霍兰德职业气质类型

苏联的巴普洛夫把人的气质分为四种：多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质。

1、 多血质（活泼型）

多血质的心里特征属于敏捷好动的类型。由于神经过程平衡切灵活性强，这种人更易于适应环境的变化，性情开朗、热情、喜闻乐道，善于交际。在群体中精神愉快，相处自然，常能机智的解脱困境。在工作和学习上肯动脑筋，常表现出机敏的工作能力和较高的办事效率。对外界事务有广泛的兴趣，充满自信，不安于循规蹈矩的工作，情绪多变，富于幻想，易于浮躁，时有轻诺寡信、见异思迁的表现，缺乏忍耐力和毅力。多血质气质类型的人适合从事与外界打交道、灵活多变、富有刺激性的工作，如外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。他们不太适合做过细的、单调的机械性工作。

2、 胆汁质（兴奋型）

胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型。表现为有理想、有抱负、有独立见解。他们精力旺盛，行动迅速，行为果敢，表里如一。在语言上、面部表情和体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。不愿受人指挥而愿意指挥别人。一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不屈不挠，有魄力，敢负责，但往往比较粗心，容易感情用事，自制力差，性情急躁，主观任性，有时刚愎自用。由于神经过程的不平衡，工作带有明显的周期性，能以较大的

霍兰德类型理论

课程导入 兴趣岛测试——你适合什么职业？

你正在驾驶着一架小型飞机(没错，假设你有)横跨 太平洋。忽然飞机的引擎冒烟；显然就要坠毁，按照 国际环保条约，15秒后就会自动爆炸以免产生废物； 换言之，你只能跳伞；可能你一辈子也不会碰上有船 把你救走- - -你可能会在岛上生活一辈子

现代、井然的岛

自然原始的岛

温暖友善的岛 美丽浪漫的岛

深思冥想的岛 显赫富庶的岛

你看了看地图，上面有六个岛屿4

现代、井然的岛屿

自然原始的岛屿

温暖友善的岛屿 美丽浪漫的岛屿

深思冥想的岛屿 显赫富庶的岛屿 你有15秒时间选择，哪个岛是你最想降落的？

开始计时5

9 13 10 11 12 14 4 8 0 1 2 3 6 7 5 15

现代、井然的岛屿 自然原始的岛屿 温暖友善的岛屿

美丽浪漫的岛屿

深思冥想的岛屿 显赫富庶的岛屿 你的兴趣 你的职业6

教学内容霍兰德类型理论主要内容 人格类型与职业类型模型 人格类型与职业类型的匹配 案例讨论 职业兴趣测试

教学目标知识与技能 方法与过程 情感与价值观认知类型理论基本内容，理解 个性类型与职业类型的匹配关系 掌握兴趣职业测量的的一般方 法和基本流程 了解自己的兴趣倾向，拓展职 业综合素质，提升就业竞争力

一、理论基础

一 类型理论主

篇一：四种气质类型的心理特点及管理要点

四种气质类型的心理特点及管理要点

篇二：气质类型及其特征

气质类型的测定

气质类型及其特征

胆汁质（兴奋型）：直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变化剧烈，具

有外倾性。

多血质（活泼型）：活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易

转移、兴趣容易变换，具有外倾性。

粘液质（安静型）：安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露、注意力

稳定难于转移、善于忍耐，具有内倾性。

抑郁质（抑制型）：孤僻、行动迟缓、善于观察细小事物、情感发生较慢但持续

很久、体验深刻，具有内倾性。

下面60道题可以帮助你大致了解自己的气质类型。在回答这些问题时，要实事 求是。看清题目后，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分 介于符合与不符合自己之间的，记0分；比较不符合的，记—1分；完全不符合的，记—2分。

1. 做事求稳妥，不做无把握的事。

2. 遇到气人的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。

4. 到一个新环境很快就能适应。

5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7. 喜欢安静的环境。

8. 善于和人交往。

9. 羡慕那些善于克制自己

篇一：四种气质类型测试及分析

四种气质类型测试及分析

打印发布: 2009-12-10 00:34 作者: 周伟文

请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记"+2"，比较符合的记"+1"，拿不准的记"0"，比较不符合的记 "-1"，完全不符合的记"-2"。

一、题目：

1、 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2、 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、 宁可一个干事，不愿很多人在一起。

4、 到一个新环境很快就能适应。

5、 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、 和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7、 喜欢安静的环境。

8、 我善于和别人交往。

9、 是那种善于克制自己感情的人。

10、 生活有规律，很少违反作息制度。

11、 在多数情况下，情绪是乐观的。

12、 碰到陌生人觉着很拘束。

13、 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14、 做事总是有旺盛的精力。

15、 遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。

16、 再人群中从不觉得过分拘束。

17、 情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。

18、 当注

霍兰德职业兴趣类型测验的结果

霍兰德职业兴趣类型测验是由美国著名职业指导专家霍普金斯大学教授霍兰德（John L. Holland）编制的。霍兰德职业职业兴趣类型测验依据的是霍兰德的人格类型与职业类型学说，也属于人职匹配范畴的职业理论。这一理论的核心是以人的兴趣为基础，把人的职业倾向分为六大类，即现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型，认为人的兴趣类型与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。根据规定的测试题所测试出来的人的职业类型反映了一个人先天的职业潜能。

每个人在面对就业择业的时候，一般表现出一定的职业兴趣倾向性，也往往有各自更适合的工作领域。

测试1：兴趣，决定你愿意做什么 一、主测题得分情况表：

类型 得分 现实型R 30 研究型I 25 艺术型A 16 社会型S 20 管理型E 15 常规型C 21 类型说明： 1、 现实型R：他们喜欢户外的和使用工具的工作。他们喜欢和事物打交道，而不是和人打

交道。被形容为：循规蹈矩 谦恭 自然 害羞 直率 现实 执着 稳重 诚实 温和 实用 节约

2、 研究型I：他们喜欢以任务为向导的工作和独立完成任务。他们喜欢解决抽象问题和探

索物质世界。被形容为：分析 好

气质类型特征测试

指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情 况的记"+2"，比较符合的记"+1"，拿不准的记"0"，比较不符合的记 "-1"，完全不符合的记"-2"。

一、题目：

1、 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2、 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、 宁可一个干事，不愿很多人在一起。

4、 到一个新环境很快就能适应。

5、 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、 和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7、 喜欢安静的环境。

8、 我善于和别人交往。

9、 是那种善于克制自己感情的人。

10、 生活有规律，很少违反作息制度。

11、 在多数情况下，情绪是乐观的。

12、 碰到陌生人觉着很拘束。

13、 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14、 做事总是有旺盛的精力。

15、 遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。

16、 再人群中从不觉得过分拘束。

17、 情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。

18、 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、 理解问题总比别人快。

20、 碰到问题

霍兰德职业兴趣测评(一)兴趣岛游戏、职业索引

每个人都能列举出一些兴趣爱好：养鱼、种花、唱歌、跳舞、滑冰、游泳，打球、跑步、摄影、绘画、旅游、书法、写作、修车、修表、设计服装、制作家具等等。但是这些兴趣与职业选择有什么关系？为了回答这个问题，我们先做一个兴趣岛游戏。

兴趣岛游戏

你获得了一次免费岛屿度假的机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。

选择三个岛屿，把最想去的岛屿排在第一位，依次写下来：1____ 2、____ 3、____。从下面的职业索引可以查到每个字母代表的职业兴趣和职业建议。 职业兴趣测评 职业兴趣测评量表。

兴趣岛游戏和职业兴趣测评量表的基础是“人职匹配”理论。每个人的职业满意度、稳定性和成就感取决于职业兴趣和实际工作之间的匹配度。研究表明，一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%- 90%，并

能长时间地保持高效率的工作而不疲劳；反之则只能发挥全部才能的20%- 30%，还容易感到厌倦和疲劳。

该测评的目的：是根据一个人喜欢的活动、擅长的活动、喜欢的职业，找出他的典型职业倾向，以及与典型职业倾向匹配的职业类型。从而帮助人们有意识地选择和规

气质类型案例分析

确定哪一种气质类型，优点和缺点，根据优缺点提出合适的教育方式，怎么进行职业指导。

多血质：多血质的人情感丰富，反应灵活，易于接受新事物，但是情绪不稳定，精力容易分散。要注意培养他们的耐力和韧性，批评可采用振动式的批评方式，采取当时当场当事的批评。比较适合做社交性、文艺性和多样性，反应敏捷且均衡的工作，适合做政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员和服务员等，而不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任

胆汁质：直率热情，精力旺盛，反应迅速，但是脾气急躁，易于冲动。要以慈爱情理去感化和陶冶，不宜在人多的时候批评他们，当他们在激动，发脾气的时候，应该避其锋芒，设法使其冷静、稳定情绪，然后采用商讨式，消除防卫，使其认识到自己的错误和缺点，并努力发现和注意他们身上的闪光点。胆汁质型的人一般适合做反应迅速、动作有力、应急性强、难度较高而费力的职业。导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员、演员等工作，他们适应热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐的细致工作很难胜任。

黏液质：安静稳重，善于自制。但是对周围事物冷淡，反应迟缓。不要逼他们表态，多给他们一些思考机会。防止他

篇一：霍兰德职业兴趣测验及职业代码

霍兰德职业兴趣测验

第一部分 你心目中的理想职业(专业)

对于未来的理想职业生涯，你也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在请你把自己最想做的三种工作按顺序写下来。

1． 2．3．

第二部分 你所感兴趣的活动

下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打√；不喜欢的，请在“否”里打√。请务必按顺序回答全部问题，然后统计“是”一栏次数。

R：现实型活动

1．装配、修理电器或玩具 是□否□2．修理自行车 是□否□3．用木头做东西是□否□4．开汽车或摩托车 是□否□5．用机器做东西是□否□6．参加木工技术学习班是□否□7．参加制图、描图学习班 是□否□8．驾驶卡车或拖拉机 是□否□9．参加机械和电气学习班 是□否□

10．装配修理机器 是□否□ 统计“是”一栏次数

I：研究型活动

1．读科技图书和杂志 是□否□2．在实验室工作是□否□3．改良水果品种，培育新的水果 是□否□4．调查了解土和金属等物质的成分 是□否□5．研究自己选择的特殊问题 是□否□6．解算式或玩数学游戏是□否□7．物理课是□否□8．化学课是□否□9．几何课是□否□

10．生物课 是□否

霍兰德职业倾向测验量表

第一部分 您心目中的理想职业(专业) 1 2、 3、

第二部分 您所感兴趣的活动

R：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： A：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： I：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： S：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： E：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： C：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： 第三部分 您所擅长或胜任的活动

R：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： A：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： I：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统计是的得分： S：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 统