如何学会拉球

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如何打好羽毛球

标签:文库时间:2025-02-15
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如何打好羽毛球

(1-1)正确的态度

1、要能挑战强者;

2、要能尊重弱者。

(1-2)握拍

1、错误的握拍,会导致大幅度的挥拍,正确的握拍,会使挥拍集中而短促。所以,握拍必须通过变换来适应不同的击球位置;

2、五个手指,拇指和食指是控制手指,其余三个是发力手指;

3、比赛时候,变换正反手握拍的时间很短,所以要快;在具体做时,要先放松拍子,然后再变换握拍才能快,而不是用手指来转动拍子再握住,那样太费时间

4、击球需要柔和时,握拍也应该相应柔和,如网前球;反之,要着重发力时,如杀球,则应该手指抠紧球拍。

(1-3)站姿

1、渴望的、认真的站姿。双脚分开,膝盖弯曲,上身略前倾,精力集中;

2、右手(持拍手)最好离开身体,不要收回来,不能太靠近身体。为了能做到这一点,可让自己的手肘向外扩一点,这样就会保证右手不会无意识的收回;

3、不要忘记左手的作用——平衡和增加击球力量。

(1-4)羽毛球的移动

1、有三个不同的速度,第一,我的移动速度,第二,球的飞行速度,第三,对手的移动速度。所以要根据球和对手的移动速度来决定我的移动速度;

2、如何启动,这是非常关键的。当对手击完球的一瞬间,我必须要有一个蹬地的步伐,即轻微小跳两腿略分重心放低的一个动作。即无论要移动到哪个方向,移动之前,

我学会拉二胡作文600字

标签:文库时间:2025-02-15
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我刚开始上小学一年级,有位亲戚建议我去学二胡,我妈想,学个乐器总比不学强,就给我报了名。试课的时候我非常紧张,当老师带出二胡时,我顿时懵了,这是什么呀?像个锤子,但把柄上又插了两根小木棒,这怎么能演奏乐曲呢?我迷惑不解,对这个奇特的家伙产生好奇之心。

老师先拿起二胡,只见他把马尾靠着内弦一拉发出do”的声音,又把马尾靠着外弦一拉发出so”的声音,我看了觉得很好神奇。接着老师把二胡凝递给我,并捏着我的小手拉起来,他没松手之前我拉出声音里一点杂音也没,他一松,我拉出的声音便像鸡叫一样,声音里带着有许多杂音,难听死了!

几天过去,我终于可以去上我人生第一节二胡课了,我想肯定能交上许多好朋友。可是上课只有我一个人,我很孤单,就在那按老师的要求练弓法,手腕一会儿向外撑,一会儿向里拉作文,就这样来回重复了两节课。

我感觉非常无聊,一点儿也不好玩,甚至不想学二胡去学钢琴,但后来老师又教我拉1234567”这些基本音符,这样出于好奇我又产生了一点兴趣。拉1234”时弓上的马尾是靠内弦的,然后从食指开始依次按压琴弦,只要注意三指和四指要靠紧点儿。外弦拉5、6、7、1”跟拉1、2、3、4”是一样的

如何学会唱歌

标签:文库时间:2025-02-15
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我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,既气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟,歌唱的高低强弱,茚扬顿挫的变化,全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的“声靠气传”。 ⒈吸气

想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。 ⒉呼气

呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼,憋住气息的感觉,呼气要均匀,舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片,放在墙上,距离它4---6CM,吸气后保持一下,然后用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛,对着火苗发“U”音

我学会乒乓球作文350字

标签:文库时间:2025-02-15
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我看见别的同学都会打乒乓球,心里羡慕极了。于是,我让妈妈给我报了乒乓球班。

开始学打乒乓球时,我拿着球拍,总把食指弯曲,球拍老是抓不稳,老师把球打过来,我手中的球拍挥起来摇摇晃晃,更别提球有没有接到了。球每次都能从我手中轻松逃脱,就像是一个调皮的小孩。我心想:打乒乓球可真难,不仅球拍抓不稳,球也接不到。但是,打得好可以进国家队为国争光啊!我还是别放弃吧!老师看我总是接不到球,走到我作文跟前,手把手地教我,我认真地看着老师的示范动作,牢牢地记在心里。

在老师的指导下,我终于能把球拍抓稳了,我开始练习接球,老师把球打过来,我手忙脚乱地挥动球拍,球一下子就就被我打到了天花板上,老师说:打球时,一定要集中注意力,慢了,球就跑远了,快了,球就接不到。”我一次次地练习,在一次次的失败中,我打得更认真了,我终于能把球打过网了,我开心极了,我明白了世上无难事,只怕有心人。”

咖啡拉花之如何打好奶泡

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咖啡拉花之如何打好奶

首先,了解6个影响牛奶泡的因素

(1)牛奶温度

牛奶温度在打发牛奶时是很重要的因素,牛奶的保存温度在每上升摄氏2度时,将会减少一半的保存期限,而温度越高,乳脂肪分解越多,发泡程度就越低。当在相同保存温度下,储存的时间越久乳脂肪分解越多,发泡的程度就越底。当牛奶在发泡时,起始的温度越低,蛋白质变性越完整均匀,发泡程度也越高,另外要注意的是,最佳的牛奶保存温度约在摄氏4度左右。

(2)牛奶乳脂肪

我们可从下面的表格中得知,一般来说乳脂肪的成分越高,奶泡的组织会越绵密,但奶泡的比例会较少,所以,如果全部都使用高乳脂肪

的全脂牛乳时,打出来的奶泡组织并不一定是最佳的状态,适应的加入一些发泡过的冰牛奶,打出来的奶泡组织跟奶泡量,才会是多又绵密的口感。

乳脂肪对发泡的影响 :

脂肪含量:无脂牛乳〈 0.5%

奶泡特性:奶泡比例最多、质感粗糙、口感轻

起泡大小:大

脂肪含量:低脂牛乳0.5-1.5%

奶泡特性:奶泡比例中等、质感滑顺、口感较重

起泡大小:中

脂肪含量:全脂牛乳 〉3%

奶泡特性:奶泡比例较低、质感稠密、口感厚重

起泡大小:小

(3)蒸汽管形式

蒸汽管的出汽方式,主要分为:外扩张式跟集中式二种。不同形式的蒸汽管,产生的出汽强度跟出汽量就会有所不同,再加上出

我学会了乒乓球作文400字

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在幼儿园的时候,我就开始学习打乒乓球了。

我是怎么学会乒乓球的呢?那当然是和教练学习的啦。我在学习基本功的时候,一般是先看教练做动作,教练在做动作的时候会一边做一边讲解这些动作的要注意的地方。比如正手攻球的时候,教练会要求先把球拍移到右腿边,然后转腰把手带到左眼前。做了几次之后,就让我们自己练习,然后他在旁边纠正错误的地方。动作练习到位之后就让我们到球桌之前接球。

练习动作是很无聊的一件事,但是必须要做,这样无聊的练习作文日复一日。一直到一次队内的比赛,让我彻底地喜欢上了乒乓球。

那场比赛刚开始我就连输五分,局面对我非常不利,我几乎要放弃了,但这时我想起东汉末年曹操在官渡之战以五万人马对袁绍的十五万军队都能取得胜利,而我现在只不过输五分而已,我只要认真防守,减少失误,一定会赢的。于是我鼓足精神,防守时认真谨慎,进攻时变化多端,终于以11:7战胜了对方。

从那一次起,教练说我有了坚持不懈的精神,说我有了运动员的品质,说我真正的学会了乒乓球。

上篮的时候如何保护球

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上篮的时候如何保护球 关键词:上篮,保护

上篮的时候如何保护球 介绍:上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎,并不断创造了上篮的奇迹。可是有很多球友在上篮的动作都做的不错,但是关键的一点就是球总是会拿不住或者被对手断掉,下面小编就为大家带来上篮时如何保护好球技巧,希望可以帮到大家。上篮的时候如何保护球  1、在运球后起第

上篮的时候如何保护球 详情:

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  上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,受到广大篮球运动员以及爱好者的欢迎,并不断创造了上篮的奇迹。可是有很多球友在上篮的动作都做的不错,但是关键的一点就是球总是会拿不住或者被对手断掉,下面小编就为大家带来上篮时如何保护好球技巧,希望可以帮到大家。

上篮的时候如何保护球

  1、在运球后起第一步的时候,就用两手将球环抱于胸中,这是使用最为普遍也是最有效的方法,可以保护球不让人断掉。

  这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人,但是有些人用这个动作会让人很讨厌,打野球你懂得,犯规什么的没啥用,抱着球往里头撞,你喊犯规跟你说你阻挡犯规,扯不清。

  2、这种方法是将球往右边高出举,可以防止对方从你

如何让孩子学会感恩

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如何让孩子学会感恩

“谁言寸草心,报得三春晖”,“滴水之恩,当涌泉相报”,说的都是感恩。但在现代文明社会里对感恩似乎有点陌生,我们的孩子既不知道为什么要感恩,也不知道如何感恩,这一点值得父母们深思。

为什么要感恩?

华南师范大学教科院蔡老师说,由于人际关系的功利化,现在有些孩子

缺乏感恩思想,变得冷漠与自私,原因是多方面的,这与家庭、社会、学校的一些不当的教育方式有着密不可分的关系。许多孩子认为让自己过上舒适的生活是父母的责任,

是天经地义的。蔡老师强调,不懂得感恩,其实就背离了人性。不会感恩的人,带给社会的只能是冷漠和残酷。所以,从小培养孩子对周围的人、周围的事物的感受能力很重要;同时,还要教会孩子懂得用适当的方式去表达情感。

怀有感恩的心,就是时时对自己的现状心存感激,同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。如果你接受别人的恩惠,不管是礼物、忠告或帮忙,而你也应该抽出时间,向对方表达谢意。让孩子在承蒙周围的人关爱与帮助时说一声“谢谢”,意义就显得相当重要了。

感恩父母就是尽孝道?

有一次,广州市某中学老师布置了一个作业“给妈妈洗脚”,学生大概有三种态度,一是“天啊,这是什么作业,脚很脏啊,我怎么能够接受呢?”二是“莫名其妙

如何让孩子学会等待

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如何让孩子学会等待

现在大部分家庭都只有一个孩子,基本上是家里的小皇帝。通常孩子想要什么,家长马上就给什么,对孩子的种种欲望和要求是有求必应。有时候稍有不称心,孩子便开始哭闹,家长就慌了手脚,久而久之孩子便形成了急性子,情绪也难以控制,如果这个习惯一段养成,必将对孩子以后步入社会带来不良影响,因此,如何让孩子学会等待我们做家长必须引起高度重视。 经常即时满足孩子的要求,对孩子是无益的,有时甚至是有害的。从小给孩子一点点挫折感,让他学会等待、懂得珍惜,走入社会后这种品质也会在他的生活中发挥重要作用。

人类把欲望的满足分为几种:延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足。 好的教育总是提倡“延迟满足”和“适当不满足”。“超前满足”是愚蠢的行为,“超量满足”则是浪费的举动。总是处于“即时满足”的宝宝,可能产生一些不良后果:性格急躁、无法感受到幸福以及不知爱惜玩具等。

对于2~3岁的宝宝,开始出现自我意识,他们基本上能听懂大人讲的道理,我们做父母的有时候要有意识地让他多体验“等待”的意义。孩子良好习惯不是一天就可以养成的,他是一个艰巨而又长远的任务。更重要的是,在日常生活中我们要有培养孩子的等待意识。 比如,豆豆经常去肯德鸡或

我学会了拉小提琴作文250字

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星期六,我要去老师家学习小提琴。首先我要认识乐谱,再拉指序,才能拉曲子。

第一次,我怎么也拉不好,我垂头丧气地说:算了,这么难,还是不学了吧!”我把小提琴放下了,妈妈爸爸鼓励我说:不要灰心,努力练习就一定能成功的。”我拿起小提琴拉了好几遍总算拉好了。

可是考级要作文背乐谱,我怎么也背不下来,爸爸妈妈和老师告诉我说:只要勤学苦练,每天边拉边背,就能背下来的。”我听了爸爸妈妈和老师的话,我每天都刻苦学习、勤学苦练。每天一首曲子都拉十几遍,就这样我背会了乐谱。

通过学习拉小提琴,我明白了一个道理,做任何事情都应该勤学苦练,不应该轻言放弃。