个人动作摆拍100个拍照动作

篇一：运动会场面描写片段

运动会场面描写片段

1、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的歌。各班的学生站得整整齐齐，摆动他们健壮的胳臂，伴着坚毅的目光，嘴里不停地响着：“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迈着坚定的步伐从主席台前走过。这阵势一点儿也不亚于天安门前的阅兵仪式。整个校园弥漫着一股奋发向上的气息。

2、开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油！”“快跑！坚持住！”喝采声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他??

3、开幕式到这就结束了，接

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六个小动作能长寿

作者：于俊明

来源：《饮食与健康·下旬刊》2014年第10期

哈气。早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气再闭合起来，合嘴时轻轻叩击牙齿。这个动作，可通过面部神经的反射刺激大脑，使大脑尽快清醒。张大嘴巴与闭合嘴巴，能使面部40多块肌肉有节奏地运动，防止中老年人面肌萎缩。此外，张合嘴巴可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使中耳内外压力维持平衡，防止老年人耳聋。

远眺。远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。

咽唾。中医认为，唾液充盈，缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。具体方法是，嘴唇微合，全身放松，用舌搅动口齿，一般是围绕上下牙齿运转，先左后右，先上后下，依次轻轻搅动各36次，用力要柔和自然，然后用舌尖顶住上腭部1～2分钟，促使腮腺、舌下腺分泌唾液，待口中唾液满时，鼓腮含漱36次。 漱津后，将口中津液分3小口咽下。

摩耳。耳为肾之外窍，通于脑，是

篇一：描写人物心情神态动作的好词好句好段

描写人物心情神态动作的好词好句好段

愉快，高兴，兴奋，喜悦，惊喜，快乐，愉悦，开心、幸福，欣慰，激动，笑嘻嘻、心满意足乐不可支，喜出望外，兴高采烈，心花怒放，心喜若狂，，一脸欣喜,哈哈大笑喜气洋洋，得意洋洋，眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风 洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬 气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面

兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅

描写人物的好词佳句

（1）描写人物外貌的词语 虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光 满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼 慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体

（2）描写人物表情的词语 眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风 洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬 气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面

（3）描写人物心情的词语心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏 心悦诚服

一、 凭票工作

1. 下列哪一项是在电气设备上工作保证安全的组织措施之一：（ ） A．停电申请制度 B．交接班制度 C．工作许可制度 答案：C

2. 在办理工作许可手续之前，工作人员（ ）。 A．可现场查看安全措施布置进度 B．应在工作现场摆放好施工用具和仪器 C．不准进入工作现场 答案：C

3. 在带电设备外壳上的工作应（ ）。

A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：B

4. 非当值值班人员用绝缘棒和电压互感器定相或用钳形电流表测量高压回路的电流，应（ ）。 A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：B

5. 在未办理（ ）手续或未经工作负责人同意、工作班人员全部撤离现场前，严禁值班员将工作设备合闸送电。 A．工作转移 B．工作间断 C．工作票终结 答案：C

6. 在高压设备上工作需要全部停电或部分停电者，应（ ）。

A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：A

7. 下列（ ）工作，应填用第二种工作票。

一、 凭票工作

1. 下列哪一项是在电气设备上工作保证安全的组织措施之一：（ ） A．停电申请制度 B．交接班制度 C．工作许可制度 答案：C

2. 在办理工作许可手续之前，工作人员（ ）。 A．可现场查看安全措施布置进度 B．应在工作现场摆放好施工用具和仪器 C．不准进入工作现场 答案：C

3. 在带电设备外壳上的工作应（ ）。

A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：B

4. 非当值值班人员用绝缘棒和电压互感器定相或用钳形电流表测量高压回路的电流，应（ ）。 A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：B

5. 在未办理（ ）手续或未经工作负责人同意、工作班人员全部撤离现场前，严禁值班员将工作设备合闸送电。 A．工作转移 B．工作间断 C．工作票终结 答案：C

6. 在高压设备上工作需要全部停电或部分停电者，应（ ）。

A．填用第一种工作票 B．填用第二种工作票 C．填用第三种工作票 答案：A

7. 下列（ ）工作，应填用第二种工作票。

青年拳甲段动作名称及动作说明

青年拳是中学体育课必修内容之一。它是长拳类型的套路，动作舒展流畅，具有鲜明的攻防意识。其套路按对打设计，拆开可以单练，合起来可以对练。通过练习可使学生了解攻防套路的形式和特点，并可培养学生勇敢、机智、敏捷、合作的优良品质。

甲段单练共计15个动作，内容包括：拳、掌、勾3种手型，弓、马、虚、丁4种步型，冲拳、托掌、按掌、击掌、架掌5种手法及横肘1种肘法，缠腕1种拿法及弹踢、勾踢、踹腿3种腿法。套路结构有进有退、有攻有防，并有完整的起势、收势。

（一）动作名称及动作说明 起势： （1）并步抱拳

两臂垂于身体两侧，随即两手握拳收抱腰侧，拳心向上；目视前方（图7－2－3－1－1）。

（2）弓步十字手

左脚向前一步成左弓步，同时两拳变掌，两腕交叉向前平伸，右掌在上，左掌在下，掌心均向外；目视两手（图7－2－3－1－2）。

（3）虚步勾手

重心后移，左脚回收半步成左虚步；同时两掌变勾手分别向两侧后下方挂勾，勾尖均向上；目向左平视（图7－2－3－1－3）。

（4）上步对拳

左脚向前半步，右脚向前并步站立；同时两手握拳，直臂由两侧向前平举，拳心均向下；目向前平视（图7－2－3－1－4）。

（5）抱拳

两拳屈肘收抱腰侧，拳心

青年拳甲段动作名称及动作说明

青年拳是中学体育课必修内容之一。它是长拳类型的套路，动作舒展流畅，具有鲜明的攻防意识。其套路按对打设计，拆开可以单练，合起来可以对练。通过练习可使学生了解攻防套路的形式和特点，并可培养学生勇敢、机智、敏捷、合作的优良品质。

甲段单练共计15个动作，内容包括：拳、掌、勾3种手型，弓、马、虚、丁4种步型，冲拳、托掌、按掌、击掌、架掌5种手法及横肘1种肘法，缠腕1种拿法及弹踢、勾踢、踹腿3种腿法。套路结构有进有退、有攻有防，并有完整的起势、收势。

（一）动作名称及动作说明 起势： （1）并步抱拳

两臂垂于身体两侧，随即两手握拳收抱腰侧，拳心向上；目视前方（图7－2－3－1－1）。

（2）弓步十字手

左脚向前一步成左弓步，同时两拳变掌，两腕交叉向前平伸，右掌在上，左掌在下，掌心均向外；目视两手（图7－2－3－1－2）。

（3）虚步勾手

重心后移，左脚回收半步成左虚步；同时两掌变勾手分别向两侧后下方挂勾，勾尖均向上；目向左平视（图7－2－3－1－3）。

（4）上步对拳

左脚向前半步，右脚向前并步站立；同时两手握拳，直臂由两侧向前平举，拳心均向下；目向前平视（图7－2－3－1－4）。

（5）抱拳

两拳屈肘收抱腰侧，拳心

春蕾计划护蕾行动作文

【篇一：晋宁县晋城第六小学“守护童年”专题家庭教育

活动总结】

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结 晋宁县晋城第六小学 2014年10月

晋宁县晋城第六小学

“守护童年”专题家庭教育活动 活动总结

第一，我校通过主题班会课的形式开展了“守护童年”主题活动的学生教育，向同学们讲解了法律知识，重点介绍了儿童如何利用法律武器保护自己，与同学们形成了很好的互动，很快就增强了孩子们的兴趣。班会课中，老师为学生讲解了男孩女孩生长体态特征，教授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害。还进行了儿童需知的日常生活等知识抢答竞赛，通过简要问答，深化孩子们自我保护的意识。同时还发放了由中国儿童少年基金会组织相关专家撰写而成的春蕾计划.护蕾行动儿童手册共计12册。

第二，我校通过发放公开信和校讯通简讯的形式，向全体家长推广了“守护童年”主题活动的内容。讲解了法律知识，重点介绍了家长如何利用法律武器保护自己的孩子，教

授儿童安全理念、儿童保护知识、预防儿童遭受不法伤害的方法。 第三，召开了家长委员会“守护童年”主题会议。由校长和书记就“守护童年”的主题向家长代表推广了“守护童年”主题活动的内容。

动作描写训练

——人物描写系列之二

备课人：刘芳

教学目标

一、教会学生什么是动作描写

二、了解动作描写对表现鲜明的人物性格的作用 三、懂得如何正确的使用动作描写

有这样一个故事：有个哑女卖刀，她不能说话，无法用富有诱惑力的广告语宣传自己的产品。于是她就在大庭广众中当场演示刀的锋利。她把刀搁在铁丝上，一瞬间，细铁丝分为两截，而刀刃无损；她又手起刀落，面前的粗铁丝转眼间被分成数截，但刀刃锋利如初。哑女虽未说一句话，但她的摊位前排起长龙，人们争相购买她的菜刀。顾客们众口一词：“好就好在她是通过自己的动作徕说话，令顾客信服。”

哑女卖刀如此，我们写作文也是这样。作文时我们把人物的一举一动细致描写，写出人物具体动作，那么所写的形象就会跃然纸上，活起来。怎样把人物的动作写具体呢？这就要求我们用准确的动作词来写人物的活动过程，把人物的大动作分解成一个个连贯的小动作，用慢镜头的方式一一描绘出来。

例如:有位同学写了“猪八戒到河边喝水”这们的情节。这样写太概括，太笼统，动作不具体，因而不生动。

在老师的指导下他修改为：“猪八戒急急忙忙跑到河边，也不管水黑不黑、脏不脏，趴下身子，撅起屁股，张开大嘴就‘咕噜咕噜’喝起来。”这里的“跑

顺承连接式

所谓顺承连接，就是几个动作之间具有承接相连的关系，是动作描写中最常见的一种形式。这种动作描写的主要特点，一是连接很紧，动词与动词之间距离一般很近，从而构成一种紧张的情节或连续的氛围，让读者沿着动作发展的趋向，去了解事情发展的结果和人物命运的变化情况，造成一种心理悬扣的效果。二是节奏明快，重音多体现在动词上，而且动作是接二连三的，相隔不远，因而节奏感很强，会产生一种韵律美。可见，这种动作描写，与事物发展的客观规律相一致，运用频率是很高的。 这种动作描写，就其对象来看，不外乎两种情况：

一是由某一个对象来发出。这个对象，既可以是人物，也可以是动物，还可以是事物。通过对这个对象一系列承接式的动作描写，来达到某种目的，或体现某种发展。至于动作的多少，可根据写作需要和对象变化情况来定，但至少要有两次，而且是连续性的；可以用于一句话中，也可以用于多句话中。一般情况下，动作频率越多，顺承的体现就会越充分。例如：“扫开一块雪,露出地面,用一枝短棒支起一面大的竹筛来,下面撒些秕谷,棒上系一条长绳,人远远地牵着,看鸟雀下来啄食,走到竹筛底下的时候,将绳子一拉,便罩住了。”这段文字不足80字，就用了8个动词（不包括鸟雀的3个动词），它们都是