一排排桦树像什么

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

上小学时，我一直是个非常自卑的女孩子。因为丑，因为笨，因为脾气倔强性格孤僻，每次调座位，老师都把我安排到最后两排。

坐在最后一排的几乎都是调皮的男同学，我和他们无话可说。想要听课却又看不清讲台上的板书。所以每次上课，只是用眼睛呆滞地盯着黑板，做一些毫无意义的遐想——我从小就是个脑袋里充满怪念头的人。比如说：梅花为什么叫梅花？梅花为什么开在冬天？我能不能变成一朵梅花？我若是梅花，会是白梅还是红梅？

这样滥竽充数地混了半个学期。班主任调走了。接任的是个年轻的女教师。她红衬衣白裙子，齐耳短发，模样甜甜的。

“我叫白明，倒着读就是‘明白’，也就是说对每个同学的情况我都能知道得明明白白。”她微笑着自我介绍。

我不屑地瞧着她。她真有那么大神通？她会知道我是近视眼吗？她会知道我不想坐在最后一排却又倔着性子坐最后一排吗？她会知道……

没想到过了几天，她竞真的注意到了我。

那天语文自习课上，同学们都在做练习册，我也打开练习册假装做起来。其实我除了做些造句，看图作文之类适合

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

我胡乱发挥的题目外，其他的根本懒得做。正噙着笔胡思乱想，一只手伸过来抽走了我的练习册

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

上小学时，我一直是个非常自卑的女孩子。因为丑，因为笨，因为脾气倔强性格孤僻，每次调座位，老师都把我安排到最后两排。

坐在最后一排的几乎都是调皮的男同学，我和他们无话可说。想要听课却又看不清讲台上的板书。所以每次上课，只是用眼睛呆滞地盯着黑板，做一些毫无意义的遐想——我从小就是个脑袋里充满怪念头的人。比如说：梅花为什么叫梅花？梅花为什么开在冬天？我能不能变成一朵梅花？我若是梅花，会是白梅还是红梅？

这样滥竽充数地混了半个学期。班主任调走了。接任的是个年轻的女教师。她红衬衣白裙子，齐耳短发，模样甜甜的。

“我叫白明，倒着读就是‘明白’，也就是说对每个同学的情况我都能知道得明明白白。”她微笑着自我介绍。

我不屑地瞧着她。她真有那么大神通？她会知道我是近视眼吗？她会知道我不想坐在最后一排却又倔着性子坐最后一排吗？她会知道……

没想到过了几天，她竞真的注意到了我。

那天语文自习课上，同学们都在做练习册，我也打开练习册假装做起来。其实我除了做些造句，看图作文之类适合

中考语文现代文阅读练习：《坐在最后一排》

我胡乱发挥的题目外，其他的根本懒得做。正噙着笔胡思乱想，一只手伸过来抽走了我的练习册

喝什么能给身体排毒

菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促

进血液循环、养颜美容。

连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸

水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、

上火而引起的痤疮、痘痘。

车前草夏枯草茶

材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮

2g。

泡法：将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用

压心包经为什么能排积液

姬竞竣

“循经指压疗法”创始人陈玉琴老师说：“癌症病人一律都是死在心力衰竭上面。心力衰竭，就是心包积水（即现代医学讲的“积液”，下同）越来越厉害，心脏就没有搏动能力了。”（引自她2008年在深圳市民文化大讲堂的讲座——“解析循经指压疗法”。）她说：“压心包经的要穴膻中，心包的积水一出去，这个人就能得救。”不但心包积水可以压出去，“膻中穴压了以后，原来腹水满满的透不过气来，压一个礼拜到两个礼拜就可以下床。”（出处同前）

陈老师还介绍了两次验证的结果。一次是她和复旦大学的费伦教授在上海第六医院共同做的，患者是复旦的一位女教授，她胸闷、气急、四肢无力。指压半小时，经核磁共振仪前后检查确认，排出心包积水29%。另一次，是费伦教授和第六医院共同做的，患者是一位心包积水严重的癌症病人，指压一次后，排出积水50%。

陈老师从自我治疗胃癌开始，到帮助他人解除各种慢性疑难病症的痛苦，至今已近30年，她的“循经指压疗法”也已为越来越多的人认识和运用，并因此获得了健康，这是对国家和人

民的一大贡献。我对此深有体会深怀感激，自2007年初到现在坚持指压三年多下来，使微命得保。并且她所讲的，压每一条经都可以排出相关脏器及循经路线上的积水，以及水声的变化和

压心包经为什么能排积液

姬竞竣

“循经指压疗法”创始人陈玉琴老师说：“癌症病人一律都是死在心力衰竭上面。心力衰竭，就是心包积水（即现代医学讲的“积液”，下同）越来越厉害，心脏就没有搏动能力了。”（引自她2008年在深圳市民文化大讲堂的讲座——“解析循经指压疗法”。）她说：“压心包经的要穴膻中，心包的积水一出去，这个人就能得救。”不但心包积水可以压出去，“膻中穴压了以后，原来腹水满满的透不过气来，压一个礼拜到两个礼拜就可以下床。”（出处同前）

陈老师还介绍了两次验证的结果。一次是她和复旦大学的费伦教授在上海第六医院共同做的，患者是复旦的一位女教授，她胸闷、气急、四肢无力。指压半小时，经核磁共振仪前后检查确认，排出心包积水29%。另一次，是费伦教授和第六医院共同做的，患者是一位心包积水严重的癌症病人，指压一次后，排出积水50%。

陈老师从自我治疗胃癌开始，到帮助他人解除各种慢性疑难病症的痛苦，至今已近30年，她的“循经指压疗法”也已为越来越多的人认识和运用，并因此获得了健康，这是对国家和人

民的一大贡献。我对此深有体会深怀感激，自2007年初到现在坚持指压三年多下来，使微命得保。并且她所讲的，压每一条经都可以排出相关脏器及循经路线上的积水，以及水声的变化和

健康养生

为什么要做肝胆肠排毒？

一．人体的毒素从哪里来？

1.心灵毒素：压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气

2.不良习惯：少运动 、经常烟酒、喝咖啡，晚睡

3.水源污染：自来水里含漂白粉（余氯：烧开后为三卤甲烷

为致癌物）、铁锈、铅、细菌等。

4.空气污染：二手烟 、汽车的尾气 、工厂排放的毒气 。

5.食物污染：色素、食品添加剂、防腐剂

6.五谷蔬菜：化学肥料、农药、转基因食品

7.肉类家禽：各类病菌 、抗生素、生长激素

8.化学用品 ：日用品致癌、石油副产品、室内甲醛污染

二．肝脏的功能及对身体的影响：

1. 肝脏是人体最大的内分泌腺体，女性养生先养血,血存于肝,因此善养肝，做“360度无死角”美女：

中医认为肝属木，喜畅达疏泄而恶抑郁，不畅通会导致肝气郁滞不畅（乳腺疾病，子宫肌瘤等妇科病）、神经内分泌系统紊乱、免疫机能下降。肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅造成血瘀会手脚冰凉、体质虚、缺氧头晕头痛、贫血等，血液滞于面部加上毒素则出现：黄褐斑、色斑，干涩，粗糙，长痘、晦暗，无光、黑眼圈等，因此靓丽一生的养颜抗衰老功课---肝胆肠排毒。

健康养生

2血液净化系统大总管与代谢系统大总管---肝脏：

肝脏负责解毒滤血：净化血液, 肝脏每分钟要处理1500cc的血液将有毒物质转化成为无

食物排铅

尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。

1、勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。 2、少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。

3、饮食排铅:多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。

* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

食物排铅

尽量不要乱吃药，尽量用食物排铅！多食用一些具有排铅功能的食品，按照排铅效果的优劣，依次是海参、海带、海蜇、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、臭豆腐、黑枣等。

1、勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。 2、少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。

3、饮食排铅:多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。

* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

健康养生

为什么要做肝胆肠排毒？

一．人体的毒素从哪里来？

1.心灵毒素：压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气

2.不良习惯：少运动 、经常烟酒、喝咖啡，晚睡

3.水源污染：自来水里含漂白粉（余氯：烧开后为三卤甲烷

为致癌物）、铁锈、铅、细菌等。

4.空气污染：二手烟 、汽车的尾气 、工厂排放的毒气 。

5.食物污染：色素、食品添加剂、防腐剂

6.五谷蔬菜：化学肥料、农药、转基因食品

7.肉类家禽：各类病菌 、抗生素、生长激素

8.化学用品 ：日用品致癌、石油副产品、室内甲醛污染

二．肝脏的功能及对身体的影响：

1. 肝脏是人体最大的内分泌腺体，女性养生先养血,血存于肝,因此善养肝，做“360度无死角”美女：

中医认为肝属木，喜畅达疏泄而恶抑郁，不畅通会导致肝气郁滞不畅（乳腺疾病，子宫肌瘤等妇科病）、神经内分泌系统紊乱、免疫机能下降。肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅造成血瘀会手脚冰凉、体质虚、缺氧头晕头痛、贫血等，血液滞于面部加上毒素则出现：黄褐斑、色斑，干涩，粗糙，长痘、晦暗，无光、黑眼圈等，因此靓丽一生的养颜抗衰老功课---肝胆肠排毒。

健康养生

2血液净化系统大总管与代谢系统大总管---肝脏：

肝脏负责解毒滤血：净化血液, 肝脏每分钟要处理1500cc的血液将有毒物质转化成为无

聪明排湿气轻身一夏天(图)

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转载于2009年08月12日 10:08 阅读(4) 评论(0) 分类： 个人日记 来源：手机Qzone 举报

节食、运动、各类纤体疗程都试遍，可是体重计上的指针就是不肯再退回去哪怕一点点。究竟哪里出了问题？运动量不够还是要怪每天下午三点的那块蛋糕？健康专家提示，也许是你体内的湿气在作祟。

体重，心也会不轻松。夏天的到来让我们对身体有了更高的要求，不仅仅是摆脱赘肉接受完美曲线的挑战，还有健康观念上的更新——专家发现很多恼人的额外体重是体内湿气所致。想要轻身消夏，关键是祛湿排水。盛情邀请你加入当季的排水行动。

排水减重从健脾开始

脾虚的人往往湿气更大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有“运化水湿”的功能，脾胃受损后，不能正常地“运化”而使“水湿内停”。体内湿邪大量积聚后身体沉重、腹胀甚至腹泻，晨起眼睑浮肿等不适就全都找上门来。 夏季到来，如果冰淇淋、冷饮吃得太多，会加重脾虚的问题，让体重的困扰更深。专家提醒，除了常吃山药、红枣等健脾食物外，酷爱冰淇淋的你更要管住自己的嘴巴。即使要吃也最好在中午前后，切忌早上刚刚起床后或晚上睡前食用。另外，冰水也不宜多喝。

适当午