大脑幸福密码读后感
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读后感：《破解幸福密码》
阅读时长：人生没有意义，但你要为之确立一个意义。
通往幸福的道路并不总是一帆风顺的。在这条路上，我们会遇到自卑和悲伤这两座大山。悲伤又会引发我们的焦虑。
如何正确地认识自卑，处理悲伤，理解焦虑，取决于我们如何感知幸福，如何正确认识自己，如何自恰。
幸福是一门需要终身学习的课程，我们都在路上。
《破解幸福密码》就为我们提供了世界观和方法论，而我们所要做的是思考，研究，学习，实践，再思考，再实践。
读书笔记：
1 P3 为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。
2 P4 我愿在心与心之间架起一道小桥，哪怕只是几块垫脚的青石板也好，将我们碎屑凌乱的生命连接。
3 P5 一个人的生命，即使在遭受无比痛苦的折磨，即使是面对死亡的威胁，他也依然可以感知人间的温暖与幸福。
4 P28 快乐，个体体验到的一种愉快、欢乐、满意、幸福的情绪状态。
5 P39 所以，我们体内的内啡肽，是体力和精神双重努力的结果。它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
6 P44 真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知
《发现高效课堂密码》读后感
学习，对于老师而言，是我们职业发展的关键，也是我们一生的课题。尽管现在我们的工作任务重，工作压力较大，但学习的步伐不能停止。我们常常对学生说，要向40分钟要效率，其实对于老师更是如此。如何将每一个40分钟运用好，如何达成高效课堂，这对于我们职业发展来说至关重要。带着这样的疑问，我利用空余时间仔细拜读了于春祥老师撰写的《发现高效课堂密码》这本书，收获良多。
全书分为“高效课堂大揭秘”、“课堂规律有几多”“课堂医案巧拾零”、“模式建构与重建”等十四章内容。其中第二章课堂规律有几多，让我思考颇多。结合自己这几年的教学经验，我对自己的教学进行了反思和总结。
其中于老师谈到学习快乐律：于老师认为生命舒展的过程，就是快乐体验的过程。给快乐一个机会，就得给展示一个机会;给展示一个机会，就得给自信一个机会;给自信一个机会，就得给预习一个机会。在这条规律上我自己深有感触，也收益颇丰。英语作为一门语言学科，本身就比其他考试类学科更多几分乐趣和实用性。所以在我平时的教学中，我在重视考点的基础上，也会注意课堂趣味性的提升。在学习《新目标》
幸福的方法读后感2011.7
如何才能幸福
《幸福的方法》读后感
本月看了《幸福的方法》这本书之后，觉得这是一本让我们可以触摸到幸福的书。生活本身的目的就是获得幸福，幸福其实很简单，幸福最大的障碍是我们自己，所以总是感觉幸福是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。那么什么才算幸福？如何实现幸福？首先幸福是一门科学，结合书中的内容和我个人的理解总结一下几点：
1.幸福是什么。我们都会讨论幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型是及时享乐，出卖未来幸福的；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。“忙碌奔波性”的人错误地认为成功就是幸福，坚信一旦目标实现后就是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标；“享乐主义型”的人总是学找快乐而逃避痛苦，他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真考虑后果。“虚无主义者”是那些已经放弃追求幸福的人，不在相信生活是具有意义的，总是沉迷
幸福的方法读后感2011.7
如何才能幸福
《幸福的方法》读后感
本月看了《幸福的方法》这本书之后，觉得这是一本让我们可以触摸到幸福的书。生活本身的目的就是获得幸福，幸福其实很简单，幸福最大的障碍是我们自己，所以总是感觉幸福是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。那么什么才算幸福？如何实现幸福？首先幸福是一门科学，结合书中的内容和我个人的理解总结一下几点：
1.幸福是什么。我们都会讨论幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮助我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型是及时享乐，出卖未来幸福的；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。“忙碌奔波性”的人错误地认为成功就是幸福，坚信一旦目标实现后就是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标；“享乐主义型”的人总是学找快乐而逃避痛苦，他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真考虑后果。“虚无主义者”是那些已经放弃追求幸福的人，不在相信生活是具有意义的，总是沉迷
幸福之路读后感10篇
《幸福之路》是一本由伯特兰·罗素著作，华夏出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 33.00，页数：219，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《幸福之路》读后感(一)：早期心灵鸡汤
因为王小波看得罗素的《幸福之路》，原以为会是小说或者散文，没想到是本类似心灵鸡汤的杂文。
全文分为两部分：不幸福的原因和幸福的原因
不幸福的原因有很多：错误的世界观、价值观、人生观，崇尚拜伦式的痛苦，争强好胜，无法忍受烦闷，嫉妒心强、在意别人的看法等等。
幸福的原因也很多：不高估自己的能力，从事一份有建设性的工作，多培养兴趣爱好，正确对待他人和家人，不要沉溺于自我……
罗素的建议和方法提了很多，但总归起来，是向外看，而不是向内看。意识到宇宙之浩大，人类之渺小，就会发现，自己的那点喜怒哀乐微不足道。在不断向外的世界中寻找乐趣，才能有效摆脱日常生活的缓慢、烦闷。仔细想来，颇有点道家遁世的意味，但也不那么绝对。
可是，到底什么是幸福呢？罗素也没有说明白。如果关注自我就是幸福，如果获得他人好评就是幸福，如果挣取大量金钱就是幸福，那这种技巧类的心灵鸡汤还有什么建设性的作用呢？
或许，罗素写这本书也只是他踏上幸福之路的一种方式，无
消除压力从大脑开始读后感精选10篇
《消除压力从大脑开始》是一本由有田秀穗著作，中信出版社出版的185图书，本书定价：30.00元，页数：2012-6-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《消除压力从大脑开始》读后感(一)：书店里看看就好
基本不用买的书，30mins看完不到30W字的书提炼出不到300字的主要内容：压力不可抵抗，每日30mins日光|韵律运动能帮助血清素生成。血清素有益于黑褐素素（有抗氧，安眠功能）的生成，从而健康每一天。另外，哭泣比微笑更能宣泄调节情绪。
《消除压力从大脑开始》读后感(二)：西医，中医，养生
压力是不可抵抗的
消除压力的方式有三种
一是良好的睡眠。养生
二是保持规律活动，做事按照自我的节拍，让压力按照自己的节奏来。主动掌控压力
三是哭，以毒攻毒。对症下药
就是这几种方式吧，看上去比较简单，实际上不太容易做到，比如说睡眠，压力大的睡眠一般不好，压力大的很难保持规律的活动，怎样消除压力更多取决于自己如何看待压力，根是在自己，总之，主动的去消除压力是最好的态度，积极主动的态度是解决问题的最基本前提，多学些方法没错，怎么应用就取决于自己的智慧了。
《消除压力从大脑开始》读后感(三)：从神经的角度说压
中央帝国的哲学密码读后感10篇
《中央帝国的哲学密码》是一本由郭建龙著作，鹭江出版社出版的精装图书，本书定价：72.00，页数：2018-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《中央帝国的哲学密码》读后感(一)：国师的秘密
书到之后花一整晚上看完了，感觉这本书想要做的事就是把历代国师该干的活给体系化。
1.谶纬、政治、经学之间的关系太复杂，作者愿意去研究这些脉络，很有价值，值得称赞。中国易学、五行、属相的影响力深入人心，儒家出世需要参与政治，去和其他政治学说竞争，就必须吸收谶纬学，把很原生的儒家变得神学化，通过人天合一/天命/取象于天……这些谶纬学概念改造儒家成儒教，为大一统的皇权提供依据和政治合法性，占据汉代人的心灵。说实话儒家姓董的不干，百家中想干的人在估计排队呢。
枪杆子出政权，并不意味着政治合法性不重要。如果我们生活在政治合法性真不重要的平行世界，大家小学的思想品德、初中高中大学的政治课应该1节课都不用上。马上得天下，不可马上治天下。治理时候第一批要解决的问题中就包含合法性问题。如果疑问为啥汉朝人迷信那些谶纬，各种预兆的人为痕迹太明显了，如果觉得古人文化、科技水平低才好骗，那想一想：
“苏联”的历史的必然性的提法，
美利坚的
《做幸福的教师》读后感（2篇）
《做幸福的教师》读后感（2篇）
这学期, 我有幸细读王三阳老师xx的一书《做幸福的教师》,使我深刻体会到:用笔耕耘,用语言播种、用汗水浇灌,用心血滋润 的收获与幸福. 在我的印象中，学校是神圣的殿堂.当我成为老师走进课堂之时，我期待自己也在学生心中建立一座神圣的殿堂。一座让我的学生难忘的，充满创造灵性、充满欢声笑语、充满人文关怀，启迪智慧、塑造人格的殿堂！在教育教学实践中，我不断的探索并获得了一些行之有效的教学方法。随着不断地修正自己的教育观念，我越来越深刻的懂得了，要想学生学得好，更要“实践出真知”。反思最初的困惑，不正是因为学生没有真正参与到学习中来，没有在学习中获得乐趣，所以才会事倍而功半么。只有老师一相情愿地努力是不够的，必须让学生这一教育主体真正动起来，积极主动的参与到学习生活的“实践”中来，在学习中摸索方法，在获得知识的同时获得乐趣，获得经验；学会探索，学会发现，学会欣赏，学会评价，学会同情，学会体谅.
说到底，这殿堂是为学生建立的，是要学生真正喜欢才行啊！我便认定了脚下的这条路，兢兢业业地工作：用真善美去启迪一颗颗心灵，辛勤地将科学与文明的基因移植给学生。把歌声和快乐融入学生的骨骼中。这使我领悟到了，教
师的人生在讲台上是
哈佛幸福课经典读后感10篇
《哈佛幸福课》是一本由[美] 丹尼尔?吉尔伯特著作，中信出版社出版的257图书，本书定价：39.00元，页数：2011-11，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《哈佛幸福课》读后感(一)：还好
看来有一段时间了吧。好像是没看完，看到一部分的时候就不是很想看了。幸福是什么，怎么才能幸福，每个人都想过吧。这种东西只有在生活中体味，身体力行才是有意义的，看这种书都是在现实中猛然碰壁的人的一种期待。怎么能幸福，自己界定，自己感觉
《哈佛幸福课》读后感(二)：稀烂的中文书名
必须要谴责译者，这书名完全就忽悠，英文书名为Stumbling on Happiness。 明明是关于快乐的。请不要跟公开课扯上。
额叶，人脑的一部分，用于做计划，想象未来。
失眠时，请停止想象，让额叶休息，默念“睡觉睡觉”自我催眠，伴有瑜伽式深呼吸更好。
《哈佛幸福课》读后感(三)：本书总结
*想象中和记忆里的感觉，都是现在感觉的延伸，没有任何参考价值。包括恐惧与幸福。不要根据记忆和想象进行预测。我记忆中的美女和想象中的美女和实际接触到的美女感受都不一样。
*幸福是非常主观的体验，却也和其他人几乎一致的。
*最好的预测未来感受的方
教师的幸福资读后感6篇
教师的幸福资读后感6篇
篇一：读《教师的幸福资本》心得体会 读《教师的幸福资本》心得体会
今年暑假有幸拜读了雷玲老师的《教师的幸福资本》，读后真是收获颇多，受益匪浅。雷玲老师扎实的实践精神与顽强、自觉的学生态度令我感动，密切关注一线教师和联系实际的思考让我佩服和惭愧。书中给我们总结了成长为优秀教师的8种特质，但给我的启发却有很多，其中，感受最深的有以下两点。 1．要成为研究型教师
教育家苏霍姆林斯基曾说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，那你就应当引导每一位教师走上从事研究幸福的这条道路上来”。我想，引导教师走上研究之路也是破解教师职业倦怠提高教师幸福指数的有效方法。书中给了五点成长为研究型教师的方法。即要充满爱心，要乐于学习，要丰富思想，要勇于实践，要勤于反思。我认为总结的非常到位，心中有爱是教师必备条件与成长之源，爱心是教师热爱工作和不懈奋斗的动力源。学习是教师成长的有效途径，是教师不断更新知识和理念的必然选择，学习可以丰富教师的思想，逐渐向研究者转变。当然，要将所学知识付诸于实践，在实践中反思，不断调控，从而摸索出适合自己的发展之路。 2.要做有个性的老师
一名品质优良、学样深厚、个性突出的教师，一定会得到学生的