我得到了锻炼作文700字

锻炼，人人都必须经历的事，只有不断的锻炼，不断的努力，不断的尝试，不断的考验，才能取得最终的胜利，就连一个小树苗，也要经历过考验，度过那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和凉风习习的秋天才能长成参天大树。看，就连小树苗都要经历考验，上帝也一定在我们人生的道路上设置障碍，我们应该像军人一样，英勇无畏，一次次突破那道封锁线，取得最后的成功。

那天，我从学校回来，一直就嬉皮笑脸，我笑着说：哈哈，我被选上了。”妈妈问：选上什么了？”我大声的喊道：升旗手！”我高兴了一个上午，可是，下个星期就要上台了，我可得好好的为我们班争一口气啊，我马上又变了个样，坐在沙发上，背起稿子来，一背就是一个下午，我终于把稿子背出来了，我为了试一试效果，便拿来一本书，把它卷成一个话筒，放在嘴边，像对待真的一样，可是，一到半中间，就卡住了，这可怎么办，如果是真的话，那岂不是会很尴尬，还有，感情一点也不丰富，就像和尚念经似的，一点也没有感情，这可怎么办，我着急的满头大汗，尽管试再多遍也还是没有太大的长进，唉，难道就没有办法了吗？我想来想去，终于想到了办法，我可以请教老师，而且还不收费用的，呵呵，当然只有一个，那就是请教作文我姐，她又上过台的经验，肯定

篇一：我得到了锻炼

我得到了锻炼

周村实验学校五年级三班 董曜鲁

生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。

国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。

我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。

我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这

锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。

那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。

控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。轰轰”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。

怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信作文心，渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术

今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。

我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。

这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。

我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有作文许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。

我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。

也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。

我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。今年首次在中国举办。

盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如蚂蚁”大呢。就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。

比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。在排队进赛场的时候我作文看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越

人是活的，一生下来不是什么都会，还需要不停地学习、工作、锻炼，就算是天才也是锻炼出来的，而我也不例外。

我是一个自理能力很差的女孩，记得那一次，爸爸妈妈出差了，没有人给我做饭、梳头这下可难倒我这个娇小姐了，熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒，越吃越馋的人。但是，经过这件事我学会了自理，我也因此成为了一个勤劳，独立性强的孩子。

在妈妈写的纸条上，我大致明白了做饭、梳头的常识。咕噜咕噜”哎呀，我的肚子打鼓了，我灵机一动，想起了冰箱里还有一些零食，我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去，可是等待我的却是几个吃完的零食口袋，但是我却在冰箱里发现了宝物”一些肉、鸡蛋和蔬菜，我心想我的妈妈可是一位大厨啊，我肯定也继承了她的优点，我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜开始倒油了，我一作文手拿着锅铲，一手拿着香油瓶，我拿着香油瓶小心翼翼的把油倒进锅里，啊，倒少了，我又使劲往锅里倒，啊，又倒多了，没事，口味重一点没多大点事，啪啪啪”油花顿时向四周飞溅，溅到了我的脸上、手上、脖子上，我立马拔腿就跑，边跑边嚎啕大哭。但是，为了填饱我的肚子，我拿起锅盖当做盾牌，穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣，手持锅铲，向战场”冲去。我把菜全

有一次，我在家里看电视，爸爸对我说：你帮我做事，我就给你买两只小狗。”我听了爸爸的话，头点得就像小鸡啄米似的。

爸爸叫我把菜炒好，衣服洗好，再把清洁做好。怎么有这么多事呀？这不是成心为难我吗？”我说。爸爸对我说：你要是不做的话两只小狗可就没了哟！”爸爸又拿这个条件来诱惑我，没办法，我只好去做事了。

来到卫生间，我把衣服放进了盆子里，洗衣粉倒进水里就开始洗衣服，我洗了一会儿，发现衣服变黑了。这是怎么回事啊？原来我不小心把褪色的衣服放在一堆衣服里一起洗了。哎！要是被爸爸知道了我就完蛋了。我心想：我把这件衣服扔了，爸爸就不知道了。我真是太聪明了！我二话不说就把衣服给扔了。几个小时后，终于把衣服给洗完啦！哎！真是累得腰酸背痛，再想想妈妈每天做这个事情，可真是辛苦呀！

一件事做完了，我就可以去拖地了，我拿起拖把就学着妈妈的样子作文拖了起来。我边走边拖一会儿就把地给拖完了。我一看后面全是我自己的脚印，地面上还是很脏。于是，我又想起妈妈是一边拖一边后退的。我拖着拖着，豆大的汗水滴落下来，我也没有用手去擦，想想天天为我们操劳的妈妈，我干得更快了。

我完成了两个任务，还差一个任务就可以有两只小狗了。于是，我就急忙跑进厨房做菜。烧菜也

时光如白驹过隙，转瞬即逝。小学六年匆匆而过，六年中经历的事情多如繁星，已成为我生命中不可或缺的一部分。而那一次启示，让我至今铭记于心。

那天，正在上课，不知怎么了，我就走了神，思绪飞出了窗外。而这一幕，让老师发现了。老师走到我跟前，敲了敲桌子，成功拉回了我的思绪，接着严厉地对我说：于一鸣，我正在讲课，这部分内容很重要，不认真听，怎么能会呢？你不要以为自己很厉害，其实比你厉害的人多了去了，更重要的是，人家还比你努力。”听了老师的一番话，我十分羞愧。身为班长的我，居然在上课时走神，还怎么给全班同学做榜样呢？如果因为这一次走神，而错过了重要的内容，我岂不是会被他们甩在后面？到时候，该有多尴尬啊。不行，我要努力，努力，再努力！

从那天起，我开始了突击性学习。上课时，我全神贯注地听讲，把老师教的方法刻”进脑子里。回到家，我找来大量的题目进行练习，作文而且每题都用多种方法解答出来。我时刻提醒自己：要取得好成绩，不能被别人超越。

终于，一期一度的考试如期而至。有了这一段时间的努力，对这次考试我信心十足。试卷发下来了，我一看，试卷上的题目都是我最近练习过很多次的，但我知道，即使做过，我也不能掉以轻心。面对着面前的试卷，我一丝不苟地写着，算着

在我成长的过程中，有喜有乐，有批评，表扬，有泪水，欢乐但最令人难忘的还是那一次表扬。

在我的记忆中，有不少人表扬过我，唯独没有得到过妈妈的表扬和鼓励，因此，在我的内心深处，我是多么渴望得到妈妈的表扬，哪怕是一句话也好。

终于，我的愿望实现了。那是一个星期天的早晨，妈妈早早地出了门，到单位上加班去了。我写完了作业，一个人在家，无聊极了。一看家里乱糟糟的，心想：妈妈每天上班，还要忙里忙外，太辛苦了。现在，我长大了，我要用实际行动来减轻妈妈的一些负担。

说干就干。我挽起袖子，拿起扫帚，把家里的地都扫了一遍。因为在爸爸妈妈的眼里，我一直是他们的娇娇女，平时很少做家务，所以，扫完地之后，我就有些不耐烦了。一个声音说：算了吧，等妈妈下班以后，让妈妈拖地吧。”另一个声音说：你不是说妈妈太辛苦，要负担她的一些家务活吗？怎么能说话不算数呢作文？真不是一个好孩子！”最终，第二个声音占了上风。于是，我端来了水，拧干抹布，将桌子抹得干干净净；站在凳子上，将窗户和玻璃擦得一尘不染，然后拖地，把房间整理得井井有条，忙得不可开交。尽管搞完卫生时我已经累得筋疲力尽了，但是，望着这个整洁的家，我的心里有说不出的高兴。

叮咚，叮咚，”门铃响了，肯定是

我太厉害了！”我自言自语地说，耶，我打兵乓球胜利了！”

开始，我打球在班上是最差的。这时我的好朋友桂圆凯说：放心，我来训练你吧！”听了这句话我很感动。于是就开始日复一日的训练，首先，他告诉我打球的几点注意：在桌上点了三下的球，别接也别打。没碰到自己桌和别人桌的也别接。”经过反复试炼，我成功了。

学会了后，我又开始学发球，他说：左手拿球，右手拿拍！”低球就是很快又很低的球，我又开始学接球，可不管怎么训练我都接不到，不是打成了死球就是没接到。

这时，我想到了个办法：不如站远点试试！说干就干，桂圆凯发起了球，我站远点了后一接就成功了，真的能接球了。

天长日久，我已经训练完了。于是我去找桂正伟来场比赛。

你敢不敢跟我去余江二中比赛！”我对这他说。

好啊，就你还想打败我！”桂正伟说。

去了余江作文二中，找到了桌子我就开始发球，他以为我还是不会打球，结果他发现这是活球，可为时已晚，却发了个死球回来。看比赛的观众见了欢呼道：太厉害了！”第二局还是我发球，可我不小心把球发高了，不过运气还好，是个活球。他却因为太肥，伸不起手来，所以没接到又输了一分给我，观众越聚越多，议论声仿佛大