小学50米接力跑教案

《4×50米接力跑》教案

教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 4×50米接力跑 内容 接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。 教学 传接棒的方法和传接棒的配合。 重点 难点 在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作。 教材 分析 教学 （一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。 教学 （二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。 目标 （三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。 1.课前检查场地与器材。 场地 器材 场地：跑道。 器材：接力棒、播放器。 安全 2.做好充分的准备活动。 措施 3.进行安全思想教育。 教学 课的内容 顺序 一、课堂常规 1.整队集合。 开始 部分 2.清点人数。 3.检查服装。 教师活动 1.指定集合地点（如图1）。 2

《4×50 米接力跑》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验

分析协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内，学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。

教学

（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地：跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材：接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点（如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

分

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

《4×50 米接力跑》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验

分析协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内，学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。

教学

（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地：跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材：接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点（如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

分

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

接力跑技术的教学方法与过程

方法:讲解接力跑的技术要点和规则。示范传、接棒的技术 上挑式和下压式。学习传、接棒技术

方法：持棒原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式传棒练习。徒手原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式接棒练习。 二人配合，原地按口令做上挑式和下压式的传、接棒练习。传棒人与接棒人前后相距一米左右，传棒人的右肩对着接棒人的左肩。轮换做传、接棒练习。

二人在行进中按口令做上挑式和下压式的传接棒练习。要求同上。

二人在慢跑中做上述练习。要求同上。 二人在中等速度跑中做上述练习。要求同上。 学习在接力区内完成传、接棒技术 学习接棒人的站立式和半蹲踞式起跑。 使学生站成一排练习站立式和半蹲踞式起跑技术，按教师的口令集体跑出。 3-4人成组练习接棒人起跑技术。练习时在跑道上划两条白线，前后相距6米左右，接棒人在前一条白线上成半蹲踞式起跑姿势，教师用不同的速度滚动篮球，当球滚到后一条白线时，接棒人便迅速起跑。 学习接力区完成传、接棒技术。 二人成组完成传、接棒技术。当传棒人用较快速度跑至标志线时，接棒人迅速起跑，完成传、接棒技术。 二人成组2×50米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。

掌握全程接

接力跑技术的教学方法与过程

方法:讲解接力跑的技术要点和规则。示范传、接棒的技术 上挑式和下压式。学习传、接棒技术

方法：持棒原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式传棒练习。徒手原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式接棒练习。 二人配合，原地按口令做上挑式和下压式的传、接棒练习。传棒人与接棒人前后相距一米左右，传棒人的右肩对着接棒人的左肩。轮换做传、接棒练习。

二人在行进中按口令做上挑式和下压式的传接棒练习。要求同上。

二人在慢跑中做上述练习。要求同上。 二人在中等速度跑中做上述练习。要求同上。 学习在接力区内完成传、接棒技术 学习接棒人的站立式和半蹲踞式起跑。 使学生站成一排练习站立式和半蹲踞式起跑技术，按教师的口令集体跑出。 3-4人成组练习接棒人起跑技术。练习时在跑道上划两条白线，前后相距6米左右，接棒人在前一条白线上成半蹲踞式起跑姿势，教师用不同的速度滚动篮球，当球滚到后一条白线时，接棒人便迅速起跑。 学习接力区完成传、接棒技术。 二人成组完成传、接棒技术。当传棒人用较快速度跑至标志线时，接棒人迅速起跑，完成传、接棒技术。 二人成组2×50米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。

掌握全程接

授课题目 教材及主要参考书 50米快速跑 《体育与健康》 教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。 学情分析：本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质，为有一个良好的健康的身体快速成长。 教学目标：1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 教学内容：50米快速跑技术动作要领 时间安排：1个学时（45分钟） 教学方法、教学手段：1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ；首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。 教学重点：教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。 教学难点：难点在于运用所学习的知识解决自身

水平二（四年级）20-25米往返接力跑的教学设计 一、 指导思想

本课依据《国家基础教育课程改革》的精神和《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，结合小学中年级学生喜玩、乐动、善模仿、爱游戏等年龄、身心发展特点进行教学设计。通过“辅助性教学为辅、层层递进为主”的教学方式，发展学生身体素质，满足学生的心理需求。在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待，保持学生学习与练习的兴趣，使学生在良好的教学氛围中个性得到充分彰显，促其有效发展，培养学生善于观察、敢于竞争的精神。

二、 教材分析

本课是基本身体活动跑单元的第二学时，旨在通过基础练习促使学生能够学会20-25米往返跑接力的动作。在体验往返跑接力乐趣的同时，又可以提高学生的身体协调能力以及下肢的奔跑能力。

三、 学情分析

小学四年级学生对于体育运动兴趣十分浓厚，他们具有很强的观察能力和模仿能力，好奇心强。因此，本节课借助各种游戏激发学生的学习兴趣，促使他们主动参与，以此来提高学习效果。

四、 教学内容

水平二四年级基本身体活动跑单元-----20-25米往返跑接力

五、 学习目标

1、使学生初步掌握往返接力跑的动作要领和练习

仅供个人参考

For personal use only in study and research; not for

commercial use

体育与健康课时计划

执教年级：水平三（五年级） 人数：40人 教师： 课的 内容 教 学 目 标 教学时 流间 程 1. 50米快速跑 2. 游戏：追逐跑 教学重点 教学难点 上体正直，摆臂有力，大腿抬高。 动作协调性和平衡。 1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。 2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。 3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。 运动负荷 教学内容 教学组织形式步骤与要求 次 数 时 间 1’ 3’ 3’ 强 度 开始与准 备部分 一、课堂常规 1. 整队集合，师生问好。 2. 检查着装，安排见习生。 3. 介绍本课的内容和要求。 4. 强调安全问题。 二、热身活动 （一）慢跑 (二)徒手操（热身操） 1.头部运

《趣味接力跑》教案

名师精编精品教案

接力跑教学构思

宁夏中卫市第五中学李晓霞

一、指导思想

跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。

二、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

《趣味接力跑》教案

名师精编精品教案

接力跑教学构思

宁夏中卫市第五中学李晓霞

一、指导思想

跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。

二、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。