手指谣《乒乓球》教案

授课时间 教学内容 1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法 教学目标 1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 德育目标 培养学生良好的锻炼习惯 教学重难点 部分 开 始 部 分 击球部位和用力方法。 教学过程 教学内容 一、准备部分 课堂常规 1）体育委员整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 时间 5 教学方法 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 1

基本部分 30 一、集中注意力练习 一、练习方法： 二、

乐山一中体育学科备课组

乒乓球教学教案

第一课时

课 题 1、乒乓球基本知识介绍 2、简单基础动作学习 教学目标 知识目标：1、使学生了解现代乒乓球基本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。 2、了解简单乒乓球基本动作，尝试完成一些简单的基础动作。 能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。 情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。 教学重点 重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观认识。 落实方案： 讲解及准确的示范 教学难点 难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。 突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力 运动负荷预计 练习密度为50%左右，最高心率为110―140次/分，平均心率达90―110次/分 安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。 2、如有扭伤、

乒乓球兴趣课教案

刘艳（四年级下册）

任课教师： 刘艳 教 学1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 内2．介绍乒乓球推挡的方法 容 教 学1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 任2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 务 部分 开 始 部 分 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂时间 教学方法 第一次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * *

乒乓球选项课教案

任课教师： 任课周次：第一周 教1．介绍教师情况和上课基本要求。 学2．介绍上课站队的基本要求 内3．介绍乒乓球的发展史 容 教 学1．让学生了解我校选项课开展情况和相关选项要求。 任2．了解乒乓球的发展史 务 部教学内容 时教学方法 分 间 一、课堂常规 15 队形组织：学生成N列横队 １．整队、集合（全体选项学生） ×××××× 开 ２．师生问好，教师介绍选项的相关要求。 ×××××× 始 ×××××× 部 ×××××× 分 ▲ （×代表学生，▲代表老师） 二、教师介绍选乒乓球的相关注意事项及要求 20 1、集中注意力练习 2、介绍课堂常规及上课的地点及相关要求 一、全班成四列横队集合，根据教师口令， 3、学校体育的目的和任务。 完成相应的动作 重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼： 组织队形： 1）达到增强体质，增进健康(三维健康观)。 2）掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和 基本技能，养成自觉锻炼的习惯。 二、讲解队形（要求：前二排蹲下） 3）培养良好的思想品德，提高道德修养。 4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促×××××× 进体育

乒乓球兴趣课教案

任课教师： 李士浩 教 学1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 内2．介绍乒乓球推挡的方法 容 教 学1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 任2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 务 部分 开 始 部 分 教学内容 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面垂时间 教学方法 第一次 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * *

乒乓球模块一教学教案第1课时

二、学期考核内容、考试方

法成绩评定与考核标准 考核内容 1、专项技能：50%(1 分钟 对 推 25 % 、 1 分 钟 对 攻 25%) 2、 身体素质 30%: (专项素 质 15%、通测素质 15%) 组织：5 人为一组 8 分 钟 1、30 米加速 8 组 教学： 鼓励学生进行 自主、合作练习。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、在小组长的带领 下自觉认真的完成 练习内容。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、伴着轻松愉快的 音乐在小组长的带 领下进行放松活 动。 2、自评和互评活动

3、协助体育委员收 拾器材。 场地器材 乒乓球拍五副，乒乓球若干

1、放松练习

1、 鼓励学生进行自编 操放松活动，抒情音 乐，整理放松。

结 束 部 分

4 分 钟

2、总结全课 3、收拾器材 4、师生再见 2、总结全课

1、使学生了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 课 后 小 结 2、了解乒乓球专项理论、考核内容、考试方法成绩评定与考核标准

乒乓球模块一教学教案第2课时

二、熟悉球性 1、抬球 2、颠球

8 分 钟

1、 素质练习原地深蹲起组 25/女生，30 个/男生 3组

老师口令，组织学生 共同练习。

乒乓球校本课程教案

学时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 上课内容 竞赛规则介绍、球感练习、素质练习。 准备姿势、移动步伐综合练习、正手攻球、反手推挡技术、素质练习。 左推右攻技术、素质练习。 正手发下旋球技术、素质练习。 正手拉弧圈球技术动作、素质练习。 乒乓球基本战术、素质练习。 活动比赛。 活动比赛。 考试。 考试。 机动。

☆ 第一课 ☆

活动目标：1. 介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。

2. 熟悉球感练习。

3. 身体素质练习：耐力练习。

活动目的：1. 使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的

特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒乓球项目的兴趣及球感。 2. 提高学生耐力水平。

部分 练习 活动内容 1. 编排上课队形，整队集合，师生互相问好。 开始部分 2. 清点人数，宣布课堂纪律和注意事项。强调体育的重要性（功能、作用），进一步提倡终身体育观。 3. 宣布本学期活动目标及考试项目要求：左推右攻，正手拉弧圈球，发下旋球、10*4M折返跑。 4. 乒乓球历史及比赛规则简介。 1. 慢跑：绕体育馆慢跑三圈。 2. 徒手操： 准备部分 a) 头部运动 b) 扩胸运动 c) 肩绕环（直臂或曲臂） d

乒乓球模块一教学教案第1课时

二、学期考核内容、考试方

法成绩评定与考核标准 考核内容 1、专项技能：50%(1 分钟 对 推 25 % 、 1 分 钟 对 攻 25%) 2、 身体素质 30%: (专项素 质 15%、通测素质 15%) 组织：5 人为一组 8 分 钟 1、30 米加速 8 组 教学： 鼓励学生进行 自主、合作练习。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、在小组长的带领 下自觉认真的完成 练习内容。 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、伴着轻松愉快的 音乐在小组长的带 领下进行放松活 动。 2、自评和互评活动

3、协助体育委员收 拾器材。 场地器材 乒乓球拍五副，乒乓球若干

1、放松练习

1、 鼓励学生进行自编 操放松活动，抒情音 乐，整理放松。

结 束 部 分

4 分 钟

2、总结全课 3、收拾器材 4、师生再见 2、总结全课

1、使学生了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势 课 后 小 结 2、了解乒乓球专项理论、考核内容、考试方法成绩评定与考核标准

乒乓球模块一教学教案第2课时

二、熟悉球性 1、抬球 2、颠球

8 分 钟

1、 素质练习原地深蹲起组 25/女生，30 个/男生 3组

老师口令，组织学生 共同练习。

乒乓球正手攻球教案

指导思想

本课以“素质教育”和“健康第一”为指导思想，按照《体育与健康课程标准》水平四的目标要求进行设计。教学过程选择乒乓球为主教材，以“生动、活泼、竞争、愉悦”的教学氛围为主调，在教学过程中，通过老师的启发、引导、调节，以学生为主体，营造热烈、快乐的学习气氛，充分调动学生的主动性和积极性，培养学生团结协作，共同进步的集体主义精神，体会体育活动所带来的无限乐趣。 学习目标

在本课的教学中，为学生营造一个热烈、快乐、和谐的学习气氛，通过学生彼此之间的鼓励、交流、合作、竞争，进一步密切同学间的交流联系，增强学生的团队精神；树立学生安全进行体育活动的意识；通过本课的练习、学习，增强学生快速反应、灵敏协调等素质能力。 教学步骤

1、形成概念、完成动作：通过熟悉球性的练习，在发展学生身体感知力的同时，使学生更好的完成技术动作，增强自信心，感受运动的乐趣。 2、小组合作、：在练习的过程中，通过学生间的互帮互助、相互评价，完成自我的认识与提高。

3、目标一致、团结一心：需要共同的目标并团结一心才能更好地完成练习，使学生知道如何与他人合作，体会合作成功的快乐，培养良好的合作精神。

4、评价小结：回顾本节课的学习过程，提高学生自我认识、自

乒乓球校本课程教案

学时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 上课内容 竞赛规则介绍、球感练习、素质练习。 准备姿势、移动步伐综合练习、正手攻球、反手推挡技术、素质练习。 左推右攻技术、素质练习。 正手发下旋球技术、素质练习。 正手拉弧圈球技术动作、素质练习。 乒乓球基本战术、素质练习。 活动比赛。 活动比赛。 考试。 考试。 机动。

☆ 第一课 ☆

活动目标：1. 介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。

2. 熟悉球感练习。

3. 身体素质练习：耐力练习。

活动目的：1. 使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的

特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒乓球项目的兴趣及球感。 2. 提高学生耐力水平。

部分 练习 活动内容 1. 编排上课队形，整队集合，师生互相问好。 开始部分 2. 清点人数，宣布课堂纪律和注意事项。强调体育的重要性（功能、作用），进一步提倡终身体育观。 3. 宣布本学期活动目标及考试项目要求：左推右攻，正手拉弧圈球，发下旋球、10*4M折返跑。 4. 乒乓球历史及比赛规则简介。 1. 慢跑：绕体育馆慢跑三圈。 2. 徒手操： 准备部分 a) 头部运动 b) 扩胸运动 c) 肩绕环（直臂或曲臂） d