大学生涯规划与职业发展笔记

学院：茂名职业技术学院 系别：土木工程系 班级：建工（1）班 学号：3100110107 姓名：陈秋武

大学职业生涯规划书

刚踏进学府时，我雄心壮志，我便想高歌我的人生，因此第

一次规划我的三年蓝图时是那么的高昂，那么的满怀信心；而如今需要再次去规划自己的大学蓝图时，我却开始有点迷茫了，但迷茫只是瞬间，我还是毅然做出了选择。

刚上这门课的时候，老师就曾说过要规划人生，我也想过，自己到底喜欢什么，自己到底对什么有兴趣，自己应该做什么，自己的目标在哪里??但是好像也只是个大概，仔细的或非常认真的考虑好像从未有过。而就因为自己规划的太含糊不清了，日子也是在一天天推，一天天混；曾经的激情，曾经的热血沸腾好像都不见了，这三年如果一直这样过下去，我想那不仅是我的青春虚度，我的人生也会错失良机。大学生职业生涯规划对于我们来说可谓谁重中之重。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给

《大学生职业生涯规划与发展》

一、前言

高等教育由\精英\教育转向\大众化\。使更多当今青年有了上大学的机会，这大大地加快了我国人才培养的步伐。随着大学生的增多，大学生就业难已成了一个不争的事实。大学生就业难，不是大学生过剩，而是一些就业体制，就业观念、就业技巧等跟不上时代的步伐。为了有效地保障毕业生充分就业，帮助学生作好职业规划设计，提高就业率，特制定本《大学生职业生涯规划与发展》教学大纲。

二、 课程的性质、目的和任务

《大学生职业生涯规划与发展》是各专业学生职业生涯活动中基础入门课程。本课程作为一门公共必修课，开设16学时占1学分。本课程力求理论与实践结合，使学生树立正确的择业观念，掌握职业生涯规划的基本知识与理论，熟悉职业规划的技能和方法，把握自己的职业前途，为未来发展奠定良好的基础。主要是引导和帮助学生做好职业生涯规划，树立正确的学习观、生活观、就业观等，是帮助学生成功就业的必修课之一。 三、 教学基本要求

通过《大学生职业生涯规划与发展》的学习，达到如下基本要求。 1.让大一新生作好由中学生到大学生角色的转换，尽快适应大学生活。

2.对新生进行学业指导，引导他们学会学习、学会生活、学会做人，做一个合格的大学生。

3.帮助中高年级大

大学生涯规划随堂笔记1周

这是这个学期第一堂生涯规划课，听了温老师第一堂课的核心就是我们的人生就如同房屋的修建，我们以后将会何去何从必须得规划已下，走适合自己的路，把自己的一技之长发挥好，其实谁都想以后有一份自己喜欢的工作，有个好的生活，但现实告诉我们，这是很难做到的，听了温老的这堂课我不得不从新考虑下自己以后的路，确实，现实社会不像我们大学生想象得这样美好的，只要学习好毕业出去就有好的生活了。现在的社会是不公平的社会，我们在课堂上学的像什么要公平对人，诚实守信啊什么的走到社会上肯定行不通的，得灵活运用才行，这个社会光有实力也不行，什么家庭背景，人际关系之类的也是非常重要的。

我充分的认识到在大学知识当然得学，但也要学会舍去才行，因为知识是学不完的；更应该提高解决办法的能力，这才是最重要的。

大学生涯规划随堂笔记2

这是第二次听温老师讲课。上一堂课我懂得了我人生未来的趋向。这一节课上老师讲了我们在生活中的角色，起先有点模糊不清，不太懂的样子，听了一会后感觉自己充当的角色扮演的好差啊，心里有点愧疚啊，特别是高考又考的不太好，想着是有点心酸啊。自己学生没当好是肯定的，哎，不过老师说了，现在还是可以在一次抓住机会，证明自己，要了解自

大学生职业生涯规划书——文秘专业

在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划对于我们大学生来说开始成为在以后的工作争夺战中的另一重要的利剑。职业生涯规划对企业而言，体现了公司重视“以人为本”的人才理念，员工的人才理念，关注员工的持续成长；而对每个人而言，生命是有限的，职业生涯更有限，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是没有明确的规划，带着一脸茫然，当踏入这个拥挤的社会时怎能满足社会的需要使自己占有一席之地，实现自己的人生价值？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了明确的目标，才会有奋进的目标。下面是我对自己未来十年生活的一个初步简单的规划：姓名： 规划期限：十年

起止时间：2012年3月至2022年3月 年龄跨度：21岁至31岁

阶段目标：顺利毕业；在校期间拿到该拿的证书（四级秘书证、计算机一级B证、英语6级证书、普通话二级甲等证书、南京师范大学的自考本科文凭）；历练自己的交际能力 总体目标：毕业后成为一家大型企业的秘书

个人分析：我有一颗善良且体察入微的心，我会善意地去帮助别人，了解别人，关心别人。同时我有一颗容忍的心，凡事以退一步海阔天空为标准。我细心洞察秋毫，所以我会发

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大学生职业生涯规划 庄明科等 课程评

《大学生职业生涯规划》期末考试（20） 班级：默认班级 成绩： 94.0分

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）

1

决策金字塔的构成中不包括（ ）（1.0分）

1.0 分

?

A、

元认知

? B、

SVE循环

? C、

自我知识

? D、

他人知识

我的答案：D

2

演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、（）等。（1.0分）

1.0 分

? A、

主次顺序

? B、

主题顺序

? C、

问答顺序

? D、

前后顺序

我的答案：B

3

“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？（1.0分）

1.0 分

?

A、

情景面试

? B、

结构化面试

? C、

压力面试

? D、

行为面试

我的答案：A

4

决策金字塔一共有（ ）层（1.0分）

1.0 分

?

A、

1

? B、

2

? C、

3

? D、

4

我的答案：C

5

能力是指：（1.0分）

1.0 分

?

A、

能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

? B、

由遗传决定的完成事情

山西师范大学

毕业论文(毕业设计)开题报告

论文题目：性格特质对大学生职业生涯规划的影响分析_

——基于山西师范大学的调查

学院（系）： 经济与管理学院 专 业： 行政管理 姓 名： 马子琪 学 号： 1019010212

指导教师： 武文英

二〇一四 年 3 月 4 日

一、 选题的理论意义与实践意义： 本论文融合了国内外性格特质理论和职业生涯规划的相关理论，涉及了心理学，组织行为学，管理学和人力资源管理等多门学科，把性格特质理论与大学生职业生涯规划有机结合起来，采用了文献研究法，问卷调查法，比较研究法等方法，旨在论证不同的性格特质对于大学生职业生涯规划的影响，通过对大学生个人发展规划的研究，完善我国的大学生职业生涯规划理论，为我国高校促进大学生发展，建设高校大学生职业规划体系提供理论指导，进一步完善高校

一、职业生涯规划的内容

要理解职业生涯规划，就必须首先了解什么是职业生涯。职业生涯的英文是“ca- reer”，在日常翻译过程中，大家习惯上称其为“职业”或“职业生涯”，往往被理解成个人 所从事的工作。实际上，“career．”翻译成为“生涯”更为贴切，“生”即“活着”，“涯”即为“边界”，“career”应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。

为了加深对“career”的理解，我们首先将对一些与工作相关的概念进行区分。 首先，job是指在一个组织结构中，一群类似的、有薪资的职位(position)，且要求工 作者具有类似的特性，如工程师、教育工作者、医护人员、公务员等。其次，work是指个

人全力以赴追求，并且受到别人仰慕的一些目标。这一类的追求，可能需要获得相应的 报酬。例如，是有收入的特定工作，也可能并没有报酬，如志愿者等。个人所追求的目 标可能是工作本身所带来的内在愉悦感、工作角色所赋予生活的结构、工作所提供的经 济支持，或者是其所伴随来的休闲心态等。第三个相关的概念是

occupation，指的是

在许多工商事业或机构中的一群类似的工作（相当于jobs），如医生、律师、会计师等。Oc- cupation在某种程度

十 八 岁

梦 想

—2012

的

2012大学生职业生涯规划

十八岁的梦想

姓名： 学校： 系别： 班级： 学号: 指导老师： 邮箱： 电话：

爱好：看书、旅游、唱歌、

个人箴言：人必须相信自己能够成功 职业理念：发掘自我，迎接挑战，追求卓越

前言

“十八岁，梦想”

十八岁是美好的，梦想着自己如蝴蝶般蜕变，梦想着自己如蜡烛般燃烧着青春，追求着心里的梦。

十八岁是现实的，现实的自己同每个人一样踏入自己的大学，现实的自己每天忙忙碌碌却不看不清前路迷雾重重路在何方。

十八岁的自己站在生命的路口不知所措······

十八岁前我和所有人一样，家长的鼓励和老师的教育让我们懂得要好好学习考个好大学，但我却不知道为什么所有人都这样做这样说，为了以后的生活？为了以后的工作？我只能在推动下慢慢的前进，就这样十八岁的自己踏入了大学。

走进大学的那刻我兴奋但又迷茫，我终于进入了大学，一切是那么的新鲜和无奈，我离开了家乡，离开了父母，没有了他们的关心和唠叨，所有的一切事开始学会

大学生职业生涯规划书

姓名：张志华 学号：11404100232 班级：印刷工程1102班 联系方式：15886391717

个人资料

真实姓名：张志华 笔名：张华儿 性别：男 年龄：20岁 籍贯：江西省上饶市

身份证号码：362329199211251218

所在学校及学院:湖南工业大学包装与材料工程学院 班级及专业：11级印刷工程专业 学号:11404100232

联系地址:湖南工业大学3-213 邮编:412007

联系电话:15886391717 E－mail:tsinghuablade@qq.com

目录

第一章 认识自我

1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.性格特征 4.职业价值观

5.职业能力（或技能） 自我分析小结

第二章 环境分析

1、外部环境分析

含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结

第三章 职业目标与路径设计

1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径

第四章 具体行动计划 第五章 评估调整

1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则

结束语 附:

新乡学院第二届职业规划大赛

参赛者姓名：xxx

给自己一个远大的前程目标，这样 我们才知道生活的航向，才能懂得生活 还有新的追求。但是比树立目标更重要的是 用行动实现所谓的目标，只有下定决心，历经 学习奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下 成功的甜美果实。

---------李开复（语录）

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姓名：xxx 性别：男 年龄：21

籍贯：安徽省宿州市灵璧县 学院：艺术设计学院

班级及专业：艺术设计系艺术设计xxx班 学号：xxxxxxxxxx

联系地址：D—02号公寓2214宿舍 联系电话：xxxxxxxxx E-mail：xxxxxxxxxx@qq.com

xxx大学生职业生

涯规划大赛个人参赛作品

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引 言

当你揣着录取通知书走进校园，你便是一名大学生了。在当今这个人才竞争激烈的年代，进入大学并不就有了保障，作为一名大学生我们怎么为以后的路做好铺垫呢？这就需要我们把自己的规划进行总结下，职业生涯规划就起了很大的作用，对于现代的企业、公司而言关注人才的培养是非常重要的。一