你应该知道你应该感到

你应该知道

你若想改变环境，首先得改变自己；心有多大，梦才能有多大 失败并不可怕，可怕的是你不敢面对

人一辈子可能会有很多爱的人，但最终发现你只能爱自己 并不是所以人都会围绕你转，你也会围绕着别人转

如果觉得世界没有逃避不了的事，最终你会发现死亡有多现实 每个人都有张金钱蓝图，不是你没有钱，缺的是勇敢地把它变为现实 请不要羡慕你身边“成功”的人，因为你会比他更成功

如果你觉得自己做什么事都不成功，那么请你只做你感兴趣的那件事 当你开始了表演，全世界都是你的舞台，而当你开始了放纵，所以人都当你是小丑。

这个世界唯一可以相信的是你的心，只有把握了自己，才能把握你想要的。

惟有把自己变成别人眼中的神，你的光环才能影响任何人。 不要对任何人耍手段，使用小聪明，因为终有一天，你会发现，玩的是你自己

不是每个人都能成功，但成功的也是人

惟有真诚的心和真诚的言语，才能影响别人，才能让别人追随你 别总说明天我就怎么样，时间不会等你，只有从现在做起，明天你才能怎么样

请一定要关心你的父母、亲人，有的时候，只有他们才是你一直走下去的动力

笑着面对每一个人，哪怕是你讨厌的人。 别总认为老子天下第一，板砖也能拍死你

不要看破要突破，你自己选择的路，跪着也要怕完。

你应该知道的

心理治疗室里，高大威猛的男人一言不发，突然他揪住医生把他按到窗口要把他扔下去，医生冷静地盯着他眼睛一字一字地说：我不是那个小时候打你的爸爸，我是医生。男人停顿迟疑了，他慢慢放开医生，坐回到位置上??这是他们第一次见面。在治疗室里发生的关系模式，就是过去的重现，可以在童年找到根源。

精神分析（即深度心理学）理论，是奥地利精神病学家弗洛伊德创立的心理治疗体系。精神分析学的核心理论就是：一个人的现实人际关系，是他的内心世界向外投射的结果。而他或者她的内心世界，又是在早年的时候跟其父母的关系中形成的。也就是说，现在你是如何对待你的伴侣、朋友，乃至周围的人，就是童年时与你父母或养育者关系的重现。

每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这就是人的心理防御机制。这些机制可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的。了解精神分析或者心理治疗的目的，就是帮助人们使这些措施变得成熟与坚固。

【关于教育孩子，你应该知道的】

【60分的妈妈才是好妈妈】一个孩子自己爬到桌上下不来，开始哭泣。如果他哭到声嘶力竭妈妈还不来，这是“坏妈妈”。如果哭到焦虑，但未到顶点，妈妈来了抱他下来，这是“60分妈妈”。如果孩子一哭，妈妈就把他抱下来，那就

这个长寿的方法你真的应该知道

灸与长寿

灸取于火，火性热而属阳，其性走而不守，善入脏腑。灸条或灸炷用艾绒制成，取其辛香之性，以通十二经络，理气和血。古人用灸法来治疗疾病的记载很多，灸的作用不但能治病，而且对人体有突出的保健作用。过去有“若要身体安，三里常不干”的名言，意思是要想保持身体健康，就要经常灸足三里穴，使该处常有灸疮。 因古代多用直接灸，灸后要发灸疮，故有三里常不干的说法。

我在多年的临床实践中，证明艾灸足三里穴，确有扶正祛邪、益寿延年之功。如患有“心痛”证（冠心病心绞痛）的患者，经过每日隔姜灸足三里穴三壮，10天后疼痛的发作次数明显减少，长期施灸后，不但使“心痛”症状消失，且能恢复正常工作。

一哮喘病患者，每至春秋两季即哮喘发作而住院治疗，已五、六年，经用隔姜灸足三里穴之后，至春秋季节，发作明显减轻，不但不需住院治疗，而且能坚持全日工作。

笔者已过耳顺之年，进人老年人行列，虽能坚持工作，但在工作之余，即感全身疲倦乏力，如再参加其他脑力劳动或社会活动，则有力不从心之感。经用隔姜灸足三里穴，3个月左右，自觉体力明显增强，在工作之余，不但能用较多的时间读书、备课、 参加社会活动不感到疲倦，而且睡眠、饮食亦较灸前香甜，且精力充沛不易

一年一度的表彰会开始了，刚巧，小骆驼也从无边无际的沙漠里回到了自己的家乡，一听要开表彰会，便飞奔似得来到了现场。只听美丽可爱的孔雀主持人说：大家准备好了吗？下面有请帅气的小红马上场！”台下传来阵阵欢呼和雷鸣般的掌声。只见小红马穿着闪亮的礼服走上舞台，对大家说：今天，就由我来宣布上年度获奖名单。”小骆驼更激动了，它认为自己一定能够受到表彰，可是一位一位的小动物都领到了奖杯，可自己却没有，小骆驼伤心极了，眼泪不停地流。

这时，小红马骄傲地走下台嘲笑它说：你也想得奖，不可能，除非你有一定的本领。”小骆驼听了，对它说：我的双层睫毛可以挡住风沙，又大又厚的脚掌可以不陷入沙子里，驼峰可以储存水分、养作文料，你行吗？不信，明天你就跟我到沙漠走一趟吧！”小红马心想，去就去，谁怕谁呀？

第二天它们出发了，刚走了几步，小红马的脚掌已经深深的陷入松散的沙子里，小骆驼费了九牛二虎之力才把小红马的脚拔出来，突然一阵狂风卷着沙子吹来，小红马也学着小骆驼的样子俯下身子，可是不管小红马怎样紧闭睫毛，都不管用，风过了，可怜的小红马成了一个巨型的红肉蛋，骆驼走了很远才把小红马带到水边洗干净。又过了几个小时，小红马的肚子饿的咕咕叫了，它

一天，小骆驼又来照镜子，偶然间，之前嘲笑它的那匹小红马也过来照镜子，小红马说：丑八怪你又来照镜子，你羞不羞！”小骆驼说：我才不是丑八怪呢！”小红马说你长的是最难看的。”小骆驼说：那我们两个明天去沙漠走一趟看谁厉害？”好，一言为定。”

第二天早上小骆驼和小红马早早地出发了，没有走到一会儿，小作文红马的脚就陷入沙子里了，小红马吓得直哭。还好是小骆驼把他救了上来。过了一会儿，小红马又渴又饿，它又没有食物，小骆驼看见了，给他分了一点食物和水，小红马说：谢谢你”。说话间一阵风沙吹过来，小红马躲在小骆驼身下。旅行完了，小红马羞愧地说：对不起，我不应该嘲笑你，小骆驼说：大家各有各的长处，各有各的短处。”

两年过后，在一次森林比美大赛上，小骆驼和小红马又见面了。小红马打扮得跟彩虹一样耀眼，吸引了很多观众，小红马看见正在认真准备比赛的小骆驼，走过去用骄傲的眼神看着小骆驼，说：你这个丑八怪还有脸在我面前照镜子？真可笑。”说完，骄傲的扬起头走了。

比赛开始了，小红马来了一段走秀，把观众们迷的都快晕过去了，他们不停地喊着：小红马，你最帅！小红马，你最帅！”当主持人小斑马宣布双方拉票时，小红马骄傲地说：我想，我不用拉票，也会比旁边那个丑八怪的票数多吧。”轮到小骆驼拉票了，它不慌不忙地说：虽然我没有小红马长得漂亮，但我想说我们在沙漠里是有作文很多作用的，又大又厚的脚掌可以防止我们陷入沙子里，两层睫毛可以挡住风沙保护我们的眼睛，背上的驼峰可以在我们又渴又饿的是提供充足的营养和水分。”观众们都不敢相信，等它们看了小骆驼带来的资料，都纷纷点头。小红马急了：我爸爸可是草原第一大帅哥，等会它来了，你们肯定被它‘帅死’！”可是观众们都不听它的，一直在喊：小骆驼，你最棒！小骆驼，你最棒！”

比赛结果出来了，小骆驼以100分的成绩战胜了小红马的0分。事后，小骆驼找到小红马对它说：凡

十个你应该知道的经典定律

墨菲定律

任何事都没有表面看起来那么简单；所有的事都会比你预计的时间长；会出错的事总会出错；如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。帕金森定律在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。彼德原理一个人，无论你有多大的聪明才智，也无论你如何努力进取，总会有一个你胜任不了的职位在等待着你，并且你一定会达到那个位置。破窗理论如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。手表定律每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则将会陷于混乱。羊群效应羊群效应也叫“从众效应”，反应了人们的从众心理，是个人的观念或行为由于真实的或想像的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。

二八定律生活中存在许多不平衡的现象，如20%的人掌握了80%的财富，通常一个企业的80%利润来自于20%的项目

等，因此二八定律是这种不平等关系的一种简称，广泛反应于生活当中。

木桶效应一只水桶能装多少水取决于它最短的那

目录

关于新冠肺炎，你应该知道的99条科学信息 (2)

关于新冠肺炎疫情期间电梯安全防控的安全提示 (9)

公众预防指南之一：新冠肺炎通用预防指南 (11)

公众预防指南之二：有疾病流行地区居住旅行史人员新冠肺炎预防指南 (13)

公众预防指南之三：家庭新冠肺炎预防指南 (15)

公众预防指南之四：公共场所新冠肺炎预防指南 (17)

公众预防指南之五：公共交通工具新冠肺炎预防指南 (18)

公众预防指南之六：病例密切接触者的居家医学观察指南 (19)

关于新冠肺炎，你应该知道的99条科学信

息

1.现在疫情进入比较严峻复杂的时期，疫情防控正处于关键期。

2.疫情1周或10天左右达到高峰，不会大规模增加。

3.根据近期的临床资料看，病毒的传播力似乎有所增强。

4.目前新型冠状病毒传染源尚未找到。

5.目前还没发现病毒发生变异。

6.新型冠状病毒与SARS同源性达85%。

7.新型冠状病毒比SARS“狡猾”。因为这病毒我们还不完全清楚在哪儿，可能还有很多轻症的，跟一般的感冒差不多。

8.潜伏期一般3-7天，最短1天，最长不超过14天。

9.10到14天是一个很好的隔离观察期。

10.现在看，超级传播者还没出现。

11.应对疫情要抓住两个要害，一是早发现，一是早隔离。

12.疑似病例既然已经

为什么你应该学习经济学？

我承认，在职业生涯的升迁中，经济学训练的价值日益彰显。我想象不出对于公司总裁、国会议员或美国总统来说，什么专业比经济学更好。你可以学会将使你终生受益得到系统的、经过严格训练的思维方式。与此相反，那些经济状况欠佳的人可能会困惑，经济如何能在由更少的人管理的情况下更好的运行。谁做计划，谁做决策？谁决定生产什么？在我看来，亚当斯密的看不见的手是你通过学习经济学所学到的最重要的事情。你了解到，我们每个人可以如何处于利己的目的而工作，仍然会产生合意的社会效果。你也知道了，市场是如何协调杂乱无章的活动，以增进各国的财富。你知晓了市场的魔力，以及过多干预市场的危险。你更好地理解了你最早在幼儿园时就学到的东西：不要杀鸡取卵。。

经济学训练有助于你理解一些谬论和不合意的结果。事实上，我倾向于把经济学定义为研究如何预测不合意结果的一门学问。。

在经济学文献中看来没有什么比通常所说的“破窗谬论”更切合当前的经济争论的了。当一项政府计划就其自身的价值而言并不正确，但却能带来就业机会，就想想破窗谬论：那些无事生非的青少年用砖块打碎面包店的窗户。人们跑过来并惋惜道：“多可恶”。但你可能不知道。这就会增加“坏事变好事”的说法：现在面包师将不得不花

除了习马会之外，你还应该知道台北是全球创意之都

11月初人们翘首以待的“习马会”变成了现实，台湾再一次成为我们耳边萦绕的热词。说起对台湾的印象，大家想到的应该多是“团圆”、“民宿”、“美食”、“文化”吧，但台湾的创意产业也颇具影响力，尤其是台北，堪称创意之都，是国际创意城市网络中的重要一员。当然，这离不开政府的有意推动，来看具体内容。

那么，台北是如何发展成为创意之都的？请随我来。

2002年，台湾“行政院”发起“创意台湾”的政策概念，由当时隶属于“行政院”的文化建设委员会（现在的文化部）主导，将文化、艺术及设计等原分属不同专业的相关产业统筹到“文化创意产业发展计划”之中。2003年，“行政院”将文化创意产业纳入“挑战2008：国家发展重点计划”，文化创意产业被选定为台湾新兴发展的六大产业项目之一。在台北，特殊的发展历史、深厚的文化根基以及兴盛的教育、科技和设计行业，为它迈向一座真正的具有国际影响力的创意城市打下了坚实基础。

创意城市的构成条件，需要具备三个要素：专业的创意人才、都市发展环境以及社会经济活动。 ◆专业的创意人才

过去台湾的设计教育是工程导向，偏重于工学院和技术学院的技术研发，为台湾设计教育带来一大优势。随着文创与美学教育的推广