中班户外游戏载体30个免费

中班幼儿户外游戏活动方案

玩沙包

活动目标：

1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。 2、培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。 3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。

活动准备：小沙包20个、小兔头饰10个 、乌龟头饰10个、椅子2把、长橡皮筋（或细绳）、轮胎2个、板凳若干、2个目标物体。 活动过程： 一、开始部分

“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。 二、基本部分

1、“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”。 2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。

（幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包、背沙包、顶沙包、有的夹在腿间像小白兔跳的，抛接沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法）。 3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。 （让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。） 4、重点练习双腿夹物跳、准确投掷 （1）龟兔赛跑

把幼儿分成两组，一组

长臂人 -----大班健康 游戏目标：

1.锻炼幼儿四散跑及闪躲能力。 2.增强自我保护意识。 游戏准备：

用布或纸做的夸张的长袖子、户外场地 游戏玩法：

老师或选定的幼儿戴上长袖子，带着一组幼儿边走边念儿歌：“长臂人，来抓我，我跑累了歇一歇”。念完儿歌，老师猛转过身抓幼儿，孩子四散闪躲跑，跑不动了蹲下，老师就不抓了，如果全部幼儿都蹲下或抓住一个，则游戏重新开始。 游戏规则：

1.幼儿在指定的区域内活动，跑动时注意观察，保护自己及其他人的安全。

2.被长臂人抓住后游戏结束，被抓幼儿转换角色成为长臂人，新一轮游戏开始。 编花篮

--------大班健康 游戏目标：

1.锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。 2.体验与伙伴合作游戏的乐趣。

游戏准备： 一块平坦的场地。 游戏玩法：

孩子们先手拉手站好，其中一个孩子将自己的一条腿放在旁边俩个孩子拉手处，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上。开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”，孩子们连续转圈单腿跳，若有一个孩子的腿掉下来，游戏结束。 游戏规则：

1.参加游戏的人数在三人以上。

小班体育游戏篇一

第1个游戏：木头人

　　游戏目的：1、训练幼儿的灵敏性和平衡潜力；2、体验群众游戏的乐趣。

　　游戏玩法：幼儿围在一齐，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，持续一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。

　　第2个游戏：抢小花

　　目标

　　1、发展快速奔跑潜力。

　　2、培养谦让的品质和不怕输，不服输的精神。

　　准备

　　加上配音的动感音乐磁带一盘，套圈若干(比幼儿人数少3个)，与幼儿人数相等的小花，在场地上画一个大圈。

　　活动过程:

　　1、准备活动：做律动“小矮人”。

　　2、第一遍游戏“采小花”：教师带给的小花比幼儿人数少2个，发出信号后，幼儿跑过去采小花。提问：你是怎样拿到的引导幼儿从跑得快，采得快，不和别人抢等方面来回答。请个别幼儿示范，鼓励没采到花的幼儿下次努力。

　　3、第二遍游戏“种小花”：人手一朵花，前方放着套圈，圈的个数比幼儿人数少3个。游戏规则：听到信号后，跑过去将花种到圈内，一个圈里只能种一朵花。游戏后集中没有找到圈的幼儿，鼓励他们下次努力。

　　4、

中班50个体育游戏

1、 鸡妈妈睡醒了

目的：练习轻轻走，并训练灵敏性。

方法：全体幼儿做小鸡，老师做鸡妈妈。游戏开始，老师对大家说：“现在我要睡觉了，淘气的小鸡不要大声吵。”说完就闭上眼睛。这时“小鸡就离开位置，轻轻的在活动场地走，并发出”唧唧“的叫声。过一会儿，“鸡妈妈”醒了，站起来说：“淘气的小鸡都跑到哪儿去了？快回家把！”所有的小鸡都迅速回到原来的位置站好，看谁的动作最快最轻。

规则：A：小鸡必须等妈妈睡了才离开位置，轻轻走动，听到呼唤要赶快回来。 B：小鸡不得走出室外。 2、 信号灯

目的：练习快走并能看到信号赶快停下来，培养幼儿的抑制力。

方法：用厚纸做一个信号灯，在场地的一端画一条白线，幼儿站在白线的后边（可以不排队）。游戏开始，教师那出信号灯和幼儿一起说歌谣：“大街口，信号灯，红黄绿，分得清；红灯亮，停一停；绿灯亮，往前行；交通规则要记清。”然后教师到场地的另一端变换信号灯，幼儿按信号快走或停止。当教师看见谁没遵守交通规则时，就让他回到起点再走。先到者为胜。

规则：必须按信号做动作。 3、 过十字路口 目的：

练习走步，培养应变能力，粗知交通规则。 准备：

A、交通灯头饰一个（前方是绿灯，侧面做红灯），交通工具头饰若干。

中班50个体育游戏

1、 鸡妈妈睡醒了

目的：练习轻轻走，并训练灵敏性。

方法：全体幼儿做小鸡，老师做鸡妈妈。游戏开始，老师对大家说：“现在我要睡觉了，淘气的小鸡不要大声吵。”说完就闭上眼睛。这时“小鸡就离开位置，轻轻的在活动场地走，并发出”唧唧“的叫声。过一会儿，“鸡妈妈”醒了，站起来说：“淘气的小鸡都跑到哪儿去了？快回家把！”所有的小鸡都迅速回到原来的位置站好，看谁的动作最快最轻。

规则：A：小鸡必须等妈妈睡了才离开位置，轻轻走动，听到呼唤要赶快回来。 B：小鸡不得走出室外。 2、 信号灯

目的：练习快走并能看到信号赶快停下来，培养幼儿的抑制力。

方法：用厚纸做一个信号灯，在场地的一端画一条白线，幼儿站在白线的后边（可以不排队）。游戏开始，教师那出信号灯和幼儿一起说歌谣：“大街口，信号灯，红黄绿，分得清；红灯亮，停一停；绿灯亮，往前行；交通规则要记清。”然后教师到场地的另一端变换信号灯，幼儿按信号快走或停止。当教师看见谁没遵守交通规则时，就让他回到起点再走。先到者为胜。

规则：必须按信号做动作。 3、 过十字路口 目的：

练习走步，培养应变能力，粗知交通规则。 准备：

A、交通灯头饰一个（前方是绿灯，侧面做红灯），交通工具头饰若干。

中班体育游戏集

1、 鸡妈妈睡醒了

目的：练习轻轻走，并训练灵敏性。

方法：全体幼儿做小鸡，老师做鸡妈妈。游戏开始，老师对大家说：“现在我要睡觉了，淘气的小鸡不要大声吵。”说完就闭上眼睛。这时“小鸡就离开位置，轻轻的在活动场地走，并发出”唧唧“的叫声。过一会儿，“鸡妈妈”醒了，站起来说：“淘气的小鸡都跑到哪儿去了？快回家把！”所有的小鸡都迅速回到原来的位置站好，看谁的动作最快最轻。

规则：A：小鸡必须等妈妈睡了才离开位置，轻轻走动，听到呼唤要赶快回来。

B：小鸡不得走出室外。

2、 信号灯

目的：练习快走并能看到信号赶快停下来，培养幼儿的抑制力。

方法：用厚纸做一个信号灯，在场地的一端画一条白线，幼儿站在白线的后边（可以不排队）。游戏开始，教师那出信号灯和幼儿一起说歌谣：“大街口，信号灯，红黄绿，分得清；红灯亮，停一停；绿灯亮，往前行；交通规则要记清。”然后教师到场地的另一端变换信号灯，幼儿按信号快走或停止。当教师看见谁没遵守交通规则时，就让他回到起点再走。先到者为胜。 规则：必须按信号做动作。 3、 过十字路口

目的：

练习走步，培养应变能力，粗知交通规则。 准备：

A、交通灯头饰一个（前方是绿灯，侧面做红灯），交通工具头饰若干。

B、场地

小班：

切西瓜

玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。

吹泡泡

教幼儿游戏的儿歌。

吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。

小青蛙跳荷叶

准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

捉“龙尾”

游戏玩法：幼儿中选一人当“龙头”，一

人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后

游戏：小鸡捉虫（快速跑）

材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景 活动过程：

一、开始部分（准备活动）

1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。

2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？” 幼儿答“我们伸出小脑袋！”（带幼儿活动头部） 3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部） 4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）

5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习） 二、中间部分（跑的动作练习）

1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。” 2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。 3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。

4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。

5、带宝宝一起去救同伴，

1、捉尾巴

玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。 2、帮熊伯伯运东西

玩法：将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。 3、小树苗快快长

玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长马上站立表示树苗长大了，以最快者为胜。 4、勇敢小动物

玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。 5、捕蛇

玩法：一个小朋友

第一部分 破冰游戏

1、对对碰

游戏类型: 破冰船 参加人数: 不限 游戏时间: 5分钟或更长

所需材料: 无 场地要求: 宽敞的会议室或户外进行

活动目的

? 活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。 ? 享受放松和乐趣。

操作程序

1. 讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。 2. 相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。

3. 讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。比如：命令是 “膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复：“眼睛对耳朵”……。 4. 只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速