网球发球教案

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网球接发球技术及教法研究

作者：崔波

来源：《新课程·教师》2012年第07期

摘要：与主动权完全掌握在自己手中的发球相比较，网球的接发球属于被动的技术。因此，为了夺回比赛的主动权，要极力改善接发球技术，以求从被动中争取主动。 关键词：网球；接发球；技术；战术；训练 一、前言

网球的发球和接发球是相互对抗、相互制约的一对孪生技术。对于一名网球选手来说，一场比赛中大约一半的得分来源于接发球。随着发球技术的不断提高，接发球的重要性愈加引起人们的重视。当今网球的空前高水平、五彩缤纷的精彩表演就是从发球、接发球开始的。网坛高手们除了会强有力的发球外，都极力改善接发球技术，力求从被动中争取主动。接发球的指导思想应该是“摆脱被动，力争主动，敢于挑战强有力的发球”，要在第一回合的交锋中就在气势上压倒对方。 二、接发球的类型

接发球的基本类型有进攻型的接发球和防守型的接发球。 1.进攻型接发球

进攻型接发球的主要目的是给发球一方施加压力。通常使用它来对付力量小的一发或二发。

浅析网球发球技术及其训练方法

摘要：随着近些年网球运动在我国的发展，网球爱好者也慢慢增多，而大家从开始的对网球运动的爱好体验也慢慢的延伸到对网球技术层面的探究。在许多高校网球学生中对网球有着很高的热情，训练也很认真，提高也很快，采用了大量的多球训练，但学习到一定阶段之后，却无法进一步突破。因此，本文在浅析发球技术的前提下进一步探讨发球技术的训练方法，也从中总结出了各种发球的优缺点以及如何针对自己的优缺点来怎么训练发球，从而更好的、更完美的来促进广大高校网球爱好者对网球发球技术的探究。本文通过各种访谈、观察、实践研究表明，对训练发球方法做出了总结，可以给网球爱好者提供更好的经验，从本质上促进其技术的增长。

关键词：网球发球 技术 训练方法

前言

发球是网球运动中最重要的技术之一，也是最常见的得分手段之一，是唯一完全由自己控制而不受对方制约的技术动作，因而能最大限度的发挥出个人的技术特点。但是发球技术动作相对于其它技术动作较为抽象、较为复杂，但是只要采用恰当的方法，抓住其中关键的要点就能掌握好这项技术。

1研究对象和方法 1.1研究对象

体校学生 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法

通过查找、搜集、鉴别、整理出有关网球多球方面的文献资

网球教案

课时计划（第一周）

教师：韩承飞 教材 网球：（移动、球拍的握法、正手击球） 一、 掌握网球的移动技术和球拍的握法，以及正手击场地球拍：人手一把 教学球的动作要领和锻炼身器材网球：若干 目标 体的方法。 设计 网球场：四块 二、发展学生的身体协调性。 教学 课 的 组 织 与 实 施 过程 教 学 内 容 与 教师活动 学生活动 时间 组织： 体委整队 + + + + + + + + + + 师生问好 ＋ 一、 课堂常规 宣布本课内容 要求：听从指挥、集合做检查人数着装 到快、静、齐。 按排见习生 二、慢跑2分钟、组织学生进行绕场地慢组织： 游 进行徒手操活动、跑、并带领进行徒手操活 戏 （各关节绕环） 动。 + + + + + 及 + 准 要求：听从口令。 备 三、游戏：（颠球1、 示范并讲解游戏组织： 部 接力） 的规则及方法。 ++++ 分 将学生分成2、 组织学生进行预 15′ 两组，每组站成一演游戏，并注意纠

附录一：

网 球 理 论 教 案

一、 网球运动概况

1、网球运动的起源与发展状况

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为网球运动起源应追溯到“百年战争”（1337~1453年法英战争）以前在法国民间流传的一种叫海欧.德.巴乌麦的球游戏。因为它们在场地和器具，以及在游戏方法上都与现在网球运动极为相似，所以说人们把它们看成是现在网球运动的起源。

到了14世纪中叶，一位法国诗人把它传进了法国宫廷。当时没有球拍与网，球也是布卷成圆形后用绳子绑成，场中与绳为网，利用双手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作“tennz”，英语叫作“take it,play!”，意即：“抓住！丢过去。”今天的“网球（tennis)”一语即来于此。后来以木拍代替手。16世纪传入民间，并很快传开到各大城市，同时也改良了器具。

近代网球起源于英国。大约在1358年到1360年间，这种运动传入英国。英国国王爱德华三世特别感兴趣，下令在宫内建一处室内球场。从此在英国内流行，成为上层社会的一种娱乐，所以有“贵族运动”之雅称。直到1798年9月29日，在英国的一份《体育动运》的杂志上才有了“场地

网球教案

课时计划（第一周）

教师：韩承飞 教材 网球：（移动、球拍的握法、正手击球） 一、 掌握网球的移动技术和球拍的握法，以及正手击场地球拍：人手一把 教学球的动作要领和锻炼身器材网球：若干 目标 体的方法。 设计 网球场：四块 二、发展学生的身体协调性。 教学 课 的 组 织 与 实 施 过程 教 学 内 容 与 教师活动 学生活动 时间 组织： 体委整队 + + + + + + + + + + 师生问好 ＋ 一、 课堂常规 宣布本课内容 要求：听从指挥、集合做检查人数着装 到快、静、齐。 按排见习生 二、慢跑2分钟、组织学生进行绕场地慢组织： 游 进行徒手操活动、跑、并带领进行徒手操活 戏 （各关节绕环） 动。 + + + + + 及 + 准 要求：听从口令。 备 三、游戏：（颠球1、 示范并讲解游戏组织： 部 接力） 的规则及方法。 ++++ 分 将学生分成2、 组织学生进行预 15′ 两组，每组站成一演游戏，并注意纠

附录一：

网 球 理 论 教 案

一、 网球运动概况

1、网球运动的起源与发展状况

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为网球运动起源应追溯到“百年战争”（1337~1453年法英战争）以前在法国民间流传的一种叫海欧.德.巴乌麦的球游戏。因为它们在场地和器具，以及在游戏方法上都与现在网球运动极为相似，所以说人们把它们看成是现在网球运动的起源。

到了14世纪中叶，一位法国诗人把它传进了法国宫廷。当时没有球拍与网，球也是布卷成圆形后用绳子绑成，场中与绳为网，利用双手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作“tennz”，英语叫作“take it,play!”，意即：“抓住！丢过去。”今天的“网球（tennis)”一语即来于此。后来以木拍代替手。16世纪传入民间，并很快传开到各大城市，同时也改良了器具。

近代网球起源于英国。大约在1358年到1360年间，这种运动传入英国。英国国王爱德华三世特别感兴趣，下令在宫内建一处室内球场。从此在英国内流行，成为上层社会的一种娱乐，所以有“贵族运动”之雅称。直到1798年9月29日，在英国的一份《体育动运》的杂志上才有了“场地

网球反手击球教案

教师：胡坤 内容：网球底线反手击球 时间：15 分钟 人数:4 教学对象：川师2014级体教网球专选班学生 教学地点：川师成龙网球场 教学器材：网球拍5支 网球20颗

教学目标：通过本次课的学习，学生能基本掌握反手击球动作要领 教学重点：1.身体重心的转移 2.挥拍幅度 教学难点：1.转体、转肩 2.击球点的位置

内容 时间 组织教法与要求 1.放下手中拍子呈体操队型站位 要求：快，齐，静 2.师生问好，安排见习.简明告知本节课内容 备注 1.整队集合 准2. 师生问好 备 1 老师： ◎ 学生：○○○○ 部3.热身跑 分 2 4.徒手操 3 围绕网球场半场双打边线慢跑1圈 在底线呈体操（头部、扩胸、转体、腑背、弓步压腿）运动 2x8拍 队形散开，充分活动身体各个关节，避免运动损伤 讲解技术动 作要领 基本动作示范及部 练习 分 2 11 4

网球课教案

教学重点 教学难点 教 学 目 标 掌握正、反手移动控点击球技术。 直线、斜线移动控球，把球击入目标中。 教法 教具 课的类型 教 学 过 程

1、认知目标：通过教学，使学生懂得直线、斜线正、反手移动击球的动作要领，领会移动击球的节奏感。 2、技能目标：通过教学，使大部分学生掌握移动直线、斜线击球技术，一半的学生能将球控入目标点内。 3、情感目标：培养学生团结、果断、坚毅与克服困难的优良品质和对体育课的兴趣。发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力，体验成功感。 4、教育目的：提高学生的综合素质与技能。 5、负何目的：基本部分练习密度在30%-50%。 演示，讲解，提问，启发，重点突出，讨论 网球100个、球拍5枝 实践课 1、热身动动 2、小游戏 3、移动直线、斜线正、反手控球练习 。 4、身体素质，协调性练习。 学 内 习 容 顺 序 准 备 分 时 间 十 分 钟 达成目标 学1、慢跑和准备操使学生达到热身的目的。 2、游戏使学生对体育课有浓厚的兴趣和合作精神。 习内容 教师活动 学生活动 1、整队，检查人数。 1、安排1、迅速学生集

大学网球课教案（男生）

第 1 课次、日期 教 学 内 容：1、组织学生分专项，组合新的专项班级 2、规范课堂纪律及安全知识教育

3、网球运动理论知识传授。

教学任务与要求：1、精心组织分班，使分班工作顺利完成。 2、让学生了解有关网球运动的一些知识。 3、学习领会有关体育常识。 场 地 器 材：哨子等。 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 时 间 15ˊ 内 容 一、课堂常规： 体委整队，报告人数，师生问好。 二、按统一要求进行分班 。 一、规范课堂纪律及安全知识教育 1、明确上课时间和地点、 2、规范学生上课服装 3、关于迟到、旷课、早退的纪律规定 4、关于雨雪等恶劣天气的上课安排 5、运动中安全教育预警 练 习 份 量 重复次数 时间 1ˊ ∫ 2ˊ 3ˊ ∫ 15ˊ

一 单项选择题

1 短式网球运动的起源地是

A英国 B美国 C瑞士 D中国 答案（C）

2下列那一种比赛是属于草地球场

A台维斯杯 B美国公开赛 C温布尔敦公开赛 D澳洲 答案（C）

3网球比赛中所谓的match 是指

A场 B 分 C 局 D 盘 答案（A）

4网球比赛中所谓的game是指

A 场 B 分 C 局 D 盘 答案（C）

5网球比赛中所谓的set 是指

A 场 B分 C 局 D盘 答案（D）

6网球比赛中所谓的point 是指

A 场 B分 C 局 D盘 答案（B）

7下列那一种比赛不属于网球四大公开赛

A法国公开赛 B英国温布敦公开赛 C 美国公开赛