军训拓展训练项目

NO.1 雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 NO.2 无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 NO.3 背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，

蜘蛛网

时间：30分钟

人数：队内所有成员

道具：尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)

概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。虽然

这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：(1)培养团队合作精神

(2)增进沟通

(3)体现协同工作在解决问题中的作用 (4)培养领导能力

(5)学会克服看似难以解决的问题

步骤:(1)致游戏开场白。

开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

(2)在所有成员都参加游戏的情况下，让先做完游戏的成员做监护员，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·你们是如何克服困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?

·游

拓展训练,拓展培训,拓展项目,拓展基地,拓展游戏,拓展培训师,拓展培训方案,明阳天下拓展

陕西拓展训练项目哪家好？

一家拓展训练机构的好坏不在量而在质。是否能够有针对性的对不同行业不同职业人群进行有针对性的训练，这才是一家拓展训练机构所需要提供的质。在陕西地区，小编强烈推荐陕西明阳天下拓展公司，就拓展项目而言，我简单介绍几个：

过程控制 ：

1. 在10分钟内读懂任务书。

2. 在30分钟内用最快的速度完成任务书上“书架”图形搭建。

3. 完成之后可以通过拆开观察,为再次完成做准备。如果需要可以贴便签贴并做好标记拆开,然后准备再次搭建。

4. 可以在较快的时间内做一次,并比较和第一次的时间差。

5. 寻找书架的内在结构规律,拆开并再次挑战,并争取在一分钟内完成。

6. 多组同时比赛,以时间快者为优胜。

部门间的合作往往是令企业头疼的问题，尤其是丌同层级的团体间的沟通不协调，丌同的职责、地位、行为方式以及人的丧性特质会让问题更加凸显，学员可以通过项目体会到这些内容。 让学员明白，无论自己是否认为团队目标很合理，只有所有人统一意见，坚定丌秱的朝着一丧目标劤力，才能得到最好的结果；而对进大目标迚行分解并向下贯彻目标思想又是一丧难题。

高空抓杠： 项目介绍：在 8 米

拓展训练,拓展培训,,旅游拓展,拓展公司,团建活动,拓展基地,拓展培训基地,明阳天下拓展

拓展训练项目的设计激励原则

明阳天下拓展公司往往根据不同的人员会设置不同的拓展训练项目，一般来说，根据参与式拓展训练的特点，拓展训练者在设计和实施活动时应该遵循一些原则。更重要的是，拓展训练者要知道如何把这些原则付诸行动，应用到拓展训练实践中。这也是北京明阳天下拓展训练能够真正的为学员打造的专业项目！

激励原则这是在拓展训练设计中非常重要的一个环节，如果在一种宽松开放的环境中进行，参训者的付出又能够及时得到积极的反馈，拓展训练会有更大的收益。同时，参训者如果了解拓展训练的目标，并且很清楚地知道自己离这个目标越来越近了，他们的学习就会有更大的动力。遵循这条原则，拓展训练者应当:为参训者提供一个宽松的、不具威胁性的拓展训练环境；--提出一些问题让参训者回答，使其产生成就感;--在恰当的时候、以恰当的方式对参训者的投入和付出予以积极的肯定，比如对回答问题的参训者给予表扬，哪怕他们的回答不正确，也要对其行为给予积极的肯定；--给参训者提供指标和参照，包括让他们明确拓展训练目标，检查或检测他们的学习效果等，让他们看到自己的进步，让他们知道自己距离目标还有多远，并帮助他们

____________________________________________________________________________________________________

疯狂市场

项目名称：疯狂市场

所需器材：一张雷阵图，两个相对独立的空间，拓展货币八万元（1000，500，100，50）面值不等，九张信息卡，九个信封 项目布置： 这是一个团队项目

40-45位学员在A房间将被分为9个小组，模拟在一个自由竞争的市场里做生意，以赚钱最多的团队为优胜团队。每个公司填写本公司的财务收支表。 每个小组会得到一个资料袋，其中包括一张资料卡，一张空白线路图，一笔3000元(1000*1+500*2+100*5+50*10)的启动资金，第一个通过放置在B房间的MAZE的小组会获得20000元奖金，第二名可以得到10000元，第三名可以得到6000元。

学员每次从A房间到B房间将要付出门费，每次费用将会随着市场的变化而不同。

在项目进行的过程中，有许多赚钱的契机需要学员用敏锐的触觉去发现，并在这个过程中不断尝试，创新以导求最佳的营销策略 负责市场大门的培训师撒钱

负责MAZE的培训师不回答任何问题。

从进口进，从出口出，一次只

拓展训练,拓展培训,,旅游拓展,拓展公司,团建活动,拓展基地,拓展培训基地,明阳天下拓展

拓展训练项目的设计激励原则

明阳天下拓展公司往往根据不同的人员会设置不同的拓展训练项目，一般来说，根据参与式拓展训练的特点，拓展训练者在设计和实施活动时应该遵循一些原则。更重要的是，拓展训练者要知道如何把这些原则付诸行动，应用到拓展训练实践中。这也是北京明阳天下拓展训练能够真正的为学员打造的专业项目！

激励原则这是在拓展训练设计中非常重要的一个环节，如果在一种宽松开放的环境中进行，参训者的付出又能够及时得到积极的反馈，拓展训练会有更大的收益。同时，参训者如果了解拓展训练的目标，并且很清楚地知道自己离这个目标越来越近了，他们的学习就会有更大的动力。遵循这条原则，拓展训练者应当:为参训者提供一个宽松的、不具威胁性的拓展训练环境；--提出一些问题让参训者回答，使其产生成就感;--在恰当的时候、以恰当的方式对参训者的投入和付出予以积极的肯定，比如对回答问题的参训者给予表扬，哪怕他们的回答不正确，也要对其行为给予积极的肯定；--给参训者提供指标和参照，包括让他们明确拓展训练目标，检查或检测他们的学习效果等，让他们看到自己的进步，让他们知道自己距离目标还有多远，并帮助他们

感谢你的欣赏

感谢你的欣赏最经典野外拓展训练项目

【最经典】野外拓展训练项目介绍

最经典野外拓展训练项目介绍——【生死电网】

活动目的

让学员们体会计划的重要性及团队合作精神。

操作程序

1. 培训师先找一位领导及一位观察员，而后单独向领导交待任务并给他一份说明书：

l 全体人员必须从网的一边全部过到网的另一边

l 在整个过程中，都有不得触网

l 每个洞只能被过一次

l 你们的获取最高分

2. 由领导回到小组中传达培训师的指令。

3. 培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。

4. 观察员记录小组在执行任务的过程中都有出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。

有关讨论

l 你对计划的重要性都有什么认识，及你认识这次活动的计划做得怎样。

l 该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改进。

感谢你的欣赏l 活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。

最经典野外拓展训练项目介绍——【信任进步行】

形式：建立信任

时间：10分钟

材料及场地：眼罩每人2个，课堂及通道

适用对象：全体参加团体建设的学员

活动目的

团体业绩的体现，离不开团队成员之间的信任度。这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境自己怎么建立起对伙伴的信任。

操作程序

让学员们两个人组成一对，给每对发

盲人摸象

项目原型：彩色板 一 项目简介：

团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。 二 项目手册 1 项目概述

1）学员人数;12—17人的团队最佳。

2）培训场地：户外或室内，最小5·5=25平方米。 3）培训器材：彩色板36快，眼罩匹配人数。

2 培训目标

1）培养团队成员主动沟通的意识，体验有效沟通渠道和沟通方法。

2）强调团队的信息与资源共享 ，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 3）培养团队成员系统化思考能力，关注局部到关注整体的战略提升。 4）提升参训学员的计划与分析能力，对信息的细节的敏锐度。 5) 体会团队之间加强合作的重要性。提升主动合作意识。

6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

　　这一天是拓展训练。

　　相比起来，今天的拓展训练相对于前两天的训练应该比较轻松，这是我们认为的。

　　今天，我发现教官变少了，多了一些新面孔，吃完饭，我们才知道他们是教练。

　　今天上午，我们在海斌教练的指导下体验了两个项目：急速60秒和生死电网。

　　相对于我们来说，急速60秒更好玩。急速60秒就是有30张卡牌，上面有一些图案或汉字表示1~30，让我们来按顺序拿，在60秒内找出最多的小组获胜。

　　之后的生死电网也可以，但我们失败了······

　　下午，我们在高飞教练的指导下玩“众志成城”。我们一班人背对背手挽手向后上方用力，一起站起来。之后，我们全校八年级全部人员一起摆成了一个“国”字，一起站起来，那场面，实在太壮观了。

　　这一天相对比较轻松，但我们依然很累！

感觉统合训练项目介绍

?平衡能力训练

–平衡木/平衡台/蹦床/旋转圆筒/独脚椅 ? 本体感训练

– 跳绳/ 滑板/ 滑梯/ 阳光隧道/ 彩虹筒 ? 触觉训练

? 羊角球/ 袋鼠跳/ 大龙球/ 爬袋 ? 手眼协调性

– 拍球/ 趴地推球/ 抛接球/ 网缆插棍

?滑梯 俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。

?滑板爬 调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。

?插棍 俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。

?脚步器 走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。

?跳跳床 让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。

?S形平衡木 将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手