拒绝手机远离垃圾快乐的活动方案

　　各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是“拒绝手机诱惑，快乐充实学习”。

　　暑假期间，一个过去的同事跟我诉苦，说他就读于一所985大学的孩子，因为迷上了手机游戏，导致6门课挂科，学校给他打来电话，说如果再不改变，将对他的孩子作勒令退学处理。

　　上个星期，我的一个师范同学跟我说，他们学校一个读高二的孩子，因为带手机到学校，被老师发现后告知其家长，家长说了他几句，孩子竟从家里楼上跳了下去。幸亏楼层不高，但孩子也因腰椎严重受伤，搞不好将在轮椅上度过一生。

　　前天晚上，我班一个学生家长跟我打听孩子的成绩，他说孩子小学期间成绩一直非常优秀。但是情况在2020年春，孩子即将小学毕业的那个学期发生了改变。因为疫情，孩子上了整整一个学期网课，上网课期间，孩子学会了用手机看网络小说，导致成绩一落千丈。孩子在小学时曾说将来一定要要考取黄高，但现在居然要担心能不能考上高中。

　　大家看，上面这几个大家不愿看到的案例都跟手机有关。

　　都说科技是把双刃剑，随着科技的日益进步，我们日常使用的手机的功能越来越多，在带给人方便的同时，手机也成为许多中学生的新宠，在我们身边，无节制地使用手机的现象很令人担忧。有些同学把手机带入

《拒绝垃圾食品》活动方案

三江九年制学校：贺红艳一．活动主题名称：拒绝垃圾食品

二．适用年级：八年级

三．背景分析及设计意图

随着经济的发展，我们农村学校学生的零花钱越来越多，周边的商店也应需而生，商店里的零食也琳琅满目，每到下课、放学时，校内校外的商店里挤满了前来买零食的学生。正因为如此，在学校里，下课时，可以经常看见学生在教室、走廊上吃零食，甚至有些学生下每一节课都在吃，并且吃得津津有味。我经常问学生：“你们为什么那么爱吃零食？”学生的回答非常坦率：“好吃!”“我饿了，补充补充能量！”听听还挺在理的。

为了学生的身体健康，《拒绝垃圾食品》综合实践活动课方案应运而生，此活动内容将遵循以下原则：尊重学生的兴趣、爱好与特长；体现学校、班级的特色；真实反映学校里目前存在的一些问题；善于引导学生，让每一位学生得到体验和进步！

四．活动目标：

1.情感目标：

培养学生关心身边的事情，积极参与各项活动，培养学生的合作精神和自我发展的意识。培养学生的食品安全意识。

2.能力目标：

培养学生收集、处理信息的能力，获取新知识的能力；培养学生的口语表达能力，交

际能力；培养学生的交流与合作能力。

3.知识目标：

使学生正确认识垃圾食品，科学合理地吃零食，吃出健康的身体。

五．活动时长：

同学们，近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。为此，我们唐港二中小学部呼吁，同学们要了解手机、电视等电子产品及手机游戏给我们带来的哪些危害，同时，告诉我们的家长要合理安排同学们使用智能手机、平板电脑等一些电子产品的时间，尽量远离手机，拒绝手机游戏！让沉迷的同学在我们的呼吁下，驶上正确的人生航线，不要因为今天的沉迷而影响明天的远航！

XXXXXXX中学“远离手机拒绝游戏”签名仪式 现在开始！

“远离手机，拒绝游戏” 倡议书

同学们，为了创造一个和谐、健康的学习环境，我们号召全体学生积极行动起来，开展“远离手机拒绝游戏”活动，望同学们相互监督，集中精力，刻苦学习，共同进取。为此，我们倡议全体学生共同遵守以下约定：

1、深刻认识手机及游戏对我们的危害，自觉抵制游戏的诱惑。 2、从我做起，从现在做起，拒绝游戏，远离手机，积极投身于有益的活动中。

3、 积极劝说身边的同学、朋友远离手机

综合实践活动----拒绝垃圾食品 倡导绿色生活

一、活动背景 现在社会上不健康的食品冲击着整个食品市场，特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品，数不胜数。那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐，孩子们往往经不起这些食品的诱惑，想尽办法去买那些垃圾食品。所以食品安全已成为人们倍感关注的问题。通过全班交流，同学们一致认为研究“垃圾食品”很有意义，为了让学生们亲身体会到垃圾食

品对人体的危害，决定开展《抵制垃圾食品倡导绿色生活》的综合实践活动。 二、活动目标 1、知识与技能：

了解日常生活中垃圾食品对人体的危害和造成这种现状的原因；了解学生食品安全意识，预防食物中毒；初步了解和掌握辨别绿色食品的基本方法；了解贴近人们日常生活的绿色生活准则，规范自己的日常生活习惯。 2、过程与方法

无论在城市的哪个角落，都会有小卖部，它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食，让贪吃的人们垂涎三尺，纷纷掏钱来购买。

可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字垃圾食品。

就拿人们最爱的饮料之一可乐来说，虽然它味道甜、很刺激，尤其是运动后喝了感觉很爽，但是它的危害非常大。一些人会说：是食品添加剂？”错，可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克，而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克，这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的作文糖，就导致了儿童肥胖问题的发生，更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。

再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食辣条。它们非常辣，吃起来很油，也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫九制馍片”的辣条来看，一小包的净含量有28克，而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需，真是十分惊人！如果长时间过量摄入油，将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至还会导致肝癌。

看完了这些，你是不是也觉得我们应该远离垃圾食

印 江 自 治 县 第 四 中 学

简 报

印江四中德育领导小组 2018年5月29日

印江四中开展“远离网吧 拒绝沉迷”

主题班会活动

针对学生沉迷网络，严重影响学习和身心健康的现象，2018年5月28日，下午第三节课（班会课）由政务处统一安排各班开展“远离网吧 拒绝沉迷”的主题班会活动。政务处制作PPT发到各班主任手里，统一要求。 沉迷网络的危害 （一）意志毅力的消磨和自控能力的下降 网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游

戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生\网络成瘾症\，而对自己的主体生活—学

习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。 （二）“网络性格”的形成和身体素质的下降

网络性格最大的特征是“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”.对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而

产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。 （三）对周围人事的不信任和紧张的人际关系

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身

精选作文:远离“垃圾人”(500字)作文

2013年7月，全国各地暴力事件频发，从被禁大兴男子摔死两岁女童，到敬老院男子一时冲动纵火造成11位昔日同伴葬身火海，再到广东两起暴力事件，让人们深感社会厌气之重，我们都该反思，是什么导致了这样的厌气？应该怎样化解这样的厌气，摆脱负面情绪，走出垃圾人的阴影呢？ 看到新闻报道的暴力事件，我们在谴责的同时，也应该反思我们平时是不是也有这样的负面情绪。我们总是借口社会或他人激发了那些恶，而不去要求自己不被恶习所侵染。我们总是说这是社会问题，可是作为社会一份子，社会之所以如此我们谁会没有责任？如果我们躲不开负面了垃圾情绪，那么就尽量避免被他们俘虏，伤及他人。 最重要的是，这种厌气不应该陷入循环的怪圈。许多恶性事件虽为偶发，却在受害者心中，种下难以磨灭的仇恨，所以当遭遇极端恶性事件的家庭，他们处于绝望境地时，她们身边的每一个人都可以给他们爱?希望和帮助，你不经意的爱，也许恰会拆掉一颗仇恨制造的炸弹。 因此我们在社会当中，于他人相处少一些挑逗性，挑衅性，刺激的话语，宽容一些。 弥漫的厌气中，人人都难免成为无辜的受害者，让我们用实际行动来化解厌气，不做垃圾人。黑龙江大庆大同区大

学生的作文

让我们远离垃圾食品吧！ 学校里和学校外面有许许多多的小吃店，商品琳琅满目，特别是那些五颜六色的小吃，把同学们深深吸引住了。许多同学都喜欢光顾小吃店，甚至用早餐钱去买零食吃，还吃得津津有味。

我每次从小吃店门口经过的时候，看见店里有许多同学在那里买零食，吃零食。而我，有时候也忍不住想吃，也去买零食吃。其实内心的我非常想忍住不去买零食吃。我反感这些垃圾食品，知道这些食品很不卫生，可我们都把老师的话当成了耳边风，经常去买那些红红绿绿的垃圾食品。直到有一次身受其害，才“浪子回头”。

记得那一天，我放学回到家里，突然觉得肚子不舒服，跑了几趟厕所，人也精疲力竭了。这时，爸爸带我去医院，医生说我吃了不卫生的东西。想想这一天，我只在校外边的小吃店买了很多的零食吃。医生给我开了药还打了针，折腾了好几天，我才慢慢的好转起来。 开始我不明白，那些垃圾食品看起来有干净又漂亮，怎么会不卫生呢？后来，我们班主任说：那些辣椒条上的是饭店里的剩菜过滤出来的潲水油，那些蛋糕用便宜有低劣的面粉做的·····我知道了这些情况后，吓得冒了一身冷汗。从那以后，我就慢慢的抑制自己不吃那些垃

精选作文:远离“垃圾人”(500字)作文

2013年7月，全国各地暴力事件频发，从被禁大兴男子摔死两岁女童，到敬老院男子一时冲动纵火造成11位昔日同伴葬身火海，再到广东两起暴力事件，让人们深感社会厌气之重，我们都该反思，是什么导致了这样的厌气？应该怎样化解这样的厌气，摆脱负面情绪，走出垃圾人的阴影呢？ 看到新闻报道的暴力事件，我们在谴责的同时，也应该反思我们平时是不是也有这样的负面情绪。我们总是借口社会或他人激发了那些恶，而不去要求自己不被恶习所侵染。我们总是说这是社会问题，可是作为社会一份子，社会之所以如此我们谁会没有责任？如果我们躲不开负面了垃圾情绪，那么就尽量避免被他们俘虏，伤及他人。 最重要的是，这种厌气不应该陷入循环的怪圈。许多恶性事件虽为偶发，却在受害者心中，种下难以磨灭的仇恨，所以当遭遇极端恶性事件的家庭，他们处于绝望境地时，她们身边的每一个人都可以给他们爱?希望和帮助，你不经意的爱，也许恰会拆掉一颗仇恨制造的炸弹。 因此我们在社会当中，于他人相处少一些挑逗性，挑衅性，刺激的话语，宽容一些。 弥漫的厌气中，人人都难免成为无辜的受害者，让我们用实际行动来化解厌气，不做垃圾人。黑龙江大庆大同区大

二十六章 珍爱生 命

远离烟酒 拒绝毒品

和不同浓度酒精溶液中水蚤的心率5%的 酒精溶 液 10%的 酒精溶 液 15%的 酒精溶 液 20%的 酒精溶 液

清水

心率 ( 1分 钟内心 跳次数)

372

336

312

108

0(死亡)

引起神经衰弱、智力减退等

引起心血管系统的疾病等引起急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等 引起胃酸过多、胃出血、消化道肿瘤等 引起消化不良、腹泻、便秘等

会使人的中枢神经系统过度 兴奋或麻痹抑制，引起酒精 中毒(俗称“醉酒”)

讨论：你能说说吸烟有 哪些危害么？

资料一法国一个俱乐部举行过一次吸烟比 赛，一个连续吸了60支香烟的人得 了冠军，但是他还没有来得及领奖， 比赛后几小时就死去了。

资料二烟草危害是当今世界最严重的公共卫 生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者， 全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数 接近500万，每六秒就会有一人因抽烟而 死亡。全球11亿烟民中，中国有3.5亿， 中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数 高达5000万 。

长期大量吸烟循环系统(动脉硬化引发 冠心病)、呼吸系统(气管炎、支气管 炎、肺气肿、肺癌)、消化系统、神经 系统、生殖系统(精子畸形、宫颈癌、 畸形儿)也有损伤； 对自身和他人的身体健康都