体操教学中保护与帮助的意义

体操、单杠、双杠部分动作要领、及保护帮助方法

体操

(一)前滚翻

1动作技术过程蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻 转半径，上体紧跟大腿成蹲立。

2技术要点颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 3教学规格蹬地前滚时有蹬直腿的过程，滚翻圆滑。 4保持与帮助

(1)保护与帮助方法：保帮者跪于练习者侧方，推背帮助起立。

(2)创伤与安全措施：前滚时颈部放松和僵硬以及疲劳会导致颈部肌肉拉伤，练习前做好准备活动和颈部的专门性对抗练习。在练习中教育练习者注意力要集中。

5教学方法

(1)肩臂撑屈体脚尖触头上地面，伸腿、伸髋经肩臂倒立，向前依次滚动(不落臀)成并腿坐，熟练后成蹲立。

(2)滚动练习，身体团紧，屈肘翻掌于肩上，来回滚动。 (3)做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。

(4)在横垫上做前滚翻，脚落在垫外地面上或采用斜面教学。 6常见错误及纠正方法

(1)滚动方向不正采用分腿屈体立撑眼看胯后臀上方的标志绳(前低后高的斜绳)向前滚动成蹲立纠正。

(2)斜翻时跟上体不够采用滚翻快完成时拉前面人的手或绳来纠正。

(二)鱼跃前滚翻

1动

体操课程教学大纲

课程英文名称： Gymnastics 学 分： 4.5 适用专业： 体育教育、社会体育 先 修 课： 无

学 时： 90 课程性质： 学科基础课 制定日期： 2006.12

一、本课程的地位和作用

体操是体育教育专业的主干课程之一，它是为适应中学的体育教学、训练及社会需求而设置的。通过本课程的学习，使学生较系统地掌握体操运动的基本理论知识和技能，为今后从事中等学校的教学、指导课余训练和课外活动，打下良好的基础。

二、本课程的教学目标

使学生较系统地掌握体操运动的基本理论知识、基本技术和基本技能。初步掌握体操教学规律，学会运用体操教学手段增强学生体质，增进健康的科学锻炼方法和开展群众性体操比赛的组织与裁判工作，做到会讲、会做、会教，能胜任中等学术体操课程教学和指导课外活动的工作。

1、结合体操运动的特点，对学生进行思想品德教育，培养学生的团结协作、不畏困难、刻苦钻研、文明守纪等优良品质与作风。

2、较全面系统地掌握体操的基本理论知识，能理论联系实际，并能在教

《体操教学与训练1.2》课程教学大纲

课程代码: 30212051-30212052

课程名称： 体操教学与训练 1.2 英文名称：Gymnastics teaching and training 课程类型: 专业基础课

总 学 时： 58 讲课学时： 12 实践学时：46 学 分： 3.5

适用对象: 体育教育专业学生 选修课程：

一、课程性质、目的和任务

（一）课程定义

体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。它不仅是各类学校实施体育教育和培养“四有”人才的重要内容，也是体育院校、系科的必修课程之一。通过课程教学使学生具有合格中等学校体育教师所必备的体操教学能力和组织能力，并具有运用体操手段在全民健身中指导进行终身体育锻炼的能力，使之适应21世纪社会发展的需要。 （二）编写依据

本大纲是根据本院2008～2011年修订的体育教育专业教学计划和体育本科培养目标而制定的。 （三）目的任务：

1. 通过教学，使学生掌握体操的基本理论知识、基本技术和基本技能，初步掌握体操的教学规律，具备胜任中等学校和基层单位的体操教学

概念

完井,顾名思义指的是油气井的完 成(Well Completion),抽象地讲是根 据油气层的地质特性和开发开采的技术 要求,在井底建立油气层与油气井井筒 之间的合理连通渠道或连通方式。

5.1

完井方式概述

5.1.1.1 射孔完井 射孔完井方式能有效地封隔含水夹层、易塌夹

层、气顶和底水;能完全分隔和选择性地射开不同

压力、不同物性的油气层避免层间干扰;具备实施

分层注、采及选择性增产措施的条件,此外也可防

止井壁垮塌。 由于我国主要是陆相沉积的层状油气藏,其特 点是层系多、薄互层多、层间差异大,加之油层压 力普遍偏低,大多采用早期分层注水开发和多套层

系同井开采。因此,一般都采用射孔完井方式。

5.1.1.2 裸眼完井

裸眼完井最主要的特点是油气层完全裸露,因而 具有最大的渗流面积,油气井的产能较高,但这种 完井方式不能阻挡油层出砂,不能避免层间干扰、 也不能有效地实施分层注水和分层措施等作业。因 此,主要是在岩性坚硬、井壁稳定、无气顶或底水、 无含水夹层的块状碳酸盐岩或硬质砂岩油藏,以及

层间差异不大的层状油藏中使用。

5.1.1.3 砾石充填完井

砾石充填完井是最有效的早期防砂完井方式,

主要用于胶结硫松、易出砂的砂岩油藏,特别是

稠油砂岩油藏。砾石充填完井

高中保护环境的议论文范文【三篇】【篇一】

随哥本哈根气候大会的召开，“绿色”、“环保”这等词早已脍炙人口，深入人心，成为了全球关注的焦点。世界环保日，世界关灯一小时，新能源的开发和利用，似乎能源危机和环境污染已成为了世界人民心上的一支利剑，不知何时何地就会射发，危及人类的命运。但事实的确如此，这个孕育了我们祖先，创造无数奇葩的自然生态圈，缺了一处两处，便会像多米诺骨牌一样，一触便不可收拾。

于是有了绿色环保的活动，有的人参与是为了缓解自己对于“2012”的恐惧感，有的人因此而成为“环保达人”，追名逐利，当然，也有人并且是大部分积极地保护自然，拥有了一颗绿色健康的心灵。且不论这等人的孰是孰非，作为一名高中生，在全球的环保热中，我们又该扮演何种角色?又该从哪方面入手?

人们常说，从小事入手，从点滴开始，于是让我们看看一张纸巾的蝴蝶效应……

洗完手，一张纸巾在手，用过便丢了;抑或擦了一滴墨水，就把一张三层的至今蹂躏完后扔向纸篓;更有甚者闲来无趣便撕个纸条玩，这种情状发生在我们随性潇洒的90后身上仿佛是与生俱来般的自然。但一张纸的价值不仅在此，若每个人都能节省一张纸，结果可是完全不同的。

没错，千万别怀疑，这就是节省一张纸的事情。

因此，无论事大事小，环保自在人

篇一：保护环境手抄报的资料

保护环境手抄报的资料

一、全球10大环境问题

1、气候变暖

2、臭氧层破坏

3、生物多样性减少

4、酸雨蔓延

5、森林锐减

6、土地荒漠化

7、大气污染

8、水体污染

9、海洋污染

10、固体废物污染

二、我国环境状况

1、大气污染属煤烟型污染，以尘和酸雨危害最大，污染程度在加剧。

2、酸雨主要分布在长江以南、青藏高原以东地区及四川盆地。华中地区酸雨污染最重。

3、江河湖库水域普遍受到不同程度的污染，除部分内陆河流和大型水库外，污染成加重趋势，工业发达城镇附近的水域污染尤为突出。

4、七大水系（珠江、长江、黄河、淮河、海滦河、辽河、松花江）中，黄河流域、松花江、辽河流域水污染严重。

5、大淡水湖泊总磷、总氮污染面广，富营养化严重。

6、四大海区以渤海和东海污染较重，南海较轻。

7、渔业水域生态环境恶化的状况没有根本改变，并呈加重趋势。

8、城市环境污染呈加重趋势。

9、城市地面水污染普遍严重，呈恶化趋势。绝大多数河流均受到不同程度污染。

10、全国2/3的河流和1000多万公顷农田被污染。

三、历年环境日主题

1974年：只有一个 地球

1975年：人类居住

1976年：水，生命的重要资源

1977年：关注臭氧层破坏、水土流失、土壤退化和滥伐

1978年：没有破坏的发展

浅议机械发展与环境保护意义

【摘 要】目前世界环境的现状不容乐观，更要认识到保护环境在当今时代的重大意义，作为单位的职工，我结合自己所学专业和工作经验谈一下环境保护工作。下面我谈一下机械在哪些方面会对环境造成污染，以及提出一些对环境保护有力的建议。 【关键词】环境保护 机械发展

机械工业是为国民经济各部门制造各种装备的部门，在机械工业的生产过程中不论是铸造、锻压、焊接等材料成型加工，还是车、铣、镗、刨、磨、钻等切削加工都会排出大量污染大气的废气、污染土壤的废水和固体废物，如金属离子、油、漆、酸、碱和有机物，带悬浮物的废水，含铬、汞、铅、铜、氰化物、硫化物、粉尘、有机溶剂的废气，金属屑、熔炼渣、炉渣等固体废物，同时在加工过程中还伴随着噪音和振动。

一、机械制造中产生的噪声对环境的污染及其防治方法 直到目前，我国关于工程机械噪声污染的限制还没有明确的规范。在国际市场的竞争中，噪声控制一直是我国工程机械的劣势之一，噪声污染危害极大，第一，它严重影响了工地周围居民的正常生活，特别是一些市政施工，工地位于人员密集的城市市区，噪声污染带来的影响非常显著，如果周围有老人、孕妇等，造成的影响难以估计；第二，噪声污染还会对驾驶员的健康构成威胁，工程机械驾驶员处

IGBT短路保护的应用及意义

IGBT短路保护电路可以实现快速保护，同时能节省检测短路电流所需的霍尔电流传感器，降低整个系统的成本。实践证明，该电路有比较大的实用价值，尤其是在低直流母线电压的应用场合，可以应用于大型的高频逆变器。

在变频器的内部的直流电源部分的输出（连接到逆变器）的两根线上分别有两个霍尔器件.在正常情况下，流出直流源(流入逆变器)的电流和流回直流源（从逆变器流回）的电流是相等的。两个霍尔器件上的电压是平衡的.一旦发生接地故障，流出直流源的电流同流回直流源的电流不等，两个两个霍尔器件上的电压不等，变频器检测到这种情况，就立刻发出报警信号，实施接地保护，所以接地保护的基本原理，并不是靠出现了较大的接地短路电流来

进行保护的。

1、短路保护的工作原理

2、图11-2所示为工作在ＰＷＭ整流状态的Ｈ型桥式ＰＷＭ变换电路（此图为正弦波正半波输入下的等效电路，上半桥的两只ＩＧＢＴ未画出），图11-2为下半桥两只大功率器件的驱动信号和相关的器件波形。现以正半波工作过程为例进行分析（对于三相ＰＷＭ电路，

在整流、逆变工作状态或单相ＤＣ／ＤＣ工作状态下，ＰＷＭ电路的分析过程及结论基本类似）。

在图11-2所示的电路中，在市电电源Ｕｓ的正半周期，将Ｕｇ２.４所

　　一、相关概述

　　(一)艺术歌曲的概念界定。在19世纪浪漫主义时期，音乐作为一种独特的艺术表现形式，将诗歌与音乐相结合的艺术表现形式的一种音乐体裁称之为艺术歌曲。在德国，浪漫主义音乐者舒伯特将此音乐形式命名为“抒情歌曲”，在法国被称为“小旋律歌曲”，流传中国时被称为“艺术歌曲”，并且成为一种独立类型的歌曲种类。艺术歌曲将音乐中的优美旋律与人声进行完美的结合，形成极富感染力的音乐形式，使艺术歌曲具有较强的总谱读法课程包含的内容较多，本文仅对总谱读法教学中移调乐器的移调读谱方法这一方面内容进行了阐述。对于移调乐器的移调读法仅仅知道读谱方法是不够的，需要通过大量的练习弹奏，熟悉每种谱号，才能熟练快速地弹奏总谱。表现力与欣赏性。(二)《圣母颂》的创作特点。第一，《圣母颂》的创作题材。在音乐发展历史长河中，《圣母颂》作品的创作贯穿于整个音乐发展史，具有强烈的宗教色彩。中世纪宗教题材的音乐占据整个艺术歌曲的重要位置，这一时期正处于人们对圣母的赞颂与崇拜时期，在多数宗教题材歌曲或者圣咏中都采用与圣母相关的内容，《圣母颂》由此诞生。在当时，以宗教为创作题材的《圣母颂》受到不同时期作曲家

“比例的意义”教学设计

【教学内容】

人教版义务教育课程标准实验教科书数学六年级下册第32—33页的内容。

【教学目标】

（1）知识与技能：使学生理解比例的意义，能应用比例的意义判断两个比能否构成比例。

（2）过程与方法：通过动手、动脑、观察、计算、讨论等方式，使学生自主获取知识，全面参与教学活动。

（3）情感、态度与价值观：培养学生在实际生活中发现数学的存在，并在实际生活中能感受到数学的趣味，提高学生学习数学的积极性。

【教学重点】

比例的意义，应用比例的意义判断两个比是否能构成比例。

【教学难点】

应用比例的意义判断两个比是否能构成比例。

【教学准备】

多媒体课件 【教学过程】

一、创设情境，导入新课

同学们，当你看到这面迎风飘扬的五星红旗时，你会想到什么？（生自由汇报，师相机引出儿歌《国旗国旗真美丽》）一首《国旗国旗真美丽》仿佛让我们回到了一年级刚刚入学的那会儿，而如今，一转眼我们已经是六年级毕业班的学生了，希望你们能好好珍惜和利用小学阶段的最后一个学期加强学习，为进入初中继续学习数学知识打下良好的基础。

五星红旗是庄严而美丽的, 并且它与我们的数学也有着密切的联系,今天就让我们一起去研究国旗中的数