人到中年的感悟文案

生本平淡，活着也平淡。就带着一份无波无澜的平常，一点点走过青春的岁月。
看不见爱情的影子，只好把它紧紧地攥在手心。

三十以后，已经成了一头负重的黄牛，在清晨，在傍晚，发出一阵阵疲惫的呻吟，却不知道在哪里憩息。
日子，蜷在一杯温吞吞的水里，把所有的时间，浸泡的发白，毫无生气。
手攥着始终不忍抛弃的爱情，徘徊在门楣之外。门里，是一片起起落落的睡梦，但却没有自己。
想找一片草地，晒一晒太阳；想找一片太阳，晾一晾自己；想找找自己，看还能不能把爱情裁成一件御寒的衣裳。
看天空，云静静的飘过，风轻轻的划过，飞鸟的翅膀，剪落一阵冰凉的咸咸的雨。
看脚下，水，积成了一面镜子，那里面，游弋着一条美丽的彩虹，鲜润，丰美。

敞开一直紧握的手掌，爱情，翻一翻身，化成了一只鸟儿，立在自己的肩头，向着雨后的阳光，向着草地的那一头，向着逐渐靠近的彩虹，啁啾而歌。
温暖，是一种贴心的感觉，渐渐的弥漫。微笑，是一种明亮的色彩，慢慢的展开。
兴奋，是一种揪心的疼爱，缓缓的溢出。激动，是一种苦苦的等待，盈盈的走来。

走过三十以后的眼睛看见了，走过三十以后的手指触到了，在自己的手心里紧紧攥了三十年的爱情，羽化成一片葳蕤的花丛，迎风招展，流芳溢彩。不要再看自己的影子有多短，不要再看自己的脚步有多长，去吧，

　　时值初夏，刚刚已过的春天仿佛离自己越来越远，恰如自己的人生如昙花一现就已步入中年。跋涉了如歌如泣的岁月，就这么悄然推开不惑的扉门。

　　每逢闲暇时，坐在入户花园的躺椅上，独自泡上一杯浓浓铁观音，遥看窗外这座繁华的都市，思潮翻滚，往日的情景就像影片一样一幕幕闪现在眼前，回想起曾经走过的岁月，接触的人，做过的事，以及生命中那一段段难以忘怀的情结。一点点喜、一点点忧、一点点幸福和一点点伤感，不时在心中交替或交融着。时不时会扪心自问，生命之中还有多少遗憾？多少未了的心愿？是否还能如愿以偿！一些人和事都已成过往云烟，如今我只能在内心深处将这些难以偿还的情缘深深埋藏。从现在起我会珍惜，珍惜生活中每一个过往，珍惜那些为我毫无怨言付出的朋友和知己，珍惜在未来的岁月中所走过的一切。不管是好的还是坏的，我都要好好的面对，对于人与事，不强求、不强留，心有灵犀自然相通， 何需言语。

　　人到中年，我们已是社会的中流砥柱，是承前启后。懂得了责任、底线、原则和通融。无论是无惑可解还是无需解惑都无所谓，重要的是回归自然 ，少点冲动、少点狂妄。

　　人到中年，我们时不时会在时间的明镜前，悄然阅读自己。曾经光泽的脸颊上爬满细小的苍痕，满头的黑发不知何时钻出几根银丝。此时悄然滑落

篇一：人到中年的感悟人生

人到中年的感悟人生

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦坦然然，潇潇洒洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。微笑如春风般清新，如阳光般温暖。微笑是快乐，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。

宽容：在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在

　　 风乍起，吹皱一池秋水，如人过中年脸上多出的一道道皱纹；绿色的杨柳枝头，开始出现发黄的叶子，如人过中年乌发中夹杂着的几丝白发。看河水微澜，听树叶低吟，不免感叹流年似水，时不待我。

　　 每天晨炼时穿上运动装，顿感身轻如燕，仿佛自己还是个棒小伙儿。然而每每在外边遇到一些年轻人称自己为“叔叔”或者“大爷”，心里会陡然掠过一丝尴尬。

　　 每次想去登山远游时，往往临行时却被各种莫名其妙的原因耽搁了；每次感觉记得牢牢的事情，有时一转眼就忘记了；明明外出时刚锁好门，走到楼下时却鬼使神差地不知锁与没锁，于是，再上一次楼，拉拉门手，才半信半疑、一步三回头地走开了。

　　 喜欢怀旧了。定期会将过去的物件一一整理，有时一整理就是大半天。喜欢到古玩市场转悠，不是为了淘宝，主要是见到那些旧钱币、小人书等老物件倍感亲切。有时看到孩子们在广场上放风筝，自己也常常驻足，遥想当年扯着风筝线的自己还有身边一起疯跑的伙伴。

　　 人到中年，有时会对自己的年龄状态产生错乱：在父母跟前，自己还会如孩子一般撒娇。在孩子面前，自己俨然是一名无所不能的导师，经常唠唠叨叨。当同学在一起聚会时，便又回到了那个信口开河的青葱岁月。

　　 当然，更多的时候，说话开始语重心长了，走路时抬头挺胸了，习惯

人到中年须具备的心情修养

转载自*茶香韵雅*

一 。沉淀朋友­

“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。也别管他是亲戚还是“朋友”，势利眼的人多着呢，随便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的；因为狗戴上帽子后也会迷惑你的眼神儿：“嘿，哥们儿，酒去。”这酒杯一端“感情深一口闷”的豪气，邻桌的疑似你好像也带着他那样的帽子。­

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二 .淡定心情­

这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。­

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三 .播种善良

一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。­

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四 .培养爱好­

《美食家》

《美食家》是陆文夫“小巷文学”的代表作，1983年发表于《收获》 ，获得全国第三届中篇小说奖。作家在《美食家》中小说巧妙地将一个纯朴、耿直的革命干部高小庭和一个一辈子沉缅于吃喝的资本家朱自冶四十余年的生活浮沉扭结在一起，构成曲折复杂的矛盾纠葛，从一个特殊的角度解剖了近半个世纪的社会生活，并巧妙地通过高小庭的眼睛去审视“美食家”朱自冶各个时期的行为和心理。塑造了“美食家”——朱自治这个人物形象；精致描摹了古城苏州的风土人情，园林风景、吴越遗迹、风味小吃、吴侬软语、石板小巷、小桥流。水这些苏州特有的文化与风俗，成为小说中的重要的情节要素，具有独特的文化地域魅力。

《美食家》 - 作品简介

《美食家》是陆文夫“小巷文学”的代表作，1983年发表于《收获》 ，获得全国第三届中篇小说奖。作家在《美食家》中精致描摹了古城苏州的风土人情，园林风景、吴越遗迹、风味小吃、吴侬软语、石板小巷、小桥流水……无不栩栩如生。这些苏州特有的文化与风俗，成为他小说中的重要的情节要素，具有独特的文化地域魅力，使其小说赢得了“小巷文学”和“苏州文学”的美称。

《美食家》 - 创作风格

小说巧妙地将一个纯朴、耿直的革命干部高小庭和一个一辈子沉缅于吃喝的资本家朱自冶四

谌容与《人到中年》

一个作家的人生经历必然会对其创作取向、创作思维产生一定的影响，这我们不可否认。谌容作为一个经历了“文化大革命”那段艰难岁月的作家，在她的作品中或多或少都会反映出那个时代的影子，她时常会不自觉地把那个时代给她的悲剧色彩带进作品里。我认为她之所以始终如一的关注现实,关注知识分子的问题，并一直在反映复杂地现实生活的作品里,经常着力塑造一些典型的知识分子形象，比如《人到中年》里的陆文婷、傅家杰夫妻，《献上一束夜来香》中的李寿川，《人到中年》里的姜亚芬、刘学尧夫妇等等。这些形象的重点描写肯定与她自身的一些经历有着复杂的关联。由于长期身处于“文革”这样的大环境,谌容饱尝了世态的炎凉、人情的冷暖、人生的孤独及生活的艰辛，她在走上创作道路后一方面能够坚强地面对现实残酷的人生，但另一方面她对于现实生活的重压和严酷就会显得特别敏感。

因此，在她的作品里，在描写现实人生的时候往往会加入一些悲剧的人生观念,致使悲剧色调融入了其小说创作之中，这些悲剧色调肯定与她自身的经历有关。同时,谌容自身就属于知识分子,在她的思想意识中有着建国后那一代知识分子所共有的情结，在那个年代，所有的人对政治生活都有强烈的参与意识与批判意识，与现在是完全不同的。在对政治的

人到中年好难好多事情很烦

多少年的风风雨雨，多少年的季节变换，少了世间憧憬浪

漫，花好月圆,少了无忧无虑的灿烂笑脸，蓦然回首，才发现不知不觉自己人到中年。

人到中年，就多了许多责任；人到中年，苦涩,惆怅无奈的顺其自然。有时困惑，有时感慨脚下的路一直在向前，似乎一切早已注定，该不该出现的都已出现。

人到中年，对现实的一切都已习惯，该有的都有，该没有的却还期望梦一样改变；人到中年，更理解了什么是孤单，厌倦了儿女情长，梦中却不乏情爱缠绵；人到中年，更清楚了所谓命运的内涵，夜里不乏痛苦的失眠，心灵的小舟依旧经常颠簸在情感的浪尖。 人到中年，多了一些矜持下的沉重，看孩子欢蹦乱跳在膝前，有时常追忆自己远去的童年；

人到中年，多了一些成熟，看父母一天天的老去，病魔缠身的痛苦,时时常叹不能多留点被爱的时段。

人到中年，有时却不愿接受生活的平淡，最宝贵的东西本来就在身旁，往往在失去后才有所发现；人到中年，有时常有孩子气的幼稚，清醒中有糊涂，糊涂中有清醒，大错小错依然会犯，常在伤害别人也伤害自己后追悔无边。

人到中年，知道人生如梦，万事如烟，许多事情本该放下却常

同学聚会上的讲话_人到中年后的困境

　　亲爱的同学们：

　　有首歌唱的是”明天会更好”，是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。

　　岁月要走过，才知道它的凌厉，到了某个年纪不得不承认地球引力的厉害，器官样样俱在，只是都下垂，所谓的“万般皆下垂，唯有血压高”。

　　老年后的身体起了很大的变化，苹果变成梨子型，坐着打瞌睡，躺着睡不着。想记的记不起来，想忘的忘不掉。更糟的是哭的时候没眼泪，笑的时候一直擦泪。

　　头上是“白发拔不尽，春风吹又生”，男士们的发型也个个如小说家莫言所说的“地·方支持中·央”──两边往中央梳，遮住稀疏的部分。

　　记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什么?忘了刚刚说过的话，变得一再重复碎碎念。一位老先生甚至说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑。

　　少年夫妻老来伴，老年夫妻怎么办?有人形容食之无味，弃之可惜，彼此的坏习惯改不了，有的夫妻是什么项目都可以吵，从来没有妥协过，想想婚前是“好有话说”，婚后变成“有话好说

篇一：五十多岁的中年人怎样养生

50多岁的中年人怎样养生

中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。

1.测体重

要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除

1.70，结果是2.89。如以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×

2.89，结果是25.95。(正常指数是20-25) 果你的体重是75公斤，用75÷

2.不抽烟

抽烟会使寿命平均减少10年。在40—50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

3.少喝酒

对某些人来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。

4.控脂肪

每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症。

5.多果菜

维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)。

6.多纤维

含丰富纤维素的食品是维生素和矿