学生军训防晒推荐

篇一：军训如何正确使用防晒霜

军训如何正确使用防晒霜

根据肤质选择防晒霜

油性皮肤：油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。建议选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

干性皮肤：皮肤皮脂分泌少，皮肤干燥，这种皮肤在阳光下、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。所以干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。建议选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。

痘痘肌：肌肤的通透性一般都不好，建议选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。

敏感肌肤：皮肤较薄，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒，建议选购针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。

SPF值30即可

SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用，军训防晒霜选择SPF值30就可以了。

使用防晒霜的注意事项

1、防晒霜不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以军训前半小时应先涂好防晒霜。

2、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，

日系vs欧系出众防晒品推荐

身处高压力高污染的现代都市中，肌肤无时无刻遭受着紫外线和脏空气的侵袭，令防晒隔离工作一年四季都不容偷懒。面对市面上大量防晒隔离产品，该如何选择最适合自己的那一款？今年夏季，你选日韩系防晒，还是欧美系防晒？rn

身处高压力高污染的现代都市中，肌肤无时无刻遭受着紫外线和脏空气的侵袭，令防晒隔离工作一年四季都不容偷懒。面对市面上大量防晒隔离产品，该如何选择最适合自己的那一款？今年夏季，你选日韩系防晒，还是欧美系防晒？

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日韩系产品推荐

欧美系产品推荐

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日韩系

日韩系的防晒产品在质地上比较符合亚洲人的喜好，通常来说都比较清爽、水润。日本防晒常用氧化锌+OMC的水剂配方，质感比较容易让人喜爱，防护能力也能满足基本日常出行要求。

1

ANESSA资生堂安热沙防晒露SPF30+/PA+++ RMB280/60ml

海边首选防晒露，是安热沙系列中防晒效果与防水性最佳的商品，特别适合度假及户外运动使用。

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2

SOFINA苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳 SPF50/PA+++ RMB270/40g

在SOFINA经典防晒的基础上再次升级的一款强效

　　为期五天的军训--终于结束了!

　　在这五天里,我们淌过汗水,流过泪水,还有那不请自来从天而降的雨水.回忆起这五天的酸甜苦辣,就像是打破了的五味瓶,各种滋味尽在其中.

　　第一天太阳底下站军姿,汗水从额头上滴落下来,汇聚在一起,一直流到脚板,衣服裤子鞋子湿得都可以挤出水来了.我强忍着汗水肆意地在我脸上画着不规则的路线图,我的眼睛几乎要睁不开来了,我努力的昂起头,使自已目视前方,宽大的帽沿却不听话地渐渐低垂下来,遮住了我的视线,回想起上次初中军训时的情景... ...因为对暴晒过敏,那次军训害得我的脸好长一段时间都是又红又肿,回家的时候爸妈都不认得我了,妹妹还在旁边一个劲的叫我红脸娃娃呢.我很担心这次回去又会被妹妹取笑.这几天看到有同学中暑,自己也忍不住的晕眩了两次,不过还好,我坚持下来了.这五天的坚持让我突破了自我,挑战了自己的极限,同时也证明了我的成长!

　　第一次练习踏步走,随着教官的“一、二、一”我们全连学员只会按着自己的节奏走，大家都自顾自，一点都不整齐.经过一次又一次的艰苦练习，今天，我们终于可以整齐划一的按同一个节奏踏步走了！其中的付出是大家有目共睹的--我们的连长因为太卖力，喉咙都喊哑了;不仅男生们，就连平时柔弱的女生们也在那里扯

　　“军训”最早可追溯至夏商时期的奴隶社会，以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。下面是小编为大家整理的关于学生军训的诗歌，欢迎大家的阅读。

　　学生军训诗歌一

　　有一丛顽固的花，

　　顽固地收藏起青春的芬芳，

　　鲜艳的红装被他们悄悄卸下，

　　身穿着一身挺拔的军装。

　　烈日骄阳下，她们神采飞扬，

　　倾盆大雨里，唱起军歌嘹亮。

　　她们舞动青春的旋律，

　　她们宣誓——永不言弃!

　　绝不流酸涩的泪水，

　　我们用军姿彰显靓丽，

　　别看我们大汗淋漓，

　　晶莹的汗水是我们闪光的记忆。

　　我们虽不在镇守边疆，

　　也坚决站好自己的哨岗，

　　“纪律重于生命”,

　　每一句训言我们都铭记于心。

　　学生军训诗歌二

　　风还一直在飘荡

　　我的心早已飞到了军训基地那头

　　心在我胸口不停的颤抖

　　扑通扑通一分一秒过去了

　　训练场上

　　豆大的汗珠

　　轻轻的打在

　　我们那汗如雨下的脸上

　　扬起军人的骄傲

　　树立军人的作风

　　沿着前进的方向

　　带着橄揽绿的骄傲

　　勇往直前、义无反顾

　　学生军训诗歌三

　　任凭雨水从面上滑落。

　　任脚下的步伐越来越沉重。

　　作为一名军人。

　　艰难困苦面前，不能低头。

　　高唱凯歌，勇往直前。

　　朦胧亮的校园路上。

　　串出来一道道绿色风景线

　　虽不是军人

2013夏日防晒新攻略

防晒霜、遮阳伞、太阳镜，宅女还用防紫外线偏光窗帘

炎炎夏日来临，很多爱美的女生开始跟热辣的阳光较上了劲，遮阳伞、防晒霜、太阳镜、遮阳护袖……各种招数悉数用上，防晒功课从头到脚做得滴水不漏。小编告诉您，今年防晒还有新招。不要急，请耐心看下去。

OL一族

推荐使用：隔离霜+遮阳帽+遮阳护袖

对于很多的上班族来说，夏天的防晒功课也是很重要的，她们虽然不像职业运动员一样身体长时间暴露在大太阳底下，但是上下班途中还是会接触到不少的紫外线。建议在上班、下班前半小时在身体暴露部位擦上隔离霜。隔离霜有隔离紫外线和护肤美妆的功效，对于OL一族来说，这样既可以防晒又可以美肤。另外，出门的时候还可以戴上遮阳帽、穿上遮阳护袖进一步遮挡紫外线。

宅女

推荐使用：防紫外线偏光窗帘

有人认为，夏天哪儿都不去，宅在家里就最安全了，房子本来就是隔离紫外线的屏障嘛！可是千万别忘了家里还有窗户，阳光中的紫外线会透过窗户进入到室内，伤害人体的皮肤。不要告诉我说你会马上去擦防晒霜，那你就OUT了，现在居家防晒流行防紫外线的偏光窗帘了，这种窗帘的防紫外线率可达99.8%，这可是普通的防晒霜和隔离霜远不能及的哦~

逛街达人

推荐使用：遮阳伞+防晒霜

对于那些喜欢逛

　　烈日当空，鸟儿躲在树荫里无精打采不发出什么声响，然而年轻的我们借着青春的活力，顽强地坚持在骄阳下，汗水浸湿了衣背，我们不管不顾，阳光灼烧着面庞，我们咬牙忍受。烈日阻止不了年轻的锐气，我们的汗水滴答落下，敲出一段段青春的律动。——八连三排

　　随着教官的口令“抱腹准备!一!”我们迅速地抬起了腿，定在空中，坚持两分钟，每每听到教官说停的时候就觉得如释重负，训练真的很辛苦，脚一直抬着，站到全身发抖也得站着，全身发酸已经是家常便饭，可我们不愿向困难低头，吱着牙唱着军歌，鼓舞士气，坚持!坚持!再坚持!

　　——八连

　　无论荆棘与泥泞我都无所畏惧“ 人生没有过不去的坎，一切的苦难和疼痛都不会在你的前行之路留下印记，让你可以不断回顾，反思和总结，纠前之错，行后之路。如果没有坚定的意志和永不气馁的精神作为前行之路的支撑，不管今后你的选择是什么，你首先就失去了成功的必要因素，无大事可成。

　　——八连三排

　　一日为军 此生不忘

　　雨霖铃槐荫添绿，

　　合欢吐蕊，葱兰郁郁。

　　树下野蜂游蝶，迎风舞，绕梁戏。

　　骄阳似火炙烤，却无人离去。

　　汗渍渍，七连学子，踢正步齐心协力。

　　自古英雄出少年，

　　却不见，苦楚与风雨。

　　今夏风景独好，流云卷，蝉鸣一季。

　　军训记忆，

篇一：军训的意义

军训的意义

军训，教我们怎样做一个坚强人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度；军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习， 去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“效率源于执

行”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

企业军训的意义

企业军训是军事训练中心的特色业务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严

格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符

合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时， 更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执 行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！

总的来说，企业军

高中军训日记 篇1

　　开学后的第二天早上，老师宣布：“从今天下午开始，我们就要举行军训活动了!”得知这一消息后，全班同学像煮熟的粥一样沸腾了起来。老师又说：“在星期一下午还要进行年级评比呢!”

　　有的同学说：“军训不是在初高中阶段才进行吗?小学还要军训?太辛苦了!”还有的同学说：“真是太好了!军训既可以锻炼我们的身体，又可以磨练我们的意志!”我则暗自期待军训能早些开始，让我也体验一下当军人的感觉吧!

　　军训终于开始了。我们认识了韩教官，他是东北人，说话可幽默了!军训到第三天时，有四名教官给我们表演，真是太整齐了!就好像一个人在做!当我们看完军官叔叔的表演，都暗自下定决心，一定也要做那么好!争取在年级评比中取得第一名!

　　经过了几天的训练，尽管我们都很辛苦，但大家都明白了军人严明的纪律和吃苦精神，这正是我们需要加强和培养的。同学们都很努力地训练，让自己的动作更规范、表现更优秀。

　　比赛的日子终于到来了，大家都按捺不住激动的心情。终于轮到我们班上台表演了，大家都认认真真的完成了每一个细节。当我们表演完时，同学们都出了许多汗，真是“千辛万苦”啊!

　　终于到公布成绩的时候了，当领导说：“五年级优胜班级为五一班”时，大家都欢呼雀跃了起来。

　　可是，当我

初中军训日记 篇1

　　军训生活结束了。四个半天的风吹日晒，四个半天的摸爬滚打，增强了我的体质，更磨练了我们的意志。

　　在火辣辣的太阳下，我们站军姿，排方队；在绿茵茵的训练场上，我们欢呼，呐喊。军训生活苦中有乐，使我终身难忘！这也为我们的“小学生涯”画上了一个句号就是这样一段生活，使每个人在一次又一次的训练中慢慢成长；就是这样一段经历，使每个人在汗水与雨水中变得坚强。军训这一课给我们带来的记忆是让每个人永远也回忆不完的。它使我们体质增强、意志磨练、思想转变，让我们认识到了团队的作用。这一次军训中，教官、老师不断纠正我们观念上的偏差。

　　不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性。在这段日子里，我们终于懂得了团队精神。只有共同认真地做事，才能把事情做好。军训同样也改变了我们的点点滴滴，使我们这群“衣来伸手，饭来张口”的孩子一下子长大了许多。军训也将组织和纪律观念深深地注入了只知道埋头苦读的初中生的心中，让我们变成了有组织有纪律全面发展的好学生。军训，磨练了我们的意志，练就了我们的铮铮铁骨，培养了我们吃苦耐劳的精神。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人

　　今天我们学校组织了一次军训活动，我们一个个挺胸抬头的站在烈日下， 共同经历了军训活动的启动仪式，我怀着兴奋而又激动的心情，期待着快乐军训活动的开始。

　　当军训活动真正开始的时候，我们都很期待教官的到来，他是个什么样的教官呢？我们全班正在打闹玩耍时，突然班主任老师老师说到：集中！可把我们紧张坏了，以最快的速度站好了队列队形，一身绿迷彩的教官让我肃然起敬！

　　他是一个有时严厉，有时温柔教官！在训练的时候，我们一个个都感觉很辛苦，可是我们坚持了！汗水见证着我们的付出！军训让我觉得自己很出色，因为让我从中学会了坚持和忍耐！ 最后我们坚持了，忍耐了，付出了，所以我们成长了！我为我们班这种坚持不懈的精神而感到自豪！让我们加油吧！让我们的梦想起飞吧！