大学生涯设计自我设计

——我的未来，我做主

大学生职业生涯设计参赛作品 ——《我的未来，我做主》

姓名： 丁芹燕 性别： 女 出生：1988年 12月10日 学校：浙江机电职业技术学院 专业：计算机辅助设计与制造 手机：15868488736 邮箱：236293215@qq.com

姓名： 性别： 出生： 学校： 专业： 电话： 手机： 邮箱：

规划宣言：Nothing is impossible,just do it.

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——我的未来，我做主

引言：

1988年，一个活泼可爱的小女生来出生了，但是，她不知迎接她的将是充满挫折的生活。从小失去父亲，一直得到老师、朋友、同学及社会的帮助，度过了各种难关。小女孩暗暗下决心：今后要像雷锋一样，做一枚助人为乐的、永不生锈的“螺丝钉”。

进入学院学习后，她多次参加暑期“三下乡”社会实践活动，利用自己的专业技术能力去贫困地区义务维修和支教，使她深深体会到做“螺丝钉”助人为乐的快乐。

古语讲，凡事“预则立，不预则废”，好的一份职业生涯规划是成功的开始。如今，女孩面临毕业，她终于可以在自己的职业领域中实现她的梦想。于是，她为实现这个梦想拟定了一份职业生涯规划——“螺丝钉”的职业生涯规划

第七届大学生涯设计大赛

策 划 书

活动背景：

根据人保部门的最新统计数据显示，2010年，全国高校毕业生为630万人，比2009年的多19万人，据估计，2011年毕业生人数将增至643万人，大学生就业形势十分严峻。大学时光是一个人的世界观、价值观、人生观完善定型的最有效时期，她能给我们提供良好的学习环境和全新的发展机会。而如何度过美妙的大学生活则是一个值得思考的话题。

活动目的：

为了进一步深化落实“大学生素质拓展计划”，培养广大学生科学理性、引导学生树立正确的成才观和就业观，制定科学、正确的学习目标，传播和普及大学生涯设计规划理念，帮助学生学习、掌握大学生涯设计的基本方法，促进毕业生就业工作，由学工处主办，医工院和考评部、学习部联合承办的面对2010级新生举办咸宁学院第七届大学生涯设计大赛开赛了！

活动主题：

“衡外情，量己力”

设计出符合自己的特点的大学生涯设计，然后付诸行动！

时间安排：

2011年3月8日 ——2011年4月10日

参赛对象：

咸宁学院2010级新生

大赛安排：

一、整体安排：

本次大赛分预赛、复赛、决赛三个阶段，全过程由咸宁学院学生工作部（处）、咸宁学院生物医学工程学院、咸宁学院学生会学习部主办。预赛由各院自行组

大学生职业生涯规划设计书

职业生涯规划设计书

姓名： 性别： 女 出生：

学校：浙江工业大学

学院：信息工程学院

专业：电子信息工程

电话：

电子邮件：

大学生职业生涯规划设计书

撰写时间：2010 年 8月 21 日

我的职业规划书： 内容： 一 自我探索 1．职业兴趣 2．职业能力 3．职业价值观 4．个性特征

二 职业探索 包括目标职业一二三

大学生职业生涯规划设计书

三 决策与应对

1.目标职业一二三的swot分析，决策分析 2.行动计划

四 自我监控 1.评估的时间 2.评估的内容

自我探索：

职业兴趣：

自我评估的结果：个人比较倾向于服务类，销售类职业

职业测评的结果：您的性格类型倾向是“ ESFP ”(外向 实感 情感 知觉) 您适合的领域有：消费类商业、服务业领域 广告业、娱乐业领域 旅游业、社区服务等

您适合的职业有： · 公关专业人士 · 劳工关系调解人 · 零售经理

大学生职业生涯规划设计书

· 商品规划师 · 团队培训人员 · 旅游项目经营者 · 演员

· 特别事件的协调人 · 社会工作者 · 旅游销售经理 · 融资者



大学生涯自我发展规划报告

如今，进入大学的我，怀着对未来的憧憬，希望着四年之后毕业了的我能够拥有一个光明的前途。诗人流沙河说过：“理想是罗盘，指引前进的方向”。是啊！如果我们没有一个明确的方向，只会像无头苍蝇那样到处乱撞，可能永远也不会到达自己理想的终点，那该是多么可怕的一件事啊！

虽说我考入的是中国矿业大学这样闻名全国的重点大学，但是我也知道，今天站在哪里并不重要，最重要的是下一步我将要迈向哪里。大学生涯规划对我来说就显得格外重要了。因为，大学时代可谓人一生中的黄金时代，也是一个人的性格形成和能力发展的重要阶段，我想我们如果能做好大学生涯规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效，才能应在起跑线上。下面我就来畅谈一下我的大学生涯规划。、

一 自我盘点

（1）个人分析

别人说我性格偏于外向，但我认为我的性格具有两面性，我喜欢在安静的自习室或图书馆静静地看书、学习。但是和朋友们在一起相处的时候就会放开身心，和他（她）们打打闹闹，开许多玩笑，所以，和朋友们在一起时，我的性格会给彼此带来欢乐。我喜欢读书，尤其喜欢一些地理方面的书，我经常会关注最新的地理信息。另外，我也非常喜欢看新闻，喜欢通过新闻来了解世界各地的风土人情和时事信息，这

艺术设计大学生职业生涯规划

“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的艺术设计专业大学生职业生涯规划。

我的未来不是梦!我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。做一份完美职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划书是不可或缺的前提!

当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以 及自己的优势和劣势。

优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的

扬州大学旅游烹饪（食品科学与工程）学院大学生职业生涯规划工作简介

我院从2006年开始面向05级启动大学生职业生涯规划教育，经过两年积极的探索和思考，我院创新式地构建和酝酿了大学生职业生涯规划工作的思路框架，努力对以往工作体制进行尝试性的改革和完善。新的工作思路借鉴本院毕业生就业工作经验，以最新职业生涯理论为支撑，更新观念，着眼于职业生涯规划教育的可行性和实践操作性，充实了教育内容，加强了实施力度，将这一项具有前瞻性和战略性的系统工程迈向新的台阶。

一、职业生涯规划教育内容和步骤

1、动员教育，新老交流

利用年级大会的机会，请亲身经历招聘会的的毕业班同学现身说法，为同学们剖析当前就业形势，警醒严峻的就业压力。利用毕业生招聘会的机会，组织低年级同学模拟招聘，亲身感受就业氛围。

对比国内外职业生涯规划理论的发展进程，阐明职业生涯规划的内容、意义，宣传其对于大学生人生前景的重要性和迫切性。同时部署职业生涯规划工作的具体内容。要求各班提高认识，全员参与，密切配合并出色完成任务。

组织新老生交流会，邀请品学兼优的学生干部、职业生涯规划大赛获奖的同学以及参与编写大学四年规划书的同学与广大新生进行职业生涯规划和大学四年规划交流，介绍

大学生职业生涯自我分析与设计

姓名------------性别---------年龄--------专业--------学号-----------

1、 你喜欢自己的专业吗？

2、 你认为公共基础课、专业基础课与自己所学专业关系密切吗？

你最喜欢的基础课是什么？

3、 通常情况下，所做的决定多是自己作出的吗？除此，还参考谁

的意见？

4、 大学期间你最在意自己那方面能力的提高？你是如何进行该

项能力培养的？

5、 性格自我诊断：是开朗的、果敢的具有冒险精神的人，还是内

向的、忧郁的守成求稳的人？

6、 你最想进入的行业是什么？

7、 你最喜欢的职业排序，第一是------------------第二 是

-------------------第三是---------------------。

8、 大学毕业后，你的首要选择是A找工作B继续上学C自主创

业。原因是什么？

9、 目前，你所拥有的是什么？

10、 你的奋斗目标是什么？（最近一年的、三到五年、长远的）

11、 你打算如何实现自己的奋斗目标？

12、 自我总体诊断，事业能否成功？

13、 上大学前，你想象的大学是什么样子的？进大学后，你看到的

大学又是什么的？是否有新生不适症？具体表现在哪些方面？你是如何改变这种不适现象的？

大学生职业生涯规划自

我能力探索

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能力探索

职业规划最重要的目的是找到适合自己的工作，不同的人适合不同的工作。每个人都有不同的优势和劣势。所以，对自己的职业规划做一个定位非常重要，它决定着我们以后的工作，以及工作的质量。所以在就业之前要先进行职业生涯规划，进行职业生涯规划规划之前要先进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识时候干什么。通过对自己的兴趣、性格、技能、价值观的探索，对自己的职业生涯做一个初步的判断，提高自己的工作竞争力。

所以要首先对自己在兴趣、性格、技能、价值观方面进行探索。

1、兴趣

对我来说，兴趣是影响职业规划的重要因素。心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。

当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉悦和满足。

兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他

全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他

全部才能的2

优集学院新生《大学生涯规划设计》活动

教学指导要求

一、大学生涯的基本认识 1、认识大学

认清未来四年生活学习的大学环境与大学学习方法，明晰工程应用性本科教育内在的职业教育属性，正确认识实现从学习者向社会劳动者、从未成年人向成年人心理转变的重要性，在心理、心态、学习方式、学习习惯等方面顺利完成高中生向大学生的转变，养成自主学习、自我管理的意识和习惯。

教育要求：把握工程应用性本科教育内在的职业教育属性，树立毕业就意味着就业的深刻意识；清晰把握高中学习生涯与大学（应用性本科）学习生涯的本质区别，对自主学习、自我管理具有足够的认识，形成了自主学习、自我管理的学习生活方式的思路和措施。

考核标准：对毕业就意味着就业的认识程度；能否清晰把握高中学习生涯与大学（应用性本科）学习生涯的本质区别；对自主学习、自我管理必然性和重要性的认识程度及其具体做法的可操作性的评价。

2、认清就业压力

心理学的原理表明：人对改变自我生存与发展坏境和条件的压力，产生行为需求，需求产生行为的动机，动机产生行为。因此，新生进行大学生涯设计的原动力是对四年后毕业时就业压力的体验，这种就业压力感悟的越沉重、越迫切，为自己设计大学生涯的需求就越旺盛，动机越强烈。

教育要求：清晰地感受就业压力，产生

大学生职业生涯规划书(:机械设计)

大学生职业生涯规划书

俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志…..

为了更好的利用大学的光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么职业的发展，特制定本计划。首先，下面是自我认识部分：

一、基本情况：自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游（较广泛）

自己的性格特点：内、向并兼，对事物偏于理性认识 自己的优点：1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。 自己的缺点：1.口才欠佳，交际面小。2.信赖随和，计划性弱。3.做事方式欠灵活。

自我总结：职业心理学的研究表明，一个人的性格对于其在工作中的表现有着非常重要的影响，本人认为，对于自

身性格特点进行一下全面深入地了解，很有必要；根据“卡特尔16种人格因素测验”