人体内毒素对身体有哪些危害

篇一：人体内毒素分几类

排毒不成反中毒 “其实，人体是一个被毒素包围的世界，一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。”姜良铎称，体内毒素蓄积的信号主要有头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、便秘等。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。

水毒。这对于上了年纪的人来说最严重。“常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。”中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，40岁以上的人尤其需要注意，如果早起后发现下眼皮、脚踝浮肿，就得提高警惕。

脂毒。“吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。”杨力称，要想清除脂毒，首先要降血脂。

淤毒。淤毒通常隐藏在人的血液里。很多人到了40岁后，脉象就变了，血管开始有淤积，老年人的血管更堵得厉害。高血压、糖尿病等慢性疾病的高发就与淤毒堆积有关，如果一直没有得到清理，可能会被冠心病缠上。

痰毒。“痰多是它最主要的表现。一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现。”这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。

气毒。最主要的表现是口臭和排出的大便有异味。气毒在我们的肺里边，为了防止气毒，每天晨起最好做做深呼吸，把肺里的浊

人体内废物的排出

1、人体将____________、_______，以及多余的____________________等排出体外的过程叫做_____。其途径有（1）体内多余的水、____________和__________等主要通过________系统以____的形式排到体外。（2）水，少量的___________和_________等可以通过______以汗的形式排到体外。（3）__________和少量的水由________系统以气体的形式排到体外。排遗是指________排出体外的过程。

2、泌尿系统由_______、__________、________、________组成，最主要的器官是______，因为它是形成______的器官。

3、肾脏是_________和________单位，由_______、_________和___________等组成。 4、尿的形成包括和两个过程：（1）当________流经_________时，除__________和_____________外，血浆中的_____、_________、________和________等物质，都可以经过肾小球_______到_______中，形成_____

第五章

人体内废物的排出说课

呼伦贝尔市大杨树第三中学：潘立强

一、教材分析 《人体内废物的排出》是人教版初中《生物 学》教材七年级下册第四单元第五章的内容。 本章是在学生学习了人体的营养、呼吸、物质 的运输之后，针对人体内废物如何排出而安排 的。本节是本章教学的重点，也是一个难点， 与前面所学知识联系紧密。这一节以血液流动 方向----血液经过肾脏之后就会得到净化为主 线展开教学，由此进入一系列的问题和探究活 动：如观察肾脏图片、探究肾单位的结构、推 测血液在肾单位的流动及变化等，直至最后形 成尿液，使学生领悟到肾脏净化血液产生尿液 的重要意义。

二、学习目标：1、描述排泄的概念及途径； 2、描述泌尿系统的组成及各个器官 的功能； 3、概述肾脏的结构，及肾脏与尿液 形成相关的结构特点； 4、概述尿液的形成和排尿过程。

三、学情分析 学生通过血液循环知识的学习，为本节内容 的学习做好了铺垫，有利于对课本中观察与思考、 识图分析、资料分析的学习。另外七年级的学生 生活中也知道了一些有关尿液的常识，但非常肤 浅，特别是对肾的结构和功能，尿的形成对于他 们来说也显得抽象了很多，而且七年级学生知识 积累相对薄弱，教学中有这几方面易引起学生质 疑： 1、排泄与排

32、人体内的“修理工”

徐汇区上海市教科院实验小学陈琰雯

教学总目标：

1、能在语境中正确认读“体、内、修、例、血、划、补、缺、液、赴、务”等

生字，读准“血”在不同语境中的两种读音；识记并书写“赴、例、血、划、缺、务”。能结合语境理解“修补‘缺口’、奔赴‘现场’、凝固血液”的意思。

2、能借助拼音正确朗读课文，并能根据标点符号的提示读出句子的语气。

3、能按要求圈画词组，了解血小板的作用，感受其本领很大，并能借助板书的提

示，以血小板的口吻介绍其作用。

教学时间：二课时

第一课时

教学目标：

1、能在语境中正确认读本课“体、内、修、例、血、划、补、缺”等生字，读

准“血”在不同语境中的两种读音；识记“血、例、缺”。能结合语境理解“修补‘缺口’”的意思。

2、能借助拼音基本做到正确朗读课文，重点读通第5自然段，并能根据标点符号

的提示读出句子的语气。

3、在阅读的过程中了解血小板的作用，知道人们把血小板称为人体内的“修理工”的原因，并能根据提示说清文中所举的例子的内容。

教学技术与学习资源应用：

媒体课件、词语卡片、田字格、生字卡片

教学过程：

一、启发谈话，揭示课题，初步认识“血小板”。

1、从“修理工”入手，激发学习兴趣，学习生字“修”、“内”。

（1）启发谈话，引出“修理工”

第二节 人体内能量的利用

本 节 学 习 目 标

1、探究不同食物的热 价。 2、解释人体内能量的 释放过程。 3、举例说明影响能量 消耗的因素。

饥饿的非洲难民

登山运动员

你知道下列食物都富含什么营养素吗？

富含蛋白质的食品

糖类能为人的生命活动提供能量。

富含脂肪的食品

你知道吗？

食物中的有机物(除维生素 外)淀粉、蛋白质、脂肪被 消化、吸收后，有何作用？ 除转化人体的结构成分外， 主要是用来为人体生命活动 提供能量。

课内探究： 探究不同食物的热价食物所含能量的多少可以用热价表示。

食物热价：指1克食物氧化或体外燃烧时所释放的热量 不同食物的热价有没有差异？

阅读P31的探究活动，理解并记忆其中 的实验步骤

数据的计算若已知m克某食物释放出的能量， 如何求食物的热价？

热价=能量/m实验中，能量的值等于水所吸收的 热量

4.18×10-3×(t2-t1)×30据此，花生的热价计算公式为：

热价=4.18×10-3×(t2-t1)×30÷m

讨论和交流1、实验所得数据和课本P33表中花生的热价一 样吗？请你分析能量可能通过哪些途径散失掉？ 2、这个探究实验只做一次，结果可靠吗？

科学家通过更精密的方法，

第二节 人体内能量的利用

本 节 学 习 目 标

1、探究不同食物的热 价。 2、解释人体内能量的 释放过程。 3、举例说明影响能量 消耗的因素。

饥饿的非洲难民

登山运动员

你知道下列食物都富含什么营养素吗？

富含蛋白质的食品

糖类能为人的生命活动提供能量。

富含脂肪的食品

你知道吗？

食物中的有机物(除维生素 外)淀粉、蛋白质、脂肪被 消化、吸收后，有何作用？ 除转化人体的结构成分外， 主要是用来为人体生命活动 提供能量。

课内探究： 探究不同食物的热价食物所含能量的多少可以用热价表示。

食物热价：指1克食物氧化或体外燃烧时所释放的热量 不同食物的热价有没有差异？

阅读P31的探究活动，理解并记忆其中 的实验步骤

数据的计算若已知m克某食物释放出的能量， 如何求食物的热价？

热价=能量/m实验中，能量的值等于水所吸收的 热量

4.18×10-3×(t2-t1)×30据此，花生的热价计算公式为：

热价=4.18×10-3×(t2-t1)×30÷m

讨论和交流1、实验所得数据和课本P33表中花生的热价一 样吗？请你分析能量可能通过哪些途径散失掉？ 2、这个探究实验只做一次，结果可靠吗？

科学家通过更精密的方法，

第五章

人体内废物的排出说课

呼伦贝尔市大杨树第三中学：潘立强

一、教材分析 《人体内废物的排出》是人教版初中《生物 学》教材七年级下册第四单元第五章的内容。 本章是在学生学习了人体的营养、呼吸、物质 的运输之后，针对人体内废物如何排出而安排 的。本节是本章教学的重点，也是一个难点， 与前面所学知识联系紧密。这一节以血液流动 方向----血液经过肾脏之后就会得到净化为主 线展开教学，由此进入一系列的问题和探究活 动：如观察肾脏图片、探究肾单位的结构、推 测血液在肾单位的流动及变化等，直至最后形 成尿液，使学生领悟到肾脏净化血液产生尿液 的重要意义。

二、学习目标：1、描述排泄的概念及途径； 2、描述泌尿系统的组成及各个器官 的功能； 3、概述肾脏的结构，及肾脏与尿液 形成相关的结构特点； 4、概述尿液的形成和排尿过程。

三、学情分析 学生通过血液循环知识的学习，为本节内容 的学习做好了铺垫，有利于对课本中观察与思考、 识图分析、资料分析的学习。另外七年级的学生 生活中也知道了一些有关尿液的常识，但非常肤 浅，特别是对肾的结构和功能，尿的形成对于他 们来说也显得抽象了很多，而且七年级学生知识 积累相对薄弱，教学中有这几方面易引起学生质 疑： 1、排泄与排

肥胖对人体有什么危害

超重和肥胖的朋友都会有一些小烦恼，要么是买不到合适的衣服，要么是走上几步就气喘吁吁……除了这些小烦恼之外，肥胖还会对人体造成那些危害呢？

1肥胖与高血压

肥胖者高血压的发病率可高达46.3%这也是肥胖者高死亡率的重要因素之一。其发病率随肥胖的增长而增长，肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，易诱发高血压。临床统计表明，高血压发病率在20-30岁的人群中，肥胖者，一旦肥胖消除，高血压也就会得到缓解。 2 肥胖与糖尿病

肥胖是糖尿病特别是2型糖尿病的危险因素。特别是40岁以上的糖尿病人，其中70%-80%有病前肥胖史；反之，肥胖者的糖尿病发病率是非肥胖者的4倍；肥胖并发糖尿病的患者，不仅预后不如单发患者，而且其死亡率也高出2.5倍。为了预防糖尿病的发生于发展，消除肥胖才是最有效的治疗和预防的措施。

3肥胖与高脂血症

大部分肥胖朋友会出现脂肪代谢紊乱的现象，出现高胆固醇血症，高甘油三脂血症。脂质异常症还能造成脑血管硬化，容易发生卒中。高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用，科学的体重管理可使血脂恢复正常。 4肥胖与心脑血管意外

肥胖可诱发冠心病。肥胖是体力活动减少，导致冠状动脉侧支循环削弱或不

包皮过长对身体是否有危害

王先生[问]：小的时候有包皮垢．．但是现在大了就好了．没有了．但是还是包皮长．．２０了．不手术可以吗？有没有什么危害．．．．在一个我腋毛长的少怎么办．．．男性健康专家3[答]：先生您好！ 包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染；由于性生活反复摩擦包皮，易使之水肿，动作激烈时更明显，甚至发生包皮嵌顿，不及时治疗，病原菌可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，同时可通过性交传染给性伴侣，另外，还可引起早泄等。从健康、卫生的角度，建议您到我院生殖整形专科就诊，及时行包皮环切术，我院包皮环切术采用微创无痛技术，手术时间只需15分钟，外形整齐美观，有利于卫生、保健、发育，无任何副作用，安全便捷、随治随走、不影响工作、学习。不知您其它的发育如，身高、体重、胡须、喉节是否正常，如果存在异常建议您及时到医院检查！ 祝：身体健康！

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人体必需的几种氨基酸对人体的好处

直链淀粉

高直链淀粉食品是糖尿病人的理想食品，试验证明，用支链淀粉喂鼠，从12-16周开始产生不可逆的胰岛素抗性，而直链淀粉则不产生胰岛素抗性。 高直链淀粉还是胆结石及高血压病人的理想食品，具有防止胆结石形成及降低血液胆固醇的作用。

直链淀粉与人体内其他营养元素的吸收也相互影响，尤其是一些重要微量元素，如Zn、Fe、Ca、P等。试验表明，饲喂直链淀粉配方食谱和支链淀粉配方食谱的7～10天小猪的肠道内Fe、Ca吸收率均以前者高；Zn、P吸收率差异统计上不显著。

天冬氨酸

天冬氨酸可以提供机体所需能量,参与其他氨基酸的代谢。它是生物体内赖氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等氨基酸及嘌呤、嘧啶碱基的合成前体。它可作为K+、Mg2+离子的载体向心肌输送电解质，从而改善心肌收缩功能，同时降低氧消耗，在冠状动脉循环障碍缺氧时，对心肌有保护作用。它参与鸟氨酸循环，促进氧和二氧化碳生成尿素，降低血液中氮和二氧化碳的量，增强肝脏功能，消除疲劳。

苏氨酸

用于消化溃疡的辅助治疗。也可治贫血及心绞痛、主动脉炎、心功能不全等心血管系统疾患。

丝氨酸

丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助