心理健康知识问答宣传手册

心理健康知识问答题目

心理健康知识问答题目

1大学生心理咨询的保密范围包括什么?

答案：为咨询者的谈话内容保守秘密;不公开来询者的姓名;拒绝关于来访者情况的调查;尊重来访者的合理要求。

2.大学生心理健康日是(A)?

A.5.25

B.5.26

C.4.25

D.6.26

3.心理咨询的基本原则是(C)

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断

4.心理咨询的场所应在(C)

A.咨询员家中

B.双方商定的茶馆

C.咨询室

D.来访者家中

5.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)

A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突

6.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)

A.电话咨询

B.面谈咨询

C.专题咨询

D.互联网咨询

7.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)

A医生与患者B教师与学生

C上级与下级D朋友与朋友

8.出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、

自控力下降”等是_____症状主要表现(A)

A.抑郁质

B.自负

C.躁狂症

D.恐惧

9.人际关系的形成与变化，取决于交往双方(C)

A.修养和处世方法

B.身份和地位

C.需要满足的程度

D.相似的性格

10.当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、

现实性焦虑等症状

心理健康宣传标语

1.健康的一半是心理健康！

2.我爱我，给心灵一片晴空！

3.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

4.敞开心扉，你会拥有美丽人生：

5.打开心灵的门窗，让阳光进来！

6.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！

7.用"新"呵护的健康！

8."心"会跟你一起走，说好不分手！

9.心理健康，爱你等于爱自己！

10.关注自我，让我们从"心"做起！

11.心理健康关注你我他！

12.架起心桥，共赴成功！

13.健康的人需要健康的心！

14.心心相融，欣欣向荣！

15.我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去：

16.超越平凡，欣喜生活！

17.困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！

18.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！

19.完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识 20.透视心灵，关注成长，触抚生命，助人自助，挖掘潜能，完善自我

21.走出心灵的孤岛/

22.打开心灵的窗口/

23.与心灵相约与健康同行

24.心灵健康伴我行，花开香溢满校园

25.关注自我，让我们从“心”开始

26.为心理打扮，为健康美容

27.聆听心灵声音，放飞快乐心情

28.关注心理健

心理健康宣传栏资料

心理健康：指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。以下是心理健康宣传栏资料，欢迎阅读。 一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意

心理健康宣传栏布置： 标题：心理健康教育宣传

根据宣传栏大小共有四个板块 板块一：

标题：心理健康常识问答 1、什么是心理健康？

答：1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 2、心理健康的一般标准是什么？

答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感；

（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 3、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？

答：2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

4．产生当代大学生心理问题的原因？

答：1）自我意识发展不足。2）建立和谐人

WORD格式..可编辑

呵护心灵，拥抱幸福

——中学生心理健康宣传

“让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染”。健康人生，从心开始。

??你健康吗？

躯体、生理的健康 精神、心理的健康 良好的社会适应 和谐的人际关系

从某种意义上看，心理健康比身体的健康更为重要。

中学生的心理健康主要有以下九条标准 专业知识整理分享

WORD格式..可编辑

??认知能力正常 智商在90分以上（韦克斯勒智力量表）。 热爱生活、热爱学习，对生活、学习充满自信，能很好地控制情??情绪健康 绪、表达内心情绪，能做到不以物喜，不以己悲。 ??自我意识健康，且悦纳、完善自己

??自我意识健康 能认识到自身的优缺点，但不过分乐观与悲观。

既是自己喜欢自己，且能让别人喜欢自己，不断的完善自我，只??悦纳、完善自己

有这样别人才会喜欢你，若一个人自己都不喜欢自己，怎么让别

人喜欢你？

??意志品质

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呵护心灵，拥抱幸福

——中学生心理健康宣传

“让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染”。健康人生，从心开始。

??你健康吗？

躯体、生理的健康 精神、心理的健康 良好的社会适应 和谐的人际关系

从某种意义上看，心理健康比身体的健康更为重要。

中学生的心理健康主要有以下九条标准 专业知识整理分享

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??认知能力正常 智商在90分以上（韦克斯勒智力量表）。 热爱生活、热爱学习，对生活、学习充满自信，能很好地控制情??情绪健康 绪、表达内心情绪，能做到不以物喜，不以己悲。 ??自我意识健康，且悦纳、完善自己

??自我意识健康 能认识到自身的优缺点，但不过分乐观与悲观。

既是自己喜欢自己，且能让别人喜欢自己，不断的完善自我，只??悦纳、完善自己

有这样别人才会喜欢你，若一个人自己都不喜欢自己，怎么让别

人喜欢你？

??意志品质

第十一届心理健康知识竞赛

新疆大学大学生心理健康协会简介

新疆大学大学生心理健康协会以“以人为本，助人自助”的宗旨，充分发挥青年大学生的激情与活力，在学习的同时，积极开展心理卫生宣传，切实把我校学生心理健康教育工作落到实处，提高我校各族大学生心理健康水平。

新疆大学大学生心理健康协会通过学习心理学使同学在心理上和行为上有所认识，把不适应发展的同学引导到健康的轨道上来。使同学们能够在生活质量和思想情操上得到提高，帮助同学们运用其长处来弥补自己的缺陷，使其对生活，学习和工作更加充满自信，朝着健康的方向发展。并协助学校开展心理健康教育工作，帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适。

在此希望大家能够通过参加此次活动关注和了解本协会，并积极地参与进来，为我们的大学生活增添活力与激情。

预祝参加此次活动的同学获得优异的成绩。

新疆大学大学生心理健康协会

2014年4月28日

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第十一届心理健康知识竞赛

第一部分 选择题 (一)、常识选择题

1、大学生心理健康日是(A)

A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26

一、 单项选择题

普通心理学方面 1、心理学是（ D ）。 A 自然科学 B 社会科学

C 既不是自然科学也不是社会科学

D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学

2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法

3、感觉是指（A）。

A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映

C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映

4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差

5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉

6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲

7、痛觉的生物意义在于（D）。

A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映。

试卷提交时间:2014-06-10 19:40:07.737 试卷得分：72.0

1、题型：判断题分值：2

焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。

正确

错误 答案错误

2、题型：判断题分值：2

职业倦怠又叫心理枯竭，而教师是这种心理疾病的高危人群之一 。

正确

错误 答案正确

3、题型：判断题分值：2

心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。

正确

错误 答案正确

4、题型：判断题分值：2

在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。

正确

错误 答案正确

5、题型：判断题分值：2

在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应，这是倾听技术中的释义。

正确

错误 答案正确

6、题型：判断题分值：2

教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

正确

错误 答案正确

7、题型：判断题分值：2

大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。

正确

错误 答案正确

8、题型：判断题分值：2

教师只是我们的角色之一，我们首先是一个人。

正确

错误 答案正确

9、题型：判断题分值：2

大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。

正确

错误

答案正确

10、题型：判断题分值：

心理健康知识讲座（三）

如何征服焦虑

（2014年3月20日）

人们在遭受挫折之时，总会伴随着一些强烈的情绪性反应，焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来，焦虑的情绪体验总是不愉快的，甚至是痛苦的。

焦虑是青少年情绪困扰的一种重要方面，经常徘徊在青少年的日常生活之中，是非常令人苦恼的一件事。征服焦虑越来越成为青少年预防与调节情绪困扰的重要方面。 （一）何谓焦虑

焦虑是人们遭受不良刺激之后，由于自身对不良刺激无能为力，因而产生出来的一种紧张不安、隐隐约约、朦朦胧胧的情绪体验。 不良刺激主要包括日常生活中各种各样的困难、失败与挫折。 有三种情况会产生焦虑： 一是人们直接面临不良刺激之时；

二是当人们预感到某种不祥的事情将要发生之时； 三是当人们预感到某种不良的后果将要出现之时。

由此看出，焦虑的产生有时并不是因为存在着一种显而易见的刺激，而是因为对未来也许会带来伤害与痛苦的一种关注。例如，当你走进考场之时，你可能会有一种轻松愉悦的心情，而当你拿起试卷之时，你却突然间产生了一种焦虑，害怕自己考不出好成绩。当时的考试情景并没有引起你的焦虑，未来的考试成绩却引起了你的不安，