腹针疗法治百病书籍

腹针疗法治百病（内部资料）《下》

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征。椎间盘退行性变是本病基本病因。磁共振检查证实，15 岁青少年即可

以发生椎间盘退行性变。损伤，积累伤力是椎间盘变性的主

要原因，积累伤力中，反复弯腰、扭转动作最易引起椎间盘

损伤。本病与职业、工种有密切关系。遗传因素，小于20 岁的青少年患者中约32％有遗传家族史。妊娠亦可增加椎间

盘损害的机会。椎间盘突出症从病理变化及CT 、MRI 表现，结合治疗方法可分为膨隆型、突出型、脱垂游离型、Schmorl

结节及椎骨突出型。

腰背痛是中医临床上常见病，督脉贯脊行于腰背，足太阳膀胱经夹脊行于腰背，足少阴肾经贯脊属肾，且腰为肾之府。

腰痛与督脉、足太阳膀胱经和足少阴肾经及经筋有关系。六淫之邪客于经络，或气血痰浊瘀滞经络，或肾虚，或外伤均可导致腰痛。《素问?刺腰痛论》认为：腰痛属于足六经之病，指出腰痛的外因为风、寒、湿三邪，内因为肾元亏损。

王肯堂在其《治症准绳》中认为：“腰痛有风、有寒、有湿，

有挫闪、有瘀血、有气滞、有痰皆标也，肾虚其本也。

临床表现：

常见于20至50 岁患者，男女性之比为4-6：1．20 岁以内约占

6 ％左右，

药师法门健康长寿七法节选

如何调呼吸-大愿法师

我们看孙思邈的《养生歌》。

春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁；

四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。

这里面讲什么？六字诀。春天的时候，我们要多念“嘘”字，能够让眼睛明亮，能够排掉多余的肝气。夏天的时候多念“呵”字，能够消掉心火。秋天的时候要多念“呬”；冬天多念“吹”。“呬”与肺相配；“吹”与肾相配，就让肺和肾都比较安宁。 “嘘”属肝，“呵”属心，“呼”属脾，“呬”属肺，“吹”属肾，“嘻”属三焦，都能够及时地调理我们的五脏六腑。

她的做法是这样子：最好是能够站着做是比较好的，上午的时候，如果你来做，应该面向东方；午时以后，下午、晚上都应该是面向南方。比较自然地站立，放轻松一点。

接下来吸气的时候，能够把天地的清气吸进来，调理五脏六腑之气；呼气的时候，就是把五脏六腑之中多余的浊气呼出去。并且是除了两个字，“呬”、 “吹”，这两个字可以听到短促的声音；其它的应该是没有声音的，就是一个口型，一个气流的声音。比方说，我们念“嘘”……。

春天的时候，你念“嘘”字，一个气流出来，眼睛就渐渐地睁大，那个肝会调柔，做几次以后，如果你肝热，会感觉到眼眶是火辣辣的。

“夏呵心”，夏天就念“呵”字。

秋天的“呬”字，是很短促的一个声音

华陀百病秘方

1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈.

2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈.

3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效.

5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效.

6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈.

7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈.

8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈. 9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈.

10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃

按摩穴位治百病

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1、老年病
　　心脑血管疾病、更年期综合症等：头（百会）、面（晴明）、腰（肾俞）、腹（气海）、膝下（足三里）足心（涌泉）
　
　注意事项：应延长照射时间、最好边睡边照。
2、分泌系统
　　⑴、甲状腺炎：
　
　　颈前（天突）、后颈部（大椎）、腹部（气海）、肘前（曲池）、腕内（内关）、膝下（足三里）、足心（涌泉）
　注意事项：眼突病人须照眼部（晴朗）。
　　腹部（中脘）（气海）、腰部（肾俞）、膝下（足三里）、足心（涌泉）、内踝部（三阴交）、腕背（外关）
　　⑵、糖尿病：
　
　注意事项：晚期糖尿病患者需加照面部。
　　⑶、胰腺炎：
　
　　面喉部（廉泉）、后背（风门）、胸（膻中）、腰（肾俞）、手背（合谷）
　　⑷、前列腺类：
　
　　腹（气海）、腰（胰俞）、膝下（足三里）、手背（合谷）
　　⑸、肥胖症：
　
　　小腹（中极）、腰（腰俞）、阴部（会阴）
3、呼吸系统
　　⑴、气管炎：
　
　　腹（中脘）、腰（气海俞）、后颈部（大椎）、膝下（足三里）、足心（涌泉）
　　⑵、伤风感冒：
　
　　前胸（膻中）、后背（肺俞）、腰（肾俞）、膝下（足三里）
　　⑶、肺部类：
　胸（膻中）、背（肺俞）、腹（气海）、腰（肾俞）、膝下

按摩穴位治百病

医学科普中里巴人健康大讲堂笔记和找穴位1 【非常实用】 发表者： (访问人次：789)

1、趋吉避凶的大 法——对自己的七情六欲既要管理，又要顺从。

“气合而有形”是指指正气和邪气相会合后发生斗争，便会出现各种症状，也就是中医所讲的“百病从气生”。

“百病从气生”，是指气分内气和外气，外气：是指“六淫”——风、寒、暑、湿、燥、火；内气指“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

“内气”既情志，要保持协调，不令偏激，该喜即喜，该怒即怒，该思即思，该恐即恐，该悲即悲，但是必须要有度，不可过度而无节制，才不会被内气所伤。 中医讲：“怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”。

古人说，肾开窍于耳，肾主骨；肝开窍于目，肝主筋；肺开窍于鼻，肺主皮毛；脾开窍于唇，脾主肉；舌为心之苗，心主血脉。

“外气”本来是宇宙空间的自然产物，但如果与我们的身体“不投脾气”，就会成为我们的致病因素。

自我治疗方法：

1、面色暗黄，毫无光泽，舌苔暗红青紫，一年多无月经，（但是脉项浮大有力） ——揉脾经的公孙穴、心包经的内关穴。每天一碗山药薏米粥（如人太瘦或觜唇红肿破裂可用二碗粥）。

2、腰部酸痛——通过“肾为腰之府”，是肾出了问题。

3、手指甲变得又溥

经穴推拿治百病

资料来源：江西抚州主治医师：方欣 概 述：

一、手法的概念：

用手或肢体其它部分，按各种特定的技巧动作，在体表进行操作的方法，称推拿手法。 手法形式有多种，包括用手指、手掌、腕部、肘以及肢体其它部位，直接在患者体表进行操作，通过功力的“深透”而产生治疗作用。因主要以手进行操作，故通称为手法。 人们在日常生活中也常有推、拿、压、按、捏等动作，这仅仅是简单的随意动作，没有一定的技术要求，也不必讲究动作规范，所以不能与推拿手法相提并论。 因此没有理论指导的随意动作是不能称为手法的。 二、基本要求

持久—手法能按要求持续运用一定时间，要保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。 有力—手法必须具有一定的力量，这种力量不是固定不变的，而应根据病人体质、病证、部位等不同情况而增减。

均匀—指手法动作的节奏性和用力的平稳性。动作不能时快时慢，用力不能时轻时重。 柔和—指手法动作的稳柔灵活及力量的缓和。手法要轻而不浮

薄氏腹针疗法

「腹針療法概論」

薄氏腹针疗法的定义

薄氏腹针疗法是以神阙调控系统理论为核心，脏腑、 经络学说和中医基础理论为底蕴，在临床上具有广泛适应证的治疗全身慢性病、疑难病和老年病的无痛针灸新疗法。 1. 疗法的定义 2. 薄氏腹针疗法的定义

疗法的定义

任何疗法都应当具备几个条件，没有理论指导的临床医学是处于临床原始资料积累阶段的医学，必须经过理性的升华。理论源于实践，理论又指导实践。任何治疗的方法都必须在长期的临床实践中使其理论不断的进行完善。

1. 如果没有广泛适应证的疗法，即使有很好的疗效也只能是治疗某种疾病的方法。疗法应当是治疗多种疾病方法的综合，而且在其规律上具有相同的共性。

2. 任何新的疗法都有独到的地方，都是对传统方法的补充和发展，有时在一个时期内有不可替代的作用。新疗法的产生是临床的需求和长期临床积淀形成的知识创新，因此，具有一定的时代先进性；任何疗法都具有相对的适应证，只要进行科学的、合理的选择，都有很好的疗效；但是任何疗法都不能包治百病。 薄氏腹针疗法的定义

通过刺激腹部的穴位治疗全身慢性病、疑难病和老年病的无痛针灸新疗法，叫薄氏腹针疗法。 1. 薄氏腹针疗法的神阙调控系统理论

晚饭不吃，饿治百病

近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福\秘方\。

１．在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。

你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

２．全世界最不好的习惯是抽烟

全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，

巧吃大枣治百病

一、五谷加大枣，胜过灵芝草

看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”

您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。怎么样？大枣的功效厉害吧？那么，大枣都有哪些功效？能治什么样的病呢？

1、补气养血。这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。

如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，小鼠体重明显增加，并且在游泳试验中，比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长，表明大枣有

“治百病”锻炼方法之10：拉筋

拉筋：

"人老筋缩"，全身的筋缩短了，浑身就会变得僵硬不安闲，气血循环不良，新陈代谢变缓，于是百病丛生。

1、拉腹筋：

在床上或软垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢往下躺，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持60秒再起身。这个动作常导致脚筋的酸痛，宜忍耐。做久了酸痛会减轻，使人不至于忍受不了。

2、拉背筋：

分为两种拉法：

第一种是，在床上或垫上先伸直两腿，然后再以额头碰膝盖，至少碰10下。练时两腿要尽量伸直，尽量不要使膝盖向上弓起。

第二种是，坐在床上或垫上，使两脚合掌，掌面向上，两脚小趾并拢，然后以额头碰脚大拇趾，至少碰30下。刚开始较难碰到，练久了就会碰到。

3、拉腿筋：

拉腿筋又叫做"劈腿"，它的动作是让两腿往左右两侧劈开。刚开始时，臀部间隔床面或垫面很高，但只要不灰心，持之以恒，有一天臀部就可以贴紧床面或垫面，使两腿成为一直线。

4、拉手筋：

（功效是使肩健膀筋骨放松，治肩周炎有效）

先以右手的手掌背贴住背脊，掌心向外，手指朝上。然后再以左手手指从左肩向下伸，与右手手指互勾