春季健康教育宣传栏内容

2012年 “创建文明学校”宣传栏内容

1、八荣八耻

以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻， 以服务人民为荣、以背离人民为耻， 以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻， 以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻， 以团结互助为荣、以损人利已为耻， 以诚实守信为荣、以见利忘义为耻， 以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻， 以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

2、公民基本道德规范

爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献 3、社会公德

文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法 4、家庭美德

尊老爱幼、男妇平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结 5、职业道德

爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会 6、市民守则

热爱祖国、建设扬州 维护公德、礼貌文明 勤奋工作、诚实待人 移风易俗、计划生育 讲究卫生、净化环境 遵纪守法、见义勇为 保护文物、爱护公物 尊师重教、拥军优属 敬老爱幼、邻里团结 美化市容、绿化古城。

7、市民行为规范

不随地吐痰、乱扔杂物； 不说粗话脏话； 不违反交通规则； 不乱停乱堆乱放； 不乱建乱搭；

不损坏公共设施； 不破坏绿化；

不妨碍公共秩序； 不乱贴乱画；

不在公共场所吸烟。

错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。 错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。错误！未找到引用源。 未找到引用源。错误！未找到引用源。健康教育宣 传栏2012 年第 3 期患了肺结核病可享受免费治疗 一、肺结核病常见的主要症状： 肺结核病常见的主要症状： 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器 官，但以肺结核最为常见。主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数 量不等的咯血、 胸痛、 呼吸困难等， 主要的全身症状有疲乏无力、 食欲减退、低烧、潮热盗汗、消瘦、妇女月经不调、植物神经功 能紊乱等。 二、得了结核应到什么地方诊治？ 得了结核应到什么地方诊治？ 得了结核病应到石鼓区疾控中心结核病防治所接受正规治 疗。 任何医疗单位和个体诊所发现的结核病人都应将病人转诊到 区结防所，不得截留治疗。 三、肺结核病人享受免费治疗的条件： 肺结核病人享受免费治疗的条件： 具有初治涂阳，复治涂阳，重症初治涂阴胸片显示空洞性的 活动性肺结核和确诊为粟粒型肺结核三种情形之一者， 均可享受 免费治疗。 四、结核病控制项目成绩斐然-1-2002 年正式启动全球

靖宇县靖宇镇卫生院

2011年健康教育宣传栏出刊工作总结

靖宇县靖宇镇卫生院通过健康教育宣传栏以《中国公民健康素养66条》及重点慢性病相关知识为主要内容，向辖区内居民普及了健康素养基本知识和技能，提高了全体居民健康水平。现将全年工作总结如下：

工作内容：截止目前，靖宇县靖宇镇卫生院共刊出以下健康教育宣传栏内容。

1、春季咳嗽的饮食介绍

于2011年1月12日在社区候诊大厅的健康教育宣传栏内刊出了以“春季咳嗽的饮食介绍、呼吸道传染病的春季防治”为主题的健康知识，让居民了解了宣传内容，达到了宣教效果。并及时将活动记录表、文字资料、图片资料等整理归档。

2、中国公民健康素养“66条”

于2011年2月15日在社区候诊大厅的健康教育宣传栏内刊出了以“中国公民健康素养66条”为主题的健康知识，让居民了解了宣传内容，达到了宣教效果。并及时将活动记录表、文字资料、图片资料等整理归档。

3、预防与治疗结核病

于2011年3月10日在社区候诊大厅的健康教育宣传栏内刊出了以“预防与治疗结核病”为主题的健康知识，让居

民了解了宣传内容，达到了宣教效果。并及时将活动记录表、文字资料、图片资料等整理归档。

4、接种疫苗 宝宝健康

于2011年4月15日在社区候诊大厅的健康教育宣传栏内刊出了以

心理健康宣传栏资料

心理健康：指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。以下是心理健康宣传栏资料，欢迎阅读。 一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意

心理健康宣传栏布置： 标题：心理健康教育宣传

根据宣传栏大小共有四个板块 板块一：

标题：心理健康常识问答 1、什么是心理健康？

答：1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 2、心理健康的一般标准是什么？

答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感；

（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 3、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？

答：2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

4．产生当代大学生心理问题的原因？

答：1）自我意识发展不足。2）建立和谐人

简要介绍资料的主要内容,以获得更多的关注

合理膳食与健康

平衡膳食是指膳食中所含有的营养素数量充足、种类齐全、比例适当，并且膳食中的各种营养素与机体消耗的需要两者之间保持动态平衡。

按照膳食制度，规定每日食谱的基本格式，即规定的每日3~4餐，各餐主食、副食和饮料等的基本数量和质量。

早餐：主食点心、2菜（一荤一素）

间餐：饮料、点心

午餐：主食、3~4菜（一全荤、一半荤、一素菜）、汤、水果 晚餐：主食、2~3菜（一全荤、一半荤、一素菜）、汤、水果

2、大学生常用的食谱格式

早餐：主食（标准粉100克）、豆浆或牛奶200毫升小菜一盘 间餐：鸡蛋50克、面包100克、饮料300毫升。

晚餐：主食馒头稀饭150~200克、菜（一半素一半荤或全素） 晚点：奶粉20克、香蕉100克。

金霉素眼膏用途广泛

金霉素眼药膏是眼科的常用药，因为金霉素是属于广谱生素，所以一直以来把它用于眼科的各种感染性外眼的疾病，如结膜炎、角膜炎等，其它科也会把它用于预防角膜暴露引起的兔眼性角膜炎，防止鼻腔干燥等。

公共卫生应做到哪些

1.不随地吐痰 2.不随便乱倒垃圾 3.不乱贴滥画 4.不损坏公物

怎样预防感冒

1.锻炼身体，增强体质。

2.及时增减衣物

3.避免与感冒病人接触，流行期间不要去公共场

春季健康教育知识

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是人们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道

冬季中医养生

那么冬季养生应注意那些方面呢?

一、起居保健

1、早卧晚起，养肾防寒

防寒固肾是冬季养生的关键。

2、冬保三暖

头暖:头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。

背暖:寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，容易促发咳嗽、落枕、腰背疼痛等症。

脚暖:一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。容易使人感冒、咳嗽。

二、饮食调养

1、宜温热缓补

冬季是适宜进补的季节。适宜冬季进补的食物有：羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹅肉、鸭肉、鳝鱼、核桃、栗子、红参、黄芪、红枣、党参、当归、红豆、韭菜、香菜等等。可根据个人的体质情况，选择适当的食物进补。但不宜过量或过频地进补，以免吸收不了造成浪费，又或因过补而引发其他热性疾病。

2、忌寒凉生冷

冬季过于寒凉的食物会影响脾胃的运化功能，造成胃寒胃痛或肠

寒泄泻等疾病的发生。因此，冬季应少吃香蕉、西瓜、雪梨、绿豆等食物。

三、体疗护养

1、温水刷牙 冬季用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的目的。

2、冷水洗脸 冬天晨起用冷水洗脸，既能改善面部血液循环

关注安全、珍爱生命、共享平安 前言

预防事故是安全生产的重要环节，认识事故的特点，掌握事故发生规律，是预防事故必不可少的条件。要真正做到预防和控制事故，必须在安全的基础上强化安全意识和提高安全能力，清除安全隐患。任何事故的发生，都有一个起因、爆发、致害过程。

因此预防事故的关键是控制事故的起因，把增强职工的安全意识，提高职工对各种危险因素的认识和预防放在首位，从根本上杜绝危险源，从而达到预防和控制事故的放生。

消防安全小常识

一、火灾发生后应如何报警？拨打“119”火警电话向公安消防队报警。

二、发生火灾切勿慌张必须坚持“三要”、“三

救”、“三不”的原则，

三要:

要熟悉自己办公场所的环境；要遇事保持沉着冷

静；要警惕烟毒的侵害。

三救： 选择逃生通道自救；结绳下滑自救；向外界求救。 三不：

不乘普通电梯；不轻易跳楼；不贪恋财物。 三、逃生时如何避免火和烟的危害。

1、用湿毛巾掩口鼻，降低姿势，减少浓烟的吸入。

2、在逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或者以湿棉被、地毯裹在身上迅速通过。

3、烟雾弥漫中可采用弯腰底姿逃生。并贴墙边前进，以免错失方向。

4、火灾逃生过程中，要一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

使用灭火器三字经

灭火器，结构简。操作便，易掌握。安

关注安全、珍爱生命、共享平安 前言

预防事故是安全生产的重要环节，认识事故的特点，掌握事故发生规律，是预防事故必不可少的条件。要真正做到预防和控制事故，必须在安全的基础上强化安全意识和提高安全能力，清除安全隐患。任何事故的发生，都有一个起因、爆发、致害过程。

因此预防事故的关键是控制事故的起因，把增强职工的安全意识，提高职工对各种危险因素的认识和预防放在首位，从根本上杜绝危险源，从而达到预防和控制事故的放生。

消防安全小常识

一、火灾发生后应如何报警？拨打“119”火警电话向公安消防队报警。

二、发生火灾切勿慌张必须坚持“三要”、“三

救”、“三不”的原则，

三要:

要熟悉自己办公场所的环境；要遇事保持沉着冷

静；要警惕烟毒的侵害。

三救： 选择逃生通道自救；结绳下滑自救；向外界求救。 三不：

不乘普通电梯；不轻易跳楼；不贪恋财物。 三、逃生时如何避免火和烟的危害。

1、用湿毛巾掩口鼻，降低姿势，减少浓烟的吸入。

2、在逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或者以湿棉被、地毯裹在身上迅速通过。

3、烟雾弥漫中可采用弯腰底姿逃生。并贴墙边前进，以免错失方向。

4、火灾逃生过程中，要一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

使用灭火器三字经

灭火器，结构简。操作便，易掌握。安