大学生如何走出心理困境

心理

大学生如何培养健康的心理？

（1）掌握一定的心理健康知识大学生已经开始走向成熟，自我意识已基本建立，这时最重要的是自我教育。因此，每个大学生都应增强心理卫生意识，了解心理卫生的知识，这就等于拿到了通往健康心理的钥匙，在必要的时候就可以进行自我调节了。，

（2）建立合理的生活秩序，许多大学生是头一次离家独自生活，一时间似乎得到了许多的“自由”。不过，如果滥用这种“自由”，或随心所欲，或负担过重，不顾自己的身体状况和生理节奏，都会导致精神损伤。所以，尽快建立合理的生活秩序乃当务之急。1．学习负担适量，2生活节奏合理，有张有弛，3．学会科学用脑

（3）保持健康的情绪，情绪对于心理健康来说，是至观重要的。几乎每一种心理疾病都有其情绪上的表现。稳定而良好的情绪状态，使人心情开朗，轻松安定，精力充沛，对生活充满乐趣与信心

（4）建立良好的人际关系，学会去爱 ，和谐的人际关系，可以增强自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。

（5）树立符合实际的奋斗目标，每个人都有成功的欲望，但是每个人的能力又有一定的限度，都有自己的优势和劣势。因此要对自己的能力做出客观的评价。不要对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内，通过努力，最终实现这一目标。成功的

心理

大学生如何培养健康的心理？

（1）掌握一定的心理健康知识大学生已经开始走向成熟，自我意识已基本建立，这时最重要的是自我教育。因此，每个大学生都应增强心理卫生意识，了解心理卫生的知识，这就等于拿到了通往健康心理的钥匙，在必要的时候就可以进行自我调节了。，

（2）建立合理的生活秩序，许多大学生是头一次离家独自生活，一时间似乎得到了许多的“自由”。不过，如果滥用这种“自由”，或随心所欲，或负担过重，不顾自己的身体状况和生理节奏，都会导致精神损伤。所以，尽快建立合理的生活秩序乃当务之急。1．学习负担适量，2生活节奏合理，有张有弛，3．学会科学用脑

（3）保持健康的情绪，情绪对于心理健康来说，是至观重要的。几乎每一种心理疾病都有其情绪上的表现。稳定而良好的情绪状态，使人心情开朗，轻松安定，精力充沛，对生活充满乐趣与信心

（4）建立良好的人际关系，学会去爱 ，和谐的人际关系，可以增强自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。

（5）树立符合实际的奋斗目标，每个人都有成功的欲望，但是每个人的能力又有一定的限度，都有自己的优势和劣势。因此要对自己的能力做出客观的评价。不要对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内，通过努力，最终实现这一目标。成功的

篇一：大学生怎样面对就业心理问题论文

浅析大学生如何面对就业心理问题

摘要：据最新统计资料表明，就业问题是大学生最关心和最忧心的问题。大学生就业面临着巨大压力，由此引出的诸多心理问题应当引起我们注意。本文对大学生就业时所面临心理问题进行了分析，并针对不同的情况提出了相应的解决办法。

关键词：就业 心理因素 大学生

大学生作为一群高智商、高文化和高自我价值的群体，其理想与追求都有明确的目的性，因此，当他们面临着更多、更大的挑战与机遇时，所面临的心理压力与冲突也更大。大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题，因为就业是大学生走向社会的第一步，是他们人生中的一次重要选择。目前，由于就业人数的增加、就业矛盾的突出、就业难度的加大，大学生的就业心理压力更大，因此就导致了大学生出现了一些就业心理问题。

一、大学生就业心理问题的表现

1 盲目自信的心理。有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，往往是“这山望着那山高”，去私企觉得待遇不高，去国企又觉得不自由等。到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。 2 自卑畏怯的心理。有的同学大学几年顺利地

帮你走出心理困境

办法之一:寻人倾诉如果你正身处逆境，承受着心理上的巨大压力，千万别让这种折磨人的感觉憋闷在你的内心。连忙寻一位你最信得过的亲朋好友吧，把你的麻烦、你的彷徨、你的痛苦痛痛快快地倾诉一场，哪怕你的亲友除了安慰的话以外，事实上并没有任何能够帮你走出困境的实质性方法，你也会有一种一吐为快的解脱感。固然，没准你的亲友在了解了你的心里世界后，还能给你指点迷津，那自然就更好了。假如没有特别值得信赖的人，也别想把内心的痛苦随便透露给身边的人，那也别主要，你能够将自己的真实身份隐瞒起来，上寻一位情投意合的友倾诉，效果也是一样的。办法之二:换个环境有一具成语叫“触景生惰”，其道理大伙儿都知道。那么，什么原因别想方法及时变换一下自身的处境，主动避开令你麻烦别已的场景呢？这别是突破心中的狂风暴雨的一种有效办法吗？因此，假如你发觉自己正为情所困，千万别再呆在那间曾经给你们带来无穷快乐的房间里，连忙去另寻一具居所吧，要是你临时无法寻到合适的栖息地点，那么至少该把他（她）的照片收起来；假如你别幸被查出得了绝症，千万别流连于同病相怜的病友之中，要是以为如此就能够相互慰藉，那就错了，那只会使你永久笼罩在病魔的阴影里；假如你发现自己在那个单位做得很别开心，什么

经过高考的奋力拼搏,大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境,可能会出现“心理不适”......

大学生如何适应大学生活

经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。

学习从被动走向主动

新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习

篇一：大学生如何面对就业

大学生如何面对就业

新学年的开始，意味着新一届大四学生即将面临求职就业这一人生的重要转折。把握好以下几个基本环节是就业成功的前提和保证。

（一）把握就业行情

所谓“把握就业行情”，主要包括两个方面：

一是政策“行情”，如今国家对大学毕业生已不再包分配，大学生要进入人才市场“自由择业”，“自由择业”不同于西方国家的“自由择业”，不是想到哪里就去哪里的，而是在要国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必在就业中碰钉子。同时，各地方政府为吸引优秀人才和调控人才流向，对高层次的外地毕业生、下基层的当地毕业生都要出台一定的优惠政策，对外地毕业生大多要有一些政策限制（如北京、深圳等地多年来不接收外地专科生），掌握这方面的行情，同学们在择业时可少走一些弯路

二是社会需求的“行情”。由于国内经济形势的进一步好转和西部大开发战略实施等有利因素。今年毕业生的需求形势明显好转。这对新一届毕业生来主无疑是大好消息。但需求行情的好转只是相对而言。从总体上来讲，经济发展较快的中心城市和东部沿海城市的人才需求增幅较大，而内地和边远地区依

帮你走出心理困境

办法之一:寻人倾诉如果你正身处逆境，承受着心理上的巨大压力，千万别让这种折磨人的感觉憋闷在你的内心。连忙寻一位你最信得过的亲朋好友吧，把你的麻烦、你的彷徨、你的痛苦痛痛快快地倾诉一场，哪怕你的亲友除了安慰的话以外，事实上并没有任何能够帮你走出困境的实质性方法，你也会有一种一吐为快的解脱感。固然，没准你的亲友在了解了你的心里世界后，还能给你指点迷津，那自然就更好了。假如没有特别值得信赖的人，也别想把内心的痛苦随便透露给身边的人，那也别主要，你能够将自己的真实身份隐瞒起来，上寻一位情投意合的友倾诉，效果也是一样的。办法之二:换个环境有一具成语叫“触景生惰”，其道理大伙儿都知道。那么，什么原因别想方法及时变换一下自身的处境，主动避开令你麻烦别已的场景呢？这别是突破心中的狂风暴雨的一种有效办法吗？因此，假如你发觉自己正为情所困，千万别再呆在那间曾经给你们带来无穷快乐的房间里，连忙去另寻一具居所吧，要是你临时无法寻到合适的栖息地点，那么至少该把他（她）的照片收起来；假如你别幸被查出得了绝症，千万别流连于同病相怜的病友之中，要是以为如此就能够相互慰藉，那就错了，那只会使你永久笼罩在病魔的阴影里；假如你发现自己在那个单位做得很别开心，什么

篇一：如何度过有意义的大学生活

如何度过有意义的大学生活

大学生活简短而又值得回味，对很多人来说，读完大学，自己的学生生涯也就结束了，如何才能度过一个值得回忆的大学生活呢？虽然离开学校已经有接近2年时间了，但是大学生活依然历历在目，总结起来，大学里我的目标我的规划全部一一实现了，如果在看这篇文章的朋友们的，是在校的学生，建议您对以下的这些建议有所思考，度过有意义的大学生涯。

第一：学习

学生的职责就是学习，所以不要以为度过过高中地狱般的学习生活，到大学后，就可以放松自己，把学习不当回事。在大学，更是一个好的学习机会。之前的教育可以说是应试教育，为了拿高分，在父母，老师的监督下拼命的加班加点的学习。可以到了大学后，没有老师，和外在的社会压力。这时很容易造成人的堕落，成天想着享受，而忘却了学习。所以在那样的坏境下，更到自觉的认识到学习的重要性。把学习当回事。同时这个事情培养的自学习惯在以后的工作中很有帮助的。大学期间一定要多去图书馆，多去自习室。很多书你现在不读，一辈子可能就再也没有机会去读了。虽然不是每本书看了都有用，但是，因为你不知道究竟哪本书以后会有用，所以只好多看书，并且抛弃那些过于功利的想法。尽管每次网到鱼的不过是个网眼，但要想捕到鱼，就必须编

篇一：应该怎样度过大学生活_给大学生的忠告

给大学生的忠告，不是真理，但是足够你用四年

一，别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，但是也不必惧怕。你有大一一年来适应或者承受，并做出是继续坚持还是退出的决定。

二，大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以，不必为任何分手而受太大的伤，记住，太大的伤，真爱，还是值得追求的。

三，如果你的家庭一般的话，那么记得你在大学有很多意外用钱的地方。比如二专业或者将来的各种班，为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱。记住，永远。

四，朋友，你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们的实力，所以，你要努力，你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？但是记住，你们都要努力。 五，很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

六，学习，永远别忘记她。不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什么也不是——不排除意外，但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？？

大学生如何防诈骗

1、为什么有些大学生在交往中容易上当受骗？

在当今的大学校园，大学生上当受骗的事时有发生，究其原因，主要有以下几个方面： （1）不加选择地结交朋友；（2）缺乏社会生活经验和辨别能力；（3）疏于防范是大学生上当受骗的主要原因；（4）求人办事，成事心切，从而导致上当受骗。 2、发生在高校的诈骗案中，针对大学生有哪些常见的骗术？ （1）通过上网聊天交友，取得信任后，编造谎言进行诈骗；（2）假称自己发生意外，利用同学的同情心理寻机诈骗；（3）以恋爱为名进行诈骗；（4）编造学生在学校受到意外伤害，对学生家长及亲属实行诈骗；（5）冒充学校工作人员诈骗学生；（6）利用手机发短信息中奖诈骗；（7）传销诈骗。 3、大学生如何防止受骗？ 从事诈骗活动的犯罪嫌疑人，往往一开始通过套近乎的形式接近大学生，骗取大学生的信任，继而以家人去世、钱物被盗无法回家等手段敲诈、骗取钱财。遇到此类情况，一定要沉着冷静，仔细分析，不要因一时冲动而上当受骗。对新生来讲，在交朋接友中，一定要注意加强自我防范意识。在与不熟悉或身份不明的人员接触时，谨慎言行，提高警惕；在日常生活中，要作到不贪图便宜，不谋取私利；在提倡助人为乐、奉现爱心的同时，