军事训练教程电子书

篇一：青年军训太极教程计划

青年军训太极教程计划

一、 时间：第三周～第十六周

二、 地点：学校足球场

三、 参与人员：11级全体同学（除特勤队员和武术队员外）

四、 教程时间：一周／次 大约1小时

五、 教程安排如下：

第三、四周：陈述太极精要，练习基本功

第五周：起势、野马分鬃、白鹤亮翅

第六周：搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱

第七周：左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭

第八周：云手、单鞭、高探马

第九周：右蹬脚、双封贯耳、左蹬脚

第十周：左下势独立、右下势独立

第十一周：左右穿梭、海底针

第十二周：闪通臂、转身搬拦捶

第十三周：如封似闭、十字手、攻势

第十四、十五、十六周：全程复习

六、 教程时间细则：

1、 教前需热身运动五分钟

2、 第三周～第九周：教前拉筋五分钟，复习十五分钟，学习新

内容三十五分钟。

第十周～第十三周：教前复习二十五分钟，学习新内容二十

五分钟。

七、 注意事项：

1、 在教程过程中，要全程贯穿复习及指出错误并加以纠正。

2、 提醒学生平时多练习，条件允许则自已下载太极视频观看。

3、 若遇到特殊情况可适当调整教程进度，但在确保“量”的同

时严格要求教程过程中的“质”，尽可能达到“量”与“质”的同步。

4、 若遇下雨天，可在教室或学校2、9栋楼大厅给学生演示太

极并要求学生在空闲时加以

要学会电子书制作,最起码要了解到电子书有哪些格式。电子书主要是用在电子设备上阅读的,所以根据电子设备的不同,我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然,还有一些其他的公司自己开发的电子书格式。

电子书制作之

PC电子书格式

作者：思念

要学会电子书制作,最起码要了解到电子书有哪些格式。电子书主要是用在电子设备上阅读的,所以根据电子设备的不同,我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然,还有一些其他的公司自己开发的电子书格式。

是用在电子设备上阅读的，所以根据电子设备的不同，我们主要将电子书分为：PC电子书格式和手机电子书格式。当然，还有一些其他的公司自己开发的电子书格式，具体就不细说了，有兴趣的同学就去查一查。

PC电子书格式：

1.TXT文本格式

它是在微软(Microsoft)在操作系统的一种格式，早在DOS系统时代就广泛应用，用于直接保存文本信息。txt文本格式能被大多数软件查看，浏览器，记事本。现在最常见的小说就是txt文本格式的，因为他不仅可以用于PC上阅读，还可以下载到手机、MP3等移动设备中，阅读方便。如今许多著名的小说和小说下载网站用的都是txt文本格式。可以省去很多购买书籍的费用，受广大网友欢迎。而且txt文

篇一：提高军事训练效果方法

试论提高军事训练效果的方法

关键词：军事训练 动力

培养和调动官兵军事训练兴趣，是决定训练质量迅速生成战斗力的有效途径，科学的训练方法和手段，是有效促进官兵的训练热情，提高训练标准，产生训练动力的根本之策。反之，则会影响训练动力，制约训练质量，减弱部队战斗力生成。因此，要增强官兵的训练动力，必须依据《军事训练与考核大纲》和《军事训练指导法》，以提高训练质量为目的，在改进方法上下功夫。

一、强化思想教育，不断激发训练热情

官兵训练往往是积极性不高，有厌烦心理，主要原因是思想在作怪，要使官兵对军事训练产生浓厚的兴趣，这就需要在训练中不断开展好思想教育引导工作。一是抓好思想教育工作引导。要坚持不懈地抓好我军职能教育和官兵世界观、人生观、价值观教育，引导官兵牢记我军根本职能，树立“养兵千日，用兵千日”的观念，不断强化使命意识、责任意识和奉献意识。要把思想教育做到训练场，变围绕课堂转为围绕训练场转，变围绕书本转为围绕提高部队战斗力转，不断激发官兵的训练热情。二是充分发挥榜样的作用。榜样的力量是无穷的，军事训练的强大动力，同样源于干部、骨干的模范行为，领导干部训练抓得紧，表率作用好，自身素质硬，就会产生感召力，也就会促进训练动力的生成，

第一章 信息安全基础第一节信息安全基础知识 一、网络信息安全的由来

20世纪，人类在科学技术领域内最大的成就是发明制造了电子计算机。为了不断提高其性能，扩大计算机的功能和应用范丽，全球科学家和技术人员一直在孜孜不倦地进行试验和改进。在计算机更新换代的改进过程中，电子化技术、数字技术、通信技术以及网络技术不断融合和被广泛应用，从而使得以计算机为负载主体的互联网技术得以突破时空限制而普及全球，并由此开创了一个以电子信息交流为标志的信息化时代。随着科学技术特别是信息技术和网络技术的飞速发展以及我国信息化进程的不断推进，各种信息化系统已经成为国家的关键基础设施，它们支持着网络通信、电子商务、电子政务、电子金融、电子税务、网络教育以及公安、医疗、社会福利保障等各个方面的应用。相对于传统系统而言，数字化网络的特点使得这些信息系统的运作方式，在信息采集、储存、数据交换、数据处理、信息传送上都有着根本的区别。无论是在计算机上的储存、处理和应用，还是在通信网络上交换、传输，信息都可能被非法授权访问而导致泄密，被篡改破坏而导致不完整，被冒充替换而不被承认，更可能因为阻塞拦截而无法存取，这些都是网络信息安全上的孜命弱点。 二、网络信息安全的定

篇一：军事拓展的意义

军事拓展训练的意义

—明阳天下军事拓展培训军事拓展训练将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起，创造性地开发出了军事拓展（也叫军事拓展训练）这一崭新的体验式培训模式，这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气、提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识、进而有效提升团队的综合战斗力。

通过军事拓展训练，能有效增强人们坚定的自信心，强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通能力与合作精神。这是军事拓展训练的真正意义所在。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。在当今市场环境下，团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。

军事拓展概念：

军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术、军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验、分享、提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚、敬业、高效、精锐的企业团队，全面提升企业的执行力、凝聚力和创造力。

参加拓展训练的收益：

进一步明确和认同组织目的，增强组织凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人

篇一：三十二部必看青春励志小说

1、《钢铁是怎样炼成的》

2、《岁月如歌》

3、《爱在哈佛》

4、《我不是马加爵》

5、《夏华秋叶》

6、《与未来同行》

7、《篮球之神》

8、《终极目标》

9、《冰凌花开》

10、《一路狂奔》

11、《大长今》

12、《卓娅和舒拉的故事》

13、《假如给我三天光明》

14、《草样年华》

15、《沙漏》

16、《左耳》

17、《甜酸》

18、《刺鸟》

19、《为自己奋斗》

20、《唐骏日记》

21、《平凡的世界》

22、《羚羊为什么奔跑》

23、《我和成功有个约会》

24、《一分钟巨人》

25、《成长中必须知道的20个故事》

26、《我的大学》

27、《谁妨碍了我们致富》

28、《亲爱的苦难》

29、《大学毕业了，我们一起创业》

30、《胡雪岩的启示》

31、《奥巴马我的梦》

32、《杜拉拉升职记》

篇二：2015年关于青少年励志的十本热门好书推荐

2015年关于青少年励志的十本热门好书推荐

1、《你的孤独，虽败犹荣》刘同中信出版社

《你的孤独，虽败犹荣》围绕人们最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。(yjbys：曾记

《财产权是自由的守护者》.exe 秦汉法律与社会.exe 野性的法律.exe

[意]奈尔肯著《比较法律文化论》.pdf [法理文库]基本法律价值（谢鹏程）.pdf

[法理文库]宪政主义：观念与制度的转捩（王怡）.pdf [法理文库]法学方法论导论（胡玉鸿）.pdf [法理文库]法律推理与法律制度（张骐）.pdf [法理文库]法律文化视野中的权力（俞中）.pdf [法理文库]法律的社会学分析（魏宏）.pdf [法理文库]论自由的法律（周永坤）.pdf 不服从的江湖.pdf 中华帝国的法律.pdf 中国古代的“皇杖”.pdf 中国法律的艰辛历程.pdf 中国法律近代化论集.pdf 中国法理念+增订版++江山著.pdf 中国近代的法律教育.pdf 中外法学名著指要.pdf 中西法律思想源流解读.pdf

中青年法学文库：权利及其维护——一种交易成本观点.pdf 中青年法学文库：西方法哲学史纲.pdf 二十世纪中国法学发展的历史和现状.pdf 何家弘主编《当代美国法律》..pdf 信仰与权威.pdf 俩性法律的源与流.pdf 儒学与现代民主.pdf

儒家伦理与法律文化：社会学观点的探索.pdf 公

海量电子书下载（包括刘培杰数学工作室的大部分书籍） 0点

哈尔滨工业大学出版社的刘培杰数学工作室出版的书籍在024-026系列

001——《从单位圆谈起》华罗庚

002——丘成桐中学数学奖推荐参考书（英文版的都没有传，以下同）

由高等教育出版社出版，目前已出版了5本：

1.《莫斯科智力游戏 359 道数学趣味题》(俄)Б. А. 柯尔捷姆斯基著

2.《趣味密码术与密写术》M·加德纳著

3.《著名几何问题及其解法 尺规作图的历史》B. 波尔德(Benjamin Bold)著

4.《第一届丘成桐中学数学奖获奖论文集(英文版)》

5.《恒隆数学奖获奖论文集(英文版)》

003——好玩的数学，目前已经出了13种：

1.《不可思议的e》

2.《幻方及其他》第二版

3.《乐在其中的数学》

4.《七巧板、九连环和华容道》

5.《趣味随机问题》

6.《数学聊斋》

7.《数学美拾趣》

8.《数学演义》

9.《说不尽的π》

10.《中国古算解趣》

11.《数学志异》

12.《进位制与数学**》

13.《古算诗题探源》

14.《幻方与素数》第三版

注：前10本xuguoyun 于“数学丛书”帖上传；

《幻方及其他》第二版已经改成《幻方与素数》第三版

004——科普作家别莱利曼，三类

一、中国青年出版社最近出

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哈尔滨工业大学出版社的刘培杰数学工作室出版的书籍在024-026系列

001——《从单位圆谈起》华罗庚

002——丘成桐中学数学奖推荐参考书（英文版的都没有传，以下同） 由高等教育出版社出版，目前已出版了5本：

1.《莫斯科智力游戏 359 道数学趣味题》(俄)Б. А. 柯尔捷姆斯基著 2.《趣味密码术与密写术》M·加德纳著

3.《著名几何问题及其解法 尺规作图的历史》B. 波尔德(Benjamin Bold)著 4.《第一届丘成桐中学数学奖获奖论文集(英文版)》 5.《恒隆数学奖获奖论文集(英文版)》

003——好玩的数学，目前已经出了13种： 1.《不可思议的e》 2.《幻方及其他》第二版 3.《乐在其中的数学》

4.《七巧板、九连环和华容道》 5.《趣味随机问题》 6.《数学聊斋》 7.《数学美拾趣》 8.《数学演义》 9.《说不尽的π》 10.《中国古算解趣》 11.《数学志异》 12.《进位制与数学**》 13.《古算诗题探源》 14.《幻方与素数》第三版

注：前10本xuguoyun 于“数学丛书”帖上传； 《

设计结合自然》是英国著名环境设计师麦克哈格的代表作,1971年获全美图书奖,是一本具有里程碑意义的专著。作者以丰富的资料、精辟的论断,阐述了人与自然环境之间不可分割的依赖关系、大自然演进的规律和人类认识的深化,提出以生态原理进行规划操作和分析的方法,使理论与实践紧密结合。书中通过许多实例,详细介绍了这种方法的具体应用,对城市、乡村、海洋、陆地、植被、气候等问题均以生态原理加以研究,指出正确利用的途径。

设计结合自然》电子书

目

录 绪 言 城市与乡村 海洋与生存

研究

－－沙丘的形成与新泽西海岸的研究 困 境 －－东西方对人与自然的关系的态度 前进一步 －－里士满林园大路选线方案研究 模子和囊膜 －－环境和环境的形成 大城市地区内的自然 －－费城大城市地区开放空间和空气库的研究社会准则 对社会准则的回应 －－沃辛顿河谷地区研究 世界好比是一个宇宙舱 视发展过程为价值 －－纽约斯塔滕岛环境评价研究 自然主义者 流域 －－波托马克河流域的研究 大城市地区 －－华盛顿西北部地区自然要素和土地利用的发展过程和形式 城市：发展过程和形式 －－华