定向运动与拓展训练 大学体育

定向常识

选择题：

1. 定向运动起源于 A

a) 北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区

2. 那一年中国成为国际定联成员国 B

a) 1991 b) 1992 c) 1993 d) 1994

3. 定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年 D

a) 1998年 b) 1946年 c) 2001年 d) 1978年

4. 以下哪个不是定向越野的特点 B

a) 年龄限制小 b) 场地面积很大 c) 场地要求不高 d) 参与性强

5. Trail Orienteering指的是哪一种定向运动 B

a) 滑雪定向 b) 轮椅定向 c) 山地车定向 d) 徒步定向

6. 以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国 D

a) 瑞典 b) 芬兰 c) 挪威 d) 捷克

7. 定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种 D

a) 接力赛 b) 速度赛 c) 准距离赛 d) 积分赛

8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写 （Hong Kong Orienteering Club）a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK

9. 在我国，定向运动被列

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管窥拓展训练在大学体育教学中的意义

作者：尹光 齐瑞明

来源：《读写算》2013年第07期

摘要：拓展训练课程是一门与传统体育教学截然不同的新型体育课程，其主要是以培养个人的群体意识和进取精神为主题，并增加了体育课程的实用性、挑战性以及趣味性。因此，大学体育引进拓展训练是必要的，其有利于全面提升大学生的体育素质，为走向社会打好基础。通过对拓展训练的起源、教学特点等方面论述了其进入高校的必要性。 关键词：大学体育 拓展训练 意义

拓展训练课程是一门与传统体育教学截然不同的新型体育课程，其主要是以培养个人的群体意识和进取精神为主题，并增加了体育课程的实用性、挑战性以及趣味性。对全面提高大学生的综合素质，促进大学生身心健康全面发展，增强大学生社会适应能力等诸多方面效果显著。如何将拓展训练引入到高校体育教学中，并且完成对学生体育精神的再造过程，获得能力素质的全面提升，应是未来体育教学改革的方向。 一、拓展训练的起源与发展

拓展训练起源于第二次世界大战的英国。在当时英国的商运队和舰艇屡屡遭受德国纳粹潜艇袭击的情况下

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定向运动在中学体育教学中的应用初探

作者：王厚宏

来源：《读写算》2010年第33期

我国对学校开展定向运动己经有了明确的要求：要求在高校体育与健康课中将定向运动作为必修或者选修项目，在中学体育与健康课、体育课外活动以及军训中开设定向运动。目前的情况是，定向内容在中学体育与健康课中引入的学校仍然不多，定向运动到底能否在中学体育与健康课中开展，对发展学生的身体发展有没有实际意义、学习效果怎么样，是目前定向运动推广和教学急需研究的问题。本文试图通过对中学体育与健康课开设定向运动的必要性和可行性进行分析，为推动在中学体育与健康课开展定向运动提供一定的理论依据。 1、中学体育与健康课开设定向运动的必要性分析 1.1中学体育与健康课开设定向运动是课程改革的最要支撑

长期以来，体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置规格，都是竞技化、成人化的，很少考虑学生的兴趣、需求和可接受性，使得原来的体育课程内容很难突破竞技体育的框架，一方面导致体育课程内容相对单调、贫乏，另一方面又使体育课程资源存在着浪费现象，从而在教材内容上不同程度地存在着

定向运动教案

学习阶段：水平四 授课学生：九一班 学生人数：48人 讲课人：杨晓丽

内容 定向运动 任课年级 九年级 1、 通过学习，使学生了解定向运动有关知识，初步学会看图并正确选择行进路线到达目的地。 2、 培养学生积极思维、刻苦锻炼、营造和谐课堂气氛的优良品质，团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。 3、 提高学生的身体素质，发展心肺功能、速度和反应能力等素质，提高耐久跑的能力。 重点：野外判断方向，合理控制耐力跑节奏，团队协作。 难点：学生合理分配体力、控制跑的节奏。 教学过程与策略 教师活动 1、 课前准备器材，不知场地。 2、 评价体委组织能力。 3、 宣讲本课内容目标和要求。 1、 队列队形练习（原地三面转法，正反口令） 2、 四路纵队绕场慢跑 学生活动 1、 学生集合快、静、齐 2、 体委整队，动作规范 3、 明确本节课的内容目标与要求 1、 学生听从口令，动作一致。 2、 学生精神饱满，步伐一致，口号洪亮 3、 动作到位，协调舒展 1、 学生认真听讲解，并跃跃欲试。 2、 先用软绳子来代替棍进行尝试 3、 学生运用棍子自己尝试 4、 四人为一组 5、 学生自由编组参加比赛 6、 学生发言，谈感受，找

运动训练学笔记

第一章 竞技体育与运动训练

竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 竞技体育形成的基本动因：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。

现代竞技体育发展的百年回顾，从竞技体育在世界范围的广泛开展，建立相对完整的管理体制，体育竞赛活动的日益活跃，现代奥运会的百年盛事，运动训练科学化水平的不断提高以及竞技体育的职业化与商业化趋势等几个方面可以清晰地描绘出20世纪现代竞技体育的 发展历程。 竞技体育的构成：

运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的少年儿童或后备力量参加运动训练的起始工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。

运动训练是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的重要途径。

运动

通过对体育教学与运动训练在概念、内容、目的、方法手段、计划等多方面的比较,详细阐述了两者在众多方面存在的差异。提出将体育教学与运动训练的方法互相取长补短,提高学生的主动参与意识,才能更好地为学生奠定终身体育习惯创造条件。

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。 .。 。。 . 。

体育与艺术研究

体育教学与运动训练的差异性分析张轶星

(南工业职业技术学院体育教学部河南南阳河

430 ) 0 7 9

摘要：过对体育教学与运动训练在概念、通内容、目的方法手段、划等多方面的此较，计详细阐述了两者在众多方面存在的差异。 提出将体育教学与运动训练的方法互相取长补短，高学生的主动参与意识，提才能更好地为学生奠定终身体育习惯创遣条件。关键词：育教学运动训练体中图分类号： 07. G8 4

文献标识码： A

文章编号： 6 3 9 ( 1 ) 3a一0 2 1 1 7—9 2 0 ( ) 1—0 75 0 0 9

以追求人体运动极限，到最高运动成绩。量不足，全不保证，足以开展教学和练达 安不习，育教学就会流干形式，体完成不了教学体育教学与运动训练是两个不的概 2 2在内容上的差异 .体育教学内容丰富多样。我国体育的仟务，不用说开展课外体育锻炼了。在更运念。育教学是以教师为主

定向常识

选择题：

1. 定向运动起源于

a) 北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区

2. 那一年中国成为国际定联成员国

a) 1991 b) 1992 c) 1993 d) 1994

3. 定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年

a) 1998年 b) 1946年 c) 2001年 d) 1978年

4. 以下哪个不是定向越野的特点

a) 年龄限制小 b) 场地面积很大 c) 场地要求不高 d) 参与性强

5. Trail Orienteering指的是哪一种定向运动

a) 滑雪定向 b) 轮椅定向 c) 山地车定向 d) 徒步定向

6. 以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国

a) 瑞典 b) 芬兰 c) 挪威 d) 捷克

7. 定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种

a) 接力赛 b) 速度赛 c) 准距离赛 d) 积分赛

8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写

a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK

9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在

a) 03年全国体育大会 b) 03年大学生运动会 c) 02年全国体育大

拓展训练对大学体育教学的作用与其影响

一、关于拓展训练

一般而言，拓展训练主要是通过集体协作的方式来完成的，其主要目的在于通过这种较为特殊的运动形式，使参与其中的成员们能够重新诠释群体合作意识与进取精神。目前，拓展训练的主要形式有：武装泅渡、啤酒游戏、风中劲草、风雨人生路、鳄鱼潭、悬崖速降、迷失丛林、齐心桥、法柜奇兵、定向寻宝、缅甸桥、动感颠球和合力过桥等。其实，纯粹从这些项目的名称我们也不难发现，仅靠一己之力恐怕是很难完成这些项目的。因此，通过参与拓展类的运动项目，不但可以实现自我的突破，也可以有效促进集体意识的增强。

二、对拓展训练与大学体育教学作用的分析

体育教学对于学生素质的综合提升有着极为重要的作用。可以说，学生能否成功实现自我突破、能否拥有较强的合作意识与团队精神、能否尽快实现自我综合能力的全面提升，是关系其步入社会后能否尽快融入社会大家庭的关键所在。拓展训练的特殊功效恰恰很好地契合了以上目标，因此，拓展训练与大学体育教学有着较为直接的联系。

（一）拓展训练走进大学体育教学的方式

随着课程改革的深入推进，体育教学的目标体系不再仅仅局限于传统的向学生传统基本体育知识与技能，更为重要的是通过

体育教学，可

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体验式培训方案明阳天下拓展培训公司

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目录

1

2

3

4

5

1. 现状分析……………………………………………………………………………

2. 需求辨识……………………………………………………………………………

3. 解 决 方 案 … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …

4. 培训目标评估………………………………………………………………………

5.

的优势………………………………………………………………

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现状分析因素 工龄 年龄 现状描述

1

实证结论员工对组织文化的认 同，随着年龄的增加 而增加。

学历

团队 现状

年龄 职务 工龄

相关培训经历我国企业中的“权力距离” 很大。

职务

学历

不同受教育程度的员工对 组织文化的看法差异性不 显著。

培训 经历资料来源：陈添朝，两岸经营模式管理之探讨。

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需求辨识

2

工龄1

年龄

学历

团队 现状

职务

相关培训经历

2

弗洛伊德“冰山

理论”人的人格就像海面上的冰山一 样，露出来的仅仅只是一部分， 即

定向运动理论试卷

学院，姓名 学号 任课教师 上课时间 一、填空题（共30分）

1．定向运动主要项目有： 、 、 和 。

2．定向地图上白色表示 ，黑色代表 。 3．工具定向有 、 、 等。 4．定向地图上蓝色代表 ，绿色代表 。 5．画出符号，并说明颜色：土崖 ，独立树 。 6．定向地图中的检查点用 表示，终点用 表示。

二、选择题（共16分）

（ ）1．运动员在同一场竞赛中参加的竞赛组别：

A．只能参加一个组别 B。能参加两个以上组别 C．能参加本人对应的组别和比他高的组别。

（ ）2．举办过定向运动竞赛的场地，在 内不得再用于全国性竞赛以

及大型的竞赛。

A．一年