篮球课作文

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：我第一次学篮球，是在前不久，但我却对它难以忘怀。篮球课开始了，这是我的第一节篮球课，我们都很紧张，生... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

以下是由小编推荐的《篮球课小学作文》，欢迎大家阅读交流！

【一】：我的“第一次”篮球课

我第一次学篮球，是在前不久，但我却对它难以忘怀。

篮球课开始了，这是我的第一节篮球课，我们都很紧张，生怕没学好。我们整整齐齐地站在训练场地，认真地听教练的课堂要求，教练说：“重点就是头转脚不转，手指要发力，但不能太大力，要不然就送球给对方了。”讲完之后，教练先给我们示范了一遍。两个教练快速地跑出去，他们一边传球，一边给我们讲解。他们的动作是那么娴熟，那么敏捷，看得我们目瞪口呆。教练示范后让我们自己练习，我和队友慢慢地跑了出去，结果我一开始就出错，因为我跑步时应该只是头转脚不转，而我变成了跆拳道里的滑步了。第一次不行，我又试了一次，心里不停地默念着：头转脚不转、头转脚不转我的手心都出汗了，自己也没注意到。我时刻记着动作要领，可我刚走了两步，又失败了。原来是我跑的时候本应该看球，但我太紧张了，一不小心用力过猛，球像一发子弹狠狠地弹在了我脸上，疼得我龇牙咧嘴。我不甘心，又拿起球重新

今天的篮球课，在我的眼皮子底下飞了。

一放学，我和章雨泽就结伴去上篮球课，一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营，只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们，我想我们的教练还没来吧！我们就一边练习投篮，一边等教练。

可是，五分钟过去了，十分钟过去了教练还是没有来。我们继续自娱自乐。

二十分钟过去了，半个小时过去了，一个小时过去了教练作文依然无影无踪。教练到底去哪了？生病了？还是旅游了？不对！那样的话，教练肯定会提早告诉我们的！我们百思不得其解。不过我们也没有干等着，在球场上不停地奔跑，累得大汗淋漓。

下课时间要到了。我到前台给篮球充气，问服务员阿姨，阿姨告诉我，场地中央那个高个子就是我们的教练！我和章雨泽目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滚了。

我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。

周六一大早我迈着轻快的步伐，走进了体育馆，去参加外教篮球课。

今天教我们的是一位外国教练，一位身材魁梧的黑人教练！他让我们做各种有趣的活动，如上下传球，单手上篮，运球过桩等等，他也会让我们体能训练，增强我们的体质，让我们更加强壮。

外国教练虽对我们要求很严格，但也不会吵我们，我们不会的技巧和动作，他都会很耐心的教我们。

特别是他给我们设计的比作文赛项目，很是别出心裁。比赛规则是这样的，他把我们六个人分成两组，每组三个人，依次编号123，他喊到几号，几号的那一组就去抢球，抢到的就进攻投篮，另一组人防守。

不仅仅锻炼我们的防守和进攻能力，还可以增强我们的反应力。

我很喜欢这位外国教练，他讲课仔细认真，演示生动易懂，课下又根据我们的情况排课。我相信，在这样一个老师的指导下，我的篮球一定会越打越好！

昌平一中

高中体育与健康篮球模块（一）理论课的教学设计（水平五）

昌平一中 黄春悦

一、课的设计思路

本课以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展 为本，以篮球裁判法为主线，通过对裁判法的讲解、分析、演示和师生互动的实践操

作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的

氛围中掌握记录员的技术和技巧－－在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又

动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅 力。

二、教材分析

篮球运动是高一学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过篮球模块（一）10次课的教学后，学生已基本掌握篮球运动基本技术和基础配合；并能进行有条件的教学比赛。本课按水平五的目标要求，并结合我校的实际情况，以篮球裁判法之记录台职责为主题进行教学，但因学生对裁判法的理解和接触较少，特别是高一女生，她们仅仅只停留在一些较模糊的认识而已。因此本课的重点是：了解裁判法、学做记录员。使大部分女生通过本次课的学习和互动，建立正确的篮球裁判法的概念；运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式，并能学于至用，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个

篮球课教案 系统分类：教育动态 标签： 篮球 教案

篮球(三步上篮)

学 内 容部分

教 学 任 务 容 、 组

1、发展上篮技术能力，培养学生协 调能力。 2、熟悉球性 织 、 方 法 、 要 求 次数 时间

教

学

内

开 绐 部 分

一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运 动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集 体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

篮球运球评课稿 朱林海

在我以前的印象中篮球课基本都是枯燥乏味的，除非是让学生自己练习篮球赛，那时学生是非常活跃快乐的，积极主动的。今天听了鲍老师的展示课，感受颇具深刻。本课以健康第一的指导思想，以篮球运球练习为教学内容。通过教师的导学、设疑、来组织学生进行分散练习、自主练习、比赛、游戏互相参差的教学方式达到在比赛，游戏当中使学生练习并、

掌握到篮球的基本技能技巧，并培养学生的合作意识。 下面，我就谈谈对鲍老师课堂上的闪光点 一、教学目的的人性化

如何成为一名优秀的篮球教练员

姓名： 学号： 班级：

随着篮球运动的快速发展，各个篮球队水平的差距逐渐的缩小，决定现代篮球比赛胜负的因素， 除了篮球队员技战术、身体素质和心理素质的综合实力之外，教练员是否具备出奇制胜的指挥谋略、能否制定有效的战术和打法，对取得比赛的胜利、扭转战局有着重要的作用。

篮球教练员的基本素养： 1、了解队员的特点

作为一名优秀的篮球教练员，不仅要了解每位队员的性格和能力，更重要的是在比赛中运用每个队员的特点击败对手。在平时的训练中，充分发挥队员们的特长，形成自己球队的比赛风格。每个优秀的篮球教练员都擅长针对每个队员的不同特点赢得比赛的最终胜利，如在比赛中出现本队队员手感欠佳，而对方的联防非常出色的情况下， 为了打破对方原有的防守节奏，教练员需要换上突破能力比较强的队员，这样会收到意想不到的效果。教练员不仅要深入了解自己队员的技术特点，而且还要把握住球队中主力队员的心理和性格等方面，这样才会在球队比赛时及时掌握场上的变化，并据此作出一些相应的调整。例如，在平时训练能够打出球队的风格，但是在比赛中尤其是在比赛的关键时刻，部分队员会由于紧张而发挥失常，也有的队员会超水平发挥。所

篮球运球评课稿 朱林海

在我以前的印象中篮球课基本都是枯燥乏味的，除非是让学生自己练习篮球赛，那时学生是非常活跃快乐的，积极主动的。今天听了鲍老师的展示课，感受颇具深刻。本课以健康第一的指导思想，以篮球运球练习为教学内容。通过教师的导学、设疑、来组织学生进行分散练习、自主练习、比赛、游戏互相参差的教学方式达到在比赛，游戏当中使学生练习并、

掌握到篮球的基本技能技巧，并培养学生的合作意识。 下面，我就谈谈对鲍老师课堂上的闪光点 一、教学目的的人性化

篮球选项课理论试题库

一、填空

规则部分

1、裁判员是比赛的组织者和“法官”，应做到（公平）和（公正）。 2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球权）。

3、接球时，一脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。 4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）是中枢脚。 5、队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。 6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。

7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。 8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。 9、中线是（后场）的一部分。

10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。

11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5秒）为违例。

12、投篮的球在飞行下落并完全在（篮球水平面）之上时，双方队员不可以触球。 13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。 14、某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3秒）。 15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算５s。

16、当场内一名持球

武汉理工大学体育课教案

篮球选项课

任课教师：肖 亮 年 级：二年级 学 期：第二学期 教 研 室：第三教研室 2010年3月至2010年6月

目 录

一、 篮球选项课学程设计与第二学期教学日历

二、 实践教学单元三：半场人盯人攻防战术（10学时）

1、进攻半场人盯人防守的基本队形及阵容结构的时空特点 2、进攻半场人盯人防守的位置技术的时空特点 3、进攻半场人盯人防守的战术配合的时空特点 4、进攻半场人盯人防守的战术设计与实践 5、半场人盯人防守的时空特点与策略

三、实践教学单元四：区域联防攻防战术（8学时）

1、区域联防防守阵型与移动的时空特点 2、区域联防防守的时空原则

3、进攻区域联防的阵型的时空特点与战术原则 4、区域联防攻防战术对抗实践

四、实践教学单元五：快攻战术（6学时）

1、抢断快攻及其配合形式 2、抢篮板球快攻及其配合形式 3、防守快攻的原则与方法

五、自主实践单元：战术综合运用与考试（4学时）

1、战术综合运用实践 2、战术设计与运用考试

六、理论教学单元（4学时）

1、篮球竞赛规则和裁判方法简介；篮球竞赛的组织和临场指挥。

2、分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距；介绍篮球技、战术和专项身体素质的训练方法。

七、学期教学总结