怎么才能快速学会电脑的操作

学会健康地操作电脑

参考资料：

学会健康地操作电脑 古为民 摘自：辽宁日报

科学家们认为，患有\电脑综合症\的原因，主要在操作者自己。因为事实上，如果对工作条件和操作者与电脑屏幕的位置作必要的调整，一切都是可以避免的。因此，电脑操作人员在享受高科技给工作、生活带来便利的同时，应提高自我卫生保健意识，只要从一点点小事做起，就可以保护你的健康。 电脑屏幕的高度应适宜。最佳高度是荧光屏的中心点与操作者胸部在同一水平线上，屏幕距眼睛以40-50厘米为宜。最好选用座位可调高低的椅子，使坐姿舒适自在。

室内光线要适宜。不宜过亮或过暗，适当调整荧光屏的亮度和对比度，不要让阳光或其它光源在荧光屏上形成反射，以减少对眼睛的不良刺激。工作者的着装色彩应淡些，以防止反射光。

创造一个整洁清新的工作环境。应经常擦去荧光屏和电脑机壳上的灰尘。操作间的空气要保持流通、新鲜，无论在操作电脑时，还是操作过后，都应当保持室内通风良好。若在冬季，每隔一段时间应打开窗户进行通风。为了增加空气中负离子的浓度，可在室内安装一台空气负离子发生器。

工作安排宜多样化。如收集资料、编程序、操作等，可分段进行，不要把全部时间集中在看荧屏上。 应采用

学会健康地操作电脑

参考资料：

学会健康地操作电脑 古为民 摘自：辽宁日报

科学家们认为，患有\电脑综合症\的原因，主要在操作者自己。因为事实上，如果对工作条件和操作者与电脑屏幕的位置作必要的调整，一切都是可以避免的。因此，电脑操作人员在享受高科技给工作、生活带来便利的同时，应提高自我卫生保健意识，只要从一点点小事做起，就可以保护你的健康。 电脑屏幕的高度应适宜。最佳高度是荧光屏的中心点与操作者胸部在同一水平线上，屏幕距眼睛以40-50厘米为宜。最好选用座位可调高低的椅子，使坐姿舒适自在。

室内光线要适宜。不宜过亮或过暗，适当调整荧光屏的亮度和对比度，不要让阳光或其它光源在荧光屏上形成反射，以减少对眼睛的不良刺激。工作者的着装色彩应淡些，以防止反射光。

创造一个整洁清新的工作环境。应经常擦去荧光屏和电脑机壳上的灰尘。操作间的空气要保持流通、新鲜，无论在操作电脑时，还是操作过后，都应当保持室内通风良好。若在冬季，每隔一段时间应打开窗户进行通风。为了增加空气中负离子的浓度，可在室内安装一台空气负离子发生器。

工作安排宜多样化。如收集资料、编程序、操作等，可分段进行，不要把全部时间集中在看荧屏上。 应采用

塑魅婷健康自然减肥让您轻松享瘦

怎么才能快速的减掉腹部和肚子多余脂肪和赘肉

春季减肥正当时，过年长的肉你甩掉了吗?为了锻炼好身材迎接夏天，很多MM尝试各种各样的减肥方法，然而常常会接触到错误的减肥方法，付出了努力和金钱却得不到回报。怎么才能快速的减掉腹部和肚子多余脂肪和赘肉?

大学毕业时，我还不到100斤，是属于不胖不瘦的类型。可是毕业没几年我的体重就一点一点的增长，黑白颠倒的工作，让我这体型跟着走样;因为我一直做的都是客服工作，熬夜时喜欢吃各种甜的零食;2年下来，体重飙升到快130斤，胳膊和腿都变得粗壮起来。怎么才能快速的减掉腹部和肚子多余脂肪和赘肉?我也想过减肥，可是一直行动不起来。直到一次朋友聚会，有个好久没见的朋友，一看到我就咋呼，说你怎么变这么胖啦，弄得我很是尴尬。传到网上的照片，大家的留言都是“胖了”、“快不认识你了”等等之类，就这样，我踏上了减肥的路程。怎么才能快速的减掉腹部和肚子多余脂肪和赘肉?

怎么才能快速的减掉腹部和肚子多余脂肪和赘肉?一开始，我选择了比较极端的减肥法，就是断食法，来个3天米饭和油水不沾，听说酸奶可以减去腹部脂肪还治便秘，我基本是早中晚3杯甜酸奶之外，只吃点蔬菜，饿的直抓狂。便秘的问题是解决了，但经常会恶心，每天大

篇一：iPad Air连接电脑解决方法详解

iPad Air不知如何连接电脑？我们在使用iPad Air需要与电脑交换数据的时候，iPad Air怎么连接电脑，是让不少第一次接触苹果产品的用户摸不着头脑的常见问题之一，因为苹果产品要安装itunes软件在电脑上才能与产品进行连接，所以连接iPad Air时必须在所连接的电脑上安装itunes软件。

PP助手 iPad Air如何连接电脑解决方法详解：

1.去Apple store官网下载最新版itunes软件，并安装到电脑上。

2.连接iPad Air 到电脑，第一次itunes会自动启动，并且跳出注册Apple ID的提示，如果自己还有没有申请Apple ID就按照说明去注册一个。建议选择“以后注册”这样你可以去注册一个免visa的Apple ID来下载store里的免费资源。如果你己经申请了Apple ID,则选择“以后注册”。

3.用自己的Apple ID登录itunes上的Store,然后点击itunes工具栏一store一对这台电脑授权，授权是为了同步应用程序准备的，如果nano和Shuffle就没有必要授权，甚至连申请Apple ID都没有必要。

4.利用你的Apple ID你可以在电脑上去i

所谓“男怕选错行，女怕嫁错郎”这话一点不假，但是单单靠男人去维持婚姻，已经是不现实的了，而且“小三”这么横行，我们这些女性就更要注意了，岁月的沧桑我们真的无法改变吗?这是错误的想法，我们平时使用的护肤品也许还是不错的，但是出现眼袋呢，那些护肤品能去除眼袋吗?眼袋大怎么解决?我想大多数都不能的，如何去眼袋成了目前护理眼部皮肤的重要内容。

眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。眼袋大怎么解决，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧

!

结婚前，我也没有什么眼部问题啊，感觉自己还是很年轻靓丽的。可是刚结了婚才两年，我感觉自己的什么皮肤粗糙了，眼袋了，各种问题都出来了。尤其是眼袋，也不知道是怎么回事越来越严重了。眼袋大怎么解决?我自己专门上网查了查，眼袋产生的原因是什么，发现引起眼袋的原因还真是多，其中还有一项是夫妻生活过度。想想，其实，我都不好意思说，我感觉我的眼袋可能有点这方面的原因。这得都怪我老公，每天晚上都太精力旺盛了。后来我还给我老公抱怨了，他稍微收敛了一点，可是我感觉我们的那方面生活还是有点频繁，我这眼袋也老是挂在眼上，让我很是难堪。眼袋大怎么解决?

在一次老公朋友的聚会

所谓“男怕选错行，女怕嫁错郎”这话一点不假，但是单单靠男人去维持婚姻，已经是不现实的了，而且“小三”这么横行，我们这些女性就更要注意了，岁月的沧桑我们真的无法改变吗?这是错误的想法，我们平时使用的护肤品也许还是不错的，但是出现眼袋呢，那些护肤品能去除眼袋吗?眼袋大怎么解决?我想大多数都不能的，如何去眼袋成了目前护理眼部皮肤的重要内容。

眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉，而且还会影响人整体的美感哦。眼袋大怎么解决，现在大家一起来看看那些曾经为眼袋而烦恼的“袋友们”是怎样去除眼袋的吧

!

结婚前，我也没有什么眼部问题啊，感觉自己还是很年轻靓丽的。可是刚结了婚才两年，我感觉自己的什么皮肤粗糙了，眼袋了，各种问题都出来了。尤其是眼袋，也不知道是怎么回事越来越严重了。眼袋大怎么解决?我自己专门上网查了查，眼袋产生的原因是什么，发现引起眼袋的原因还真是多，其中还有一项是夫妻生活过度。想想，其实，我都不好意思说，我感觉我的眼袋可能有点这方面的原因。这得都怪我老公，每天晚上都太精力旺盛了。后来我还给我老公抱怨了，他稍微收敛了一点，可是我感觉我们的那方面生活还是有点频繁，我这眼袋也老是挂在眼上，让我很是难堪。眼袋大怎么解决?

在一次老公朋友的聚会

篇一：功放和音箱的接线方法

功放和音箱的接线方法

1、功放分定压式与定阻式：

定压功放一般用于公共场合的公共广播，其特点为单声道输出、高电压低电流输出。 定阻功放多用于专业场合，其特点为立体声输出、低电压高电流输出。

2、我们的功放都是定阻式，下面主要讲定阻功放与音箱。

定阻即是指负载的阻抗要与功放输出阻抗相匹配，所以只要你系统中连接的音箱总电阻与功放一致就行了，不管你的音箱串联、并联或者混联都行。

关于串联和并联的电阻计算公式在初中就学了：

串联时：R=R1+R2

并联时：R=1/(1/R1+1/R2)

比如说，

有2只16Ω的音箱，用我们的CS功放（4Ω/8Ω）去推，可以将音箱并联得到8Ω； 有1台16Ω的功放，要推我们的2只E-8（8Ω），可以将音箱串联得到16Ω；

有1台16Ω功放，要推4只16Ω的音箱，可以将其中两只并联，再将另外两只并联，最后把两组音箱串联得到16Ω；

在我们常用的方案里，1台CS2000功放推4只E-8音箱，就是把E-8两两并联，音箱阻抗变为4Ω，功放自适应为4Ω，功率也相应加大了。

本帖最后由 SVSZ 于 2011-7-22 16:33 编辑

1、先常规解释功放桥接的定义：

桥接模式(bridge mode)是利用功放内部的两个放大电路

　　引导语：越多事情你越想得到它，反而往往会远离你，正所谓凡事不要太过强求。

在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢？“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随？随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达何为缘？世间万事万物皆有相遇、相随、相乐的可能性。有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你、我、他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。既然要散，又何必聚？”缘是一种存在，是一个过程。

“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘，以&ldquo

　　1、完善自己的资料，包括头像、昵称、手机、微博、微信、头条号等，越详细越好。上推荐的大部分段视频其实还是机器+内部人工审核双重机制的，这个在优酷工作过的小伙伴有跟我聊过。一旦是机器审核，第一步就是大范围筛选劣质数据，资料不全的账户很有可能会被算计进去。

　　2、视频内容要有亮点：抖音是以原创内容而闻名的短视频APP，因此你的视频内容至少能让观看者geT到亮点，看了半天什么亮点都没有，抖音用户是可以长按屏蔽你的内容，那么上推荐的几率就更小了。

　　PS：3B理论值得参考一下：beautiful——美女、beast——动物(野兽)、baby—— 婴儿，这几类都是大众比较喜爱的内容，你可以去抖音推荐里统计一下。

　　4、互相关注，就跟新浪微博刚出来的时候一样，你关注的人一般有空的时候可能会有意无意的点击刀你的视频，一旦觉得内容不错，关注点赞不可避免。

　　5、以上都是基础，下面两点非常关键：

　　1)一定要添加话题，并且选择热度较高的话题，这样你展现的机会更大。

　　2)平台操作一下基础关注量、赞量、评论数等十分有必要，根据我的经验，粉丝基础至少是1W左右才有更大的几率到热门推荐。

　　我觉得这冥冥之中，真的有天意的安排。一命二运。有的人命运当中注定有贵人相助，从此大展拳脚，做出一番事业来。

　　而有的人，命运当中，多坎坷，穷极一生寻找自己生命中的贵人，却总是无缘无份，注定孤军奋战。理想很美好，现实很骨感!

　　按照五千年老祖宗留下来的历史经验。

　　想要遇到贵人，首先打铁还需自身硬，在某一方面某一领域要有一技之长，接近于出类拔粹。要有能够创造价值的能力。

　　其次，会有如同戏剧化的某个能接触到此领域大腕的“上层人士”的出现，能够认同赏识你这份能力的关键人物，将你引荐推荐给这位大佬。

　　路是帮你铺完了，剩下的就看你是否真有这份能力，是否能够真的金子发光。

　　实际上，贵人助你一臂之力。不是说学雷锋做好事。你得有能够创造价值的利用价值。能够给帮助你的贵人创造利益的能力。只有这样才能水到渠成，出人头地。

　　当然，你也可以毛遂自荐。向你所要“拜访”的这个贵人发出跟随信号。不过此几率实在是太小了，小到百分之零点零一啊。

　　我说句，很敏感的话。那些拥有人脉与资源的“上层人士”大多数都是看人低的。瞧不起人不屑于顾。他们只在乎自己或者子孙后代是否能保持荣华富贵和高高地位，不