现代瑜伽与西方竞技体育的区别

瑜伽与现代体育的区别

很多人都说瑜伽是一种体育项目，其实这种说法不完全正确，瑜伽确实能达到一些体育项目锻炼目的，但是又不太一样。那么今天我就来讲述一下通过这段时间在学校的学习，我对瑜伽与现代体育不同的理解。

瑜伽能与体育相比的仅仅只有“体式”，我们就从几个方便进行一下比较：

1、 目的性：瑜伽讲究修身养性，既重视身体的锻炼，同时还重

视心理上的平衡和平静。而体育运动呢？竞技类的要求出成绩，拿奖牌；美体型的追求身形的美丽，仪态的优美；大众型的体育项目追求的是强身健体，调节心态和娱乐大众及自己。瑜伽不涉及竞技性. 瑜伽不是比赛, 是在安详平和的状态下进行的自我身心锻炼。

2、 心态上：瑜伽讲究的是关注自我的内在、精神，学会包容和

谦卑，现代体育讲究的是成绩，物质，争强好胜，击败对手。 3、 生理方面：瑜伽对于肌肉和骨骼都有促进作用，其中对于肌

肉来说，使得慢肌纤维有耐力、持久，快肌纤维变强；对于骨骼则是有助于钙质存储，因为瑜伽的拉伸动作骨骼的增长。而体育项目则是较多地锻炼了快肌纤维，使得快肌纤维更有爆发力，但是耐力较差。很多健身运动只关注了骨胳肌, 对心肌和平滑肌放在了一边, 更不要提及神经系统了, 而这些只是造成了对血流供给的过量需求, 引起心悸,

2012年4月11日 [竞技体育文化与鉴赏]

竞技体育文化与鉴赏

姓 名： 王 美 学 号： 05092099 专业年级： 地质工程09-5班 学 院： 资源与地球科学学院

二零一二年四月

0

2012年4月11日 [竞技体育文化与鉴赏] 体育鉴赏的内容和方法

关键字： 体育竞技 体育鉴赏 比赛 文化

摘要：体育比赛中，技术是完成战术配合的基础，而战术的不断演变和发展又对技术提出了更高的要求。为最大限度地发挥运动员个人和运动队群体的体能和技能，取得优异的运动成绩，体育比赛表现了高度的技艺性。观众产生出浓厚的兴趣，主要是对运动员和运动队高超技术和战术的欣赏。

体育欣赏能丰富人们的文化生活，满足人们精神上的需要。精彩的竞赛和表现喜迎这亿万观众，紧张、激烈、惊险、拼搏的场面紧扣心弦，使人们赏心悦目，激动和感染着不断进取的人们。随着竞技体育的快速发展，体育比赛给人们带来的视觉震撼难以抵挡，因此欣赏体育比赛已经是人们生活中的重要部分。

体育竞技的意义在于领悟人生的真谛，享受生活的乐趣，品尝体育文化的博大精深，陶冶道德情操，振奋民族精神。体育的

2012年4月11日 [竞技体育文化与鉴赏]

竞技体育文化与鉴赏

姓 名： 王 美 学 号： 05092099 专业年级： 地质工程09-5班 学 院： 资源与地球科学学院

二零一二年四月

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2012年4月11日 [竞技体育文化与鉴赏] 体育鉴赏的内容和方法

关键字： 体育竞技 体育鉴赏 比赛 文化

摘要：体育比赛中，技术是完成战术配合的基础，而战术的不断演变和发展又对技术提出了更高的要求。为最大限度地发挥运动员个人和运动队群体的体能和技能，取得优异的运动成绩，体育比赛表现了高度的技艺性。观众产生出浓厚的兴趣，主要是对运动员和运动队高超技术和战术的欣赏。

体育欣赏能丰富人们的文化生活，满足人们精神上的需要。精彩的竞赛和表现喜迎这亿万观众，紧张、激烈、惊险、拼搏的场面紧扣心弦，使人们赏心悦目，激动和感染着不断进取的人们。随着竞技体育的快速发展，体育比赛给人们带来的视觉震撼难以抵挡，因此欣赏体育比赛已经是人们生活中的重要部分。

体育竞技的意义在于领悟人生的真谛，享受生活的乐趣，品尝体育文化的博大精深，陶冶道德情操，振奋民族精神。体育的

东方插花和西方插花以及现代插花的区别

现代插花的概念是最近几年在插花花艺界议论最多的话题，有的人简单的理解不是东

方插花或西方插花，就属于现代插花，更有人跟风的理解，现代插花就是架构式插花，以

上的观点是片面和不完整的。

首先要搞清插花的分类及各类的特点，才能清晰的断言，什么是现代插花。

宏观上我们把插花分为东方插花、西方插花、现代插花三大类。这三大类插花的特点

不同，

如东方插花其特点：淡雅、仿大自然的文人写意，造型基础理论以阴阳五行、天人合

一为依据，注重线条美，用剑山和技巧来固定花材。

西方插花的特点：艳丽、仿几何图形、大堆头的花材、比例、平稳等以几何学为基础

的造型理论，用花泥来固定花材。

而现代插花的特点：插花素材拓宽了，使东西方插花的手法互相渗透，奇特的技巧运用，不同质感的强烈对比，达到引人注目的效果。多姿多彩的表现形式。具有丰富的想象，抽象新奇的手法等。

随着科技、信息的发展，人们已把东方传统插花，重视线条美，轻色彩，崇尚自然的

选材打破了，融入了大量现代材料，如不锈钢、有机玻璃、装饰材料、玻璃试管等等，即

素材大大拓宽;而西方传统的大堆头式插花中也逐渐揉入东方的插花技巧，花朵数量减少了，同时以优美的线条来表现主题，并空间感得到重视。可以说，插花手法，互相

现代体育为什么起源于西方

现代体育在国际体育界一直公认发源于19世纪的英国。1828年，英国教育家托马斯阿诺德第一次把体育列入学校课程，这对现代体育的产生和发展产生了决定作用。在英国的影响下，1844年在柏林举行了大学生田径运动会。1857年成立了田径协会，并在剑桥大学举行了世界第一次大学生锦标赛。这对现代体育产生了深刻的影响。

现代体育的西方文化渊源

古已有之的体育与人类创造的文化具有密不可分的历史渊源。不管是在宗教祭祀中，还是在娱乐活动中；不管是在生产劳动中，还是在余暇休闲中，我们都可寻觅到它瑰丽的踪影。西方文化是世界文化的发源地之一，西方文化对体育具有奠基性作用，体育运动根植于西方文化这块肥沃的土壤中，具有一定的必然性，是与其文化特征密切 相关的。

竞技体育的起源可以追溯到古希腊时期，因恶劣的生存条件促使希腊人养成了勇于开拓、敢于进取的精神，从而成为竞技体育倡导竞争、激烈对抗与拼搏，全力追求“更快、更高、更强”的精神起源。而西方独特的海洋地理环境塑造了竞技体育的个人主义和集体主义精神，使得竞技体育进一步发展。除了自然环境对竞技体育的形成造成影响外，西方文化的科学精神、好勇尚武精神等都渗入到竞技体育的发展中，使其进一步壮大。

到了一定时期

运动训练学资料

1. 竞技体育形成基本原因：a生物学因素 b心理学因素 c社会学因素 2. 3. 4. 5.

竞技体育的构成 运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理 运动训练学的主要学科特征 本源性 综合性 实践性 分解训练法基本类型及其特点（图）137页

动作构成包含的姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏

6. 向心收缩（定速变速退让练习）离心收缩（定阻变阻定速变速练习） 举例 7. 力量素质分为 最大力量 快速力量 力量耐力 8. 速度素质类型 反应速度 动作速度 移动速度 9. 赛前中短期集训图 356页

10. 制定周训练计划安排要点（内容1-2个）

11. 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主特征，以创造优异成绩、夺取比赛

优胜为主要目标的社会性的体育活动

12. 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在

教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动 13. 运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能

力在比赛中发挥状况的综合评定 14. 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平

15. 竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作

大学体育瑜伽考试理论考试（瑜伽

那个神人帮忙做下

1.瑜伽的呼吸法主要功效（ ） A.给大脑和身体提供充分的氧气 B.增强人体的免疫力

C.提供免疫力，改善消化系统功能

D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动 2.蝗虫式可以很好的美化（ ） A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条

3.下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（ ） A.骆驼的姿势 B.双角的姿势 C.眼镜蛇姿势 D.犁的姿势

4.以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（ ） A.双腿背部伸展式 B.束角式

C.战士第一式 D.直角式

5.瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（ ） A.肩倒立式 B.犁式

C.头倒立式 D.头顶轮式

6.顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（ ） A.小腿 B.侧腰 C.颈部 D.大腿

7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子，光脚练习

C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜

D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ） A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式

9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ） A.健美操

B.武术 C.体操 D.气功

10.

大学体育瑜伽考试理论考试（瑜伽

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C.提供免疫力，改善消化系统功能

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7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子，光脚练习

C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜

D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ） A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式

9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ） A.健美操

B.武术 C.体操 D.气功

10.

大力培养体育后备人才 着力提升陕西体育软实力 ————陕西省竞技体育后备人才情况调研报告 一、前言

介绍和提出问题

随着陕西省经济实力的发展和提高，陕西体育的发

展也行驶在了快车道上。尤其是近一两年来，借着申办第十三届全国运动会的契机，陕西省体育事业呈现出了井喷式的发展。竞技体育是地方体育工作的重要标志。我省向来重视竞技体育发展，2010年成功举办了陕西省第三十三届运动会，按照竞技体育每四年一周期的惯例，为我省发现和培养了一大批优秀体育人才。

二、正文

（一）我省竞技体育人才培养发展现状

十二五”时期我省体育事业发展面临的主要矛盾和问题。“十二五”期间，广大人民群众日益增长的体育需求与现实体育资源供给相对不足的矛盾，仍将是体育事业发展中的主要矛盾。竞技体育方面，我省优势项目不足，项目总量偏小，布局不尽合理，尖子运动员、高水平教练员较少，整体发展水平和训练科技含量有待进一步提高，没有形成各项目的高精尖人才群和人才梯队。全省体育后备人才培养体系严重滑坡，原有各青少年业余训练层次衔接脱节，业余训练中“读训矛盾”仍然没有得到有效解决，青少年运动员文化

1

课教育水平有待提高，体育后备人才多元化发展保障机制亟须建立。优秀运动员退役安置和伤残保障等长远性、

大学体育瑜伽考试理论考试（瑜伽

那个神人帮忙做下

1.瑜伽的呼吸法主要功效（ ） A.给大脑和身体提供充分的氧气 B.增强人体的免疫力

C.提供免疫力，改善消化系统功能

D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动 2.蝗虫式可以很好的美化（ ） A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条

3.下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（ ） A.骆驼的姿势 B.双角的姿势 C.眼镜蛇姿势 D.犁的姿势

4.以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（ ） A.双腿背部伸展式 B.束角式

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5.瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（ ） A.肩倒立式 B.犁式

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7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子，光脚练习

C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜

D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ） A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式

9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ） A.健美操

B.武术 C.体操 D.气功

10.