创编徒手操的灵魂是什么

如何创编徒手操

姓 名

工作单位 邮 编 联系电话 刘芹 李斌 昌吉州实验小学

昌吉州回民中学

831100

13899629848

13899627920

如何创编徒手操

作者姓名：刘芹 李斌

单位：新疆昌吉州实验小学 新疆:昌吉州回民中学 邮编：831100 摘要：

徒手操是体操中最基本的练习，是一项极为普及的运动，也是学校体育的基本教材和主要内容。徒手操的内容丰富，形式多样，可以培养学生正确的身体姿态，发展力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质，还可以锻炼健美的形体，培养节奏感、韵律感和表现力，同时陶冶性格和美的情操。因此创编徒手操是每位体育教师必备的一种基本教学能力，这种能力在体育教学中，经常、广泛地被应用。根据徒手操项目特点对如何培养体育教师徒手操的创编能力提出了自己的看法。 关键词:徒手操;. 创编能力; 创编方法

徒手操是体育教材的主要组成部分，教学中要有新意，对激发学生的学习动机，提高学习积极性，培养创新意识具有重要的意义。目前部分教师的创编能力较差，还存在东拼西凑、创编不科学等许许多多的问题。所以教师必须掌握徒手操素材

幼儿徒手体操的创编原则与策略

作者简介：彭道愔湛（1986—），女，汉族，四川达州人，教育学硕士，单位：重庆第二师范学院学前教育学院，研究方向：学前艺术教育

摘 要：幼儿基本体操将节奏明快的音乐和轻器械与徒手体操的基本动作有机结合，对幼儿身心发展起着积极的促进作用，在幼儿园一日生活中占有很重要的地位。教师掌握幼儿徒手体操的分析方法和创编策略，能对幼儿徒手体操的日常操作、教学等进行更加有针对性的指导，帮助教师理清幼儿徒手体操的构成要素以及创编的原则和程序。

关键词：幼儿徒手体操，分析，创编

幼儿徒手体操能够发展幼儿的基本动作，增强机体协调能力，锻炼肌肉力量和肌肉耐受力，是幼儿园体育活动中的一项重要工作。而幼儿徒手体操的分析和创编是幼儿园教师职业技能里一个比较薄弱的环节，大部分（86.7%）教师幼儿基本体操知识严重不足，一半以上（56.8%）的教师是经过再学习来提高和掌握幼儿基本体操的知识。①而针对幼儿基本体操的培训更是少之又少。幼儿徒手体操是幼儿基本体操中最重要的部分，幼儿园教师掌握幼儿基本体操的分析和创编的方法是加强这一项工作的主要途径。 一、幼儿徒手体操的技术构成

掌握幼儿基本体操的构成是创编幼儿基本体操的基础。徒手体操的技术因素有两大部分

健美操的音乐及健身健美操的创编

一、健美操的音乐

二、 健美操的编排及教学技巧

三、有氧健美操的教学方法 四、有氧操的教学技能

第一节 健美操音乐

健美操是在音乐伴奏进行的。在健美操的初级阶段，音乐以指挥动作的节拍和调动情绪、渲染气氛为目的。但随着健美操的发展及训练水平的提高，音乐已成为健美操不可分割的部分，要求动作和音乐协调吻合，运动员通过动作表达音乐的内在含义，因此，有人说：“没有音乐的健美操不称之为完美的健美操”。也有人说：“音乐是健美操的灵魂”。这些均说明了音乐在健美操中的重要地位。

一、健美操音乐的特点及效用

音乐是通过声音作用于人们的听觉，使人民产生联想，在头脑中产生艺术形象。如：声音由弱到强或由强到弱，是同事物由远到近，由近到远；物体由小到大，由大变小；运动由缓慢到剧烈，由剧烈逐渐平缓相联系。由此可见，音乐在健美操运动中的作用。 1、 音乐的特点：

健美操音乐是为了配合健美操的练习而选用的，因此，它必须以健美操的动作为依据。健美操动作有其自身的节奏，要求有一定的力度。动作幅度有大有小，速度有快有慢，动作连贯，一气呵成。要达到其要求，必须配以相应的音乐，其音乐的特点体现以下几个方面：

（1） 音乐节奏强劲有力，

〇是什么？〇是太阳，火红火红的太阳，带给我们温暖。

〇是什么？〇是各种各样的球，带给我们欢乐。

〇是什么？〇是盘子，带给我们美味的食物。

〇是什么？〇是笑脸，我们人人爱。

〇是什么？〇是八月十五的月亮，带给我们温馨。

〇是什么？〇是泡泡，带给我们乐趣。

〇是什么？〇是数学当中的零，表示什么都没有。

西控公司（存续企业）五年发展规划

中航工业西控

二Ο一Ο年

目 录

一、西控公司基本情况 ............................................................................ 3 （一）单位概况 ........................................................................................ 3 （二）民品业务基本情况 ........................................................................ 5 （三）GE矩阵综合分析 ......................................................................... 11 二、西控公司发展环境分析 .................................................................. 13 （一）具有实施的必要性 ...................................

篇一：腿上的纹身

腿上的“纹身”

六年级尹安琪

“啊——”在正月十五的晚上7点23分15秒，你会在沂河公园那儿听到一声撕心裂肺的喊声。没错，那正是我喊出的。

正月十五的晚上，沂河公园热闹非凡，放花的人很多。我们也不例外，吃完饭便去放花了。老爸在我放“霹雳炮”之际，点燃了一个12响的小礼炮。礼炮在天空中炸开了，很漂亮。瞧，那个是红色的，那一个是绿色的，好像开放的朵朵花儿。

“咚——咚——”正当礼炮响了第9响时，因冲击力太大，礼炮没站住，摔倒了，而且正对着我的左腿。礼炮里还有3响，我没有注意到朝着我的“炮口”。

“‘标准’，‘准备’，‘发射’！”“遭了！”妈妈大喊一声。但是已经太晚了。就在我发现的同时，“大炮”“打”了过来。随着“咚”和“啊”的声音，我倒在了地上，腿火辣辣的疼，我心里明白，还有二发“炮弹”要冲我“射”来，我急忙向右一滚（在草地上），躲开了。幸好后面没有人，不然??我刚缓过神来，腿又疼了，而且好像被烧了一样。这时，爸爸和妈妈跑了过来，仔细一看，我的裤子上有明显被炸过的痕迹，看了看我的腿，还好，只是被炸肿炸轻了一片，没什么大伤。幸运的是，被炸的地方是在左腿的膝盖下面一点儿的小腿上，没伤骨头。

被炸完后的左腿似乎没了知觉，不听使唤，走路也不能走了，大

　　引导语：同样的一件事情，你是不得不去做或是发自内心的喜欢而去做，结果是截然不同的。

　　他是个渴望成功的年轻人，1996年大学快毕业时，他带着几个同学成立了一家计算机公司，准备在IT行业大干一番，但没想到的是，由于缺乏技术和经验，公司仅开了一年就倒闭了，为此他还背上了20万元的债务。

　　残酷的现实像一盆无情的冷水将踌躇满志的他浇了个透心凉，心灰意冷的他把公司剩下的一些装备给了另外两个同事，自己却背起背包，独自去了西藏、青海等地，用行走的方式排遣内心的苦闷，梳理心情。

　　这天，他来到了距青海湖不远的一座小城。傍晚时分，天空彩霞满天，他携一身风尘踽踽行走在街上，这时一个酿皮摊引起了他的注意。酿皮是青海地区的特色小吃，经营这个酿皮摊的是一个老者，此时街上行人不多，老者闲闲地坐在摊边，一脸和蔼地看着走过的路人。饥肠辘辘的他被老者摊上的蒸酿皮吸引住了，于是来到老者的摊前，要了碗酿皮就狼吞虎咽地吃起来。

　　吃完了，他并不急着离开，而是跟这个老者攀谈起来。这个老者似乎也很善解人意，看到他是个彬彬有礼的外乡人，于是也饶有兴致地跟他聊起天来。

　　老者问：“年轻人，看你的样子，好像有什么不开心的事，能说说你为什么要一个人千里迢迢

篇一：人生的意义是什么

人生的意义是什么?

人生的意义是什么？这是一个问题。如果我们象动物一样，肚子吃饱了就什么都不想，就什么问题都没有了。我们不行。我们有思想。有思想的我们会说话了就要问为什么，想出个名堂就希望实现它。所以，我们想，我们平时做点什么事都是有目的的，我们活一辈子也该有个目的。这个目的，也是意义。我们自古以来就喜欢提出问题。路漫漫兮上下求索。我们也喜欢回答问题。没有找到真理就用想象。如果科学没有找到雷电的真正成因，我们的雷公电母还会忙到永远。人生的意义是什么？我是我们中的一员，我也喜欢回答问题，我就来回答一下。

“ 人生的意义是什么”这个问题，前人早就有了回答：人生一世，吃穿二字。当年的老百姓，生存都成问题，当然要把生存做为一生的目的了。达官贵人们看着老百姓饥寒交迫，很自然地要为自己的锦衣玉食高兴，自豪，感到自己活得很有意义。也有人不以吃穿二字为人生的目的。火烧赤壁的周郎说，“立功名兮慰平生”。大英雄们认为人生的意义是建功立业。大英雄们的丰功伟绩感染了小老百姓。小老百姓有时也说，“人过留名，鸟过留声”。

还有人为建功立业加上规定：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，以苍生为己任。到底什么是人生的意义呢？我们还是从人本身说起。人首先是生物，

篇一：近义词反义词

三、近义词

屹立—（ ）霎时—（ ） 依旧—（ ） 颤动—（ ） 均匀—（ ）空隙—（ ） 牢固—（ ） 隐蔽—（ ） 慎重—（ ）简朴—（ ） 宽敞—（ ） 搜索—（ ） 柔弱—（ ）豪放—（ ） 鼓舞—（ ） 宽大—（ ） 温暖—（ ）逃窜—（ ） 诧异—（ ） 必须—（ ） 愤怒—（ ）喧哗—（ ）孤独—（ ）灵活—（ ）责备—（ ）淘气—（ ）逐步—（ ）摆脱—（ ）疲倦—（ ）协调—（ ）跨越—（ ）跨越—（ ）牢固—（ ）坚定—（ ）茂密—（ ）推荐—（ ）魁梧—（ ） 隐隐约约—（ 应接不暇—（ 从容不迫—（ 自由自在—（ 举世无双—（ 所向披靡—（ 不由自主—（

温柔—（ ） 融化—（ 训斥—（ ） 允许—（ 仍旧—（ ） 热闹—（ 高傲—（ ） 郑重—（ 荣膺—（ ） 率领—（ 可恶—（ ） 忠厚—（ 窥视—（ ） 急速—（ 烦恼—（ ） 骄傲—（ 反驳—（ ） 充足—（ 凋零—（ ） 富裕—（ 庄重—（ ） 希望—（ 叮咛—（ ） 关切—（ 耸立—（ ） 葱郁—（ 繁华—（ ） 期待—（ 瞭望—（ ） 气魄—（ 胸怀—（ ） 温柔—（ 清晰—（ ）逐渐—（ ）姿态不一—（ ） ） 慢条斯理—（

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稚嫩的近义词是什么

本文是关于稚嫩的近义词是什么，感谢您的阅读！

导读：近义词，是指词汇意义相同或相近的词语，如"美好"和"美妙"、"懒惰"和"怠惰"、"枯萎"和"干枯"、"宽敞"和"宽阔"。下面小编为大家带来稚嫩的近义词，希望能帮助到大家。

一、幼稚

释义：幼儿；见识少；没经验

词语造句：

1、他虽然已经长大，但说话、做事还很幼稚。

2、幼儿园的老师非常喜爱这些单纯幼稚的孩子。

3、有些年轻人缺乏实践经验，看问题往往比较幼稚。

4、面对你的问题，我无可奈何，面对下面那些人幼稚的造句，我无可奈何。

5、你今天做的事情就像一个小孩子一样幼稚。

6、小明还是个幼稚的小孩。

7、认为有了大学文凭就万事大吉的想法是十分幼稚的。

8、她的这番话似乎有点幼稚。

9、夜空的明星好象孩子们幼稚的眼睛，好奇地望着这个世界。

10、没有比闷闷不乐更幼稚的事了。

二、弱小

释义：幼小，稚嫩；力量单薄，地域狭小。亦指弱小者；指孩子，小孩

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词语造句：

（1）小萍虽然是个女孩子，却经常为弱小的同学打抱不平。

（2）泰山压卵势不可挡，最后劲旅黄队战胜了弱小的红队，取得了第一名。

（3）在辽阔的大海面前，人是弱小卑微的。

（4）经济发达的国家对弱小的国家实行经济掠夺。

（5）这已是时势所趋，