营养健康知识普及教育

营养健康知识普及

讲座一: 健康基本知识

一、健康的定义：

国际卫组织给健康下了这样一个定义：第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，能正常面对各种社会压力，比如失业呀、下岗呀、天灾人祸等等；第五，道德健康。

根据权威机构调查，健康的人群占10%， 生病的人群占15%，而大部分人群处于亚健康状态，这样的人群占到了75%。亚健康状态的人群主要表现为：头发枯黄、发叉，眼睛干涩，吃东西无味，经常感到疲倦，站着想坐着，坐着想躺着，躺着又睡不着，常常感到腰酸背疼，总觉得不舒服，感觉有病，但到医院检查又检查不出来什么毛病，就随便开点药吃。其实亚健康状态通过饮食和生活习惯调整、注意休息就可缓解。

二、健康四要素：

要获得健康，首先要有积极乐观的心态，俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。事情的发生并不重要，重要的是我们的想法和看法。塞翁失马，焉知祸福。压力是万病之源，而积极乐观的心态会让你消除压力，远离疾病。因此，我们要始终做“六好”人,“想好的，看好的,听好的，说好的，做好的，得好的”。

其次，要有充足的睡眠，应达到六至八小时的睡眠。而睡眠的最佳时间是晚上的十点至凌晨的两点，这是肝脏

本文鲜明指出了当前我国消防安全知识普及教育现状及存在的问题,深刻分析了消防安全知识普及教育不足的原因,提出了推动消防安全知识普及教育工作的对策。

消防安全知识普及教育现状分析

内容题要：本文鲜明指出了当前我国消防安全知识普及教育现状及存在的问题，深刻分析了消防安全知识普及教育不足的原因，提出了推动消防安全知识普及教育工作的对策。

关键词：消防安全 普及教育 对策

消防安全知识普及教育是消防工作的重要组成部分，是提高国民消防安全素质的主要方法，是构筑社会消防安全“防火墙”的重要基石。通过消防安全知识普及教育，增强全民消防安全意识，提高公民消防安全素质，提升全社会抗御火灾的能力，降低火灾危险性和火灾危害性，为构建和谐社会创造安全的社会环境。笔者结合工作实践，对当前我国消防安全知识普及教育情况和存在问题的原因以及如何推动消防安全知识普及教育谈谈自己粗浅的看法。

一、社会消防安全知识普及教育现状及存在问题

近年来，在地方各级人民政府的大力支持下和公安机关消防机构的艰苦努力下，从健全法律体系、拓宽渠道、加大力度、注重效果上下了很大功夫，使得我国消防安全知识普及教育取得了长足的进步和发展。但我国国民的消防安全防范意识远远跟不上经济建设和社会发展的要求。总起来看

消防安全知识普及教育现状分析

内容题要：本文鲜明指出了当前我国消防安全知识普及教育现状及存在的问题，深刻分析了消防安全知识普及教育不足的原因，提出了推动消防安全知识普及教育工作的对策。

关键词：消防安全 普及教育 对策

消防安全知识普及教育是消防工作的重要组成部分，是提高国民消防安全素质的主要方法，是构筑社会消防安全“防火墙”的重要基石。通过消防安全知识普及教育，增强全民消防安全意识，提高公民消防安全素质，提升全社会抗御火灾的能力，降低火灾危险性和火灾危害性，为构建和谐社会创造安全的社会环境。笔者结合工作实践，对当前我国消防安全知识普及教育情况和存在问题的原因以及如何推动消防安全知识普及教育谈谈自己粗浅的看法。

一、社会消防安全知识普及教育现状及存在问题

近年来，在地方各级人民政府的大力支持下和公安机关消防机构的艰苦努力下，从健全法律体系、拓宽渠道、加大力度、注重效果上下了很大功夫，使得我国消防安全知识普及教育取得了长足的进步和发展。但我国国民的消防安全防范意识远远跟不上经济建设和社会发展的要求。总起来看, 主要有下列几个特点:

1、我国消防知识普及教育没有从实质上纳入国民教育。2009年5月1日正式施行的新《消防法》明确规定：“各级

本文鲜明指出了当前我国消防安全知识普及教育现状及存在的问题,深刻分析了消防安全知识普及教育不足的原因,提出了推动消防安全知识普及教育工作的对策。

消防安全知识普及教育现状分析

内容题要：本文鲜明指出了当前我国消防安全知识普及教育现状及存在的问题，深刻分析了消防安全知识普及教育不足的原因，提出了推动消防安全知识普及教育工作的对策。

关键词：消防安全 普及教育 对策

消防安全知识普及教育是消防工作的重要组成部分，是提高国民消防安全素质的主要方法，是构筑社会消防安全“防火墙”的重要基石。通过消防安全知识普及教育，增强全民消防安全意识，提高公民消防安全素质，提升全社会抗御火灾的能力，降低火灾危险性和火灾危害性，为构建和谐社会创造安全的社会环境。笔者结合工作实践，对当前我国消防安全知识普及教育情况和存在问题的原因以及如何推动消防安全知识普及教育谈谈自己粗浅的看法。

一、社会消防安全知识普及教育现状及存在问题

近年来，在地方各级人民政府的大力支持下和公安机关消防机构的艰苦努力下，从健全法律体系、拓宽渠道、加大力度、注重效果上下了很大功夫，使得我国消防安全知识普及教育取得了长足的进步和发展。但我国国民的消防安全防范意识远远跟不上经济建设和社会发展的要求。总起来看

建筑工人安全常识普及教育读本

目录

编制说明

第一章安全生产法规常识

第一节中华人民共和国安全生产法 第二节建设工程安全生产管理条例 第三节其它相关的法律条款 第二章安全生产基本知识 第一节安全生产基本概念 第二节建筑施工安全常识 第三章高处作业安全常识 第一节高处作业的基本类型 第二节高处作业安全技术常识 第三节脚手架作业安全技术常识

第四节高处作业安全防护用品使用常识 第四章施工临时用电工程安全常识 第一节电气安全基本常识

第二节施工用电安全技术措施

第三节手持电动机具安全使用常识 第四节触电事故分析

第五章施工设备使用安全常识

第一节施工起重机械使用安全常识 第二节起重吊装作业安全常识

第三节中小型施工机械使用安全常识

第六章模板、土方及拆除工程作业安全常识 第一节模板工程作业安全常识

第二节土方工程、基坑支护作业安全常识 第三节人工挖孔桩作业安全常识 第四节拆除工程作业安全常识 第七章其它工程作业安全常识

第一节金属焊接、气焊作业安全常识 第二节爆破工程作业安全常识 第三节钢筋工程作业安全常识

第四节油漆、防水工程作业安全常识 第五节砌体和抹灰工程作业安全常识 第六节搬运及辅助作业安全常识 第七节混凝土浇筑作业安全常识 第八章文明施工

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

试论中国民族民间舞蹈的普及教育

【摘要】民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。 【关键词】中国民间舞蹈 普及教育 传统文化

我们的国家有着五千多年的悠久历史，在这漫漫的历史长河中，孕育了丰富多彩的东方文化，中国民族民间舞蹈正是众多文化之中的一枝奇葩。

有人认为。民族民间舞蹈是一个国家里人民日常生活中的一种传统舞蹈。有人认为，所谓民族民间舞蹈是指那些非职业性的舞蹈。还有些舞蹈专家认为，纯粹的、真正的和传统的种族、民族的民间舞蹈，均为土著舞蹈。我国著名舞蹈家吴晓邦则认为，民族民间舞蹈是一种群众自己的娱乐活动，中国的民族民间舞蹈就是农民舞蹈，是中国封建社会几千年流传下来的队伍广大的农民艺术。综上所述，民族民间舞蹈是一种深深植根于广大群众社会生活中，反映群众的生活和思想情感、理想愿望，由人民群众集体创造、集体传承的舞蹈。

为了保护和弘扬我国民族传统文化，我们有必要对我们的民族民间舞蹈进行全民普及教育。而由于民族民间舞蹈普及教育的资料与教材比较少，这对普及教育就造成了一定的难度，所以我觉得我们

篇一：小学生合理膳食健康成长知识讲座

小学生合理膳食健康成长知识讲座

亲爱是的同学们

我们要有一个坚强的体魄，就要预防病从口 入。但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔 跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光 下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？ 小学时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供 给充足、均衡的营养，不但直接影响中小学生的生长发育，而且还关系到他们一生的健康。因此，在这一时期给孩子提供合理的膳食，帮助他们养成良好的饮食习惯就显得尤其重要。而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边商店的垃圾食品。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁，过度摄入铝可能致痴呆症。烤肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?

一、下面的八个饮食习惯对于你们现在和将来的健康同样非常重要。

1. 食物多样，谷类为主

每日膳食必须由多种食物适当搭配，其中，谷类是我国传统膳

健康教育教案

营养结构平衡

教学使学生了解不同的对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的目的 密切关系。 教学教学难点：合理营养 重点 难点 教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康 第一部分： 1、宣布上课 2、师生问好 第二部分： 一、导入：介绍营养素 七大营养素包括：1.蛋白质 2.脂类 3.水4.维生素 5.矿物质（碳、氢、氧三种元素组成） 6.水 7.膳食纤维 二、 新课：营养素缺乏影响身体发育，损害健康。 任何一种营养素缺乏都会影响身体健康。最常见的营养缺乏症有： （1）蛋白质—热能营养不良，长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不良等引起。缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。 （2）营养性贫血即缺铁性贫血是学生中普遍存在的问题。贫血的学生不但面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，身体缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。 （3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人 。 （4）维生素A和维生素B2缺乏都影响学生的生长

春季健康教育知识

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是人们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道