这门学科，可是到了学期结束，我只有一个感觉，就是只记住了一些结论而已，并不清楚这些结论成立的条件是什么，它是如何得来的。毕竟抽象的理论和短短几节课是不可能让我们对心理学有太深刻的理解的，也就谈不上在今后的学习中将它与教育技术联系在一起，融会贯通。现在的教育技术专业的师资力量和招收的学生大多数都是理工科出身的，当然我不是说理工科出身的人就搞不好教育技术，我只是想说如果只有理工科出身的人，那么会造成教育技术研究的范式相对单一，这样是不利于教育技术的发展的。教育技术学的研究发展目的是为了“促进学习”。那么，首先我们应该了解学习是怎么发生的，应该怎样去学习，这就是用到了认知心理学的知识。只有理解学习的发生和发展规律，我们才能够改进它。可现在我看不到心理学在教育技术中受到应有的重视，更看不到心理学研究和教育技术研究交叉的迹象，相反的心理学的研究主体总是有意无意的和教育技术研究划清界限，据很多资料考证，现在国内教育技术领域稍微有点名气的专家中没有一个是心理学专业出身的，甚至连教育学专业出身的人也少的可怜。而美国一些出名的