郁闷的人怎么快乐起来

第一篇章 放飞烦恼

一、漫谈“烦恼人生”

主持人甲：日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向我们走来? 主持人乙：于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也随之而来。

主持人甲：这烦恼也许来自生活，也许来自学习，也许来自与同学的交往，也许来自与父母的相处，也许来自于自身的形象???

主持人乙：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。但是烦恼来了不要怕，与老师说说，与朋友谈谈，与父母聊聊，就会让烦恼尽快的化解。

主持人甲：那么，把你遇到的烦恼坦诚地向朋友讲一讲吧，让我们一起来“放飞烦恼，传递快乐”，带着多彩的梦走向美好的未来。

主持人乙：下面请同学们把自己制作的烦恼树叶贴到烦恼树上吧！

（学生列出烦恼清单，制作烦恼树叶。教师课前组织学生在教室里布置一棵烦恼树，让每个学生将自己成长中的烦恼书写在绿色纸上，然后制作成树叶，贴到烦恼树上。）

（主持人乙归纳烦恼的几个类型：①学业方面的烦恼②交往方面的烦恼③与父母沟通方面的烦恼④生活中的烦恼⑤自身形象的烦恼）

主持人乙：请欣赏小品《家庭风波》

二、放飞“烦恼良策”

主持人甲：今天大家倾诉了这么多的烦恼事，不过要把它们都给解决掉才算畅快是吧？其实我们的同学都是

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让作文快乐起来

作者：佟玉柱

来源：《读写算》2013年第08期

摘要：通过创设与作文内容相关的作文情景，有意识开展相关活动培养兴趣，引导学生进行大量阅读，积累好词佳句等作文素材，指导写观察日记、心情日记等，抒发真情实感，积淀生活素材；读写结合，以仿写、续写、扩写来实现课文与作文接轨，辅以教师的精心指导让作文快乐起来。

关键词：培养兴趣 积累素材 读写结合 精心指导

中年级老师大多有这样的困惑：中年级作文真难，学生或是无话可说，或是有话说不出来。学生一提到作文就有一种畏惧感。为此，我在教学中做了一些探索让作文快乐起来。 一、培养兴趣，不怕作文

只有学生有了写作的热情，才能产生“我要写”“我能写”的欲望，从而乐于动笔。 1、创设情境。教师要巧妙创设情境，使学生在受到环境、事物、气氛的感染时，内心便会涌起迫切地想表达出来的情感。如在写《我喜爱的课余活动》前，我先让学生说一说自己喜欢什么活动，自己在活动中有哪些乐趣等。然后我选定大多数同学都喜欢的“丢沙包”活动，带领学生玩起来。有我的参与，孩子们

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让作文快乐起来

作者：佟玉柱

来源：《读写算》2013年第08期

摘要：通过创设与作文内容相关的作文情景，有意识开展相关活动培养兴趣，引导学生进行大量阅读，积累好词佳句等作文素材，指导写观察日记、心情日记等，抒发真情实感，积淀生活素材；读写结合，以仿写、续写、扩写来实现课文与作文接轨，辅以教师的精心指导让作文快乐起来。

关键词：培养兴趣 积累素材 读写结合 精心指导

中年级老师大多有这样的困惑：中年级作文真难，学生或是无话可说，或是有话说不出来。学生一提到作文就有一种畏惧感。为此，我在教学中做了一些探索让作文快乐起来。 一、培养兴趣，不怕作文

只有学生有了写作的热情，才能产生“我要写”“我能写”的欲望，从而乐于动笔。 1、创设情境。教师要巧妙创设情境，使学生在受到环境、事物、气氛的感染时，内心便会涌起迫切地想表达出来的情感。如在写《我喜爱的课余活动》前，我先让学生说一说自己喜欢什么活动，自己在活动中有哪些乐趣等。然后我选定大多数同学都喜欢的“丢沙包”活动，带领学生玩起来。有我的参与，孩子们

篇一：郁闷的说说心情短语

经典说说心情短语

1、我的世界，谁也不懂。谁也无法踏进我那渺小的世界。

2、我哭一百次，只是想让你心疼我一次。

3、我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

4、只要你单纯，我又怎会忍心跟你玩心计？

5、我用一个人的执着，对待两个人的寂寞。

6、我只想当听众，因为不想感染太多尘世喧嚣。

7、硪们旳茴忆，被风吹散了。你狠心地让我一个人站在这里，想念你。

8、相识，总是那么美丽；分手，总是优雅不起。

9、心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯?

10、心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。因为，无法把你忘怀。

11、夜了，睡了，醒了，醉了，你还是走了。

12、一天，我终于不再思念她，因为她离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

13、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。

14、曾被爱伤得彻底 才把自己关的那么紧。

16、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

17、真心的微笑，越来越少。心中的伤痛，越来越多。

18、知道真相又如何？青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。

19、只是突然喜欢上了sorry.没有原因，没有理由。只有这样默默的喜欢。

20、我赢了所有

篇一：卡耐基《快乐的人生》读后感

卡耐基《快乐的人生》读后感 戴尔。卡耐基，美国教育之父，在20世纪初萧条时期，以激昂的演讲带给美国人民积极上进之风，而他乐观感人的思想在他的书《快乐的人生》可见一斑，教会每个平凡的我们如何快乐地生活，如何拥抱美丽人生。 人生不可能一帆风顺，总会有黑乌鸦盘旋在我们的头顶上。我们也不可能只凭下定决心就改变我们的情感…可是我们可以变化我们的动作，而当我们变化动作的时候，就会自然而然地改变我们的感觉。而卡耐基告诉我们，忧虑便是挡在我们接近快乐生活的第一障碍。 所以，你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的方法，就是振奋精神，使行动和言词好像已经感觉快乐的样子。如此，方可摆脱和战胜忧虑。然而，这并不难，通常，只要把受苦者内心的感觉，由恐惧改成奋起，就能把大部分我们所谓的邪恶，改变为对你有帮助的好处当我们变化动作的时候，就会自然而然地改变我们的感觉。 当命运交给我们一个柠檬的时候，让我们试着去做一杯柠檬水。只需控制我们自己的行为，就能控制我们反应。当你的行动能够显示你快乐的时候，根本就不可能再忧虑和颓丧下去了。唯有这样，才有可能更接近美好快乐人生。 下一步，就是如何培养快乐的心情。卡耐基坚信我们内心的平静，和我们由生活所得到的快

篇一：早上刷牙恶心干呕是为什么

我们每天早上起来第一件事就是刷牙洗脸，有些人就会在早上刷牙的时候觉得恶心干呕，这是为什么呢？其实不知不觉之中你已经患上了咽炎或者胃部疾病了。下面德圣琳昆虫蛋白带你来看看为什么早上刷牙的你会感觉到恶心干呕，正确的刷牙方法应该是怎样的呢？ 早上起床刷牙感到恶心干呕，这是为什么呢？其原因如下：

1、有些人刷牙的时候感到恶心干呕是因为牙膏挤太多了，过量牙膏在口中摩擦气泡沫会刺激咽喉，引起恶心。

2、牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4、很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

5、有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

篇二：早晨刷牙干呕是怎么回事

早晨刷牙干呕是怎么回事：

每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，特别是有的女性朋友还会呕吐。这是为

篇一：失恋女孩安慰的句子

失恋女孩安慰的句子

时间:2016-03-19 来源:未知 作者:秩名 阅读:64次

1.你的每一段经历都会把你的胸怀拓宽一点点，使得它作为一个接收容器，能容纳下尽量多的幸福。

2.没人爱的时候，就去爱别人吧。付出爱是世界上最快乐的事。

3.用自己的力量帮助别人，是疗愈自己的最好方式。

4.无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都是更快乐。更幸运的。

5.和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。平淡的幸福，是最好的疗伤药。

6.所有的挣扎和不放手都不是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

7.爱，是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

8.如果你觉得电影精彩，那是因为你的生活太过平淡。因为最精彩的情节，永远出现在真实的生活中。

9.上天从来都是公平的，不管命运多么坎坷，每个人都会拥有适合TA的另一半，都会得到独属于TA的幸福。

10.人生路上，不要沉迷在一片不属于自己的风景里，驻足不前只会错过更多的精彩。

11.美丽是获得爱情的制胜砝码，而真正的美丽却是健康。

12.人不能像牛一样反刍那些美好却已变质的记忆，因为反复咀嚼只能得到更多的苦涩，只会让你伤得

超级可爱又搞笑的短句—帮你快乐起来

1、土是用来挖的，坑是用来埋你的。

2、生活像是一把无情的刻刀，不仅没把你雕塑好，还一点点把你的头发剃掉。

3、兄弟如手足，女人如衣服，谁动我手足，我扒他衣服！

4、生活会让你的前半生很苦，但只要坚持住，不断的努力，后半生就会习惯的。

5、长得好看的人才有青春，像我们这种人就只有大学了。

6、有奶不一定是娘，但有钱一定是爷！

7、老人不能打。小孩不能打。女人不能打。男人。往死里打。

8、天下没有免费的午餐，所以我一般都睡到下午起床。

9、蚊子不可恶，可恶的是唐伯虎忘了给我们点蚊香。

10、为了不辜负今天这样的好天气，来篮球场了，打篮球的特别多，果然捡了不少矿泉水瓶。

11、你这个孩子怎么不懂事啊?舅舅正在这里，你怎么还会想到要去动物园看狗熊?

12、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

13、我喜欢你，像你妈打你，不讲道理。

14、心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：你给我吃屎吧你！然后猛冲厕所。

15、爱你的同时，是我挑战飞蛾扑火的开始。

16、你和你女票真甜蜜上街都是手牵手我怕手一松，她就会去买东西。

17、做个有气质的流氓，做个有品位是色狼，做个有知识的文盲！

18、我能吃不代表我是吃

篇一：如何表白对方会喜欢你

如何表白对方会喜欢你

你有没有注意过一个问题，有的人没有准备任何表白措施，只是轻轻说了一句“我喜欢你”对方便会感动不已。有的人准备了很多令人感动的道具，1，2，3表白，大家一起说接受他吧，结果只收到了一张好人卡，甚至更有甚者把喜欢的人给气跑了。

想知道这是为什么吗？

请往下看。本章会让今后表白的成功率得到质的提升。

首先得说一下，约炮，夜店游戏，速推，一夜情这类的不能表白，不然本来晚上会和你ons的人很大可能会没戏了。

如果你是打算和对方发展长期关系，才需要考虑是否可以表白。

所以先决条件是，你想走的是长期关系，而对方也想开始一段长期关系（长期关系是相对ons来言，非以ons为目的的都可以算作长期关系。）。尽量在开始一段关系之前搞明白对方的恋爱观是怎么样的。

在说表白的先决条件之前，我们先把表白分为2个类型：

1.试探性表白：以玩笑的形式表白，试探对方的态度。可以多用。

例如以很随意的态度模仿一些梗去表白，就是个不错的选择。用一些时下的词语，事件去暗示。可以细分为夸张表白或者暗示性表白。

好处有：

①让对方搞不清楚你是否喜欢她，让对方琢磨是有利于她之后接受你表白的。

②有后路，就算对方拒绝了也不尴尬，而且可以试探出对方的态度，确定是否能关系

篇一：喜欢一个人怎么表白-喜欢一个人怎么表白,怎样表白才会成功

喜欢一个人怎么表白，怎样表白才会成功

1．喜欢一个人怎么表白，行动起来！

1) 先从朋友做起。

真正的喜欢一个人该怎么表白呢，试着了解她的喜好，和她交谈一些她感兴趣的东西，逐渐成为她的知己。有空和她聊聊天!有空请她吃顿饭!再有空陪她逛逛街!好了!她就是你的女朋友了!不可贸然表白---如果对方没意思，会比较尴尬!经常和她发信息。最好天天都发。先来那么一断暧昧。。。嘿嘿。。。然后。。。她要是也喜欢你。。就会给你暗示。。西西。。。到时候你再说也不迟啊。。。你要试着学会默默地关心她，相信你喜欢的女生如果有一天发现了你的这种关心，一定会很感动的。另外，在你没有确定她是否对你有好感之前，不要太莽撞地向她表白。如果她不接受你，很有可能对你有所防备。很多恋人都是从朋友演变过来的。你还可以买些精致的小礼物。这个可不是讨好哦!这也是一种爱的表示!

2) 喜欢一个人怎么表白让她明白你的诚意!

所以我建议你要选择一个良好的环境以及她有很好心情的时候说!千万不要喝酒!她外向所以你更加需要直接的表达 不要可以的掩饰这样会让她感觉你爱她的程度!我不知道你们关系的程度 如果你们相处的很好 她也很喜欢和你在一起 这时你就要发