趣味嗑瓜子比赛规则

趣味运动会

项目及比赛规则

1、心心相印（背夹球）

比赛规则： 每队6人，男、女各3名。每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。最先完成者胜出。按时间记名次

（1）比赛过程中如有球落情况出现，需返回落球点重新开始。向前走时，手和臂不能碰到球，每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（2）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

2、障碍接力

比赛规则：每队4人，男、女各2名。开始前每队各出一名选手，持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过障碍物（1.2米）、钻过绳子、绕气球返回起跑线，下一个人接上。如此用时最短的队为获胜队。

3、袋鼠运瓜（球）

比赛规则：每队3人，选手站在袋子里，裁判员发令后，第一位队员用手提袋，怀中抱球，双脚并拢向前跳，跳至20米处换下袋子，交给第二位队员穿上，把球同时给第二位队员，第二位队员重复前过程，交于第三位队员，第三位队员重复前过程，最终将球放入指定位臵。如此做二遍，用时最短的队为获胜队。

4、大家都来跳长绳

比赛规则：每队7人(含摇绳2人)，男女不限，若干组同场竞赛。开始口令后5人一起跳长绳，不过绳可重新接跳，时间2分钟，以跳过绳次数多者获胜。

5、协力竞走

比赛规则

老师让我们写一篇关于瓜子的作文。所以，我们班上的几个同学商了一下就决定举行了一场比赛嗑瓜子的比赛。

胡婷买来了葵花子，袁仕吉、杨堪兰等五位同学一决高下，钟诗颖做了裁判。

钟诗颖先把瓜子倒到了桌上，然后每人面前放了差不多的瓜子小山”，谁先消灭瓜子山”谁就是胜利者。五位同学各就各位，蓄势待发。钟诗颖手艺挥，对参加比赛的同学大声说：比赛开始”。五位同学立刻争先恐后磕起瓜子来。

最有意思的是胡婷、袁仕吉和杨堪兰，他们每人手里抓一把瓜子。胡婷动作熟练地嗑着瓜子；袁仕吉也努力地嗑瓜子，可就是嗑得很慢；杨堪兰不急不慢地剥着，别人嗑了十个，她才剥了一个。

袁仕吉争分抢秒地嗑着，想夺得冠军，可是看胡婷的表情，如同胜袁仕吉如瓮中抓鳖一样简单似的，一点都不急，一副胸有成竹的样子。可别说，胡婷的速度可真是快，只见她双手配合天衣无缝：左边一颗放进去，马上瓜子皮拿出来；右手立刻塞进去，不用一秒，瓜子作文皮又出来了，真的是嗑瓜子机”啊！杨堪兰双眼睁得大大的在那里辛苦地剥着，眼睁睁看着胡婷面前的瓜子壳堆积如山，而自己面前只有寥寥几个瓜子皮。

突然，一只手伸入瓜子堆中抓了一把，怎么回事呀？哦，原来是捣蛋鬼欧丛林呀！胡婷狠狠瞪了他一眼，速度

今天，王老师给我们举行了一个特别有趣的比赛嗑瓜子比赛！我们个个高兴地叫了起来，那叫声，好像要把整个屋顶冲破似的。个个嘴里叫嚣着：我强！”我强！”老师说：那就用比赛来决一胜负吧！”大家一致同意。

第一轮海选。我们分成几个小组，每组每人分得八颗瓜子。第一个吃完这八颗瓜子的可以晋级参加总决赛。王老师一声令下，我们就像蚂蚁一样行动起来。我用食指和大拇指捏着瓜子的屁股”，放在大门牙上面，只听咔嚓”一声，瓜子的头裂开啦。我再将瓜子一扭，用舌头把瓜子仁儿舔了出来，吃进去香香的，甜甜的，有很多奶油的香味，还带一点咸，犹如上天给的礼物一般。再看看别作文人，先把瓜子的头磕开，再用手掰开瓜子皮，拿出瓜子仁吃进了肚子，特别慢，好像无比的享受。还有的直接一颗瓜子吞进去，再把壳吐出来，真是野蛮。海选决出了六个强者！

第二轮决赛，王老师也要一起参加决赛。比赛开始六个同学开始狂吃瓜子儿，王老师却在跳迪斯科。过一会儿，老师突然将全部的瓜子一把抓了起来，迅速的塞到了嘴里。我们大吃一惊，有的仰天大笑，教室顿时热闹得不得了！女中豪杰徐文锦不失所望，得到同学组第一名。老师，老师第几名？最后，老师被同学们左一言右一语排到最后一名了

作文课上，姚老师一讲要举行嗑瓜子比赛，同学们就手舞足蹈，有的说：今晚回家可以不用吃饭了！”有的已经流下口水，还有的恨不得马上抓一把瓜子放进嘴里。

我们发到瓜子后，先数有没有一百颗瓜子，如果有破的或少了的话，赶快拿着去换。只听见姚老师一喊开始！教室里纷纷传来了老鼠在咬桌椅的声音，我们一群小老鼠”正在竭力地磕着瓜子。

我先开始在慢慢地剥着瓜子壳，但后来剥碎了几颗瓜子仁，看见它们粉身碎骨地躺在桌上，我便有点儿手忙脚乱了。突然，一颗瓜子差点儿掉到地上，吓死宝宝了，幸好我手疾眼快成功救起。

班上有两个小老头”，他俩话最作文多磕得最慢，时间已经过去两分钟了，才磕几颗瓜子，还在跟别人讲话；有些人磕得瓜子壳没有口水，瓜子仁也是饱满的；但有些同学嗑瓜子时，瓜子好像和他做对似的，偏不让他得冠军。

过了一会儿，陈成施已经磕好了瓜子，我便加快了速度，又有人磕好了是陶圣杰，我更紧张了，之后陈雨也磕好了瓜子

最后，我们调整了比赛顺序，因为剥好后，要数你完整的瓜子仁有多少颗：陈成施和陶圣杰剥了98颗瓜子，陈雨剥了100颗，我只剥了82颗瓜子，陈雨第一名，陈成施和陶圣杰都是第二名。

通过这次比赛，我知道了失败是成功之母”也明白了心急吃不了

加油！加油！”从哪儿传出这么激烈的呐喊声呢？对啦！是我们鹿鸣书院作文班在举行嗑瓜子比赛。

老师先出示游戏规则：在一分钟内，嗑开瓜子，把壳吐到纸巾上，并把瓜子肉吃掉，以嗑的瓜子多的一方为胜利。游戏分为三场，第一场：选拔班级里最厉害的两名选手比赛；第二场：是男女生各选一名代表进行PK；第三场是全班一起进行嗑瓜子赛。

比赛还没开始呢，班级里就乐开了花，热闹极了：有的同学觉得，不就是磕个瓜子吗？有什么难得呢，简直就是张飞吃豆芽小菜一碟；有的同学摩拳擦掌、跃跃欲试；还有的同学已经在探讨嗑瓜子的经验了！

比赛开始了，第一轮上场的是项臣洪和陈羡豪。只见项臣洪弯下腰，蹲好马步，眼睛死死地盯住眼前的瓜子。而陈羡豪不慌不忙，笑眯眯地看着对手。随着一声令下，两位选手都已迅雷不及掩耳之势抓起瓜子就往嘴里送。你瞧，项臣洪嘴里还在嚼着，另一只手却已经又抓起瓜子往嘴里送。作文真不愧是我们这儿的吃货啊！果然在第一轮里他赢得了胜利。

第二轮是我和一位人高马大的项展鸿进行PK。在老师的一声令下，比赛开始了。我保持镇定，接连不断地往嘴里送瓜子。真别说，这瓜子可真香！可对手项展鸿特别紧张，脸红得像一个成熟的小柿子似的。而且在拿瓜子时，手一抖，瓜子就掉了，这样他耽误了不少时间。最

亲亲嘴，对对嘴，掉到地上长着背。”猜猜这是什么？没错，这就是瓜子。今天，我们就举行了一场有趣的嗑瓜子比赛。

当老师宣布了这个消息后，全班都炸开了锅，连屋顶都快被吵翻了。有的人胸有成竹、自信满满，在他们眼中这简直就是张飞吃豆芽小菜一碟；有的人却觉得这就是老爷绣花难呐！我想：吃瓜子那可是我的最爱，等一下我一定要好好表现。可当周老师宣布比赛规则后，全班又鸦雀无声。原来游戏规则是这样的：比赛时间8分钟，谁嗑的瓜子壳多，谁就是冠军，但瓜子壳的尾部必须要连在一起。

比赛即将开始，首先周老师将装有瓜子的袋子放在桌子上，让同学们做好准备工作。同学们马上变成了一群莽夫，一拥而上，抢起了瓜子。抢完瓜子后，同学们蓄势待发，紧紧地握住瓜子，就差送入口中了。只听周老师一声令下，教室里充满了清脆的咔嚓”声。

刚开始，大家都不分仲伯，可逐渐大家的距离就被拉开了。我经验为作文零，每个瓜子壳都粉身碎骨”了，心中不由得充满了挫败感。我在心里愤愤地想：小小瓜子，张狂什么，夹紧尾巴，等我慢慢收拾你。这次我决定换个方式来，于是我小心翼翼地嗑，然后倒过来用舌头把瓜子仁舔出来。可瓜子壳还是被五马分尸”了。看看旁边的同学，有的人已经成功了好几个，还

咯嘣、咯嘣”这是什么声音呢？原来，同学们一直很期待的嗑瓜子儿比赛拉开了帷幕。

开始”随着老师的话音刚落，我立马拿起一粒瓜子放入嘴中。咯嘣”一声，瓜子皮儿裂开了，我用手一掰，白白胖胖的瓜子仁露了出来，我用手拿起来，放入了我面前摊开的白纸上。就这样，我一粒又一粒嗑着

我的同学关佳轩和我的嗑法真是天差地别。只见她左右开弓，左右手轮流着，快速将瓜子抛入口中，咯蹦”一下，瓜子壳就从作文小嘴里吐了出来。效率之高，让人望尘莫及。而其他的同学也都有自己独特的嗑瓜子方式，每个人都是紧张地嗑着瓜子，嘴和手一刻也不敢停，眼睛还不时地偷瞄着别人。三分钟的时间很快就过去了，当老师宣布结束的时候，我们都各自数了数自己面前的瓜子仁。关佳轩以最多个数夺得第一名，而我屈居第三名，真是强中自有强中手啊！

虽然没有夺得第一名，但我认为不论做什么事情，都重在参与，失败是成功之母。下次，我一定会胜利的。

预备，开始”只见老师拿着秒表，一声令下，我们便开始了激烈的嗑瓜子大赛。

我先捏起一粒瓜子，再用两排牙轻轻一嗑，最后我用双手把瓜子的壳给剥了，瓜子仁跳了出来，一个瓜子就被我剥完了。我的双手忙活着，眼睛也没闲着，一直监视”着别人的动态。

同学们有的手忙脚乱，有的全神关注，还有的小心翼翼。就拿钱心作文慈来说，她双手各拿一粒瓜子，放进嘴里，瓜子坚硬的铠甲就被轻轻松松地打开了。我也学着钱心慈的样子双管齐下，果然我的速度也逐渐加快了。

老师进行了最后的倒计时，同学们都开始手忙脚乱了，而我的心跳开始加快，手也忙乱了起来，甚至连瓜子都拿不稳了。

我在嗑瓜子比赛中获得了快乐，紧张的比赛使我的心久久无法平静。

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单

中国象棋竞赛规则

(1999年版)

国家体育总局审定 中国象棋协会编写

第一章行棋规定

第1条 棋盘和棋子

1.1象棋盘由九道直线和十道横线交叉组成。棋盘上共有九十个交叉点，象棋子就摆在和活动在这些交叉点上。

棋盘中间没有划通直线的地方，叫做“河界”；划有斜交叉线的地方，叫做“九宫”。 九道直线，红棋方面从右到左用中文数字一至九来代表；黑棋方面用阿拉伯数字1至9来代表。

1.2 棋子共有三十二个，分为红、黑两组，每组共十六个，各分七种，其名称和数目如下： 红棋子：帅一个，车、马、炮、相、士各两个，兵五个。 黑棋子：将一个，车、马、炮、象、士各两个，卒五个。

1.3 对局开始前，双方棋子在棋盘上的摆法见下图（印刷体棋图规定：红方棋子在下，用阳文；黑方棋子在上，用阴文）。

1.4 比赛用的标准棋盘，应每格都为正方形，每方格长宽均应为3.2至4.6cm。每个平面圆形棋子直径应为2.7至3.2cm，大小与棋盘合适配套。棋盘和棋子底色，均应为白色或浅色。棋盘上直线和横线应为红色或深色，四周应有适当空白面积。棋子面色分为红黑两组，字体和圆框应当醒目。

演示比赛用的大棋盘为直式，红方在下，黑方在上。棋盘和棋子大小，应配合场所相应增大。

第2条 走棋和吃子