老年人心理健康的标准主要包括

随着经济的发展，科学的进步，人民生活的生活质量有了很大的改善，人口老龄化已成为当今社会共同面临的重要问题之一。2005年底，我国60岁以上老年人口近1.44亿，占人口总数的比例达11%，而且正以年均3%的速度增长。据估计，2051年老年人口规模将达4.37亿，老龄化水平也将会达到31%。老龄人口数量的急剧增长，不单单说明了人类寿命的延长，而且也带来了老年人生理老化的各种疾病的增多，给社会、家庭带来了众多问题，同时也对老年卫生保健事业提出了新的要求和挑战。

我国老年精神疾病的防治和对策研究，正在兴起，可以说是任重而道远。特别是当前我国正值社会、经济变革不断深入，劳动的重新组合，家庭结构的变化，价值观念的改变等等，社会群体中的心理适应问题和应激因素正在社会生活的各个方面呈现。这些变化对社会地位和家庭地位正处于急剧变化的老年人心身健康的影响，尤为重要。下面简单介绍一下判断老年人心理健康的界定标准：

1、有正常的感觉、知觉，有正常的思维，有良好记忆。就是说判断事物基本准确；回忆往事记忆清晰；分析问题条理清楚；回答问题对答自如。

2、有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和

随着经济的发展，科学的进步，人民生活的生活质量有了很大的改善，人口老龄化已成为当今社会共同面临的重要问题之一。2005年底，我国60岁以上老年人口近1.44亿，占人口总数的比例达11%，而且正以年均3%的速度增长。据估计，2051年老年人口规模将达4.37亿，老龄化水平也将会达到31%。老龄人口数量的急剧增长，不单单说明了人类寿命的延长，而且也带来了老年人生理老化的各种疾病的增多，给社会、家庭带来了众多问题，同时也对老年卫生保健事业提出了新的要求和挑战。

我国老年精神疾病的防治和对策研究，正在兴起，可以说是任重而道远。特别是当前我国正值社会、经济变革不断深入，劳动的重新组合，家庭结构的变化，价值观念的改变等等，社会群体中的心理适应问题和应激因素正在社会生活的各个方面呈现。这些变化对社会地位和家庭地位正处于急剧变化的老年人心身健康的影响，尤为重要。下面简单介绍一下判断老年人心理健康的界定标准：

1、有正常的感觉、知觉，有正常的思维，有良好记忆。就是说判断事物基本准确；回忆往事记忆清晰；分析问题条理清楚；回答问题对答自如。

2、有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和

实用文档之"老年人心理健康调查

问卷"

亲爱的爷爷奶奶:

您好！我们正在对老年人的身体和内心状况做出调查，请您放心回答。衷心感谢您的参与，祝您健康如意!

请选择一个选项

您的性别？

男士

女士

您的年龄？

您的居住方式：

独居

和老伴一起生活

和子女一起生活

老伴、子女都在身边

您的文化程度：

不识字

上过私塾

小学

初中

高中

大专/中专

大学及以上

您（以前）从事时间最长的职业是：

无业人员

农民

教职工

企业职工

个体户

医疗人员

政府机关人员

军人

其他

您现在主要的收入来：

退休金

配偶

子女

其他

您觉得自己的经济状况如何？

够用且有余

大致够用

有些困难

非常困难

您现在的生活自理能力如何？

能自理

需要别人适当的帮助

完全需要他人的照顾

假如您生病了会怎么办？

立即去医院就诊

大病去医院，小病在家吃药

熬熬就过去了

谁陪你去看病？

老伴

子女或孙子女

邻居或朋友

亲戚

自己

其他

您经常参加老年活动吗？

太极拳(剑)锻炼与中老年人心理健康的关系

【摘要】 目的 研究太极拳(剑)锻炼与中老年人心理健康的关系。方法 120名受试者被分为锻炼组和对照组各60例。锻炼组即太极拳(剑)组，对照组为不参加任何形式的身体锻炼活动者，或虽参加锻炼活动但平均每周不足1次者。结果 ①积极锻炼者的心理健康指标明显优于不积极锻炼者。②太极拳(剑)锻炼对于中老年人数字广度的保持具有更积极的意义，表现为见效快，负荷小，非常适合老年人。③身体锻炼对延缓心理衰老的积极作用，可能在于其对参与者注意和意识状态的有效调整。结论 身体锻炼对延缓心理衰老有积极作用。

【关键词】 身体锻炼；心理健康；太极拳

【Abstract】 Objective To investigate the relation between Tai Chi Quan(Sword)exercise and mental health of the elderly.Methods 120 subjects were divided into exercise group(60 cases)and control group(60 cases).Exercise group was namely(Sword)g

太极拳(剑)锻炼与中老年人心理健康的关系

【摘要】 目的 研究太极拳(剑)锻炼与中老年人心理健康的关系。方法 120名受试者被分为锻炼组和对照组各60例。锻炼组即太极拳(剑)组，对照组为不参加任何形式的身体锻炼活动者，或虽参加锻炼活动但平均每周不足1次者。结果 ①积极锻炼者的心理健康指标明显优于不积极锻炼者。②太极拳(剑)锻炼对于中老年人数字广度的保持具有更积极的意义，表现为见效快，负荷小，非常适合老年人。③身体锻炼对延缓心理衰老的积极作用，可能在于其对参与者注意和意识状态的有效调整。结论 身体锻炼对延缓心理衰老有积极作用。

【关键词】 身体锻炼；心理健康；太极拳

【Abstract】 Objective To investigate the relation between Tai Chi Quan(Sword)exercise and mental health of the elderly.Methods 120 subjects were divided into exercise group(60 cases)and control group(60 cases).Exercise group was namely(Sword)g

老年人常见心理问题与护理

心内二

庄春柳

主要内容一、老年人的心理特点 二、老年人常见心理问题及护理三、老年人的心理健康由 ACER 创建

相册

一、老年人的心理特点(一)老年人的记忆特点 1. 老年人随年龄的增大而记忆力减退。 2. 老年人的记忆特点： 相册 (1)随着年龄增长，记忆力下降，记忆速度 变慢； (2)有意记忆为主，无意记忆为辅； 由 ACER 创建 (3)远事记忆尚好，近事记忆较差； (4)意义识记尚好，无意义的机械识记较差、老年记忆减退存在个体差异，因此，如果老年人注意自 我保健，坚持适当的脑力锻炼和记忆训练，是可以延缓记忆 衰退的。

一、老年人的心理特点(二)老年人的思维特点 老年人由于在感知和记忆方面的减退， 由 ACER 创建 在概念、逻辑推理和解决问题方面的能力有 所衰退，尤其是思维的敏捷度、灵活度、流 畅性、变通性及创造性比中青年期差。

相册

一、老年人的心理特点

相册 (三)老年人的人格特点 1. 对健康和经济的过分关注与担心产生的不 安、焦虑 由 ACER 创建 2. 能力下降产生的保守 3. 交往减少造成的孤独 4. 把握不住现状产生的怀旧和发牢骚

二、老年人常见心理问题及护理(一)老年人常见心理问题及影响因素

相册离退休综合征

篇一：老年人一周食谱

酸碱食物

强碱：

牛奶、胡瓜、胡萝卜、白萝卜、番茄、菠菜、葡萄、葡萄干、茶叶、芋头、无花果等

弱碱：

土豆、豌豆、南瓜、莲藕、豆腐、苹果、香蕉、凤梨、樱桃、菇类、茄子、青葱、桃子等

强酸：

牛肉、猪肉、香肠、鱼、奶酪、砂糖、饼干、花生米、椰子汁、蛋（蛋黄）、面包、饮料、奶油、油炸物、动物内脏、火腿、鲍鱼、酒等

老年人一周7天健康饮食食谱

星期一

早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、酱黄瓜。水果：西红柿１个。

中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、白萝卜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

星期二

早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋１个、豆腐乳（１／４块）。

水果：枇杷（或长生果）３～４个。

中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

星期三

早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。

水果：鸭梨一个或西瓜一块。

中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。 晚餐：三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。

星期四

早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、炒泡豇豆。 水果：香蕉１个。

中餐：米饭

第一节 心理健康的概念与标准

随着社会的发展和人类对自身认识的深化，人们对健康概念的认识不断丰富和完善。在现代社会中，健康不仅指生理健康，还包括心理健康、社会适应，三者的和谐统一构成了健康的基础。心理健康的标准是动态的，不同年龄、不同社会文化、不同时代具有不同的标准。

一、健康的概念

健康是人类生存和发展的基础，随着现代社会的发展和进步，人们对健康的观念也在不断地发生变化。过去，人们对健康的理解强调的是身体没有缺陷和疾病，即大部分人会认为“身体没病就是健康”。但是，随着医学水平的提高和人们对精神世界的认识逐渐加深，人类对健康的认识也发生了质的变化。 （一）世界卫生组织对健康的定义

1948年世界卫生组织（简称WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”1977年恩格尔（Engel）在《科学》杂志上发表了一篇著名的论文，在该论文中他提出了一个基本的假设：健康和疾病是生物、心理、社会因素相互作用的结果，即生物—心理—社会模式（biopsychosocial model） Engel, G．L. The need for a new medical model: A

残疾人心理健康服务的经费筹措

摘要：残疾人是一个特殊的社会弱势群体,因为生理上存在缺陷，常常会导致其产生各种心理上的问题。如果不能有效的对残疾人的心理问题进行疏导, 那么不但会使残疾人的生活受到影响, 而且也不利于社会的安定和谐。近年来，残疾人心理健康服务越来越受到重视，残疾人的心理健康服务工作正不断向前推进，但在此过程中，由于经费保障方面所存在的一些问题而阻碍了残疾人心理健康服务工作的进程，本文在分析了目前残疾人心理健康服务经费的现状, 指出经费保障对残疾人心理健康服务工作重要性，并针对经费筹措问题提出了自己的一些看法。

关键词：残疾人心理健康服务 经费筹措 建议 一、残疾人心理健康服务概述

残疾人心理健康服务是指在残疾人服务工作中, 采用心理学的理论和原则使残疾人的心理健康得到保持和促进。 也就是通过注重心理卫生,使人们形成健康的心理,以此来实现对心身双方面疾病的预防。具体来讲, 残疾人心理健康服务的宗旨就是要预防包括精神病、心身疾病、神经症、精神发育迟滞、病态人格等残疾人的各种心理障碍；消除引起心理压力和各种不良心理的因素；促进残疾人的正常发展,培养其健全的人格。[1]

二、经费保障对残疾人心理健康服务工作的重要性

现阶段, 我

一、目标

1、目标的确立要明确、具体，有针对性。

2、符合学生年龄特征和身心发展需要。

3、培养学生热爱生活的积极情感和态度。

4、体现目标确立的整体性和发展性。

二、心理团体辅导课的设计理念

1、以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展

2、以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题3、以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质教师在设计活动过程的时候，可以采用一些方法，比如:

第一种:认知法:阅读和听故事、认知改变等。

第二种:操作法:游戏、活动、演讲等。

第三种:集体讨论法:专题讨论、脑力激荡（又称头脑风暴法是一种激发学生活跃思维的方法)

第四种:角色扮演法:空椅子技术、角色互换

第五种:行为改变法:小目标、强化技术，这里指的是正强化。第六种:以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示法。当然，这里我只简单呈现几种教学方法设计供大家参考，还有很多教学方法可以使用。

第六种:以榜样为力量，给学生以积极的心理感染

三、辅导过程

1、要以互动的游戏迅速破冰。(热身活动)

2、辅导过程中要凸显“活动”和“体验”两个核心要素，能围绕目标开展活动。

3、活动依据目标开展，所设计的活动与辅导目标要一致。要围绕目标和内容，衔接紧密，过渡自然。

4、要以真诚的心对待学